Heerarka Oxygen ee Dhibaatooyinka iyo Dhibaatooyinka Caafimaadka Muddada-Dheer
Haddii aad noqoto markhaati markhaati ah, waxay noqon kartaa wax yar oo cabsi ah in la daawado qof joojiya neefsashada inta lagu jiro hurdada. Maxaa dhacaya haddii aad joojiso neefsashadaada? Maxay u dhacdaa? Wax ka ogow qaar ka mid ah sababaha suurtagalka ah, oo ay kujiraan apnea hurdada , iyo waxa cawaaqibta gaaban iyo kuwa muddada fog.
Marka neefsigu kaa joojiyo hurdo
Cuncunka neefsashada waxaa badanaa la ogaan karaa inta lagu jiro hurdada.
Sida badanaa la ogaadaa waa caajis . Marka unugyada sare ee hawadu sare u kacaan inta lagu jiro neefsashada, tani waxay keenaysaa codka iftiinka. Waxa kale oo suurtogal ah in neefsigu si buuxda u joogsado, laakiin maxaa sababay tan?
Neefsashada neefta inta lagu jiro hurdada waxaa loo yaqaannaa apnea hurdada, laga bilaabo Giriigga "neefta". Dhacdooyinkaas waxaa lagu tilmaamaa ugu yaraan 10 ilbiriqsi laakiin waxay socon karaan ilaa dhowr daqiiqadood. Inta badan, tani waxay sabab u tahay hurdada hurdada ee hurdada (OSA). OSA waxay dhacdaa marka unugyada hawo-mareenka sare - carrabka, caleenta jilicsan, iyo uvula - burburo oo ay ku dhacdo socodka hawada caadiga ah. Waxaa weli jira dadaal ah in la neefsado, iyada oo laabta iyo caloosha dhaqaaqa, laakiin hawada caadi ahaan ma guurto xannibaadda cunaha. Taas awgeed, hawada hawadu hoos u dhacdo ama aan si fudud loo eegin inay u socoto sanka ama afka inta lagu jiro xilliyadaas.
Waxaa jira waxyaabo kale oo suurtagal ah oo keeni kara neefsasho jilicsan hurdiga si aad u tixgeliso.
Inta badan sida caadiga ah, qaabka neefsashadu wuxuu noqon karaa mid aan caadi ahayn sababtoo ah fashilaadda nidaamka maskaxda si uu u kiciyo neefsashada. Tani waxay ku dhacdaa hurdada dhexe ee hurdada , Cheyne-Stokes Neefsashada, iyo cilladda hypoventilation syndrome . Labada xaaladood ee ugu horreeya ayaa laga yaabaa inay joogaan wadnaha oo aan shaqayn, iyadoo la isticmaalayo isticmaalka mukhadaraadka, ama geerida dhow.
Dhibaatada dambe ayaa si dhif ah u joogta carruurta marka ay dhalayaan.
Neefsasho aan sax ahayn, heerarka oksijiinta dhiigga ayaa hoos u dhacaya. Dareemayaasha maskaxdu waxay aqoonsadaan in neefsigu ku yar yahay, oo leh heerar dioxide oo kordhay, kiciyana baraarujinta. Tani waxay ku dhacdaa hoormoonka hoormoonka cortisol. Jawaabtan culeyska culeyska ahi waxay kordhisaa garaaca wadnaha iyo cadaadiska dhiigga wuxuuna keeni karaa dhibaatooyin kale muddada dheer. Qofka ku haya waxaa laga yaabaa inuu hurdada ka soo tooso ama uu miiro oon indha-indhuhu uu markhaati ka ahaado dhererka iyo dhaqdhaqaaqa jidhka.
Goorma Ayuu Hurdada U Hurdidi Karaa?
Xanuunka hurdada ee hurdada ayaa kala duwan. Waxaa la aaminsan yahay in ay caadi u tahay joojinta neefsashada si ay u dhacdo illaa 5 jeer saacaddiiba dadka waaweyn iyo hal saacadiiba saacadaha caruurta. Dhacdooyinkaasi waxay dhici karaan xitaa qayb ka mid ah marxaladaha hurdada caadiga ah. Haddii neefsashada neefsashadu ay badanaa dhacdo, apnea hurdada waxaa laga yaabaa in lagu ogaado daraasad hurdada . Qaybaha soo socda ayaa loo adeegsadaa in lagu kala saaro apnea hurdada oo ku saleysan qiyaasta " apnea-hypopnea index (AHI)" :
- Khafiif: 5-15 dhacdooyin saacaddiiba
- Dhexdhexaad: 15-30 dhacdo saacaddiiba
- Daran: In ka badan 30 dhacdooyin saacaddiiba
Waxa kale oo muhiim ah in la aqoonsado heerka xajinta oksijiinta ee dhacdooyinkaas. Marka heerarka oksijiinku ka hooseeyo 90%, tan waxaa loo yaqaan 'hypoxemia'.
