Dib u eegista Buugaagta
Ku daawee qashinkaaga Robin McKenzie, PT
Daweynta Robot-kaaga Robin McKenzie waa buug gaaban oo sharxaya sida loo yareeyo xanuunka qoorta oo leh jimicsiyo fudud iyo dib u hagaajin joogta ah. Buuggu wuxuu daboolayaa dhowr hawlood oo caadi ah - fadhida, wadista, wadista shaqada iyo dib-u-qabashada - muujinta hab khalad ah iyo habka saxda ah ee loo sameeyo, iyo sababta. Waxa kale oo ay soo bandhigaysaa barnaamij jimicsi waxayna cadeyneysaa sida loo isticmaalo iyada oo ku xiran heerka iyo waqtiga xanuunkaaga.
McKenzie waa daaweeyaha jimicsiga oo cilmi-baaris uu soo jeedinayo in habka loo yaqaan 'centralization' - marka xannuunku uu ka soo baxo jidhka ku yaal dhinacaaga dhabarkaaga - waa calaamad muujinaysa in daaweyntu ay shaqaynayso.
Faa'iido
- Habka McKenzie wuxuu leeyahay sumcad aad u fiican.
- Si fudud, si sahlan loo raaco tilmaamaha.
Ogolaansho
- Midna
Daawee Cest Xogtaaga Robin McKenzie, PT - Macluumaadka Daabacaadda
- Ku daawee qashinkaaga Robin McKenzie
- Waxaa daabacay daabacaadaha Spinal, Waikanae, New Zealand.
- 63 bog.
- Taariikhdii daabacaadda ee ugu dambaysay Agoosto 2003.
- Adigaa iska ilaali in aad maareysid noocyada kala duwan ee qoorta.
- McKenzie waa daaweeyaha jimicsiga oo habkiisa si fiican loogu yaqaano dunida dacaladeeda.
Soo-koobidda Deg-degga ah ee Daryeelka Qalabkaaga
Ku daawee Ceertaada ugu badan, laakiin dhammaantood, dadka qaba qoorta. Sababta waa xanuunka qoorta, sida laga soo xigtay McKenzie iyo kuwa kale, guud ahaan waxaa u sabab ah kor u qaadista unugyada jilicsan (gaar ahaan dhinacyada), taas oo ah wax uu cinwaankiisa barnaamijka.
Haddii dhibaatadaada ay sabab u tahay wax kale oo aan ahayn iskudhafka xad-dhaafka ah, waxaad akhriyi kartaa liiska gaaban ee liiska McKenzie (bogga 22) taas oo muujinaysa baahida caafimaad.
Tusaale ahaan, haddii aad leedahay radiculopathy (xanuunka iyo calaamadaha kale ee hoos u dhacaya hal gacan), waa inaad u tagtaa dhakhtarkaaga intaadan isku dayin laylisyada buugga.
Xaqiiqdii, McKenzie wuxuu kugula talinayaa in markii ugu horreysa ee aad ku xanuunto qoorta si aad u hubiso dhakhtarkaaga. Dhakhtar, ayuu yidhi, wuxuu qoortaada ka baarayaa dhowr xaglo caafimaad. Kadib markaad fahamto dhibaatada, waxaad markaa go'aamin kartaa ficilkaaga ugu wanaagsan. Tani waxaa ka mid noqon kara sida loo daaweynayo Barnaamijka Neck Your Own Care oo leh xulashooyin kale oo daryeel, haddii ay ku habboon tahay xaaladdaada.
Taasi waxay tidhi, McKenzie wuxuu saaraa cirbadda caafimaadka qoorta akhristaha. "Maaraynta qoortaada waa masuuliyadaada," ayuu ku sheegay hordhaciisa.
Dhibaatada ka timid Maqaalka McKenzie
McKenzie ayaa sheegay in kororka nudaha jilicsan ay horay u waxyeeleeyeen unugyada. Tani waxay keeni kartaa dhibaatooyin kala duwan oo laga soo bilaabo duruufaha madaxa hore si ay ufududeeyaan iyo herniating discs . Mar labaad, haddii aad qabto dhibaato maqal waa inaad la shaqaysaa dhakhtarkaaga si loo dhiso daaweynta ugu fiican.
Mid ka mid ah arrimaha qoorta ugu weyn ee laga hadlayo buuggan waa midka hore ama kor u qaadista madaxa . McKenzie ayaa sheegeysa inay tahay natiijada dhacdooyinka ku dhaca dhabarka inta lagu jiro fadhiga. Muruqyada qoorta ee madaxaaga ku xiran xagga sare ee dhabarkaaga ayaa daalnaaya, qoorta ayaa si tartiib tartiib ah uga baxaya. Sidan oo kale, taageerada qoorta ayaa lumay.
Sidee McKenzie u soo bandhigaa jimicsigiisa
Layli kastaa wuxuu qaataa laba bog si uu u sharaxo, qoraalka ku yaalla sawirada bidix iyo madow iyo madow ee dhinaca midigta.
Wixii sharaxaad kasta, McKenzie wuxuu sharxayaa sida loo guurayo iyo sida loogu laabto booska bilowga. Wuxuu kuu sheegi karaa inta jeer ee ay ku celiso dhaqdhaqaaqa, iyo inta jeer ee inta lagu jiro maalinta si aad u sameyso jimicsiga. Tani waxay ku xiran tahay habka loo isticmaalo layliga. Tusaale ahaan, jimicsiga ilmo-galeenka ilmo-galeenka, ayuu yiraahdaa, waxaa badanaa loo isticmaalaa in lagu xannibmo qoorta, laakiin sidoo kale waxaad u isticmaali kartaa kahortaga. Marka la xalinayo xanuunka jira, McKenzie wuxuu soo jeedinayaa in uu sameeyo 10 riwaayadood oo qiyaastii lix illaa sideed jeer maalintii. Ka hortagga, waxaad u baahan tahay 5 ilaa 6 jeer, sida loo baahdo.
Cutubka 5aad ayaa ka hadlaya noocyada kala duwan ee xanuunka, sida madax-xanuun, xanuunka dhowaan xanuunka iyo xanuunka ba'an, iyo sida loo doorto layliyo kasta.
Qaadigayga ku daaweynaya Qashinkaaga
Marka ugu horeysa ee aad aragtid, Daawee Ceelkaagaaga u muuqda sida hal-daaweyn-nooc kasta-buug kasta. Laakiin iyada oo aan ogaaneyno sumcadda McKenzie ee adduunka daaweynta laf-dhabarka, waxaan ku adkeeystay riyadayda koowaad markii aan si qoto dheer uga dhex galay buugga. Hubso in aan ku filnahay, waxaan helay waxyaabo qaas ah oo la isku halleyn karo oo ku saabsan sida loo doorto jimicsiyada xaaladaha kala duwan ee xanuunada, iyo farsamooyinka lagu baddalayo laylisyada xoogga ah haddii qallafku uu yahay dhibaatada ugu weyn, sidii aan kor ku soo sheegnay, calaamado tilmaamaya inaad u baahan tahay inaad la shaqeyso dhakhtarka halkii aad ka heli lahayd, ama la socota, Daaweynta Barnaamijka Neck Your Own .