U diyaargaroobida Polysomnogramka si aad u ogaato Xanuunka Hurdada
Marka dhakhtarkaagu kugula taliyo in lagaa qaado baaritaanka daraasada habeenkii oo idil si loo qiimeeyo cuno xumo ama hurdo darro xilliga nasashada ee hurdada hurdada sida hurdada hurdada, laakiin maxaad filaysaa? Polysomnograms waxaa caadi ahaan lagu sameeyaa xarumo baaritaan oo gaar ah. In kastoo laga yaabo inaad walwal ka qabtid khibraddaada, qaado daqiiqado yar, akhri oo ku dhaji cabsidaada nasashada.
Raadi ujeedada baaritaanka hurdada, sida loo diyaariyo ka hor booqashada, waxa laga filayo markaad timaaddo, waxa dhacaya haddii aadan seexan Karin, iyo sida ugu dhakhsaha badan ee aad u heli doonto turjumaadda natiijooyinka.
Maxay Ujeeddada Baaritaanka Hurdada?
Daraasadaha hurdo, ama polysomnograms, ayaa ah baaritaanno lagu ogaado xanuunada hurdada, oo ay ku jiraan:
- Hurdada jiifka
- Dhaqdhaqaaqyada marxaladaha caadada ah ee hurdada
- Parasomnias (dabeecada hurdo la'aanta)
- Narcolepsy
Imtixaannadani guud ahaan waxay ku lug leeyihiin qarashka habeenkii ee hurdada ama hurdada. Caadi ahaan, daraasaddan ayaa la dalban doonaa ka dib markaad aragtay bixiyaha xanaanada caafimaadka booqasho xarunta caafimaadka oo aad ka wada hadashay dhibaatooyinka hurdadaada. Imtixaanadaan waa habka ugu wanaagsan ee lagu fahmo sida aad u seexaneyso.
Ka hor intaadan booqashadaada u seexin
Ka hor intaadan imaanin baaritaankaaga hurdada, waxaa jira diyaargaroowyo muhiim ah oo ay tahay in la sameeyo. Inta badan shaybaarada hurdada waxaa ku jiri doona bukaanno saacadaha hore, laakiin ka hubi xaruntaada ka hor ballantaada.
Haddii aad shaqeyso habeenada, xarumaha qaarkood waxay awoodaan in ay qaataan daraasadaha lagu qabtay maalintii. Waxaa laga yaabaa in ay muhiim tahay in laga fogaado kafeyinka oo ku daboolo maalinta daraasaddaada, maaddaama kuwani ay farageliyaan awoodda aad u seexan karto. Qaadashada khamrigu waa inaanay ka badnayn caadooyinkaaga caadiga ah.
Xayiraadaha Maxaad U Diyaarisaa Xarunta Hurda
Waxay muhiim u tahay inaad hubiso xaruntaada hurdadaada si aad u ogaato haddii ay leeyihiin xayiraado gaar ah.
Guud ahaan, bukaanka waxaa lagu dhiirigelinayaa inay keenaan:
- Daawooyinka la qaato habeenkii (ama markaad toosi lahayd)
- Musqulaha
- Hurdada raaxada leh (bajaamiska ama t-shirt iyo gaaban)
- Barkad xiiso leh ama busteyaal
- "Qalabka jilicsan" ee loo baahan yahay in la seexdo (sida ilbidhiqnimada ilmanimadaada)
- Cuntooyin fudud
- Lambarka telefoonka
Soo qaado alaab isku mid ah oo aad caadi ahaan u soo qaadatid habeenkii hoteelka.
Nasiib darro, xayawaanka ragga iyo xayawaanka sariirta guud ahaan laguma dejin doono. Haddii aad haysato xayawaan adeeg, soo qaado dukumintiyada loo baahan yahay. Xaaladaha qaar, sariirta jiifta (ama sariirta) ayaa loo heli karaa waalidka ilmaha ama haddii qof aan awoodin inuu keligood keligood joogo sababtoo ah xaalad caafimaad (waallida, iinta, iwm.).
