Boqolkiiba afartan Maraykanka ah ayaa leh xasaasiyad cuntadeed. Hase yeeshee, cilmi baaris ayaa muujisay in boqolkiiba 20 dadka ay sheeganayaan inay xasaasiyadda cuntadu leedahay.
Sida aad ogtahay, xasaasiyad cuntooyinka dhabta ah waxay leeyihiin calaamado , oo ay ka mid yihiin finan , barar, iyo suurogal ahaan anaphylaxis , waxaana lagu ogaadaa bixiyaha daryeelka caafimaadka (sida caadiga ah MD) iyadoo la marayo baaritaan. Xasaasiyadda cuntooyinka dhabta ah waxay sababtaa fal-celinta difaaca jidhka mar kasta oo cuntada alerjiga la cuno.
Dadka qaarkiis waxay aaminsan yihiin inay leeyihiin xasaasiyad cunteed marka ay haystaan cunno xumo. Xasaasiyadda Lactose waa mid ka mid ah falcelinta noocan ah, oo ku lug leh isbedelka dheef-shiidka sida shubanka ama gaaska xad-dhaafka ah marka la cunayo cunto caano ah. In kastoo shubanku uu dhab ahaantii saameyn ku yeesho saamiga laktooska, ma aha nolol halis ah, mana u baahan tahay daawo si loo yareeyo ama looga takhaluso astaamaha. Si kastaba ha ahaatee, waxay ubaahantahay ka fogaanshaha cuntooyinka ay ka kooban tahay caanaha.
Xasaasiyadda cuntooyinka oo dhami way ka duwan tahay. Iyadoo laga yaabo inay ku daraan cunno xumo, ma ahan kuwo khatar ku ah nolosha, ma keeni karaan falcelin difaac ah, oo laga yaabo inay is-sheegaan ama is-sheegaan sababo kala duwan.
Maxay dad badan u qaylinayaan yeygu - sheegashada xasaasiyadda cuntada marka aan midna jirin? Aan eegno qaar ka mid ah sababaha.
Ka fogaanshaha Cuntada habka la aqbali karo
Xasaasiyadda cuntooyinka dhabta ah waxay qof walba ku foojignaadaan feejignaanta, gaar ahaan shaqaalaha sugida makhaayadda ama martida xaflad.
Haddii aad joogtid makhaayad ama xaflad aadna jeceshahay waxa la adeegsanayo ama aad iska ilaalisid cuntooyinka qaarkood, waxaad u maleyneysaa in aad leedahay xasaasiyad cuntadeed oo aad cunaysid. Inkastoo ay tani u muuqan karto sida ugu sahlan, waxay dadka kale ku dadaaleysaa inay ku qanciyaan adiga iyo cuntadaada gaarka ah.
Qaar ka mid ah joornaalada casriga ah ayaa xitaa u gudbay si ay dadka ugu dhiirigeliyaan inay u sheegaan inay leeyihiin xasaasiyadda cuntada si ay u noqoto mid feejignaan leh oo ku saabsan maaddada cuntada ku jirta maqaayadaha.
Si aad miisaanka u lumiso
Isku day inaad lumiso miisaanka? Gooyooyinka dharbaaxa ayaa ah hab caan ah oo loo maro arrimahan, qaar badanina waxay ku qaadeen hal talaabo oo dheeraad ah oo ay ka qaadaan gluten-ka oo ay cunaan cuntadooda. Sababtoo ah maandooriye la'aan iyo gluten-la'aan ayaa ah hababka cuntada ee xariifka ah, gogol-qabsi ayaa loo arkaa inay tahay qaab habboon oo wax-ku-ool ah oo lumis ah miisaanka.
Si loo cadeeyo xaddidaadda cuntada iyo badanaaba diirada
Ku noqoshada xayiraad aad u xaddidan cuntadaada waxay noqon kartaa calanka cas ee cunta cunidda. Qofka qaba cunto cunidda, isagoo sheeganaya xasaasiyadda cuntadu waxay ku xiran tahay dhismaha iyo xakamaynta adag ee udhaxeeya cunno xumida.
