Daawooyinka Daawada, Daawooyinka Aalkolada iyo Daroogada Laga Yaabo Inay Kiciyaan Parasomnias
Miyuu suurtogal u yahay daweyn ama walax sida alkolada ama daroogooyinka kale in ay keenaan dabeecadaha hurdo? Waxaa laga yaabaa in aad maqashay dadka ka shaqeynaya waxyaabo xiiso leh amma Ambi , laakiin ma jiraan sababo kale oo keeni kara dabeecadaha hurda ee loo yaqaanno parasomnias ? Baro xiriirka ka dhexeeya walxaha iyo hurdo la'aanta, cunida hurdo, wadista hurdo, iyo xitaa xaalada dabeecadda REM .
Waa Maxay Daawooyinka Ciyaalka Dabeecadaha Iskoolka?
Waxaa jira daawooyin kala duwan oo keeni kara dabeecado hurdo, oo ka mid ah daawooyinka antidepressant ilaa daawooyinka u daweeya cudurka Alzheimers. Iyada oo daaweyn kasta oo hoos ku qoran, magaca caanka ah ee ugu caansan waxaa ku taxan magaca dambe ee ku yaal jaangooynta. Kuwo badan oo kuwan ah ayaa waxyeello u geysta muruqyada inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa isha dhaqsaha ah (REM). Halkii ay ka maqnaayeen hurdo xumo oo caadi ah, murqaha murqaha ayaa kordhay waxayna suurtogal u tahay in riyooyin loo qaado. Tani waxay u horseedi kartaa dhaqdhaqaaqyada iyo dabeecadaha seexashada sida garaac, laad, xoqid, sariirta sariirta, hadalka, iyo waxqabadyada kale.
Daawooyinka ugu badan ee la isticmaalo ee dhiirigeliya murqaha muruqyada ee REM iyo dabeecada dhaqanka REM waa kuwa xakameynaya serotonin reiptake inhibitors (SSRIs). Kuwaas waxaa ka mid ah:
- Celexa (citalopram)
- Lexapro (escitalopram)
- Prozac (fluoxetine)
- Luvox (fluvoxamine)
- Paxil (paroxetine)
- Zoloft (sertraline)
Intaa waxaa dheer, tricyclic antidepressants (TCAs) waxay sidoo kale keeni kartaa murqaha muruqa ee REM iyo dabeecadaha riwaayadda.
Daawooyinka TCA waxaa ka mid ah:
- Elavil (amitriptyline)
- Pamelor (nortriptyline)
- Norpramin (desipramine)
- Silenor (doxepin)
- Tofranil (imipramine)
Daawooyinka dhakhtar qora ee kale ee nafsiga ah ee suurtogal ah in ay kicin karaan xanuunka dabeecadda REM waxaa ka mid ah Effexor (venlafaxine) iyo Remeron (mirtazapine). In kastoo loo isticmaalo si ka yar sidii caadiga ahayd, sababtoo ah saameynaha kale, horjoogaha ka hortagga dheecaanka ee monoamine sida "Eldepryl" (selegiline) ayaa sidoo kale ka qayb qaadan kara.
Ugu dambeyn, daawooyinka anticholinesterase inhibitor ee yareynaya burburinta acetylcholin waxaana loo isticmaalaa in lagu daaweeyo cudurka Alzheimers ayaa sidoo kale keeni kara dabeecadaha hurdo. Daawooyinkaan waxaa ka mid ah:
- Aricept (Donepezil)
- Exelon (rivastigmine)
- Razadyne (galantamine)
- Namenda (xasaasiyad)
Waxaa sidoo kale jira caddayn in daawooyinka loo yaqaanno "beta blockers", oo badanaa loo isticmaalo in lagu daaweeyo cadaadiska dhiigga sareeya ama garaaca wadnaha oo degdeg ah (tachycardia), waxay sababi kartaa muuqaalka hurdada ee hurdada. Daawooyinka dhakhtar qoray ee dawooyinka loo qoro waxaa ka mid ah:
- Coreg (carvedilol)
- Inderal (propranolol)
- Lopressor ama Toprol XL (metoprolol)
- Sorine (sotalol)
- Tenormin (atenolol)
- Timolol
- Trandate (labamalool)
- Zebeta (bisoprolol)
Ugu dambeyntii, daawooyinka dhakhtar qoro ee loo isticmaalo in lagu daaweeyo hurdo -biyoodka waxay kicin karaan parasomnias aan ahayn REM. Dabeecadahaas waxaa ka mid ah hurdada , hurdo la'aanta hurdada ee la xidhiidha hurdada, iyo baabuurta jiifka. Waxaa suura gal ah in la seexdo galmada iyo xitaa falalka rabshadaha ah. Waxaa la rumeysan yahay in daawooyinkan ay niyadjabayaan awooda ay u kacayaan (iyagoo kor u qaada marxaladda qulqulka) iyo in tani ay wax u dhimayso xasuusta iyo miyirka. Inkastoo qeyb ka mid ah maskaxdu ay xiran tahay, qaybta u oggolaato dhaqdhaqaaqa iyo hawlaha waxay noqon karaan kuwo firfircoon. Daawooyinkaan waxaa loo yaqaannaa daawooyinka loo yaqaan 'sedatives' ama 'hipnotics' waxaana ka mid ah:
Inkastoo dawooyinka rijeetooyinku ay badanaa u sababi karaan parasomnias inay saameyn ku yeeshaan, haddana maaha walxaha kaliya ee ka careysiin kara dabeecadaha hurdada.
Aalkolada ama maan-dooriyaha ma joojin karaan dabeecadaha dabiiciga ah?