Haddii ay jirto wax aadan seexan karin, waxaa laga yaabaa inaanay dhaawacin si aad u weydiiso waqti kahor.
Waxa laga filayo Xarunta Hurdada
Waxaa jira boqolaal xarumo hurdo oo waddanka oo dhan ah, mid walbana waa uu ku kala duwanaan doonaa degaankiisa. Qaarkood waxay ku yaalaan qaybaha isbitaalka, kuwo kale oo ku jira dhismo lacag la'aan ah, iyo kuwo kale, qolal hudheer ah.
Waxaa jiri doona sariir iyo miisaska, qalabka musqusha, iyo qalabka loo baahan yahay si loo dhamaystiro daraasadda. Waxaa jiri kara alaabta qolka jiifka, telefishanka, iyo waxyaabo kale oo badan.
Qaar ka mid ah qolalka qaarkood way adagtahay, kuwa kalana waa kuwa aad u firfircoon.
Haddii aad ku faraxsan tahay waxa qolalka u muuqdaan, weydii inay diyaariyaan booqasho si ay u soo booqdaan goobaha xilliga maalintii.
Helitaanka Qalitaanka Dugsi-galinta Habeenka
Ka dib markaad timaado oo aad naftaada ku raaxaysato, farsamo- hurda -ama hurdada - jiifka -waxaad weydiisaneysaa inaad beddesho gashigaaga. Qof kastaa wuu ka roonaanayaa haddii aad sariir ku xirto, laakiin haddii aadan si joogta ah u xirneyn bajaamo, shaati-dabacsan oo xiran iyo gaaban ayaa si fiican u qaban doona. Tiknoolajiyuhu wuxuu markaa ku qaadan doonaa qiyaastii 45 illaa 60 daqiiqo oo kuu sheegaya adiga oo u diyaarsan daraasaddaada hurdo. Waqtigaani wuu kala duwanaan karaa, taas oo ku xidhan tayada wax qabadkooda iyo kakanaantaada shakhsi ahaaneed.
Daraasadaha qaarkood ee qallalka ayaa laga yaabaa inay qaataan illaa 90 daqiiqo illaa laba saacadood si loo sameeyo.
Xirfadlaha ayaa qiyaasi doona cabbirka madaxaaga oo calaamadee calaamadaha ku dheggan madaxaaga oo leh qalin qori. Calaamaduhu ma aha kuwo joogto ah waxayna ku dhaqayaan saabuun iyo biyo. Meelaha loo qoondeeyey, qalab yar oo suuf ah, sida Q-tip, ayaa loo isticmaali doonaa in lagu nadiifiyo boog yar oo ka mid ah maqaarkaaga. Nadiifinta nadiifinta waa wax yar, laakiin waa muhiim in la nadiifiyo saliidaha maqaarkaaga si aad u hagaajisid xidhiidhka elektarooniga.
Kadibna fiilooyin leh elektaroono dahab ah ayaa la gelin doonaa si loogu sameeyo EEG . Kareemka waxaa lagu dabaqi doonaa electrode kasta. Waxay u adeegtaa si ay u xajiso fiilooyinka iyo sidoo kale si hagaagsan hirarka korontada ee maskaxdaada. Caleemaha ayaa badanaa la dhajiyaa, oo la mid ah gaabinta loo isticmaalo cunto karinta, laakiin sidoo kale waxay ku dhaqaysaa biyo kulul oo leh xoogaa yar. Qaar ka mid ah fiilooyinka wejiga ee wejiga ayaa lagu xiri doonaa meel. Ma jiraan cirbado jilicsan oo casri ah, iyo diyaargarowgu waa inuusan wax yeelin.
