Markaad fiiro gaar ah u yeelatid khalkhalka maqnaashaha (ADHD), waxaad inta badan u dhaqmaysaa si aan fiicnayn oo si dhib yar ayaa looga jeedaa, waxaana dhici karta inaad ku adkaato inaad xoogga saartid oo aad diirada saartid hawlaha muhiimka ah. Dhibaatooyinkaasi waxay ku qaadi karaan masruufka nolol-maalmeedka - haddii aad tahay ilmo leh ADHD, dhibcahaaga ayaa laga yaabaa inay xanuunsadaan, iyo haddii aad tahay qof qaangaar ah, waxaa laga yaabaa inaad ku adkaato in aad si fiican u shaqeyso ama aad u sii wadato xiriir caafimaad leh.
Ilaa 5% caruurta xanaanada iyo carruurta da'da dugsiga ah ayaa la xanuunsanaya ADHD. Qaar badan oo ka mid ah, calaamadaha ayaa sii wadi doona qaan-gaarnimada. Ma cadda sida saxda ah ee sababa ADHD; cilmi baarayaashu waxay rumaysan yihiin in ay ku lug yeelan karto isku dheelitir la'aanta kiimikada ee maskaxda ama laga yaabee xitaa xitaa khilaafaadka jireed ee dhismaha maskaxda.
Waxaa cad in qoysku ay ku jiraan: Haddii aad leedahay qaraabo dhow ADHD, fursadahaaga aad ku hormarinaysid waa shan jeer ka badan dadka caadiga ah.
Waalidiintu waxay yiraahdeen sanado badan oo cuntadu u muuqato inay door ka qaadato astaamaha ciyaalka ee ADHD, qaar badanina way ka soo bixiyeen cuntooyinka cuntada iyo waxyaalaha lagu daro, oo ay weheliyaan sonkorta, laga bilaabo taarikadooda carruurtooda si ay u xakameyaan xaaladda. Hase yeeshee, cilmi-baaristii dhawayd waxay tilmaamaysaa caqabad cusub oo la xidhiidha calaamadaha ADHD: gluten.
Cudurka Celiac iyo ADHD oo ku xiran Daraasadaha
Caddeynta ururada u dhaxeeya ADHD iyo cudurada baruurta ayaa si xoogan u xoogan: Carruurta iyo dadka qaangaarka ah ee qaba cudurka cagaarjir la'aanta ayaa u muuqda inay halis dheeraad ah u tahay ADHD marka loo eego guud ahaan dadweynaha.
Mid ka mid ah daraasadda, cilmi baarayaashu waxay tijaabiyeen 67 qof oo qaba ADHD cudurka baruurta. Ka-qaybgalayaashu waxay u dhexeeyeen da'da 7 ilaa 42 jir. Wadar ahaan 15% ayaa lagu baaray cudurka cagaab. Taasi way ka sarraysaa marka la barbardhigo xajmiga bukaanka ee dadweynaha, taas oo ah qiyaastii 1%.
Markii ay bilaabeen cunto aan lahayn gluten la'aanteed , bukaanka ama waalidkood waxay ku wargaliyeen hab-dhaqameedkooda iyo waxqabadka, iyo horumarintaan waxaa lagu taageeray qiimeynta liiska hubinta ee dhakhaatiirtu isticmaalaan si ay ula socdaan darnaanta calaamadaha ADHD.
Daraasad kale ayaa baaritaan ku sameysay dhacdooyinka astaamaha ADHD ee dadka cusub ee laga helay cudurka cagaarshowga. Waxa ay fiirisay 132 qof oo ka mid ah da'yarta ilaa qaangaarka, waxayna soo sheegeen in "Calaamadaha ADHD ay si ba'an ugu badan yihiin kuwa bukaanka aan la daweyn." Mar labaad, cunto cufan oo aan lahayn gluten la'aan ayaa si dhakhso ah u fiicnaaday - oo lix bilood ka dib bilaabay cuntada, dadka intiisa badani waxa ay badiyeen calaamadaha ADHD.
Si kastaba ha noqotee, maahan dhammaan baadhitaanada ay ku heleen xidhiidh noocaan ah oo ka dhexeeya baruurta iyo ADHD. Daraasad cilmibaaris ah oo 2013 ah oo ka timid Turkiga, tusaale ahaan, waxay la mid tahay heerka cudurada baruurta ee la midka ah carruurta da'doodu u dhaxayso shan ilaa 15 sano ADHD, iyo maadooyinka kontoroolka.
Caddaynta Cad Yar Yar ee ADHD iyo Gluten Dareenka
Cid kasta oo dhibaato ka haysato gluten waa cudur cagaarshow - cilmi-baaris cusub ayaa calaamad u ah calaamadaha loogu talagalay dareenka gluten -ka ee aan caan ahayn, xaalad aan fiicnayn oo la fahmi karo oo u muuqda in ay ku lug leedahay fal-celinta gluten laakiin ma aha dhaawaca mindhicirada ee calaamadaha cudur-bararka.
