Miyaad dareemaysaa gaajo, daal ama diiqad? Ma ogtahay in uu jiro hormoon ama hormoon aan hormarsaneyn oo ka dambeeya dareenkaas?
Hormones waa kiimikooyin ay soo saaraan jirkaaga. Waxay u shaqeeyaan sidii farriin kaa caawinaya xakamaynta iyo iskuxirida sida jidhkaagu u shaqeeyo oo uga jawaabo deegaankaaga. Waxaad leedahay qanjirro khaas ah oo ku jira jidhkaaga oo soo saaraya oo sii deynaya hoormoonada marka aad maskaxdaada ku muujiso.
Waxa kale oo aad qabtid qaababka hoormoonka gaarka ah ee hoormoonka jirka ee lagu helo farriimaha kiimikada. Hormoodyada ku lug leh dhalmada iyo horumarinta xubnaha galmoodkaaga waxaa lagu magacaabaa hormoonada jinsiga.
Dumarka, hormoonka jinsiga ugu weyn waa estrogen.
In ka badan hal ka mid ah Estrogen
Jirkaagu wuxuu soo saaraa saddex nooc oo kala duwan oo loo yaqaan estrogen . Inta lagu jiro noloshaada, qaddarka mid kasta oo ka mid ah kuwan ka mid ah estogenens kala duwan ayaa isbeddelaya.
- Estradiol (E2) : Estradiol waa hormoonka ugu weyn ee jirkaada inta lagu jiro muddada dhalashada. Tani waa waqtigii ka horeysay muddadaada koowaad ilaa laga gaaro xilligii ugu dambeeyey ama menopause. Inta lagu jiro wakhtigan, tirada qiyaasta estradiol ee ku jira dhiiggaaga ayaa ka badan noocyada kale ee estrogen. Estradiol sidoo kale waxay leedahay saameynta ugu xooggan ee ku saabsan qanjidhada gaarka ah ee estrogen ee jirka. Estradiol waxaa laga soo saaraa ugxan-yari. Qiyaasta estradiol ee ay soo saarto ugxan-yariiinadu waxay ku kala duwan tahay koorsada caadadaada caadadaada . Inkastoo inta badan estradiol aad soo saaro ugxan-yari, qadar yar ayaa laga soo saaraa nooca kale ee estrogen, estrone.
- Estrone (E1): Estrone waa nooca labaad ee ugu badan ee estrogen ee uu soo saaro jirkaaga inta lagu jiro sanadahaaga dhalashada. Waxa kale oo uu leeyahay saameyn daciif ah oo ka badan estradiol oo ku saabsan hormoonada hormoonada hormoonka ee hormoonka jirka. Estrone waxaa ugu horreyn laga sameeyaa nooc kale oo hoormoon jinsi ah oo jidhkaaga ah oo loo yaqaan 'androgens'. Hannaan gaar ah oo loo yaqaan 'aromatization' oo loo yaqaan 'aromatization' ayaa isbeddel ku yimaada isrogelinta qiiqa. Nidaamkani wuxuu inta badan ku dhacaa unugyada adipose jirka ama unugyada dufanka iyo muruqyadaada. Kaliya qadar yar oo estrone ah ayaa waxaa soo saaro ugxan-yari. Marka laga reebo menopause, marka ugxan-yariadaadu joojiyaan soo saarida hoormoonada, estrone waa nooca kaliya ee hiddaha uu soo saaro jirkaaga.
- Estriol (E3): Estriol waxaa caadi ahaan loo yaqaan 'estrogen uurka'. Waxay ku jirtaa kaliya qiyaas yar oo aan la ogaan karin ee ku jirta dhiiggaaga markii aanad uur lahayn. Dhammaan noocyada estrogen, waxay leedahay saamaynta daciifka ah ee hannaanka noolaha ee estrogen. Inkasta oo dhamaan noocyada qiyaasta estrogen uu kordho markaad uur leedahay, heerarka estriol ayaa kordha inta ugu badan. Mandheerta ayaa mas'uul ka ah calaamadahan kororka ah ee wax soo saarka estriol inta lagu jiro uurka. Estrogen wuxuu kaalin muhiim ah ka ciyaaraa uurka, ka hortagga koritaanka uur-ku-jirta iyo horumarinta si loogu diyaariyo naasahaaga nuujinta.
Doorka Cudurka Estrogen ee jirkaaga
Doorka ay ka mid tahay hoormoonka weyn ee jimicsiga jirkaada, estrogen wuxuu sameeyaa waxyaabo qurux badan oo muhiim ah xataa marka aadan uur lahayn. Sida hoormoonka, estrogen (inta badan estradiol) waxay wax ka qabataa qaybaha jidhkaaga oo leh hindhicirro hormoon ah oo hormoon ah. Waa kuwan qaar ka mid ah waxyaabaha muhiimka ah ee estrogen ku lug leh jidhkaaga:
Horumarinta galmada: Estrogen ayaa mas'uul ka ah koritaanka iyo sii wadida horumarka anatomy ee tarankaaga oo ay ku jiraan ilmagaleenkaaga iyo ilmo-galeenkaaga. Waxay sidoo kale mas'uul ka tahay horumarinta naasahaaga iyo koritaanka timahaaga iyo kilkiladaada muddada baaluqa.
Wadajirta isbeddelladani waxay muujinayaan imaatinka soo socda ee caadadaada caadada ugu horreysa oo ku tusaya bilowga sanadaha dhalaankaaga.
