Miyuu OCD caadi ahaan u horseedaa Dhibaato Hurdada?
Sidee loo ogaan karaa dhibaatada 'obsessive-compulsive (OCD)'? Mid ka mid ah xanuunka welwelka, xanuunka qallafsan ee qasabka ah wuxuu si weyn u faragelin karaa waxqabadyada maalinlaha ah. Miyuu waliba hurdo hurdo u keenaa isagoo hurdaya hurdo iyo hurdo la'aan? Waa maxay calaamadaha ugu caansan ee xaaladda dhimirka? Ciladda qallafsan ee qasabka ah miyuu carqaladeeyn karaa kartida aad u seexan karto habeenkii?
Raadi xaqiiqooyinka, calaamadaha, iyo daaweynta waxtarka leh ee dhibaatada.
Astaamaha iyo Calaamadaha Cudurka Dabeecad-darrada ah
Cudurka Obsesive-compulsive (OCD) waa mid ka mid ah dhibaatooyinka walaaca ee horey u soo saari kara nolosha. Waxay saameyn kartaa carruurta, badanaaba wiilasha kuwaas oo sidoo kale qaba cilad feejignaan ah oo ku fekeraan feejignaanta cillad maskaxeed (ADHD) . Waxaa sidoo kale lagu ogaadaa illaa qaangaarka iyo qaangaarka hore. Dadka qaangaarka ah, waxay ragga iyo haweenkuba saameeyeen. Waxay ku dhacdaa 0.5-1% dadka sannadkiiba. OCD waxaa lagu gartaa laba muuqaal oo kala ah: caajis iyo qasab.
Qabsoomidda waa fikrado joogto ah, sawirro, ama dareen-celin ah oo u muuqda kuwa kufilan ama aan habooneyn. Fikradahaasi waxay la xiriiraan walaaca ama dhibaatada. Hal caan ah ayaa la xiriirta nadaafadda iyo aaminsanaanta in walxaha ay sumeeyeen jeermiska. Qaar ka mid ah dadka qaba OCD waxaa laga yaabaa inay qabaan walaac ah in hawsha aan la dhammaystirin ama aan si aan habooneyn loo fulin.
Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa in walaac laga qabo in la demiyo kariyaha ama albaabka lagu xiro, inkastoo ay dhab ahaantii xaqiiq ahaan ammaan yihiin. Dhibaatooyinkaasi badanaaba waa la iska indhatiraa ama la xakameeyaa iyada oo la adeegsanayo fikrado kale ama ficil kale, oo lagu magacaabo qasab.
Bini'aadamka waxaa lagu qeexay tallaabooyinka celceliska iyo talaabooyinka la qaado oo la sameeyo si loo helo jawaab-celin gaar ah.
Adigoo fulinaya falalka khasabka ah, fikradaha qarsoodiga ah ayaa si ku meel gaar ah loo xakameyn karaa. Xayiraad waxaa lagu sameeyaa qaab aad loo saadaaliyay oo qumman. Qaar badan ayaa leh khasab ay leeyihiin tayada qiimaha leh. Si loo yareeyo walaaca ku saabsan cabsida jeermiska, nadiifintu way dhici kartaa. Si loo xaqiijiyo in albaabka dhab ahaantii la xiro, waxaa laga baari karaa saddex jeer. Xayiraadda caadiga ah waxaa ka mid ah:
- Gacmo-dhaqashada
- Hubinta
- Dalbashada
- Tirinta
- Duco
- Ku celinta erayada
- Dhigista
Dhibaatooyinkan ayaa laga yaabaa inay bixiyaan gargaarka deg dega ah, laakiin ugu dhakhsaha badan walaaca ayaa bilaabmaya in mar labaad la kaco iyo ficilka qasabka ah waa in lagu celiyaa. Marka ficiladani ay ku dhacaan in ka badan 1 saac maalintii oo ay farageliyaan nadaafadda caadiga ah ee nolosha, OCD ayaa lagu ogaadaa.
Sidee OCD u saameeyaa Hurdada iyo Hoos u Dhaca Hurdada?
Waxaa laga yaabaa in aad soo gabagabeyso in fekerka iyo dabeecadaha la xidhiidha OCD ay noqon karaan carqalad ku hurdaysan. Haddii aad isku daydo inaad hurudo habeenkii, laakiin aad si joogto ah uga fekereyso waxyaabaha aad u baahan tahay inaad iska hubiso, waxaa laga yaabaa in aad hunqaaco . Dhab ahaan, dabeecadaha jeegareynta waxay noqon karaan carqalad haddii ay ku lug leeyihiin in ay ka baxaan deegaankaaga si aad u xaqiijiso naftaada.
Waxaa la yaab leh, waxaa jira caddayn yar oo ah in xaaladda ay keento cillado aan caadi ahayn oo lagu ogaan karo daraasad hurdada oo lagu magacaabo polysomnogram .
Cilmi-baarisyada qaarkood waxay soo jeedinayaan in ay jiraan hurdo yar oo yar ama hurdo badan oo hurdo la'aan ah, laakiin tani si joogta ah looma soo bandhigin. Waxaa laga yaabaa inuusan ahayn kaliya OCD sababtoo ah waxaase laga yaabaa inay la xiriirto niyad-jabka , oo inta badan isku darsama.
Cilmi-baaris dheeraad ah ayaa looga baahan yahay xiriirka suurtogalka ah ee udhexeeya OCD iyo hurdo la'aanta hurdada.
Daawooyinka loo isticmaalo Daaweynta OCD
Dadka qaba OCD, waxaa jira noocyo daaweyn oo kala duwan. Kuwani waxay noqon karaan kuwo muhiim ah haddii xaaladdu saameyn ku yeelato nolol maalmeedka hab xun.
Daawooyinka sida daawada tricyclic antidepressants (oo ay ku jiraan clomipramine) iyo kuwa xakameynaya serotonin qaboojiyaha (SSRIs) ayaa badanaa la isticmaalaa.
Qaar ka mid ah kuwa ugu badan ee loo isticmaalo SSRIs waa:
- Fluoxetine
- Fluvoxamine
- Paroxetine
- Sertraline
Marka lagu daro isticmaalka daawooyinka, la shaqeynta dhakhtarka cilmi nafsiga ee lagu tababaray munaasabadda dabiiciga ah iyo daaweynta habdhaqanka dabeecadda ayaa caawin karta. Xaalado aad dhif u ah, qalliin waxaa la isticmaali karaa in la yareeyo astaamaha xuubka maskaxda ee maskaxda.
Ereyga ka
Haddii aad aaminsan tahay inaad ku jirtid OCD, waxaad bilaabi kartaa adigoo la hadlaya takhtarkaaga daryeelka caafimaadka aasaasiga ah kaas oo kuu soo gudbin kara dhakhtarka maskaxda si uu kuugu caawiyo inaad ka sii fiicnaato. Marka hurdadu ay noqoto mid cidhiidhi ah, dabeecadda, fekerka, iyo ficilka ayaa si deg-deg ah u xumaada. Adoo saxaya xaalada, waxaad ugu dambeyntii heli kartaa nasasho aad u baahan tahay si aad u hagaajiso caafimaadkaaga iyo fayoobaantaada.
Ilaha:
Buug-tilmaameedka iyo tirakoobka ee Dhibaatooyinka Maskaxda (DSM-IV), Saxaafadda Maqalaadaha Maraykanka , daabacaadda 4aad, 1994.
Kryger, MH iyo al . "Mabaadi'da iyo Tababarka Daawada Hurdada." Elsevier , daabacaadda 5aad, bogga 1480-1481.