Malaayiin Maraykan ah oo leh xasaasiyad cuntadeed, ma jirto wax muran ah in noloshu ay badanaa noqon karto mid xoogaa walaac badan leh. Looma baahna oo keliya in laga walwalo sidii looga badbaadi lahaa xasaasiyadaha cuntada ama calaamad -is-dhaafsiga, laakiin sidoo kale loo baahan yahay in la sii qorsheeyo wixii cunto ah meel kasta oo aad tagto iyo dabcan, inaad hubiso inaad qorshe xaalad deg-deg ah sameyso haddii jawaab celin.
Sida haddii aysan taasi ku filneyn, arrin kale oo sababtay dhibaatada waa culayska maaliyadeed ee la socota nolosha xasaasiyadda cuntada.
Ku noolaanshaha xasaasiyadaha cuntada ama cunugga leh xasaasiyad cuntadiisu waxay culeys weyn ku noqon kartaa jeebkaadaada heerar badan. Laga soo bilaabo baadhitaanka daaweynta waxaa badanaa ah kharash dheeraad ah oo caafimaad. Ku dar qiimaha daaweynta ee gacanta ku haysa, hoos u dhaca wax soo saarka shaqada sababtoo ah baahida loo qabo in la daryeelo cunugaaga iyo arinta ku tiirsanaanta cuntada gaarka ah. Xaqiiqooyinka daraasadu waxay muujinayaan in xasaasiyadda cuntadu ay ku kacayso $ 20 bilyan sannadkii, taas oo ka shaqeyneysa qiyaastii $ 4100 cunug kasta oo xasaasiyad cuntadeed leh. Ilaa hadda ilaa 4-6 boqolkiiba carruurta da'doodu ka yar tahay 18 jir ayaa lagu soo waramayaa in ay leeyihiin xasaasiyado cunto, lambarkuna wuxuu sii socday. Iyada oo xasaasiyad cuntadeedu kor u kacdo, culeyska maaliyadeed ayaa hubaal ah inuu sii wadi doono koritaanka.
Ciladeynta iyo Daaweynta
Waxaa laga yaabaa in ay tahay xaalad ah cuncun, cuno cuncun, ama xitaa calool xanuun.
Hadday tahay adiga ama ilmahaaga, falcelinta xasaasiyadda waxay noqon kartaa cabsi. Inta badan marxaladda labaad ee xasaasiyadda alerjig waxay keeni kartaa falcelin kicin ah. Had iyo jeer waa muhiim inaad la socoto dhakhtarkaaga haddii aad u malaynayso adiga ama ilmahaaga inuu qabo xasaasiyad xasaasiyadeed.
Markaad la kulanto dhakhtarkaaga, waxaa laga yaabaa inaad u baahato baaritaanka xasaasiyadeed , oo ah qaabka maqaarka iyo baaritaanka dhiigga.
Dad badan ayaa tani macnaheedu noqon karaa inaad aragtid dhakhtarkaaga daryeelka caafimaadkaaga, iyo sidoo kale inaad la kulanto qof xasaasiyad leh. Marka alarjiyada la xaqiijiyo, qorshe daaweyn ayaa la go'aamin doonaa. Qorshahani wuxuu ku jiri karaa baaritaanka xasaasiyadda xilliga caadada, booqashada dhakhtarka ee daaweynta iyo maamulka caafimaadka, oo ay ku jiraan daawooyinka loo yaqaan epinephrine haddii loo baahdo.
Qoyska qabta baaritaanka caafimaadka iyo daaweynta xasaasiyadda cuntooyinka waxay taasi horseedi kartaa kharash badan. Haddii aad haysatid caymis, tani waxay keeni kartaa iskaashi, laakiin kuwani si sahlan ayey isugu dari karaan, gaar ahaan marka aad aragto khabiiro. Kuwa kale, oo aan laga yaabo inay lahaan caymis, tan waxay noqon kartaa arrin maaliyadeed oo weyn.
Kuwa loogu baahan yahay daawada otomaatikada ee epinephrine tani sidoo kale waa kharashka maaddaama ay yihiin $ 100 midkiiba. Badbaadinta dadka badankoodu waxay u baahan yihiin inay qaadaan dhawr ka mid ah kuwan, badana caymisku ma dabooli doono wax ka badan laba. Cirbadaha ayaa sidoo kale dhacaya oo u baahan in la beddelo inta badan. Mararka qaarkood, kuwa qaba xasaasiyad dhab ah waxay ku dhici kartaa qolka gurmadka (Emergency Room), iyagoo ku daray kharashyada dheeraadka ah.
Wax-soo-saarka Shaqo-yaraanta
Sida aad u socotid in aad u gudubto kulankaaga subaxda taleefannada taleefanka iyo dugsiga ilmahaaga. Waxay kugula socodsiiyaan in cunugaaga uu xasaasiyad ku yeeshay iyo daqiiqado gudaheed oo aad ku socoto habka aad u socoto dugsiga.
