Ma kugu adagtahay inaad raacdo daaweyn cudur ama xaalad? Ku-dhaqanka iyo u hoggaansami la'aanta waa shuruudaha dhakhaatiirtu isticmaalaan marka bukaanadu u hoggaansamaan talooyinkooda iyo tilmaamaha daaweyntooda.
Marka bukaannada aan la raacin go'aamada daaweynta ay la sameeyeen dhakhtarkooda, waxay keeni kartaa dhibaatooyin dheeraad ah.
Waxaa laga yaabaa inaanay helin xanuunkooda ama dhaawacooda. Waxaa laga yaabaa inay xitaa ku bukoodaan ama ay iyagu dhaawici karaan - ama ka xun.
Sababaha Bukaanku Uma Saabsan
Khubarada ayaa ku raacsan sababaha ugu waaweyn ee bukaannada aan u hoggaansameynin qorshooyinka daaweynta (u hoggaansanaan la'aanta ama aan u hoggaansaneyn):
- Diidmada dhibaatada. Cudurro badan iyo xaalado badan ayaa si sahlan loo iska indha-tiri karaa, xitaa marka la ogaado. Tani waxay si gaar ah ugu dhacdaa cudurada asymptomatic, taasoo macnaheedu yahay inaysan lahayn calaamado la ogaan karo kuwaas oo dhibta bukaanka. Tusaale ahaan, bukaanka qaba sonkorowga, ama hypertension (cadaadiska dhiigga sareeya) ma yeelan karaan calaamado ku dhaca habka nolol maalmeedka. Xitaa xitaa lama ogaanin inaad haysatid xaalada ilaa ay ka soo baxday baaritaan caadi ah. Taasi waxay fududeyneysaa bukaanada in ay iska indha tiraan habka daweynta loo qoray. Caadi-la'aanta, dabcan, waxay yeelan kartaa cawaaqib xun.
- Qiimaha daaweynta. Daawooyinkaaga iyo daaweyntaada waxaa laga yaabaa in aan caymis ku jirin , iyo kharashka ka baxsan jeegga bukaanka, aad u yar tahay inaad u hoggaansamayso inaad iibsato daawooyinka ama sameynta ballamo daaweyn.
- Dhibaatada hannaanka. Bukaanku way dhib qabi karaan marka la raaco tilmaamaha. Tusaale ahaan, qaadashada kiniiniga bartamihii habeenka, ama si fudud u furida weelka "carruurta ammaan" waxay abuuri kartaa xannibaad u hoggaansanaanta.
- Natiijooyinka aan fiicneyn ama saameynaha daaweynta. Waxkasta oo loo arko diidmo sida dhadhan aan fiicneyn oo dawo ah, cirbadda cirbadda, ama xanuunka daweynta jireed ayaa laga yaabaa inay bukaanku ka ilaaliso ka dib.
- Kalsooni la'aan. Marka bukaanadu aysan iibsanin fursadaha guusha, ma ay yartahay inay raacaan. Xaaladdan, ma aaminsan tahay in raacitaanka daaweynta ay dhab ahaantii hagaajin doonto caafimaadkaaga. Adigu kuma qanacsaneyn in ay ku fiicnaan karto.
- Apathy. Marka aadan fahmin muhiimada daaweynta, ama aadan daryeeyn haddii daaweyntu ay shaqaynayso ama aaney ahayn, waxaad u badantahay inaad u hogaansanto.
- Khibrad hore. Gaar ahaan xaaladaha xaaladaha dabiiciga ah ama soo noqnoqda, bukaanku mararka qaarkood waxay go'aaminayaan in daaweyntu aysan horey u shaqeynin, markaa waa kuwo diidan ama aan rabin inay mar labaad isku dayaan.
Waxaa jira sababo dheeri ah oo bukaanka aan u hoggaansamin; iyadoon loo eegin, marka go'aanka daaweynta la gaarsiiyo wadashaqeyn, markaa bukaanadu waxay u baahan yihiin inay raacaan go'aannadaas.
Kala hadal dhakhtarkaaga haddii aad aragto Way adag tahay inaad u hoggaansanto daaweynta
Haddii aad dareentid in aad iska jirtid inaadan ku raacin daaweyntaada, markaa la xiriir dhakhtarkaaga si aad ula wadaagto sababahaaga, iyo wadajir ahaan, illaa inta ay suurtagal tahay, inaad ka shaqeysid hab kale oo labadiinaba aad ku heshiin kartid.