Suuxdinta caadadaada: Ujeedada ugu hooseysa ee wareegga caadadaada waa inaad u diyaariso jirkaaga uurka. Marka aadan uur qaadin inta lagu jiro wareegga caadada, ilmo-galeenkaagu wuxuu daboolayaa maqaarkiisa oo waxaad heleysaa mudadaada. Estrogen waa hormoonka mas'uulka ka ah dhisidda afurka ilma-galeenkaaga bil kasta diyaarinta uurka.
Horumarinta lafaha iyo caafimaadka: Estrogen wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa horumarinta caafimaadka leh ee lafahaaga. Waxay kaloo xakameysaa lafaha lafaha ee lafahaaga qaangaarka ah wuxuuna ka ilaaliyaa lafaha luminta.
Xilliga menopause, marka heerarka estrogen uu dhaco, waxaa jira koror weyn oo ku yimaada lafaha lumitaanka sababtoo ah saameynta difaaca jirka ee qiyaasta estrogen ee jirka waa la tagay. Kacsanaanta kororka ee lafaha waxay keeni kartaa osteoporosis , taas oo kuu keeneysa khatar aad u weyn oo ah jabka jabka.
Caafimaadka wadnaha: Estrogen wuxuu ka caawiyaa ka hortagga cudurrada wadnaha. Cudurka Estrogen wax badan oo ka mid ah waxyaabaha jirka ku jira ayaa kaa caawin kara inaad ku ilaaliso xididdada dhiiggaaga caafimaad, oo ay ku jirto hoos u dhigidda bararka iyo xakameynta heerarka kolesteroolka. Isku soo wada duuboo, saamaynta wanaagsan ee estrogen ee ka hortagga cudurrada wadnaha ayaa muhiim u ah haweenka premenopausal. Markay noqoto miyir-qabad, marka saameynta ilaalinta ee estrogen uu baxo, waxaa jira isbeddel joogto ah oo ku dhaca cudurka wadnaha ee haweenka . Si aad u badan sidaa darteed sababta ugu weyn ee dhimashada haweenka ee Maraykanka ayaa ka yimid dhibaatooyinka wadnaha.
Maareynta Xaaladda: Estrogen wuxuu saameyn weyn ku leeyahay maskaxdaada. Waxaa loo maleynayaa in estrogen ay saameyn ku leedahay qaababka dhismaha maskaxda ee ku xiran, sida unugyada maskaxdaada ay u gudbinayaan, iyo xitaa qaabka maskaxdaada. Estrogen sidoo kale wuxuu leeyahay door weyn oo ku leh niyaddaada. Waxay leedahay saameyn xooggan mid ka mid ah kiimikooyinkaaga maskaxda oo loo yaqaan serotonin. Serotonin waa niyadjabka niyadda ee maskaxdaada. Waxaa soo baxday in estrogen uu kor u qaadayo soo saarista serotonin ee maskaxdaada. Taasi macnaheedu waa marka heerkulka estrogen uu hoos u dhaco heerkaaga serotonin ayaa sidoo kale hoos u dhigi doona. Saameynta tani waa mid aad muhiim u ah haweenka qaarkood. Waxaa la aaminsan yahay in hoos u dhac ku yimaada estrogen-ku-yar ee soo-saarka serotonin uu keeno niyad-jabka iyo menopausal niyad-jabka.
Ereyga
Estrogen waa hormoon aad u muhiim ah haweenka. Ma aha oo kaliya in ay qaabeyneyso tiradaada iyo saameynta wareegga caadadaada, waxay sidoo kale ku siinaysaa awoodda aad u leedahay caruurta iyo xitaa naas nuujinta caruurtaas. Marka laga reebo waxyaalahan dumarka ah ee gaarka ah, wax badan ayaa ka dambeeya shaqada muuqaalka si jidhkaagu u xoogaysto oo caafimaadkiisa.
Mararka noloshaada marka qiyaasta estrogen-kaaga aan isku mid ahayn, waxaa laga yaabaa inaadan dareemeynin inaad adigu isku kalsoon tahay. Inta lagu jiro sanadkaaga taranka, isbeddelada xilligaaga waa calaamad muujinaysa isbadal la'aanta estrogen. Menopause iyo kala-guurka menopausal waxay ku saleysantahay wakhtiyo qeexan oo aan dheellitirnayn. U hubso inaad kala hadasho wixii isbeddel ah ee wareegga caadadaada ee bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga. Fahminta hormoonnadaada ayaa kaa caawin doonta inaad si fiican ugu noolaato marxaladaha noloshaada oo dhan.
> Ilo:
> Barth, C., Villringer, A., & Sacher, J. (2015). Hoormoonka jinsigu wuxuu saameeyaa neurotransmitters wuxuuna qaabeeyaa maskaxda haweenka qaangaarka ah inta lagu jiro xilliyada kala-guurka hormoonka. Xuduudaha ee Neuroscience , 9 , 37. http://doi.org/10.3389/fnins.2015.00037
> Pérez-López, FR, Larrad-Mur, L., Kallen, A., Chedraui, P., & Taylor, HS (2010). Kala duwanaanta Jinsiga ee Cudurka Wadnaha: Dhiigga Hormoonka iyo Biyoqamiinada. Sayniska Taranka (Thousand Oaks, Calif.) , 17 (6), 511-531. http://doi.org/10.1177/1933719110367829
> Shapiro, M. (2012). Menopause > Practice >: Tilmaamaha takhtarka, daabacaadda 4aad. Dhakhtarka Qoyska ee Kanada , 58 (9), 989.