Fahmidda Sababaha, Saameynta, iyo Daaweynta
Faytamiin D waa nafaqo muhiim u ah caafimaadka lafaha, calcium dheelitirka, iyo ficil difaaca - weli waxaa badanaa lagu ogaadey in ay ku yar tahay dad badan oo la nool HIV. Iyadoo ay sababtu tahay arrintani waxay noqon kartaa qaar badan, waxaa cad in infekshanka HIV-gu, ee naftiisa iyo tan naftiisa ay ka qaybqaateen, iyo in yaraanta sii wadi karto saameyn xun oo ku yeelan karta caafimaadkaaga muddada-dheer.
Halkee baan ku helnaa fitamiin D-ga?
Faytamiin D waa mid ka mid ah fiitamiinada-baruurta jirka.
Si ka duwan sida fitamiinada kale, waxaa kaliya laga helaa ilo cunto oo kooban - sida kalluunka qaarkood iyo cuntooyinka xooggan, sida caanaha iyo badarka. Inta badan fitamiin D-ga waxaa lagu sameeyaa jirkeena ka dib soo-gaadhista qorraxda.
Marka maqaarkeena jidhka uu soo gaadho raajada ultraviolet ee iftiinka qorraxda, molecule-ka sida lafa-beelka ayaa loo sii daayaa dhiigga, taasoo ka dhigaysa waddada beerka. Marka beerka la dhigo, waxaa loo bedelay 25-hydroxyvitamine D. Maaddadani waxay markaa u socotaa kelyaha halkaas oo loo beddelayo 1,25 dihydroxyvitamine D , qaabka firfircoon ee fitamiin D.
Qof ayaa sidoo kale laga heli karaa fitamiin D oo dheeri ah, sidoo kale waa fitamiin keliya ama qayb ka mid ah multivitamin. Waxaa sidoo kale jira daawooyin fitamiin D ah oo la siiyay bukaanno gaar ah oo qaba jirro kuwaas oo u maleynaya in ay qabaan heerka fitamiin D hooseeya.
Maxay tahay sababta ay dadku u noqdaan Fitamiin D yarida?
Waxaa jira dhowr sababood oo ah in qofku qabo fitamiin D yarida. Dadka qaarkood, cudurada qaarkood waxay ku xiran yihiin xaaladda, sida beerka iyo kalyaha - tan iyo beerka iyo kalyaha ayaa muhiim u ah dheef-shiid kiimikaad D ah ee jirka.
Cudurka baruurta , ama cudurrada kale ee ka hortagaya in si fiican loo nuugo fitamiin D ee ku jira mindhicirka, ayaa sidoo kale keeni kara yaraanta vitamin D.
Dadka qaata iftiinka qorraxda iyo / ama cunno cunto xumo fiitamiin D waxay sidoo kale sii wadi kartaa fitamiin D yarida. Tani waxay si gaar ah ugu badan tahay dadka waayeelka ah ee ku nool guryaha xanaanada.
Cayilka iyo daawooyinka saameeya habka fitamiin D-ga ayaa lagu sameeyaa jirka, sida dawooyinka ka hortagga uur -qaadida , ayaa sidoo kale ka dhaadhicin kara in qofku ku yaraado vitamin D.
Waa maxay Xiriirka u dhexeeya HIV iyo Fitamiin D Yaraanta?
Sida laga soo xigtay cilmi-baaris kuyaala cilmi-baarista daaweynta kiimikada (Antimicrobial Chemotherapy), in ka badan boqolkiiba 85 dadka qaba HIV ayaa leh heerarka fitamiin D-ga hooseeya - sababta saxda ah ee sababta boqolkiiba ay sarreyso ma cadda.
Waxaa intaa dheer, waxaa jira caddayn cilmi ah oo muujinaysa in daawooyinka antiretrovoviral qaarkood, ay farageliyaan habka Vitamin D lagu sameeyo jirka. Tani waxay u badantahay in ay ka qayb qaadato fitamiin D-yarida dadka qaba HIV.
Kuwaas waxaa ka mid ah Sustiva (efavirenz) oo loo tixgeliyey shay muhiim ah, iyo waliba daroogo isku dhaf ah (eg, Atripla) oo ay ku jiraan efavirenz. Xilligan, ma jirto daroogada kale ee dawooyinka antiretrovoviral ayaa muujisay heerkan ururinta fitamiin D yaraanta.
Sidee Ayuu Fitamiin D Yar U Qalmo oo Lagu daweeyaa?
Marka la qiyaaso qiyaasta 25-hydroxyvitamin D ee dhiiga, dhakhtarku wuxuu go'aamin karaa haddii qofku leeyahay fitamiin D ku filan jidhkooda.
Nasiib wanaag, waxaa jira hab sahlan oo lagu soo celiyo fitamiin D-ga - adoo qaadanaya fitamiin D dheeri ah. Dhaqtarku wuxuu qori karaa qiyaas ku habboon iyaga - qiyaas caadi ah ayaa loo qoondeeyey 50,000 IU oo fitamiin D ah oo afka laga qaato asbuuc kasta mudo 8 toddobaad ah.
Ka dib markaad soo celiso heerka fitamiin D-ga, dhakhtarku caadi ahaan wuxuu qorayaa qiyaasta 400 illaa 800 IU ee fitamiin D3 oo maalin kasta la qaato. Khubarada qaarkood waxay soo jeediyaan in qiyaaso badan oo fitamiin D ah loo baahan yahay maalin kasta si loo ilaaliyo dheelitirnaan caafimaad leh.
Faytamiin D wuxuu badiyaa kugula talinayaa marka heerarka 25-hydroxyvitamin D uu ka hooseeyo 10 ng / ml.
Waxaa muhiim ah in la ogaado in xitaa haddii Fitamiin D la'aantu ay ku xiran tahay iftiinka qorraxda, waxaa muhiim ah in qofku naftiisa ka ilaaliyo nalalka qorraxda, sida ay ku talisay Akadamiyadda Mareykanka ee Dermatology.
Maxaa samayn karaa?
Dhakhtarkaaga xiga, kala hadal isaga ama iyada oo ku saabsan fitamiin D.
Iska hubi in yaraantaadu aanay ahayn dhibaato, iyo inaad samaynayso wax kasta oo aad awoodid si aad u ilaaliso heerka caafimaadka ee vitaminkan muhiimka ah. Haddii aad horey u qaadatey waxyaabo dheeri ah, hubi inaad dhakhtarkaaga kala taliso arrintan, iyo sidoo kale daroogo kale, warqad dhakhtar qoro ama aanad qaadan, waxaad qaadan kartaa.
Ilaha:
Allavena C et al. "Faa'idada ugu badan ee fitamiin D-ga ah ee bukaannada qaba HIV-ga: Saamaynta waxyaalaha la xiriira HIV iyo daawooyinka antiretrovoviral". J Antimicrob Chemother. 2012 Sep; 67 (9): 2222-30.
Cannell, JJ, Hollis BW, Zasloff M, Heaney RP. "Ciladeynta iyo Daaweynta Fitamiin D Yaraanta" .Page 9 Opet Pharmacother2008 Jan. 9 (1): 107-18.
Pinzone MR. "Faytamiin D yaraanta caabuqa HIV-ga: waa cudur fara badan oo lagu faafiyo". Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2013 Maajo 17 (9): 1218-32.
Yin M. "Vitamin D, lafo, iyo caabuqa HIV." Top Antivir Med. 2012 Dec; 20 (5): 168-72.