Saameynta Perimenopause Khatartaada Dhibaatooyinka Madax xanuunka
Dumar badan, perimenopause waxay noqon kartaa waqti aad u badan oo lagu buuxiyo wareegyo aan caadi ahayn, nalal kulul, qallal siilka, niyad jabka, iyo hurdo la'aan.
Intaa waxaa dheer, wakhtigan la yaabka leh ee ka muuqda ayaa ka sii daraya migreebka iyo weerarrada madaxooda. Marka la eego daraasaddan 2016 ee Headache, khatarta cudurada migreebka ee loo yaqaan 'perimenopause' oo loo yaqaan 'perimenopause' - ayaa lagu qeexay inuu leeyahay 10 ama in ka badan oo madax xanuun ah bishiiba - ayaa ka weyn, marka la barbar dhigo dumarka uurka leh ee uur-jiifka ah.
Waa Maxay Perimenopause?
Perimenopause waa muddada waqtiga kaliya ee ka horeysa ciladda menopause. Dumarka intooda badan, waxay geli karaan perimenopause 40-ka - celceliska da'da 47 jir - waxayna gaari karaan cillado qiyaas ahaan afar sano. Perimenopause oo hore waxaa lagu gartaa heerarka estrogen iyo wareegyada caadada gaaban. Maadaama dumarku ay uur-ku-taalloobaan xilliga dambe ee perimenopause, heerarka estrogen waxay bilaabaan inay hoos u dhacaan, waxayna yeeshaan caadooyin badan oo caadil ah, marka lagu daro calaamadaha sida nambarada kulul iyo qallalka siilka . Marka haweeney ay joojiso caadada caadada ah ( caadada 'menopause' ), tani waa calaamad muujinaysa in ugxan-yari ay joojiso soo saarida estrogen.
Maxay tahay sababta Khatarta Kacsan ee Madax xanuunka Joogtada ah ee Perimenopause?
Faahfaahin sax ah oo loogu talagalay sababta ay u qabaan dadka qaba cudurka maskaxda waxay u badan tahay inay la kulmaan madax-xanuun badan oo isdaba joog ah inta lagu jiro perimenopause ma cadda. Khubarada ayaa ka shakisan in isbedelada hoormoonka ee dhacaya inta lagu jiro perimenopause - gaar ahaan hoos u dhaca estrogen - waxay noqon kartaa sharraxaad.
Tani waxay hoos u dhigi kartaa hoos u dhaca serotonin ee maskaxda, kaas oo xoojiya nidaamka xanuunada trigeminal-ka, kaas oo keena xanuunka dhanjafka.
Intaa waxaa dheer, haweenka ku dhaca perimenopause waxay inta badan leeyihiin caadada culus (dhiigbax badan) xilliga caadada, taas oo keeni karta yaraanta birta . Tani waxay sidoo kale dhalin kartaa kalluunka.
Sidoo kale, socodka caadada culus waxay ku xiran tahay sii-deyn sii korodhka jirka ee jirka. Prostaglandins waxay ku lug leedahay dhowr geedi socod oo kala duwan, oo ay ka mid tahay u ogolaanaya marinka makaanka in la daadiyo, iyo sidoo kale saameeynta macdanta.
Madax xanuunka ma hagaajinayaan miyiga kadib?
Daraasado cilmi-baaris ah ayaa isku dhacaya haddii madax-xanuun, gaar ahaan migraines, ay kor u qaadaan marka haweeney tahay postmenopausal, taas oo macnaheedu yahay marka aysan lahayn caadada caadada ah 12 bilood.
Khabiiradu waxay soo jeedinayaan in daraasaadka is haysta (macnaheedu yahay qaar ka mid ah muujinta muruqyada ayaa wanaajiya kaddib markii caado iyo kuwa kale ay muujiyaan inay ka sii darayaan) waxay tilmaamayaan in arrimo kale ay go'aaminayaan suurtagalnimada marin-kicinta dhalmada kadib. Tusaale ahaan, diiqadda waxaa laga yaabaa in ay kordhiso khatarta haweenka ee uur-ku-taaga. Sidoo kale, isticmaalka xanuunka-yareynta daawooyinka si loo yareeyo calaamadaha cudurka cagaarshowga sida murqaha ama xanuunka laabatooyinku waxay keeni karaan nooc madax-xanuun ah oo ku dhaca miyir -qabad la yiraahdo madax-xannuun daawo-xad dhaaf ah .