Dareenka Gluten wuxuu saameyn ku yeelan karaa ilaa 8% dadweynaha qiyaasaha qaar. Dadka qaba dareen-celinta gluten-ka , daraasadaha ayaa muujinaya inay suurtogal tahay in gluten ay door ka qaadato calaamadaha ADHD, laakiin ma cadda inta uu door weyn ka ciyaarayo.
Hal baadhis oo waaweyn, cilmi-baarayaashu waxay eegeen saameynta cuntooyinka aan lahayn gluten-free, casein-free (GFCF) ee dadka qaba cudurada kala duwan ee ootiisamka. Waxay muujiyeen saameyn togan oo ku saabsan calaamadaha ADHD laakiin waxay xuseen in aysan sheegin xaqiiqda ah in ay ka timid cuntada GFCF. Waxay sidoo kale oran kari waayeen haddii saameyntu ay ka dhalatay in laga saaro gluten ama ka qaadida kiisaska ka soo qaybgalayaasha cuntada.
Hase yeeshee, waalidiinta carruurta qabta ADHD waxay soo wariyeen habdhaqanka dabeecadda (qaar aad u muhiim ah) marka ay carruurtoodu dhigtaan cuntada gaarka ah, oo ay ku jiraan cunto aan lahayn gluten la'aan. Si kastaba ha noqotee, way adagtahay in la isku hagaajiyo horumarinta isbeddellada cuntada.
Waqtigan xaadirka ah, ma jirto tijaabo la aqbalay si loo ogaado dareenka gluten; habka kaliya ee lagu ogaanayo haddii aad leedahay waa haddii calaamadahaaga (oo badanaa ku jira dhibaatooyinka dheefshiidka laakiin sidoo kale waxay ku lug yeelan karaan arrimaha neerfaha sida madax-xanuun iyo sariirta maskaxda) oo aad iska caddahay marka aad gaajoonayso.
Laynka hoose: Maqal Faa'iido ama Ma'aha?
Haddii aad ka shakido in gluten laga yaabo inay waxtar ku siiso calaamadaha ADHD ama ilmahaaga, maxaad sameyneysaa?
Marka hore, waa inaad tixgelisaa baaritaanka cudurada baruurta, gaar ahaan haddii adiga ama ilmahaagu muujiyo calaamado kale oo la xidhiidha baruurta . Xasuusnow, dhammaan astaamuhu kuma jiraan habka dheef-shiidkaaga; Cudurka cagaac ee carruurta ayaa laga yaabaa inay ku lug yeeshaan waxyaabo kale oo aan macquul ahayn, sida dhererka gaaban ama guuldarada.
Xaaladaha intooda badan, dhakhtarkaagu wuxuu isticmaali doonaa tijaabada dhiigga si uu u baaro cudurada baruurta , oo ay ku xigto endoscopy haddii baaritaanka dhiiggu yahay mid wanaagsan.
Haddii baaritaanku uu yahay mid aan fiicnayn cayayaanka (ama haddii aad go'aansato inaadan tijaabin), waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ka fekerto cunnooyinka gluten ee cuntadaada ama cunnugaaga cuntadiisa bil gudaheed si aad u aragto haddii calaamadaha ay soo fiicnaanayaan. Si aad u sameysid baadhitaankan si haboon, waxaad u baahan doontaa inaad iska ilaaliso gluten gebi ahaanba, oo aan dib u goynin. Haddii calaamaduhu saameyn ku yeeshaan gluten , waa inaad isbeddesho bisha dhexdeeda.
Ilaha:
Maalgör S et al. Caabuqa cudurka cagaarshowga ee dareenka feejignaanta / cillad-darrada. Wargeyska Gastroenterology ee carruurta iyo nafaqada. 2013 Feb; 56 (2): 211-4.
Lahat E. et al. Ka hortagga faafidda difaaca baruurta ee carruurta leh xanuunka neerfaha. Dhakhaatiirta Cudurada Caruurta. 2000 Maajo 22 (5): 393-6.
Niederhofer H. Ururka Cilmi-Yaraanta / Cilad-darrada iyo Cudurka Cudurka: Warbixin kooban. Isu-Duwaha Daryeelka Aasaasiga ah ee Cudurrada CNS. 2011; 13 (3): PCC.10br01104.
Neiderhofer H. et al. Baaritaan hordhac ah oo ku saabsan calaamadaha ADHD ee dadka qaba cudurka baruurta. Wargeyska Cudurrada Xanuunka. 2006 Nov; 10 (2): 200-4.
Whiteley P. et al. ScanBrit oo la kala soocay, la xakameynayo, indho indhoole ah oo ku saabsan macaamil la'aanta gluten-iyo kiis-la'aanta bilaashka ah ee loogu talagalay carruurta qaba xanuunka autism-ka. Qaybta Nafaqada ee Nafaqada. 2010 Apr; 13 (2): 87-100.