Sidee looga hortagaa oo ka fogaada injirta madaxa

Aasaaska Qalabka Nudaha

Injirta madaxa waa meel kasta. Haddii aad leedahay caruur oo ay ku nool yihiin carruur kale, waxay halis ugu jiraan inay injirta madaxu qaadaan . Waxay ku jiraan beel kasta iyo degmada dugsi, kuwa ugu taajirsan kuwa ugu faqiirsan.

Inkasta oo diirada la saarayo waalidiinta iyo caruurta dhakhtarka caruurta waxay badanaa ku jiraan daaweynta injirta madaxa, injirta injirta u adkeysata ama ay adag tahay in la daaweeyo, waxaa laga yaabaa inay ka muhiimsan tahay inaad barato carruurtaada si looga fogaado injirta madaxa.

Maadaama injirta madaxa aysan ilmuhu ka boodi karin ilmo ama gurguurto gurigaaga, ka hortagga injirta madaxu maaha mid adag sida ay u muuqan karto. Isticmaal talooyinkan la taaban karo.

Sida looga fogaado loona hor istaago injirta madaxa

1. Ku dhiirigeli carruurtaada in ay iska ilaaliyaan wadaagista waxyaalaha ku dul yaal madaxa ilmaha kale, oo ay ku jiraan buraashka timaha, shanlooyinka, koofiyadaha, dharka, shukumaanada, koofiyadaha, barkadaha, bacaha hurdada, iwm.
2. U bar caruurtaada inay jardiinooyinkooda iyo koofiyadaha uxiraan jilbaha shakhsi ahaaneed, ama meelo kale oo gaar ah marka ay iskuulku tagaan, halkii ay ku tuuri lahaayeen tuubo dhar kale oo la wadaago.
3. Si joogto ah u nadiifinta waxyaabo uu madaxa ilmahaagu leeyahay xidhiidh toos ah oo ay la wadaagaan carruurta kale. Tusaale ahaan waa kuraasta baabuurka, barkimooyinka, iyo dhegaha madaxa.
4. Dib u fiiri sawirrada injirta madaxa si ay kaaga caawiso inaad fahamto waxa aad raadineyso timaha ilmahaaga, oo ay ku jiraan injirta iyo qoyaanka nool (ukunta injirta).
5. Ilmahaaga u hubi naaska oo injirta madaxa ku noolaadaan ugu yaraan toddobaadkii hal mar. Inkasta oo aad injirta ka heli karto meel kasta, waxaa badanaa laga helaa dhinaca dambe ee madaxa ilmahaaga, qoorta agtiisa, iyo dhegihiisa gadaashiisa. Ku dhaq timaha ilmahaaga shaambo joogto ah iyo timo qaboojiye. Way fududahay in la isku mariyo timaha ilmahaaga haddii aad isticmaasho timo-hagaajiye. Hubi timaha ilmahaaga inta uu weli qoyan yahay.

1. Aqoonsiga calaamadaha injirta madaxa, taas oo ay ku jiraan maqaarka cuncunka iyo finan yaryar oo yar yar ama nabarrado ku yaal dhabarka qoorta ilmaha iyo madaxa. Ha baqin, inkasta, haddii ilmahaagu u baahan yahay in lagu daaweeyo injirta madaxa.
2. U noqo feejignaad dheeraad ah injirta madaxa haddii ay jiraan warbixino badan oo ku saabsan injirta madaxa dugsiga ilmahaaga ama fasalka ilmahaaga.

1. Dib u eeg dhammaan dhamaan tallaabooyinka ka hortagga injirta ka hor iyo ka dib marka la seexdo, safarada dugsi, ama marka ilmahaagu tago xerada.
2. Kama hortagi kartid injirta madaxa adoo ilaalinaya timaha ilmahaaga gaaban ama ponytail. Ma lahaan doono shaambo gaar ah, qufac, ama gacan-qabasho. Waa inaad iska ilaalisid isticmaalka alaabooyinka sunta ah ee suurtogalka ah haddii ilmahaagu uusan lahayn firfircooni firfircoon.

Ka hortagga Faafinta Madax xanuunka

Haddii ilmahaagu injirta madaxa ku dhaco, talooyinkani waxay kaa caawin karaan kahortagga soo noqoshada ama u faafitaanka dadka kale:

1. Ka saar dhamaan nuucyada madaxa ilmahaaga. Ka maqashada qanjidhada qaarkood waa hab caadi ah oo loogu talagalay in carruurtu yeeshaan caabuq joogto ah, sida injirtu ay sii socoto oo ay sii socoto xannibaadda.
2. Ha ka waaban inaad u sheegto dadka kale, gaar ahaan waalidiinta carruurta ee ilmahaagu uu leeyahay xiriir dhaw, oo ay u badan tahay in ay u suura galiyaan carruurtooda injirta. Ilmahaaga ayaa laga yaabaa inuu mar kale injir u helo , xitaa ka dib marka si habboon loo daweeyo, haddii ilmaha ku hareeraysan looma daaweyn.

More

Carruurta badanaa waxay u badan yihiin injirta madaxa iyada oo loo marayo xiriir toos ah oo madax la xiriirta carruurta kale. Ilaalinta caruurta da'da iskuulka oo ciyaaraan oo isdhex gala midba midka kale, waad ogtahay in aan la tirtiri karin. Isku day inaad qaaddo injirta injirta goor hore oo aad sameyso waxa aad awoodid inaad ku dhiirrigeliso caruurtaada inaysan wadaagin walxaha taabanaya madaxa.

Taas ayaa sheegtay, in la wadaago koofiyada ama qalabka kale ee difaaca halkii ay ka sii socon lahaayeen midna maahan khatar weyn, waxaana suurta gal ah in ilmahaagu badbaadiyo dhaawac halis ah.

> Isha:

> Devore CD, Schutze GE. Injirta madaxa. Pediatrics , May 2015, 135 (5) e1355-e1365