Isbahaysiga canqowga waa mid caafimaad ahaan loo yaqaano wadajir ahaan. Saddex lafo ayay sameeyaan iskudhafkan; tibia, fibula, iyo talus. Miisaanka jidhka waxaa laga qaadaa tibia-ga oo talus kaas oo miisaanka u kala qaybiya kaddibna calaamad u ah cagaha. Fibula, lafta dheer ee qaybta sare ee lugtaada hoose, miisaanka kuma dul mari karto canqowga.
Waxay kaliya ka caawineysaa inaad sameyso derbiga dambe ee isgoysyada.
Waxaa jira afar ujeedo oo ah anqawgaaga: dorsiflexion, qorsheyn, is beddel, iyo dibad-bax. Dhawr muruqyo ah ayaa ku dhajiya meel u dhaw canqowgaaga waxayna ka caawineysaa inay guurto. Sidoo kale anqawgaaga waxaa kale oo uu leeyahay dheecaan uur leh oo isku dhejinaya laf kale. Iskaashadaan waxay kaa caawinayaan in aad ka hortagto dhaqdhaqaaqa xad-dhaafka ah ee agagaarka canqowga. Haddii aad burushid canqowga, mid ama in ka badan oo ka mid ah kuwan uurjiifka ah ayaa noqda mid culus, taasoo keenta xanuunka canqawga iyo dhaqdhaqaaqa xaddidan. Dhibaatooyinka canbaarta ee soo noqnoqda waxay u horseedi karaan isku-midka ah canqowga.
Nidaamka Dhibbanaha
Isbitaallada lafaha miskaha ayaa laba kooxood loo kala qaybiyey: midabada dambe ee xirmooyinka iyo xididdada kale ee isku xiran . Inkasta oo ay uurjiifka canqowgu ay yihiin kuwo xoog leh, waxay inta badan u nugul yihiin dhaawaca sababtoo ah dhaqdhaqaaq xad-dhaaf ah ee isku-xirnaanta dhexda ah inta lagu jiro waxqabadka.
Isqurxinta xididdada daboolka ah waxaa ka mid ah ligamente talofibular, lafdhabarta calcaneofibular, ligosis talocalcaneal, ligament talocalcaneal ligament iyo ligament talofibular.
Cudurka talofibular ee lafdhabarta ah ayaa ka gudbaya caarada malleoluska lateral si talus ah. Waxay xaddidaysaa dabacsanaanta taranka wadajirka. Xiriirka calcaneofibular wuxuu ka soo baxaa malleoluska lateral si calcaneus leh jilitaanka talocalcaneal ee saldhiga. Waxay ka hor istaagaan iibsashada.
Cudurka dabeecada hoose ee ka soo horjeeda ayaa ka soo baxa caarada marxaladda dambe ee dhinaca maskaxda. Talocalcaneal-ka ayaa u fidiya kooxgani calcaneus. Labada xaddidan ee dorsiflexion.
Xiddiga canqowga ah ee lateral waxaa badanaa la buufiyaa. Haddii aad garaacdo canqowgaaga si xoogan, waxaa laga yaabaa in aad jajabisid ama jeexisid seedigaan, taas oo keenta isdifaac anqaw.
Isku-buufinta maqaar-ku-daweynta, ama jeexnaanta deltoid-ka, waxaa ka mid ah isku-dabarjoojinta tibiladda, lafdhabarka calcaneotibial, ligament talotibial ligament, iyo ligament talotibial. Isku-xirka tibiladda ayaa qalloocinaya malleoluska dhexe ee lafaha . Xiriirka calcaneotibial wuxuu ka socdaa caarada mindhicirka dhexdhexaadka ah ee darajada calcaneus. Labada gabdhood ee ka hortagga afduubka. Isbahaysiyada yaryar iyo kuwa danbe ee ishaarada ah waxay ka ordi karaan dhinaca hore iyo dhexdhexaad ah inta u dhaxaysa malleolisyada dhexe iyo talus. Waxay xaddidaan baaxadda qorshaha iyo qorsheynta dhirta.
Isku xirka gaduudku waa xidid qaro weyn, oo aan si fudud loo jajabin sida cagaaran, ama dibedda, jirrada. Xaqiiqda ah in fibulaagu ku yaal qaybta dibedda ee canqowgaaga ayaa ka dhigeysa dhaqdhaqaaq xad-dhaaf ah oo loo geysto guuritaanka sidoo kale wuxuu abuuraa xaalad ah in la dheereeyo jilibka deltoid.
Daaweynta Jirka ee Dhiig Gawrida
Haddii aad burushay ama aad u jeedday canqowga, waxaa laga yaabaa inaad ku xanuunsatay canqowga. Waxaa laga yaabaa inaad ka faa'iido daaweynta jirka si aad uhesho mashiinka canqowga.
Dib-u-hagaajinta murgacashada canqowga waxay ku lug leedahay dhowr qaybood. Kuwani waxay noqon karaan:
- Xakamee barar iyo barar ku wareegsan anqawgaaga
- Samee jimicsiyo si aad u hagaajisid dhaqdhaqaaqa canqawgaaga
- Hagaajinta dabacsanaanta kubka
- Hagaajinta xoogga canqowga iyo xasilloonida
- Hagaajinta dheelitirka
- Hagaajinta hirgelinta xaglahaaga hoose
La xariir dhakhtarkaaga haddii aad burushid canqowkaaga, si aad u hubiso in canqowgaaga uusan jabin . Ka dib, booqo dhakhtarkaaga jirka si aad u ogaatid waxa aad sameyneyso si loo daaweeyo murgacashada canqowgaaga.
PT-gaaga ayaa kaa caawin kara inaad si dhaqso ah iyo ammaan ah ugu soo noqoto heerkaagii hore ee hawlahaaga.