Ma jirto wax caddayn ah in khamrigu uu si toos ah u seexan karo. Dabeecadda qof sakhrisan ayaa ka duwan qof ka yara hurdada. Aalkoladu waxay saameyn ku yeelanaysaa fekerka: inkasta oo daciifsan yahay, ma maqnaayo. Taa bedelkeeda, qof hurdada ka shaqeeya ma laha xasuusin ficilkiisa ama asluubtiisa ka dib xaqiiqda. Dhaqdhaqaaqyada, xitaa tallaabooyinka adag ee adag, ayaa lagu xafidaa hurdada.
Ma jirto wax turun ah ama dhacaya inkastoo ay u muuqato "maqnaansho" maskax ahaan. Taas bedelkeeda, qof khamriga cabba wuxuu yeelan doonaa dheelitirnaan aad u liidata oo aan awood u lahayn inuu si caadi ah u socdo.
Waxaa la aaminsan yahay in khamrigu uu kicin karo hurdada qatarta ah, gaar ahaan sababa hurdada hurdada aan la daaweyn. Aalkolku wuxuu nasteexaa muruqyada hawo-mareenka sare wuxuuna tani keeni kartaa in uu burburo marinnada hawada ee shakhsiyaadka u nugul, taasoo keentay hurdo ka kac. Tani waxay dhalin kartaa xaalado isku dhafan oo miyir-qabka ah waxayna keeni kartaa khatarta sii kordheysa ee hurdada. In kasta oo macquul ah, tan lama ansaxin baaritaanka.
Cabitaanka khamriga waxaa laga yaabaa inay door weyn ka qaadato hurinta dabeecadaha hurdada, laakiin khamriga ayaa laga yaabaa inuu kiciyo dhacdooyinkaas. Waxaa intaa dheer, waxaa jira caddayn ah in laga soocayo walxaha sharci darrada ah, oo ay ku jiraan kookeynta iyo amphetamine, waxay sidoo kale dhalin kartaa dabeecado hurdo. Intaa waxaa dheer, ka bixitaanka daawooyinka dhakhtar qoro sida barbiturates iyo meprobamat ayaa sidoo kale sameeya.
Ugu dambeyntii, waxaa jira caddayn in isticmaalka xad-dhaafka ah ee kaffeinka iyo xitaa shukulaatada uu sababi karo dhibaatada dhaqanka REM.
Sida loo go'aamiyo haddii dabeecadaha ay ku xiran yihiin walax
Sidee u aragtaa haddii daawo ama walax aad isticmaasho ay ku lug leedahay dabeecadaha la xiriira hurdada? Qodobka ugu muhiimsan waa in la baaro wakhtiga. Miyaad bilowday isticmaalka walaxa kahor bilawga calaamadaha? Dabeecad xumo miyuu ka sii daray markii loo isticmaalayo? Haddii daawada ama walaxda la joojiyo, samee calaamadaha ama dabeecadaha la iska tago?
Guud ahaan, waxaa laga yaabaa in lagama maarmaan noqoto inaad la tashato takhtarkaaga daawada kuu qoray. Haddii ay suurtogal tahay, waxaa lagama maarmaan u ah inay joojiso daawada si ay u eegto haddii ay khilaafka xallilaan.
Xaalado badan, dabeecadaha aan caadiga ahayn ee lagu arko daawooyinka hypnotic sida Ambien ayaa dhacaya marka qadarka la qaato ka badan yahay qiyaasta la taliyey ama marka la qaato si aan sax ahayn. Heerarka dhiigga waxay ka badan karaan waxa loo arko in ay yihiin kuwo amaan ah. Dumarka waxaa lagula taliyaa Maamulka Cuntada iyo Maandooriyaha (FDA) inay qaataan qiyaaso hoose oo khatarta ah. Marka lagu daro dawooyinka kale ee maskaxda wax ka qabta, ama khamriga, khatarta ayaa sii xumaatay. Waxaa intaa dheer, daawada waxaa laga yaabaa in la qaato waqtiga khaldan ama waxaa dhici karta in sariirta aaney ku filnayn sariirta ka hor inta aanad toosin.
Si xun u isticmaalka daawooyinkani waxay keeni karaan shilal halis ah ama waxyeelo kale. Isla sidaas oo kale ayaa loo isticmaali karaa daawooyinka kale ee loo isticmaali karo. Ma cadda haddii asaasiyadaha kale ee asaasiga ah, oo ay ku jiraan genetics, ay muhiim u yihiin baararka aan ahayn REM ee la xiriira isticmaalka daroogada.
Sidee loo yareynayaa Khatartaada iyo goorta la Helo Caawinaad
Wax dhib ah maaha in dabayshu tahay daawo laguu qoray, khamriga, ama walxaha sharci darada ah, waa inaad raadsataa caawimaad haddii aad la kulanto dabeecad la xidhiidha hurdo-xumo oo waxyeelo u geysan karta naftaada ama dadka kale. Ka bilow inaad la hadashid takhtarkaaga daawada kuu qoray iyo, haddii loo baahdo, arag takhtar takhasus u leh si loo ogaado kuwa kale ee suurtogalka ah ee ku saabsan dabeecadahaas.
Iyadoo dib-u-eegis feker leh oo ku saabsan arrimahaaga khatarta ah, iyo joojinta daawooyinka iyo waxyaabaha kale ee suurtogalka ah, waxaad awoodi doontaa inaad seexatid si ammaan ah adoon cabsi ka qabin riyooyinkaaga habeenkii.
> Isha:
> Akademiyada Maraykanka ee Hurdada Hurdada. Qaybinta Caalamiga ah ee Cudurrada Hurdada, 3rd ed. Darien, IL: Maqnaanshaha Agaasinka Maraykanka ee Hurdada, 2014.