Daweynta Madaxa Madax xanuunka
Warka wanaagsani waa in ay jiraan daaweyno ku caawiya haddii aad aragto weerarro badan oo madax-xanuun ah markaad ku dhowdahay miyir-qabka. Tusaale ahaan, la qabsiga caadooyinka hurdada caafimaad leh, cunto wanaagsan, jimicsi maalmeedka, iyo maaraynta walbahaarka ayaa caawin karta madax-xanuunadaada sidoo kale waxay hagaajin doontaa caafimaadkaaga guud.
Waxaa intaa dheer, dhakhtarkaagu wuxuu tixgelin karaa dawooyinka ka hortagga madax-xanuun .
Sidoo kale, daaweynta hormoonnada hormoonnada ee menopausal ayaa loo isticmaali karaa inta lagu guda jiro perimenopause ama menopause-ka hore si loo yareeyo nalalka kulul iyo hoosta haweenka, waxaana laga yaabaa in ay helaan gunno dheeraad ah oo lagu yareeyo haqab-beelka. Inkastoo daaweynta hoormoonka ay samayn karto wax yaabaha haweenka qaarkood, waxay qaadataa halis caafimaad, mana laga yaabaa in ay kugu habboon tahay adiga oo ku saleysan taariikhdaada caafimaad. Wadahadal feker ah ayaa loo baahan yahay dhakhtarkaaga gaarka ah ka hor inta aan la qorin.
Khadka hoose
Perimenopause waa wakhti caadi ah oo muujinaya hoos u dhaca estrogen ee jirka haweeneyda.
Iyadoo isbedelada jireed iyo maskaxeed ee ka dhacaya haweenku ay walwal noqon karaan, fadlan ogow inaadan kali aheyn. Kumanaan kale oo dumar ah ayaa la kulma perimenopause isla waqtiga adiga. Sidoo kale xusuusnow, marxaladda iyo ciladda menopause ma ahan xaalado caafimaad, laakiin marxaladihii hore ee taranka dhalmada - ama qaybo ka mid ah safarka ah ee dumarka.
Haddii aad aamminsan tahay inaad ku dhowdahay menopause, fadlan booqo dhakhtarkaaga wixii talo ah ee ku saabsan sida aad u maareyn karto calaamadahaaga (oo ay ku jiraan madax-xanuun iyo calaamadaha kale ee la xiriira cagaarshow- istaaga ). Dhakhtarkaaga ayaa sidoo kale ku siin kara macluumaad ku saabsan sida ugu habboon ee jirkaagu u gaaro, gaar ahaan wadnahaaga iyo lafahaaga, taas oo saameyn ku yeelan karta isbedelada hoormoonada iyo da'da ku xiran ee dhalmada.
Ilaha:
Martin, VT, Pavlovic, J., Fanning, KM, Buse, DC, Reed, ML, & Lipton, RB (2016). Perimenopause iyo Menopause waxay ku xiran yihiin madax-xanuun madax-dhiigfuran xannuunsan ee haweenka qaba xanuunka dhanjafka: Natiijooyinka Daraasada Ka-hortagga iyo Ka Hortagga Migreebka Maraykanka. Madax xanuun, Feb; 56 (2): 292-305.
Society North American Menopause. (2014). Maqaalka Menopause: Tilmaamaha Bukaanka, 5 Sano. Mayfield Heights, OH: Society North American Menopause Society.
Diidmada: Macluumaadka ku yaala boggan waa ujeedo waxbarasho kaliya. Waa inaan loo isticmaalin beddelka daryeelka shakhsi ahaaneed ee dhakhtar shati leh. Fadlan u tag dhakhtarkaaga si loo ogaado iyo daaweynta wixii astaamo ah ama xaaladda caafimaad .