Xaalad Maajo Laga Hayo Sababta Sababta Neefta ama Naafada Dhexdhexaad
Uur-ku-socodku waa xaalad caadi ah oo ka dhacda carruurta, laakiin waxa habdhaqankaani hoos yimaadaa? Waxaad ka fikiri kartaa oo keliya sababaha hurdada, laakiin haddii ay u baahan tahay daaweyn iyo sida ugu fiican ee loo joojin karo. Raadi xaqiiqooyinka ku saabsan calaamadaha, sababaha, iyo ikhtiyaarka daaweynta ugu fiican ee carruurta lagu seexdo.
Waa Maxay Hurdada?
Hawlgabka Wadnaha (Sleepwalking) waa socodka ujeedada socodka ee socodka kaas oo ku dhaca xaalad hurdo-u eg.
Waxaa mararka qaarkood loogu yeeraa isqabqabsi. Sleepwalking waa mid ka mid ah parasomnias , taas oo ah nooca hurdada oo ay ku jiraan dhaqdhaqaaq aan caadi ahayn iyo dabeecadaha dhacaya inta lagu jiro hurdada.
Sababaha Caadi ah: Sababta Caruurta U Maqsii?
Carruurta da 'kasta leh way huruddaa, sababtana lama fahmin. Waxaa laga yaabaa in ay sabab u tahay horumarinta qaangaarka ee nidaamka dareenka. Waxaa lagu qiyaasaa in ku dhowaad 10% carruurta ugu yaraan hal mar u dhaxeyso da'da 3 iyo 10. Waxay aad ugu badan tahay 5 sanno jir waxayna noqotaa mid aan caadi ahayn oo qaangaar ah.
Carruurta hurda, qiyaastii rubuc ayaa sii wadi doonta dhalinyarada, si kastaba ha ahaatee, tani waxay la xiriirtaa "arousals arous." Arousals arxan daraadeed waxay ka kooban tahay muuqaal ah in la toosiyo laakiin ku haray xaalad miyir la'aan ah. Waxay ku dhacaan hurdada qoto dheer, badanaa laguma xasuusto ilmaha, waxaana laga yaabaa in ay la kulmaan cabsida hurdada . Uur-ku-socodku marar dhif ah ayay ku jirtaa qaan-gaarnimada.
Waxaa jira xaalado dhowr ah oo dhalin kara hurdo la'aan. Waxaa loo maleynayaa in neefsashada hurdada hurda, sida hurdada hurdada , ayaa laga yaabaa in ay u badato in ilmuhu uu ku dhaco xaaladaha hurdada. Waxaa intaa dheer, xanuunnada dhaqdhaqaaqa, sida cilladda lafdhabarta (RLS) iyo xanuunka wareegga caadada ah , waxay sidoo kale ka xanaajin karaan dhaqanka.
Haddii hurdadu noqoto mid jajaban, waxaa suurtogal ah in ay noqoto mid isku dhafan oo u ogolaanaya socodka in uu dhaco laakiin wuxuu xakameynayaa wacyi gelinta buuxda ama xasuusta ficilka.
Xaalado Kale Oo La mid ah Dhibaatooyinka Wadnaha
Waxaa jira shuruudo kale oo laga yaabo inay u eg yihiin hurdada. Xaaladahan waxaa ka mid ah:
- Nocturnal laf-dhabarka hore ee sambabada (keena suuxdinta)
- Parasomnias aan ahayn REM, sida cabsida hurdada
- Ciladaha maskaxda
Xaaladahan waa mid aan lagama maarmeyn oo, haddii la tuhmo, waxay u baahan karaan qiimeyn dheeraad ah takhasus takhasus ah, dhakhtarka neefsashada, ama dhakhtarka dhimirka.
Sida Looga Joojiyo U Diyaarinta Dhibaatooyinka Daaweynta Waxtarka leh
Inta badan noocyada hurdada ayaa ka baxsan dhowr daqiiqadood, sida tan, uma baahna daaweyn. Si kastaba ha noqotee, carruurtu waxay ku dhici karaan xaalad khatar ah, sidaas darteed waxa ugu muhiimsan waa in ilmaha lagu badbaadiyo waxyeelo. Maadaama ay caruurtu inta badan hurudaan habeenkii, waxaa lagama maarmaan u ah inay kormeeraan waqtigaan. Tani waxay noqon kartaa mid si gaar ah muhiim ugu ah xaaladaha halka lagu ogaaday in la seexdo xilligii hore (sida waqtiga jirada).
Waalidiinta badanaaba way isweydiiyaan haddii ay halis u tahay inay toosaan ilmaha uur-jiifka ah. Jawaabta gaaban waa maya. Guud ahaan, waxaa habboon in la yareeyo carruurta uur-jiifka ah ee sariirta dib u seexdo iyaga oo aan si buuxda u soo toosin.
Carruurta laga soo jeedo inta lagu jiro gobolka ayaa laga yaabaa inay u muuqdaan kuwo jahwareersan oo ay xanaaqsan yihiin waxaana laga yaabaa inay ku adkaato inay seexdaan hurdo. Ma jiraan wax maskaxeed ama jireed oo khalkhal galinaya hurdiga iyaga oo kicinaya, markaa ha walwalin haddii taasi dhacdo.
Haddii dabeecadda hurdada ay tahay mid si joogta ah, joogto ah, ama khatar ah, waxqabadyo dheeraad ah ayaa lagama maarmaan ah. Xaaladaha qaarkood, daaweynta ayaa kaa caawin karta yaraynta tirada jimicsiga hurdada. Daaweynta waxaa laga yaabaa inay bartilmaameedsato curyaannada saboolka ah, hurdada oo la seexdo, walwal iyo walaac. Carruurta qaarkood waxay ubaahan karaan digniino sariir ah, ama qalab khaas ah oo joojiya hurdada qunyar-socodka, si ay u kiciyaan naftooda ama kuwa kale haddii ay kor u kacaan.
Haddii neefsashada neefsashada ama dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa laga shakiyo, daaweynta habboon ee xaaladdani waxay hagaajin kartaa hurdada.
Ugu dambeyntii, isticmaalka daawada clonazepam ayaa caawin karta. Clonazepam waa mid ka mid ah daawooyinka benzodiazepine waxaana loo isticmaali karaa in lagu xakameeyo nidaamka dareenka. Isticmaalkeeda, ilmahaagu uma badna inuu kor u kaco inta lagu jiro hurdada. Maadaama ay jirto halis saameyn leh, waa inaad si taxadar leh uga hadashaa khatarta iyo dheefaha cunuga dhakhtarka ilmahaaga. Xaaladaha badankood, daaweynta daaweynta waa lagama maarmaan.
Ilaha:
Guilleminault, C et al . "Cabsida hurdo la'aanta iyo hurdada ee carruurta diyaarinta ah: waxa kiciya?" Pediatrics 2003; 111 (1) e17-25.
Mucjiso, L iyo al . "Hawlaha wejiga ee hurdiga iyo wareegga wareegga ee dhalinyarada qaangaarka ah iyo dhalinyarada qaangaarka ah ee xaalad qoraxeed dabiici ah." Chronobiol Int 2000; 17 (4): 489-501.