Dhaawac canqowga ah oo culus oo u baahan qalliin
Isku-xoqidda canqowga ayaa ah meesha lafaha lugta (tibia iyo fibula) ay la kulmaan lafaha ku yaal hindfoot (talus) si ay u sameeyaan wadajir u oggolaanaya inay cagta cagta u ogolaato kor iyo hoos. Dhaawaca canqowga ah ayaa u nugul dhaawaca hal dhaawac oo caadi ahna waxaa loo yaqaannaa jajabka canqowga . Dhaawaca dabayshu wuxuu ka dhici karaa noocyo badan oo naxdin leh oo ay ku jiraan barafka barafka, jaranjarooyinka hoos u dhaca, dhaawacyada isboortiga, iyo shilalka baabuurta.
Marka dadku ka hadlaan jajabka canqowga, waxay badanaa ku tilmaamaan dhaawac xagga lafaha ee tibia iyo fibula. Dhammaadka lafaha kuwaas oo inta badan loo yaqaan 'malleolus' dhexaad ah (dhammaadka tibia) iyo malleolus lateral (dhammaadkii fibula), ayaa ah lafaha lafaha oo aad dareemeyso dhinaca gudaha iyo dibedda canqowga. Iyadoo lafaha kale ee agagaarka lugta ku jira ay dhaawac u geysan karaan, jabka cillad caadi ah ayaa dhacaya dhamaadka tibia iyo / ama dhamaadka fibula.
Waxaa jira noocyo kala duwan oo jabka canqowga ah oo dhici kara, mid ka mid ah noocyada halista ah waxaa loo yaqaannaa bimalleolar canqowga oo jaban - dhaawac soo gaadhay gudaha gudaha iyo dibedda anqawga. Dhibaatooyinka canqowga ee Bimalleolar waxay had iyo jeer u baahan yihiin daaweyn qalliin. Xaaladaha dhifka ah, badanaa sababtoo ah caafimaadka bukaanka xun ama xaddidan xaddidan, jabka canqowga canqowga ah waxaa lagu daaweyn karaa qalitaan la'aan.
Bimalleolar Jajabka Dabaysha
Marka uu jabo jilbiska canqowga, waxaa jira dhaawacyo labada cillad dhexeeya (dhinaca gudaha ee anqawga) iyo malleoluska dambe (dhinaca sare ee canqowga).
Sababtoo ah labada dhinacba dhaawacmay, wadarta canqowga ayaa noqota mid aan xasilloonayn. Dhaawac aan deganayn ayaa dhacaya marka jabku uu carqaladeeyo isku dheelitirka dhismaha ee canqowga (wadajir). Sababtoo ah wadajirku waa mid aan xasilloonayn, waxay u nugul yahiin waxyeelo iyo horeyba anqawlaha ah haddii aan la daaweyn. Sidaa daraadeed, daaweynta caadiga ah waa in lagu qalo dib u hagaajinta jabka si loo xasiliyo anqawga.
Bimalleolar Isku mid ah Jajabka Dabaysha
Mid ka mid ah hoos-udhaca khaas ah ee jaban waxaa loo yaqaannaa jab jajab ah. Tani waxay sida caadiga ah dhacdaa marka uu jiro jab ka yimaada malleoluska lateral iyo dhaawaca ligace ee dhinaca gudaha ee anqawga ( lafdhabarta deltoid). Inkasta oo dhaawacan gaar ah uusan ku lug laheyn dhaawac lafaha ah ee dhinaca gudaha ee anqawga, dhaawaca ligace wuxuu dhacay taasoo keeneysa in canqowga si wadajir ah uu u noqdo mid aan degganeyn wuxuuna u baahan yahay daaweyn qalliin si loo xasiliyo wadajirka.
Jirka bimalleolar u baahan yahay in la tixgeliyo mar kasta oo jab Haddii uu jiro xannuun ama barar ku dhaca dhinaca gudaha ee canqowga, waxaa dhici karta in uu jaban yahay canqowga canqowga. Raajooyin khaas ah, oo loo yaqaan 'raajo-strains', ayaa loo samayn karaa si loo eego calaamadaha xasaasiyad la'aanta ee wadajirta canqowga.
