Xanuunka Dhabarka ah iyo Da'daada - Waa maxay Xiriirka?

1 -

Back Xanuun iyo Da'daada

Dad badani waxay khaldan yahiin khaldan oo ku saabsan da 'yarta da'da ah ee khatarta ah ee xanuunka dhabarka. Inkastoo ay run tahay in dadka waayeelka ah ay halis sarreysa ugu jiraan jabka laf-dhabarka ee laf-dhabarka u sabab ah osteoporosis, xiriirka ka dhexeeya halista xanuunka iyo dhabarka ma aha mid mar walba qarsoon.

Akhri wax dheeraad ah:

• Maxay tahay Burbur Burbur Badan?
• Dhaawaca Dhaawaca
• Waa maxay Jeexitaanka Dhuxusha?
• Maxay tahay Farqiga u dhexeeya Vertebroplasty iyo A Cyphoplasty?

Taa baddalkeeda, waxay u egtahay in ay ka sii badan tahay waxa socda iyo goorta.

2 -

Dhaawac Soo laabashada inta lagu jiro Ra'iisul Wasaaraha

Waqtiga ugu firfircoon ee nolosha qofku wuxuu guud ahaan da'diisu u dhaxaysaa 30 illaa 50. Sidaa darteed waxay u muuqataa in ay sabab u tahay inta u dhexeysa shaqada, daryeelka carruurta iyo ka qayb qaadashada dhaqdhaqaaqa jimicsiga ama isboortiga, waxaad ku jirtaa halis sare oo ah dhaawac qoorta ama dhabarka ah tobannaan sano. Dabcan, sii wadista dhaawaca waxay u badan tahay inuu ku lug yeesho xanuunka.

Dhaawaca lafdhabarta ee caadiga ah inta lagu jiro nolol caadi ah waa herniated disc. Waa wax caadi ah sababta oo ah diskkuna wali wuu ka buuxsamaa biyo (taas oo ah waxa keena awooda shoogga.) Marka fiilooyinka dibedda ee maqalka ama dillaacdey, xarun dareere ah oo buuxda ayaa laga yaabaa inay dharbaaxo oo dhulka ku dhufato xidid xidid oo u dhow laf-dhabarka , taas oo keenta cadaadis, cuncun iyo, dabcan, xanuunka iyo astaamaha kale.

Wax dheeri ah baro:

• Diiditaanka Disc
• 3 Siyaabaha Dareemayaashaada ayaa laga yaabaa in ay ku dhacdo Xanuun

3 -

Xanuunka Xanuunku wuxuu ka bilaabmayaa da'da 50

Ka dib 50 jir ama ka dib, xooga dhaqdhaqaaqa, sidaas darteed halista dhaawaca, hoos u dhacdo.

Laakiin hoos u dhigista halista xanuunka dhabarka ka dib da'da 50 ma aha mid fudud. Dadka intooda ugu badan ee marxaladaha dambe ee nolosha, isbeddelada isbeddelka jidhka ayaa noqon kara mid aad u muuqda, waxaana laga yaabaa, siyaabo badan, waxay gacan ka geysaneysaa sii xumeynta hal ama dhowr meelood oo lafdhabarta ah.

Wax dheeri ah baro:

• Waa maxay neurofooraminal stenosis?
• Astaamaha Xanuunka Neuroforaminal Stenosis
• Waa maxay Dhexdhexaadiyaha Kansarka Dhexe?
• Calaamadaha Cudurka Qanjidhka Bartamaha ee Central
• Talooyin ku Saabsan Ka Hortagga Dhaawaca Spinosis
• Daawo Kale oo Lagu Daaweeyo Spinal Stenosis

4 -

Sarcopenia

Mid weyn ayaa ah hoos u dhaca murqaha, sidoo kale loo yaqaan sarcopenia. Inkasta oo aadan ogaan karin, sarcopenia waxay bilaabmaysaa ilaa 30 jir, waxayna sii socotaa nolosha oo dhan. Markaad lumiso murqaha, waxaad lumisaa xoog; Marcel, oo ah daraasaddiisa oo cinwaankeedu yahay, "Dib u eegida Qodobbada: Sarcopenia: Sababaha, Cawaaqibta, iyo Ka-hortagga," oo la daabacay May 2003 ee "Journal of Gerontology" ayaa lagu ogaaday in dhimisu ay ka timaaddo nidaamyada jireed ee jirka oo ah qiyaastii 2% sanadkiiba, iyo in dhowr ka mid ah isbeddelladan habaysan ay gacan ka geystaan ​​luminta murqaha.

