Musqulaha muruqyada waa dhaawacyo isboorti oo aad u caan ah, marka labaadna cayaaraha cayaaraha oo keliya ayaa ku dhaca muruqyada . Inta badan ka muuqda ka qaybgalayaasha ciyaaraha isboortiga sida kubadda cagta , rugby iyo lakrosse, muruqyada muruqyada sidoo kale waxay ku dhacaan ciyaaraha aan la xiriirin sida kubadda cagta, baseball, iyo kubada kolayga. Meelaha ugu caansan ee dhaawaca waa bowdada, oo ay raacdo gacanta.
Ku dhawaad dhammaan muruqyada muruqyada waxaa lagu daaweyn karaa qaliin la'aan, laakiin waxaa badanaa laga doodaa waxa ku habboon daaweynta habboon ee muruqyada muruqyada waa inay noqotaa.
Astaamaha
Samaynta baaritaanka muruqa muruqu waa mid toos u ah haddii uu jiro dhaawac cadaa qofka isboortiga ama bukaanka xasuusiya laakiin wuxuu noqon karaa mid sii adkaanaya haddii dhaawaca gaarka ah aan la soo celin. Caadi ahaan, arrintu waa in laga reebo kuwa kale, inta badan dhaawacyada culus. Dhaawacyadaasi waxaa ka mid noqon kara jab ( lafo jajaban ), isdhaafka, iyo dhammeystir dillaacista murqaha.
Calaamadaha caadiga ah ee dhaawacyada muruqyada waxaa ka mid ah:
- Xanuun si toos ah uga soo jeeda aagga la isku haysto
- Barar, nabar, iyo casaan
- Xanuun aad u daran ama dhaqdhaqaaq
Dhaawacyada Murqaha Musqusha
Marka uu dhaawac muruqa ahi dhaco, qayb ka mid ah dillaaca murqaha. Tani waxay keentaa carqaladaynta xididada dhiigga ee yar yar ee loo yaqaan 'capillaries' iyo dhiig-baxa unugyada muruqyada. Waqtigaas, dhiigbaxa wuxuu ka kooban yahay ururin dhiig ah gudaha iyo hareeraha unugyada muruqyada oo la yiraahdo hematoma.
Dhaawaca ugu horreeya ka dib, waxaa si tartiib tartiib ah u kordhaya caabuqa maalmaha soo socda. Iyadoo inta badan diirada lagu saarayo daaweynta dhaawacyada muruqa ayaa ah inay xakameyn lahaayeen bararkan, waxaan sidoo kale ognahay in caabuqu uu muhiim u yahay jawaabta bogsashada. Tani waxay sababtaa khilaafka ka dhex jira dhaqaatiirta iyo saynisyahannada ku saabsan daaweynta ugu habboon ee dhaawacyada muruqyada.
Maaddaama muruqyada muruqyada ah ay ka bogsanayaan, ciyaartoy badan ayaa ka cabsanaya sameynta nudaha nabarada. Dhaqdhaqaaqa hore wuxuu u muuqdaa inuu ka caawiyo ka hortagga cayayaanka Intaas waxaa dheer, qadarka cagaarshowgu wuxuu aad ugu dhow yahay darnaanta dhaawaca bilowga ah, halkaasoo muruqyada muruqyada oo sii xumaanaya ay sababaan cillado khafiif ah.
Daaweynta Cudurka Dabaysha
Sida lagu sheegay, waxaa jira muran ku saabsan daaweynta habboon ee dhaawacyada muruqyada. Haddii aad ku adkeysey faleebo, oo laguu qiimeeyey si loo hubiyo inaysan ahayn dhaawac halis ah, qaar ka mid ah daaweynaha caadiga ah waxaa ka mid ah:
Baraf: Codsiga barafka badanaa waa la sameeyaa, wuxuuna caawiyaa yareynta marxaladaha ugu horreeya ee caabuqa. Daraasadihii ugu danbeeyay waxay muujiyeen saameyn ku yeelashada inay ahaato mid muhiim u ah daqiiqadaha ugu horeeya iyo saacadaha ka dambeeya dhaawaca, laakiin barafku wuxuu ka caawin karaa xakameynta xannuunka ka dib.
Dhaq-dhaqaaqa Hore: Dhaawaca ayaa loo muujiyay inuu dhaawac u yahay inuu ku bogsado murqaha taasoo horseedaysa isku-dhafnaan iyo murqo-gariir. Dhaqdhaqaaqa kala duwan ee dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa ayaa lagula talinayaa in la iska ilaaliyo. Haddii miisaan qaadista ay kudeeqdo xanuunka, silsiladaha ayaa kaa caawin kara yareynta xanuunka inta ay u ogolaanayso dhaqdhaqaaqa.
Daawooyinka Ka Hortagga Cadaadiska: Labada dawooyinka nonsteroid anti-inflammatory (NSAIDs) iyo corticoneo (cortisone) ayaa loo isticmaalay daaweynta murqaha muruqyada.
Fikradda waa inay hoos u dhigto caabuqa waxayna u dhaqaaqaan bogsashada marxaladda dayactirka. Daraasaduhu waxay muujiyeen saamaynta ugu yar iyo natiijooyinka isku dhaca. Ma jirto caddayn cadaan ah in daawooyinkani ay beddelaan natiijada bogsashada muruqyada, laakiin waxay ku caawin karaan inay xakameeyaan calaamadaha.
Qaliinka: Ku dhawaad dhammaan dhaawacyada muruqyada muruqyada waxaa lagu daaweeyaa aan ahayn qaliinka. Xaalado dhif ah, meesha dhaawaca uu keeno cillad ku timaado muruqa, qaar dhakhtar qalliin ayaa ku talin kara dayactir. Mar labaad, waxaa jira macluumaad yar oo cilmi ah oo lagu taageerayo habkan daaweynta.
Dhibaatooyinka Fudud
Mid ka mid ah dhibaatooyinka aan caadiga ahayn ee muruqyada muruqyada waxaa loo yaqaan ' myositis ossificans' .
Dhibaatadan aan caadiga ahayn waxay u muuqataa in ay ku dhacdo dhaawacyo aad u daran, laakiin ma cadda sababta ay u dhacdo bukaannada qaarkood oo aan kuwa kale ahayn. Bukaanjiifka soo saara miyir-qabadku waxay horumariyaan lafaha gudaha unugyada muruqyada. Ugu dambeyntii, lafaha ayaa laga yaabaa in qaliinka laga saaro, laakiin raritaankani waa inuu dib u dhaco haddii kale oositis-ka ogyahay ayaa laga yaabaa inay soo noqoto. Caadi ahaan, qalliin ayaa dib loo dhigaa qiyaastii hal sano kahor qaliinka.
Ilaha:
Beiner JM iyo Jokl JM. "Dhaawaca Musqusha Badan: Xeeladaha Daaweynta Dheeraadka Ah" J Am Acad Orthop Surg July / August 2001; 9: 227-237.