Fahamka sababta khamri cabid iyo hurdada hurdo ha isku qasin
Isticmaalka khamrigu wuxuu dhalin karaa hurdada hurdada iyo xaaladaha kale ee hurdada. Waxay jebineysaa isdabajoogga dabiiciga ah iyo dhererka hurdada oo isbeddelaya wadarta wakhtiga aad seexanaysid iyo waqtiga ay kugu qaadayso inaad hurudo. Waxay kaloo leedahay saameyn muhiim ah oo ku saabsan neefsashada inta lagu jiro hurdada. Sidee khamrigu u saameeyaa halista hurdo la'aanta hurdada iyo huurada adigoo nasinaya muruqyada hawada hawada?
Inkastoo boqolkiiba 20 dadka Maraykanku leeyihiin hurdada hurdada ee hurdiga ah (OSA), kaliya boqolkiiba 10 ayaa helay helitaanka cudurka. Inta lagu jiro dhacdo hurdada hurdiga ah, marinkaaga hawadu wuxuu u eg yahay darajada noocan oo kale ah wuxuu joojiyaa wareeggaaga neefsashada dabiiciga ah oo kugu toosiya, inkastoo aad dib ugu dhici karto hurdo aad u badan oo aadan ogeyn inaad waligaa soo jeedo. Mararka qaarkood marinka hawadu wuxuu gebi ahaan xiran yahay.
Waxa aad u badan tahay in aad leedahay OSA marka loo eego guud ahaan dadweynaha haddii aad tahay:
- dhexdhexaad ah ama ka weyn
- miisaanka culus ama cayilan
- waxay leeyihiin anatomy oo hoos u dhigta marin-haweedka
Gargaarka Caafimaadka ee Hurdada
Qofna ma garanayo shaqada saxda ah ee hurdada laakiin aan ku filneyn inuu keeno waxay sababtaa cawaaqib culus. Haddii aadan helin hurdo kugu filan waxaad kordhin kartaa khatarta aad ku sameyn karto:
- niyadjab
- dheef-shiid kiimikaadka hooseeya
- cudurka wadnaha
- Insulin iska caabin (sonkorow)
Maalinta ka dambeysa hurdo la'aan habeenkii, waxaad dareemeysaa daal maalinta xigta. Hurdo-xumo aad u daran oo sababa hurdada, sida neefsashada joojinta, waxay la xiriirtaa:
- hawlaha naafada ah ee xaaladaha bulshada iyo shaqada
- adoo xusuusinaya waxyaabo
- shilalka baabuurta
Cawaaqaasu waa muhiim in la xusuusto marka la tixgelinayo saameynta isticmaalka khamriga ee neefsashada inta lagu jiro hurdada.
Khamrigu wuxuu keenaa hurdo xumo iyo wuxuu ka dhigaa mid xun
Waxaa jira xiriir ka dhexeeya khamriga iyo hurdada hurdada xitaa haddii aanad haysanin cudur.
Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in cabitaanka cabitaanka dhexdhexaad ah ama culus uu sababi karo astaamaha OSA ee dadka aan haysanin. Intaa waxaa dheer, haddii aad qabto khamrada isticmaalka aalkolada, waxaa laga yaabaa inaad halis dheeraad ah u tahay samaynta OSA, gaar ahaan haddii aad horay u soo dejisay.
Kuwa qaba OSA, cawaaqibka hurdada hurdada ayaa noqota mid aad u badan markaad cabto sababtoo ah khamrigu wuxuu kordhin karaa wakhtiga u dhexeeya markaad joojiso neefsashada oo aad "toosiso" si aad mar labaad u neefsato. Si kale haddii loo dhigo, waxay OSA ka dhigeysaa mid ka sii dareysa.
Kordhinta calaamadahaaga ayaa keena dhibcaha ku jira heerarka oksijiinta dhiiggaaga, oo loo yaqaan ' desaturations ,' oo noqda mid daran. Tani waxay keeni kartaa heerarka sare ee kaarboon karboniinta jirka, xaalad la yidhaahdo hypercapnia, oo, xaaladaha daran, waxay noqon kartaa mid dhimasho ah.
Saameynta khamriga ee ku saabsan neefsashada habeenkii iyo cirridka
Cabbitaanka khamrigu wuxuu saameyn karaa neefsashada habeenkii ee bukaanada qaba neefsashada hurdada hurda, sida hurdada hurdada .
Aalkolku wuxuu hoos u dhigayaa darawalkaaga si uu u neefsado, neefsashadaada oo aad neefsatid. Waxaa intaa dheer, waxaa laga yaabaa in ay nasto muruqyada cunahaaga, taas oo ka dhigi karta in ay u badan tahay in marinkaaga hawadu kor u kacdo. Tani waxay gacan ka geysan kartaa labada cows, taas oo ka dhigan xoqidda unugyada jilicsan, si loo dhamaystiro xannibaad ka dhacda hurdiga hurdada.
Miyay hurdo xumo hayso?
Haddii aad qabto hurdada hurdada, talada ugu fiican waxay noqon kartaa in laga fogaado isticmaalka khamriga. Haddii aad jeceshahay in aad cabto cabitaanka khamriga, xitaa mar mar, tani waa mid aan macquul ahayn. Ugu yaraan, ha isticmaalin aalkolo dhowr saacadood ka hor intaan la seexin si loo yareeyo saameynta habeenkii. Isticmaal daweyntaada habeenkii hurdo hurda habeenkii.
Sidoo kale waa inaad maskaxda ku haysaa ahmiyadda aad u leedahay sameynta cadaadiska hawada ee joogtada ah (CPAP) ee xaaladaha hurdada caadiga ah. Sidaa darteed, haddii aad cabtid aalkolo maalin kasta, laakiin iska ilaali daraasadaada dareen-celintaada, cadaadiska ayaa laga yaabaa inaysan ku filneyn si loo ilaaliyo marin-haweedkaaga marka aad cabto.
Mashiinnada AutoCPAP ee wax ka qaban kara cadaadiska habeenkii ayaa laga yaabaa inay ka caawiyaan ka hortagga arrintaan.
Si loo xoojiyo jawaabtaada daaweynta, tixgeli doorka khamriga loo isticmaalo sida ugu wanaagsan ee loo daaweyn karo apnea hurdadaada.
Ilaha:
Finkel, KJ iyo al . "Ka hortagga maqnaanshaha hurdada oo aan la ogaan karin ee bukaannada qalliinka qaan-gaarka ah ee xarunta caafimaadka ee tacliinta." Hurdada Hurdada . 2009 Aug 10 (7): 753-8.
Issa, FG iyo Sullivan, CE. "Khamriga, Snoring, iyo Hurdada Hurdada." Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry . 1982; 45: 353.
Machadka Qaranka ee Xad-gudubka Khamriga iyo Khamriga: Khamriga iyo Hurdada (1998)
Scrima, L iyo al . "Waxaa sii kordhay darnaanta hurdada hurdada ee hurdada ka dib marka la seexiyo khamriga saacadda: Awoodda ogaanshaha iyo ficil-celinta ficilka." Hurdada . 1982; 5: 318.