Marka lagu daro electrodeska wajigaaga iyo madaxa, waxaa jira waxyaalo kale oo la isticmaali doono. Dejinta rasmiga ahi waxay ka duwanaan kartaa hal xarun hurdo ilaa mid kale, laakiin kuwani waa kuwa ugu badan:
- Qalabka qoyan ee bakeeriga ah, bakeeriga caagga ah ayaa lagu duubay qoortaada
- Furka dhejiska ah ee laabtaada si aad ula socoto garaaca wadnahaaga adoo isticmaalaya EKG
- Boorsooyinka jilicsan ee jilicsan ee ku dhaca laabta iyo caloosha si loo cabbiro neefsashada
- Noocyo dhejis ah ama electrodes ah ayaa lagu daboolay shinnimadaada ama qoryaha si aad ula socotid dhaqdhaqaaqa ( EMG )
Dhammaan xarigahaas waxay ku xiran yihiin sanduuq yar. Sanduuqan waxaa lagu qaban karaa hareeraha, sidaa darteed ha ka walwelin inaadan awoodin inaad kor u kacdo kadib markaad xiran tahay. Safarada musqusha waa la dejiyaa.
Ugu dambeyntii, ka hor intaadan sariirta tegin, cannula sanka-kaas oo ah tuubo caag ah oo fadhiya sanka - ayaa la isticmaali doonaa. Kuma siin doonto oksijiinka, laakiin waa inaad cabbirtaa socodka hawada. Shaybaarada intooda badani waxay kaloo isticmaali doonaan qalabka farsamada, kaas oo ah silig ciriiri ah oo dul fadhiya duufaanka isla markaana cabbira kala duwanaanta heerkulka.
Waxa la sameeyo inta aadan hurdo
Ka dib markii la dhiso, bukaanjiifka qaarkood waxay ka welwelaan waxa ay qabanayaan inta aysan seexan. Farsamayaasha intooda badan waxay leeyihiin hal ama laba bukaan oo kale si ay u dhistaan, markaa waxaad haysan doontaa waqti yar markaad kaligaa tagto. Waa muhiim in aan la seexin ka hor inta aanad bilaabin daraasadda, dadka badankoodna waxay keenaan qalabka wax akhriska ama waxyaabo kale si ay u shaqeeyaan. Waxaa suurtogal ah in aad soo qaadato casrigaaga, kombiyuutarka, DVD-yada gacanta lagu qaato, ama xitaa wax aad dhegaysato. Dad badan ayaa habeenkii si fudud u raaxaysta - ma jiraan wax suxuun ah oo la sameeyo iyo cid kale oo ku hareeraysan adiga oo aan ku dhibin!
Xarumaha qaarkood waxay lahaan doonaan bukaankooda daawashada fiidiyowga waxbarasho ee ku saabsan xanuunada hurdada. Haddii aad ubaahan tahay inaad u baahato cadaadis hawo oo joogto ah (CPAP) habeenkii, waxaa lagugu xiri karaa maaskaro oo aad ku tababarto intaadan sariirta aadin.
Markii ay bilowdo Habeenka
Markaad gaadhay wakhtiga hurdadaada, ama aad dareentid inaad lumiso inaad ku seexato, waxaa muhiim ah inaad u sheegto farsamoyaqaankaaga. Waxay kaa caawin doonaan sariirta oo ku xir sanduuqa siligga kombiyuutarka kaasoo u oggolaanaya in tiknoolajigu kaa kormeero qol kale. Waxaa jiri doona kamarad yar oo casriga ah iyo laba-lugood oo qolka jiifka ah. Haddii aad u baahato in aad kacdo habeenkii, waa sida aad u wici doonto gargaarka.
Ka hor intaanay seexan, farsamuhu wuxuu u baahan doonaa inuu tijaabiyo qalabka. Iyada oo qayb ka ah baaritaankaan, waxaad furi doontaa oo xireysaa indhahaaga, u wareeji, hareeraha, qaadataa neefta gudaha iyo dibedda, xitaa dhaqaaqa gacmahaaga iyo lugahaaga. Haddii wax khalad ah ay ku dhacdo xadhig, ama haddii qofku uu dabacsanaado habeenkii, farsamoyaqaankaaga ayaa u soo baxaya si uu u hagaajiyo.