Sida uu sheegay Doherty, warbixintiisa, "Dib-u-eegid Dib-u-eegis ah: Da 'iyo Agabopenia," oo la daabacay Bishii Oktoobar 2003 ee Jidhka Jir-ahaanshaha Fududeed , dadka 70 -da iyo 80-ka celcelis ahaan celcelis ahaan waxay lumin doonaan 20 illaa 40% Awoodda asalka ah ee si iskood ah ugala heshiiso muruqyadooda ilaa max. Tani waa run ragga iyo dumarkaba, ayuu yidhi Doherty.

Warka fiicani wuxuu noqon karaa inaad si aad ah u soo horjeesan kartid inta badan ama dhammaan saameynta sacropenia haddii aad si joogto ah u jimicsato. Faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan hagaajinta ku saabsan bogga ugu dambeeya ee maqaalkani.

_Ilaha:

_{Doherty, T. Dib u Eegista Dhiirrigelinta: Da'da iyo sarcopeniya. Wargeyska Physiology Applied Physiology. Oktoobar 2003. Looqlay Febraayo 2016.}

_{Marcell, T. Dib u eegida Qodobka: Sarcopenia: Sababaha, Cawaaqibka, iyo Ka-hortagga. Wargeyska Gerontology. Maajo 2003. Waxaa la siiyay Febraayo 2016.}

5 -

Cudurka Dareemaha ee Ba'an

Sidoo kale sanadaha waayeelka ah iyo waayeelka, duubku wuxuu lumiyaa biyaha. Marka qallajinta ay qalalaan, natiijadu waxay noqon kartaa lakabyo jilicsan iyo luminta boogaha oo ku xirma xubnaha taranka. Tani, oo ay weheliso isbeddelada da'da ee kale ee ku jira disc, waxaa mararka qaarkood loogu yeeraa jirro isku dhafan.

Inkasta oo ay duubnadu qallalan yihiin waqtigaan, waxaad weli heli kartaa hernia.

La xariira:

• Herniated Disc
• Waa maxay Xanuunka Discogenic?

6 -

Spinal Arthritis iyo Spinal Stenosis

Dhammaan arrimahan oo dhan, isbeddelada xummadda ee ku dhaca xuubka ayaa laga yaabaa inay dhacdo taas oo keeni karta bararka lafdhabarta. Mid ka mid ah isbedelka noocan oo kale ah waa isku-dhafnaan isku-dhafan.

Faahfaahin dheeraad ah: Jirka Hypertrophy

7 -

Murqaha Iskudhiga - Xaalad Da 'kasta

Qofkasta, qiyaas ahaan da 'kasta, wuxuu ku kicin karaa isku dheelitirka muruqyada taasoo keenta dabiiciga ama inuu kuu gooyo dhaawac aanad khibrad lahayn. Tani waxay inta badan tahay arrin ku saabsan dabeecadaha durugsan, dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa iyo murqahaaga iyo xoojinta murqahaaga.

Joogitaanka qorshe caafimaad oo joogto ah oo xoojiya oo fidiya kooxaha murqaha oo dhan ayaa ka caawin kara ka hortagga, maareynta ama xitaa ka noqda xaaladdan caadiga ah, maadaama ay jiri karaan jimicsi joogta ah.

La xariira:

• Dib u noqosho - Sida Loo Helo Gargaar
• Miyaad Adkeysantahay?

8 -

Sidee loo Dhibaa Dhibaatooyinka Dhabarka ah ee Da 'kasta

Warka fiicani waa in jimicsi joogto ah oo dadka waayeelka ah iyo xitaa dadka waayeelka ah ay gaabin karaan, joojin karaan ama dib ugu noqon lahaayeen horumarka isbedelka badan ee isbedellada da'daan.

Xaqiiqdii, qorshe jireed oo joogto ah da 'kasta, waxay noqon kartaa mid qiimo leh oo ka hortagga iyo / ama maareynta xanuunka dhabarka. Haddii aad qabtid dhibaatooyin dhab ah ama qoorta, ka dibna habaynta barnaamijkaaga da'daada, heerarka dhaqdhaqaaqa nolol maalmeedka, jinsiga, doorbidka, iyo waayo-aragnimada hore ee jimicsiga waa shuruud ku wajahan saameynta isbeddelka isbeddelka da'da ee la xiriira da'da. Weydii dhakhtarkaaga ama dhakhtarkaaga jirka si uu kuu hago, ama la tasho qof tababaraha ah oo khibrad u leh macaamiisha dib u hagaajinta.