Jajabka Dhiigga Qalitaanka
Nooc kale oo nooc ah dhaawaca noocan ah waxaa loo yaqaannaa trimalleolar ankle jab. Jabka bimalleolka caadiga ah wuxuu ku lug leeyahay dhaawaca lafta dhinaca gudaha iyo dibedda canqowga. Dadka xajiya jabka canqowga canqowga waxay kaloo leeyihiin lafo dhaawac xagga dambe ee tibia ( jeebka hoose ee malleolus ) meel u dhow lugta canqowga. Badanaa tani ma bedesho daaweynta laga bilaabo bimalleolar canqowga canqowga.
Si kastaba ha noqotee, haddii lafta lafta dhabarka ee tibia, loo yaqaan 'malleolus', ayaa keena xasilloonaan la'aan wadarta canqowga , waxaa laga yaabaa inay u baahan tahay in la dayactiro xilliga qaliinka .
Daaweynta Jabka Dheeriga ah ee Dheeraadka ah
Daaweynta dhammaan dhaawacyadaasi waxay la mid tahay, had iyo jeer waxay u baahan tahay qalliin. Nidaamka qalliinka waxaa loo sameeyaa si loo dayactiro lafaha, badanaaba taarikada iyo nalka. Muraayadahan ayaa dayactiraya lafaha si loo soo celiyo xasiloonida wadajir ah . Aad bay muhiim u tahay in la dayactiro lafaha si habboon u habboon; Haddii aan si fiican u lumin, waxaa jira fursado badan oo ah inuu ku dhaco xubinta taranka ee hore.
Mid ka mid ah welwelka ka yimaada burqadaan canqowga ah ayaa ah in ay badanaa la socdaan barar aad u daran . Badanaa bararkan wuxuu noqon karaa mid halis ah, xitaa wuxuu sababi karaa finan yaryar (oo lagu magacaabo jeexmo jaban ) si uu u yeesho maqaarka. Qalitaanka waxaa badanaa la soo daahaa maalmo ama toddobaadyo haddii uu jiro barar weyn. Barar xoog leh ma aha oo keliya qalliinka ayaa ka dhigeysa mid dhib badan, laakiin waxay si weyn u kordhin kartaa khatarta caabuqa iyo dhibaatooyinka ka bogsada qalliinka kadib.
Sida ku xusan, ciladaha iyo dhaawacyada ba'an ayaa ah welwelka ugu weyn ee la xidhiidha qaliinka jabka ee jilicsan. Dhibaatooyinka kale ee caadiga ah waxaa ka mid ah adkaysiga iyo bararka muddada dheer. Bukaanno badan ayaa ogaanaya bararka ka dib qalliin jajab ah muddo lix bilood ah, waxaana laga yaabaa inay markasta yeeshaan barar xoog leh. Dareen kale oo kale waa sababta oo ah lafku si toos ah ayuu hoos ugu jiraa maqaarka, taarikada biraha iyo najaaradu mararka qaar way dhibsadaan waxayna u baahan yihiin in laga saaro . Ugu dambeyntii, xitaa daryeel caafimaad ku haboon, dayactir qalliin, iyo dhaqan celin haboon, xummad canqowga ah ayaa dhici karta.
Ereyga
Dhaawac canqowga ah iyo trimalleolar oo jaban ayaa ah dhaawacyo aan caadi ahayn oo u baahan daaweyn qalliin si loo soo celiyo isku xirnaanta iyo xasiloonida wadarta anqawga. Daaweynta qalliinka waxaa ku adkaan karta baqshiish jilicsan oo jilicsan oo ku hareereysan wadarta anqawga taasoo keeni karta dhibaatooyinka sida dhibaatooyinka iyo dhibaatooyinka bogsashada. Sidaa darted, dhakhaatiirta qaliinka badanaa si taxadar leh ayey u socdaan, taas oo u oggolaanaysa unugyo jilicsan in ay xakameyso waqtiga waxqabadka qalliinka. Inkasta oo dadka intooda badani si buuxda u bogsadaan, dhaqdhaqaaqa muddada dheer ee xoogga ah ee wadajirta canqowga ayaa noqon kara arrin ka dib dhaawacyadan
Ilaha:
> Anderson RB, Hunt KJ, McCormick JJ. "Maareynta dhaawacyada isboortiga ee la xiriira cagaha iyo canqowga" J Am Acad Orthop Surg. 2010 Sep; 18 (9): 546-56.