Ma Hurdoonaa Imtixaanka Hurdada - Iyo Maxaa Dhici Kara?
Walaaca ugu weyn ee dadka intiisa badani waa inay seexdaan. Waxaa la yaab leh, shakhsiyaadka intooda badani waxay awoodaan inay seexdaan, xitaa dhammaan fiilooyinka, jawiga qariibka ah, iyo waxyaabo kasta oo waxyeelleyn kara. Waa arrin marmar dhif u ah in qof aan awoodi karin inuu seexdo.
Haddii aad ka walwalsan tahay in aadan awoodin in aad hurudo, qaar ka mid ah bixiyeyaasha daryeelka caafimaadku waxay soo qoraan daaweyn hurdada ama kiniinka jiifa si loo isticmaalo habeenkii daraasadda. Waxaa jira qaar aan isbeddeli doonin natiijooyinka daraasaddaada hurdada, oo ay ku jiraan kuwa ugu badan ee loo yaqaan "zolpidem" (Ambien). Hubso in dhammaan daawooyinka ay dhakhtarkaagu kuu ogolaadaan ka hor intaadan isticmaalin habeenkii daraasadda.
Xaaladda ugu xumayd, baaritaanka waxaa loo soo celin karaa hadba sida loogu baahdo si loo hubiyo in la helo aragti ku filan hurdada oo natiijooyinka ay sax yihiin. Ha dareemin walbahaarka: inta badan dadku waxay ku guuleystaan isku daygoodii koowaad ee daraasadda.
Subaxa Subaxii Kadib Daraasadda Hurdada
Dadka intooda badani waxay kor u qaadaan wakhti caadi ah, haddii aad u ogolaato farsamdaada hurdadaada ka hor intaadan sariirta tegin, waxay ku farxi doonaan inay kiciyaan (waxaa laga yaabaa in aanad qolka hurdada lahayn). Qalabka iyo qalabka kale ee cabiraadda ayaa laga saari doonaa xawaare la yaab leh, laga yaabee in yar oo 5 ilaa 10 daqiiqadood ah. Waxaa jiri kara su'aalo ku saabsan hurdada habeenkii si aad u buuxiso.
Xarumaha qaarkood waxay leeyihiin dabaasha, waxaana dhici karta inaad diyaar u noqoto maalintaada ka hor intaadan tegin. (Xusuusnow in farsamooyinka hurdada ay soo jeedaan habeenkii oo dhan, oo waxay jecel yihiin inay guriga u seexdaan, sidoo kale.)
Waxaa laga yaabaa inaadan helin wax macluumaad ah oo ku saabsan daraasaddaada illaa uu dhakhtarkaagu seexdo fursad uu dib ugu eego natiijooyinka, taasoo noqon karta dhowr toddobaad. Bukaanada intooda badan waxay la kulmi doonaan takhtarka xarunta caafimaadka si looga hadlo tarjumaadda natiijada daraasadda iyo dib-u-eegista daaweynta suurtagalka ah haddii la ogaado cudurka hurdada.
Ereyga
Haddii aad qabtid su'aalo dheeraad ah ama walaac, ha ka waaban inaad la xiriirto mid ka mid ah xarunta tijaabada ama dhakhtarka kuu dalbaday baaritaanka xaggaaga. Xaaladaha qaarkood, baaritaanka hurdada ee hurdada ayaa laga yaabaa inuu noqdo mid la aqbali karo.
> Isha:
> Berry RB et al . "Buugga AASM ee loogu talagalay Dhibicda Hurdiga iyo Dhacdooyinka Iskuday: Xeerarka, Nabadgalyada iyo Tilmaamaha Farsamada, Version 2.2." Darien, Illinois: Akadamiyadda Maraykanka ee Hurdada Hurdada , 2015.