Si aad u daboosho Xiriirka lagula xiriiro Cuntada.
Haddii aad haysatid cunto nafaqo / "xun" cuntada "xun", markaa cuntooyinka ku dhacaya qaybta "xun", ayaa laga yaabaa inay ka soo baxaan dadaallada looga hortagayo. Sidee ku ogaan kartaa haddii xiriirkaagu yahay mid aan caafimaad qabin? Xeero badan oo cunto ah, sida sonkor, caraf oo aan lahayn, ama wax cunto ah oo aan wax cunin, taas oo cunta cunto adag ayaa laga yaabaa inay calaamad u tahay xiriirka cuntada ee aan kala go 'lahayn. Qaar kale waxaa ka mid ah: Cuntada laguma kalsoonaan karo, oo haddii aad u jahawareersan tahay, waxaad ku dhufaneysaa cuntada kadib. Waxaad ujoogsan tahay in aad dhuuban tahay, iyo inaad xakameyso xayawaan kasta (oo laga yaabo inaad jimicsi ka badan tahay) waa habka aad u gaari karto hadafkaaga.
Jahwareer ku saabsan Xasaasiyad Cuntada ah ee dhabta ah
Aan wajahno, dadka qaarkiis waa ay ku wareersan yihiin xasaasiyadda cuntooyinka, mana fahmin farqiga u dhexeeya xasaasiyadda cuntada dhabta ah iyo dulqaad la'aanta cuntada. U fiirso cuntada aan lahayn gluten-free , mid ahaan. Qiyaastii 1% dadka ayaa qaba xasaasiyadda "gluten", oo loo yaqaan 'celiac disease'. Xasaasiyadda dhabta ah ee gluten, calaamadaha way kala duwanyihiin oo waxaa ka mid ah awood la'aanta in lagu nuugo nafaqooyinka cuntada, dhaawaca xiidmaha laftiisa, iyo dhibaatooyinka caafimaad ee muddada dheer sida koritaanka liidata iyo khatarta sare ee kansarka mindhicirka.
Ilaa 16 milyan oo qof, ama lix jeer heerka dadka xasaasiyadda "gluten", waxay u arkaan in ay u nugul yihiin gluten.
Dareenka gluten wuxuu ka duwan yahay, taas oo kuu oggolaaneysa inaad cuntid cuntooyin ay ku jirto gluten, laakiin laga yaabo inay yaraadaan ama xadidaad kooban. Calaamadaha waxay ka duwan yihiin gaas, gariir ama shuban oo aan lahayn waxyeello muddo dheer ah oo la xidhiidha xasaasiyadda gluten.
Jaaliyadaha khaldan
Dareemidda caajis ah ka dib cunista jalaatada ama makhaayadda? Waxaa laga yaabaa in aad wax badan cuntay. Hase yeeshee, dadka qaarkiis waxay u maleynayaan in ay kufilan yihiin cunno raashin, halkii ay ka fikiri lahaayeen inay ka baxaan.
Kuwa haysta xasaasiyad cuntooyinka dhabta ah waxay la kulmaan ciqaab dhab ah maalin kasta xaaladdooda aan la ogaan karin, aan la daaweyn, ama aan si dhab ah loo qaadin. Haddii aadan haysanin xasaasiyad cuntadeed oo dhab ah, waa wax aanad rabin in la dalbado mid, iyo waxay ku dhibtaa kuwa dhabta ah ee haysta mid ka mid ah iyadoo laga yaabo inay dadka kale ka fikiraan in xasaasiyadaha cuntada aysan aheyn wax weyn.
> Khayraadka:
> Joneja JV. Tilmaamaha Caafimaadka Takhasuska ee Xasaasiyadda Cuntada iyo Xasiloonida.
> Sicherer S. Xasaasiyad Cunto: Hage Dhammaystiran ee Cunista marka Noloshaada ku xiran tahay
> Cilmi-baarista Cunnada iyo Waxbarashada: https://www.foodallergy.org