Caamka Molymina waa erey loo isticmaalo qeexidda calaamadaha astaamaha ah ee aad la kulmi karto qaybta dambe ee wareegga caadadaada.
Adiga ma maqlin ereygan oo marar badan loo isticmaalo si loo qeexo wejigan caadadaada caadadaada. Asalka ereyga molimina waxaa la yiraahdaa Giriig ah waxaana loola jeedaa 'si aad u tijaabisid'. Ma hubo sida dhabta ah ee la xidhiidha calaamadaha marxaladaha lutealiga laakiin waxaa laga yaabaa inay la xiriirto waxa jidhkaagaagu "isku dayayo" inuu sameeyo maalmahaas ka dib iyo in ay uur yeelato.
Calaamadaha aad la kulantay intaad ku jirtid qayb ka mid ah qiyaastii 14 maalmood oo ah wareegga 28-ka maalmood ee caadiga ah waa natiijada isbedelada hoormoonka ee diyaarinaya jirkaagaaga bil kasta inaad uur qaaddo. Kaliya marka uurku uusan dhicin in caadadaadu bilowdo iyo wareegga cusub uu bilaabo.
Maadada loo yaqaan 'molimina' waxaa loola jeedaa dhacdooyinka sedex ama afar mid ah astaamaha naaska ama mastalgia , cunnooyinka cuntada, daal, dhibaatada hurdada, madax xanuun , ama dareeraha dareeraha ee dhaca inta lagu jiro marxaladda luteal ee caadada caadada . Marxaladda luteal ee caadadaada caadadu waa wakhtiga u dhexeeya ugxanta iyo goorta caadadaadu bilowdo.
Ka feker calaamadahaas asaga oo saameyn ku yeesha heerarka hormoonka isbeddelka. Isbedelka ugu weyn ee ku dhaca hormoonnadaada xilliga ukumaha iyo inta lagu jiro marxaladda luteal waa kor u kaca heerarka progesterone. Astaamaha jireed ee caadiga ah ee jimicsiga caadada ayaa badanaa ah natiijada kororka ee progesterone kaas oo ku dhacaya ugxan-sidaha.
Tani waa sababta calaamadaha qaarkood loo yareeyn karo iyadoo la isticmaalayo fursado ka hortag uurqaadis oo xakameynaya ugxanta sida kiniinka ilaalinta dhalmada. Sidoo kale waa sababta calaamadaha qaarkood loo xoojin karo iyada oo la isticmaalayo isticmaalka hormoonnada progesterone oo kaliya sida doorashooyinka Depo-Provera. Waxyaabaha ugu xun ee ku saabsan hormoonnada ayaa ah in qof kastaa uu leeyahay saameyn isku mid ah isbeddelada dhaca inta lagu jiro xilliga caadada ama daaweyn hormoon ah.
Dhaqankayga, waxaan arkay haweenku waxay horumar weyn ku yeesheen calaamadaha jaangooyooyinka marka ay bilaabaan kiniinka ilaalinta dhalmada, waxaana arkay haweenku inay yeeshaan calaamado muhiim ah markii ay bilaabaan kiniinka ilaalinta dhalmada.
Molimanka caadada ah maaha mid loo tixgeliyo PMS ama calaamadaha hormoonka ah. Calaamadaha lagu tilmaamay "molimina" waa jawaabaha jidheed ee jirkaaga ee aad ogaan doonto, laakiin aanad faragelinin jadwalkaaga caadiga ah ee caadiga ah. Bilowga maadada dhiigga ayaa muujinaysa sida ay u dhacdo ugxanta. Inkasta oo calaamadaha maadada caadada ah ay ku jiraan qayb ka mid ah shuruudaha lagu ogaanayo PMS maaha wax la mid ah. Farqiga ugu muhiimsani waa in PMS iyo qadiyad aad u muhiim ah PMDD, calaamadahan jireed waxay la socdaan isbedel niyadda ah oo farageliya caadooyinka caadiga ah ee maalinlaha ah.
Sida had iyo jeer, kala hadal waxkasta oo aad ka qabi karto wareegga caadadaada ee bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga.
Waxaa soo cusbooneysiiyey Andrea Chisholm MD
> Ilo:
> Warren M >, Constantini > N. (2000) Sports Endocrinology New York NYSpringer Science
> Maareynta Calaamadaha Xaddidan (2008 Juun).