Haddii tani ay maqasho, waa sababtoo ah waalidiin badan oo carruur leh xasaasiyad cuntadeed, ogeysiis daqiiqad ah waxaa lagaa rabaa inaad u gudubto badbaadintooda. Intaas waxaa sii dheer, daryeelayaasha badanaa badanaa waa inay u adeegaan sidii waalidka fasalka, inay ka qaybqaataan xafladaha ama kormeeraan dhacdooyinka ku lug leh cuntada. Tani waa dhammaan waqtiga ugu sarreeya ee madaxa laga saaro si loo xajiyo xasaasiyadaha iyo ballamaha takhaatiirta.
Qoysas badan ayaa tani waxay keeneysaa in khasaaro dhaqaale ay waalidiintu ka lumaan waqtiga shaqada si ay u daryeelaan cunugooda xasaasiyad cunto. Qoysaska qaarkood, waalidku waxaa laga yaabaa in ay diidaan shaqooyin badan oo mushahar ah kuwaas oo ka sii dheer ama xitaa ay tahay inay guriga joogaan sababtoo ah xajiinta alerjiyada.
Xaaladaha sidan oo kale ah ayaa keenaya dhibaatooyin dhaqaale oo badan qoysaska iyagoo samaynaya intii ugu fiicneyd si carruurta looga ilaaliyo falcelinta xasaasiyadda.
Cuntada Gaarka ah
Warka fiicani waa in suuqyada dhaqameed badani ay qaataan cuntooyinka takhasuska leh, waqti ka badbaadinta dukaamada kala duwan si ay ula kulmaan baahiyaha xasaasiyadda. Noocyada kala duwan ee cuntooyinka aller-free iyo beddelaadyada la heli karo ayaa si weyn kor ugu kacay. Cuntooyinka sida caanaha soyka iyo caanaha yaryar ee loogu talagalay kuwa xasaasiyadda ku leh caanaha ayaa noqday meel caadi ah. Dukaamada Bagel oo bixiya farmaajo tofu iyo gluten bilaash ah oo loogu talagalay dadka qaba xasaasiyadu ma aha wax yar. Carruurta leh xasaasiyadda lawska ayaa laga yaabaa inay ku raaxaystaan subaga subagga ama subagga cadceeda. Suuqyada cuntooyinka xayawaan la'aanta ah ee soodhaweyntu waxay sii wadeen inay kordho. Suuq gaduud-la'aanta ah oo keliya ayaa noqotay $ 6 bilyan oo dollar ah shantii sano ee la soo dhaafay.
Inkastoo tirada badeecadaha cusub ee suuqa ay sii korayaan, korodhka iibka iyo qoysaska ayaa ku faraxsan in baahida carruurtooda ay la kulmaan, hal arrin oo wali taagan. Kharashka cuntooyinka takhasuska leh waxay u egtahay inay ka sarreeyaan kuwa caadiga ah. Qayb ka mid ah sababtu waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in shirkadaha yaryar ay leeyihiin khidmooyin badan marka ay abuurayaan badeecooyin cusub, alaabooyin badanna laga yaabo inay ka soo galaan shirkadaha caadiga ah. Intaa waxaa dheer, maaddooyinka nafaqadu waxay u muuqdaan inay sarreeyaan qiimaha si ay u abuuraan dabaylaha badeecadaha dhadhan fiican leh oo qiimeeya iibsadaha lacag badan. Kadibna waxay calaamadiyaan qiimaha macaamiisha si ay faa'iido u helaan.
Daraasado badan ayaa si aad ah u eegay waxa qiimaha sicirka ay sidoo kale hoos u dhacaan. Daraasado badani waxay xaqiijinayaan in cuntooyinka gluten la'aanta ah ay ka badan yihiin 242% ka qaalisan alaabada caadiga ah. Iyo kuwa leh xasaasiyadda caanaha, iibsashada jiiska vegan waxay ku kici doontaa $ 2.50 oo dheeraad ah halkii pound iyo lakabka farmaajo joogto ah.
Farqiga qiimaha ee la mid ah ayaa lagu dabaqi karaa cuntooyinka kale ee alerjiga ee aan lahayn. Haddii aad wax ka soo iibsato waxyaabahan mar, waxaa laga yaabaa inaanay isbeddel ku sameyn miisaaniyaddaada. Si kastaba ha noqotee, kuwa ku nool noloshooda xasaasiyad cunteed, tani waxay ku qaadi kartaa lacag aad u badan oo boorsadaada ku jirta. Xaqiiqda waa la sheegi karaa, ma jiraan siyaabo badan oo ku xeeran haddii aad isku dayeyso inaad ku siiso adiga ama caruurtaada ah in laga fogaado cuntooyinkaas inay noqdaan kuwo caafimaad iyo ammaan ah.
Khadka hoose
Ku noolaanshaha nolosha xasaasiyadda cuntadu ma fududa shaqada, gaar ahaan marka ay timaado qiimaha. Inkastoo ay kugu kacayso lacag dheeraad ah, waxaa jira dhinac cad. Waxaa jira dhakhaatiir badan oo weyn oo kaa caawiya sidii aad u maareyn lahayd xaaladdaada, loo-shaqeeyayaasha taageera baahida qoyskaaga, iyo tiro sii kordheysa ee badeecada suuqa si ay adiga iyo qoyskaaga u cunaan si ay u cunaan cunto caafimaad leh oo caafimaad leh.