Sida Loo Hubiyo Injirta Madaxa

Aasaaska Qalabka Nudaha

Ma u maleyneysaa in caruurtaada ay injirta leeyihiin? Ma xanuujiyaan madaxooda mise waxaad farriin ka heshay dugsiga in injirta ay socdaan? Haddii ay sidaas tahay, waa waqtigii la siin lahaa madaxooda jeeg wanaagsan.

Waalidiinta intooda badan waxay ku foori karaan fikradda ah in ilmahoodu ku dhici karo injirta madaxa. Laakinse awood u lahaanshaha inaad ogaatid injirta madaxa ilmahaagu wuxuu kuu sheegi doonaa inaad ka takhalustid sida ugu dhakhsaha badan.

Waxay sidoo kale kaa caawineysaa inaad hubiso inuusan u gudbin caruurta kale. Injirta madaxu waxay badanaa keentaa cuncun, sidaas darteed haddii aad aragto ilmahaagu inta badan madaxa xoqdo, gaar ahaan dhabarka madaxiisa, isaga fiiri injirta madaxa.

Sida Loo Hubiyo Injirta Madaxa iyo Nusaha

1. Dib u fiiri sawirrada injirta madaxa si ay kaaga caawiso inaad fahamto waxa aad raadineyso timaha ilmahaaga, oo ay ku jiraan injirta iyo qoyaanka nool (ukunta injirta).
2. Ku dhaq timaha ilmahaaga shaambo joogto ah iyo timaha shaandhada ka dibna ka hubi timaha ilmahaaga kadib markii aad biyo raacisay oo qallajisay, laakiin weli waa qoyaan. Qalabka timaha ayaa u sahlaya inuu ku dhex maro timaha ilmahaaga.
3. Haddii uu ilmahaagu leeyahay timo farabadan ama timo dhaadheer, waxay kaa caawin kartaa inaad qayb ka qaadato timaha isla markaana ku hayso jibbaarada kadibna mar kasta qaybta midba mar.
4. U fiirso injirta nool ee ku fadhida madaxa ilmahaaga. Inkasta oo ay jiri karaan meel kasta, waxay badanaa ka helayaan dhinaca dambe ee madaxa ilmahaaga, qoorta agtiisa, iyo dhegihiisa gadaashiisa. Ka digtoonow in injirta si dhaqso ah u dhaqdhaqaaqaan, oo kaliya waxay ku saabsan tahay xajmiga abuurka sisinta, markaa waa inaad u dulqaadataa si aad u hesho mid. Sidoo kale, celceliska ilmaha, xitaa haddii uu jiro injirta dhexdhexaad ah , waxaa dhici karta in uu aad u yaraado qiyaastii 10 ama 12 injir nool.

1. Ha argagaxin haddii aad ku aragto lafo madaxeed oo nool. Ilmahaagu wuxuu u badan yahay inuu xanaaqo haddii ay ogyahay in ay leedahay "cayayaanka timaheeda ah, halkii ay deganaan lahayd oo injirta madaxa ee ilmahaaga ku daweyso .
2. Nuts, ama ukunta injirta, way sahlan tahay in la helo injirta nool. Caadi ahaan waxaa laga helaa timaha qofku u dhaw yahay madaxa maqaarka ilmahaaga. Si ka duwan sida dabacsan, kaas oo u eegi kara mid la mid ah qandhooyinka, waa inay adagtahay in la helo qumman ka timo timo, maaddaama ay kudhowaan timaha.

1. U hubso inaad baadhitaanka injirta u sameyso qof kasta oo kale ee guriga jooga, gaar ahaan haddii aad aragto nits ama injir noolaato, sii wado hubinta cunuggaaga injirta nool iyo qanjidhada cusub maalin kasta.
2. Haddii aad ku aragtid qandhooyin ka badan 1 sentimitir ee cunugaaga madaxa, markaas waxay u badan tahay inay da 'yihiin ayna ku dhici karin injirta cusub. Tani waxay ka dhigan tahay in ilmahaagu injirta ku dhacay hal dhibic, laakiin haddii aadan arkeyn injirta nool ama meel u dhow miyirka, markaa ma haysato dhibaato injirta firfircoon.
3. U fiirso dhakhtarkaaga haddii aadan hubin haddii ilmahaagu qabo injir nool ama qandho, ama haddii aad u maleyneyso in aad sii heshid qandho ka dib daaweynta soo noqnoqatay . Waxay noqon kartaa mid aad u fudud in la isku kalsoonaado qandhicilka iyo timaha timaha leh.

More

Injirta madaxa waxaa laga heli karaa dugsi ama xaafad kasta. Waxay xanuujin kartaa in injirta madaxa laga helo, laakiin waxaa ugu fiican in ay si deg deg ah uga jawaabto daaweynta . Marka la daaweeyo, dib u eeg cunugaaga waxyaabaha aad sameyn kartid si looga hortago injirta madaxa .

> Isha:

> Devore CD, Schutze GE. Injirta madaxa. Pediatrics , May 2015, 135 (5) e1355-e1365