Marka la eego cudurrada wadnaha ama sambabaha, heerarka oksijiinta ayaa si weyn u dhicin kara dhacdo kasta oo apnea ah. Natiijo ahaan, waxaa jiri kara walwal dheeraad ah oo la saaro jirkaaga habeenkii. Kicinta oksijiinta joogtada ah waxay keeni kartaa saameyn muddo gaaban ah iyo waqti dheerba ah.
Waa Maxay Saameynada Muddada-gaaban ee Uusan Neefsasho Ku Jirin?
Aad ayay u badan tahay in hal mar oo markhaati ah oo joogtada ah lagu arko neefsashadu waxay noqonaysaa neefta ugu dambeysa ee qofka qaadanaya. Taa baddalkeeda, dhacdada waxay u badan tahay inay soo afjarto sida kor ku xusan. Marka apnea si joogto ah u dhacdo, waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin kale oo caafimaad , laakiin waxay u horseedi kartaa dhimasho deg-deg ah?
Hurdada hurdada waxay kordhisaa halista dhimashada degdega ah ee hurdo.
Waxay kicin kartaa xaalad wadnaha ah taasoo keenta in la xiro shaqada wadnaha, oo loo yaqaan 'asystole'. Waxay sidoo kale horseedi kartaa fayraska jirka, wadno xanuunka (xuubka maskaxda), iyo xitaa istaroog. Munaasabadahaasi waxay u muuqdaan inay kor u kacayaan subaxa, taas oo ah shaki la'aan markii hurdada REM ay dhacdo inta badan iyo marka uur-jiifka hurdo badani uu dhaco.
Kuwani waa dhacdooyin isboorti ah iyo hurdada oo hurdada lafteedu waa cudur inta badan ku dhaca sanado ama xitaa tobanaan sano. Sidaa daraadeed, ma ahan lagama maarmaan in aad ka welweliso cawaaqibka hal habeen oo neefsasho aan habooneyn. Si kastaba ha noqotee, waa in aan la iska deynin.
Halis Dheeraad ah oo Neefsasho Nafaqo leh Hurdada
Sida sigaarka oo kale ma aha mid u horseeda in aad uureysid kansarka sanbabada, hal habeen oo hurdo ah oo hurdada ah ayaa laga yaabaa inaanay dhicin masiibo. Si kastaba ha noqotee, sigaar cabidda maalintii oo dhan, sannadka ka dambeeya sanadka ka dambeeya ayaa kuu suurogelin doona in aad ku dhejisid dhammaad ah. Welwelka la midka ah ayaa loo qaadi karaa hurdo hurdo la'aan aan la daaweyn iyadoo lala xiriirinayo caafimaad darro.
Waxaa jira caddayn ah in neefsashada dheer ee hurdo-hurda ay ku yeelan karto cawaaqib caafimaad oo muhiim ah. Waxay kordhin kartaa jiritaanka dhiig karka sare (hypertension), sonkorowga, iyo dhibaatooyinka wadnaha. Waxay la xiriirtaa dhibaatooyinka niyad-jabka iyo dhibaatooyinka xusuusta sida cudurka Alzheimers. Waxay kordhisaa hurdo la'aanta maalinlaha ah waxayna ku darsan kartaa shilalka. Sida hore loogu soo sheegey, waxay u horseedi kartaa wadne garaac, wadne garaac, iyo stroke. Marka la soo gaabiyo, apnea hurdada aan la daaweyn ayaa ku dili kara.
Haddii adiga ama qof aad jeceshahay waaya-aragnimada joogtada ah ee joogtada ah ee neefsashada, waa inaad raadisaa qiimeyn caafimaad. Astaamaha kale ama calaamadaha ayaa tilmaamaya ciladda, laakiin daraasadda hurdada ayaa ku siin doonta jawaab sax ah sida sababaha. Nasiib wanaag, waxaa jira fursado daweyn oo wax ku ool ah, oo ay ku jirto isticmaalka CPAP ama qalabka afka .
Haka diideynin inaad hurdo u yeelatid neefsashada adigoo aan ku xirnayn; wakhti ka dib, dhibaatooyin daran ayaa ku imaan kara. Kala hadal dhakhtarkaaga oo daaweyn u baahan tahay si aad u neefsatid oo u seexatid si ka wanaagsan. Waad ku farxi doontaa inaad samaysay.
> Isha:
> Kryger, MH iyo al . "Mabaadi'da iyo Tababarka Daawada Hurdada." Elsevier , daabacaadda 5aad, 2011.