Dabiici ah oo soo noqnoqda, Synthetic, Plant-Based, iyo Xenoestrogens
Estrogen waa hormoon muhiim ah oo xakameynaya isbeddelada jirka haweeneyda. Qaar ka mid ah isbeddelladani waa kuwo aad u fiican, sida ilaalinta lafahaaga xoog leh laakiin waxay sidoo kale u horseedi kartaa kobaca kansarka naasaha. Maxaad ka ogtahay noocyada dabiiciga ah ee dabiiciga ah ee lagu soo saaray jirka haweeneyda, estogenetic estrogens, estojens-ku salaysan, iyo xenoestrogens?
Waa maxay Estrogens?
Estrogen ma aha mid kiimiko ah, lakiin halkii ay ka mid tahay koox hormoonno ah oo mas'uul ka ah horumarinta haweenka iyo awooda caruurtu leedahay.
Estrogen ayaa sidoo kale ka caawiya xakameynta wareegga caadadaada , waxay ka ilaalisaa lafaha ka yar khafiifinta, waxayna haysaa heerarka kolestaroolka hoose si loo ilaaliyo wadnahaaga. Inkasta oo estrogen uu yahay hormoon caadi ah oo lagama maarmaan ah, estrogen mararka qaar wuxuu ka caawin karaa inuu laabta naaska caadiga ah u beddelo kansarka.
Hase yeeshee, dhammaan estrogens-ka waxaa lagu soo saaraa jirka haweeneyda, si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inaad aqoon u leedahay estogen-ku-celinta kiniiniga kiniinka-dhalmada iyo daaweynta hoormoonka. Liisku ma joogsado halkaas. Waxaa jira phytoestrogens kuwaas oo si fudud loogu tarjumay "estrogens dhirta" iyo sidoo kale xenoestrogens, estrogens xooggan oo laga yaabo in ay ku noolaadaan wax kasta oo ka yimaada caagadaha ilaa wasaqoobidda ..
Cirridka Dabiiciga ah ee Dheddiga Dumarka
Noocyada estrogen ee jirka haweenka ayaa ku kala duwan iyadoo ku saleysan haddii ay tahay premenopausal ama postmenopausal. Waxaa sidoo kale jira noocyo kala duwan oo estrogen ah oo jirkaaga ku jira oo siyaabo kala duwan loo sameeyo.
Estrogens Pre-menopausal
- Estrone (E1): Estrone waa laga sameeyey ugxan-yari ka hor menopause. Kadib markaad caadaysato, estrone waxaa lagu kaydiyaa dufanka jidhka iyo unugyada muruqyada. Dumarka qaata dufanka jirka intooda badani waxay weli dareemayaan xasaasiyad kulul inta lagu guda jiro menopause, xitaa haddii jidhkoodu uu ku keydsan yahay estrone ka badan kuwa dumarka ah. Waxsoosaarka Estrone hoos ayuu u dhacaa xilliga uurka, kaas oo yareynaya muddada noloshaada oo dhan ee estrogen. (Tani waa sababta uurka uu leeyahay saameyn badbaado leh oo ka dhan ah horumarinta kansarka naasaha).
- Estradiol (E2): sida estrone, estradiol ayaa lagu sameeyaa ugxan-yari. Inta lagu jiro uurka, wax soo saarkana wax yar ayuu ka kooban yahay estradiol.
- Estriol (E3): Estriol waxaa lagu sameeyaa mandheerta xilliga uurka. Noockan estrogen waxaa lagu soo saaraa qiyaasta ugu badan, in ka badan estrone ama estradiol, inta lagu jiro uurka. Wax soo saarka Estriol waa tilmaame caafimaad ee ilmahaaga
Menopausal Estrogens
Marka aad uur leedahay , dhalmadaada ayaa yarayn doonta (atrophy) iyo soo saarista estrogen iyo progesterone ayaa isbedbeddeli doona muddadaas. Waa heerarka hoose ee hoormoonka kuwaas oo sababa kulul , kuleyl aan caadi ahayn, dhidid habeenkii ah, niyad jabka iyo calaamadaha kale. Dhakhaatiirtu waxay daaweyn karaan astaamahan iyada oo la adeegsanayo daaweynta hormoonka beddelidda hormoonka (HRT) muddo gaaban, laakiin isticmaalka dheeraadka ah ayaa lala xiriiriyay khatarta sii kordhaysa ee kansarka naasaha.
Ka dib markii caado-joonisku, cuncunka (hormoonada labka ah) ee ay soo saaraan qanjidhada adrenal ayaa lagu beddelaa unugyada oo loo yaqaan estrogen. Waa fal-celin taas oo lagu beegsanayo haweenka qaba maqaar-celiyaha hormoonka ah ee 'postmenopausal estrogen-positive-cancer'. Enzyme (Protein) oo mas'uul ka ah beddelidda androgens ee estrogen waxaa lagu magacaabaa aromatase. Daawooyinka kansarka naasaha oo loo yaqaan 'aromatase inhibitors' (sida Aromasin, Arimidex, iyo Femara) ayaa farageliya falalka enzymnaanta sidaas darteed estrogen mar dambe lama soo saari karo.
Estrogen ayaa ka soo baxa jidhka
Waxaa jira saddex nooc oo ah walxaha hormoonka ah ee ka soo baxa jidhkaaga. Qaar ka mid ah waxaa abuuray dhirta, kuwa kale waxay ku jiraan bay'ada, nooca sadexaadna waxaa ku jira kuwa lagu sameeyo shaybaarka shaybaarka.
Phytoestrogens
Phytoestrogens waa dhirta estrogens laga helo dhirta iyo botanicals. Fytoestrogens-ku waxay yeelan karaan saameyn ku yeelashada estrogen-sida jirkaaga marka aad isku durto. Saameynta abuurka estrogens badanaa way ka jilicsan yihiin estrogens oo ay soo saaraan ugxan-yarikaaga laakiin waxay yeelan karaan saameyn kaniiniga ah.
Waxay ku wareereysaa hadalka phytoestrogens. Aqoonta estrogen waxay la xiriirtaa khatarta sii kordhaysa ee kansarka naasaha, tani macnaheedu ma aha in aadan cunin dhirta? Waxay ka caawisaa in la fahmo in estrogens-ku salaysan tahay waxoogaa ka duwan sida hormoonnada hormoonka ugxan-la'aanta ah. Maydheena, phytoestrogens waxaa laga yaabaa in ay yeeshaan saameyno estrogen-la mid ah ama anti-ootrogen iyadoo ku xiran nudaha qaaska ah.
Waxaa laga yaabaa inay sahlanaato in tan la sharraxo iyadoo la ogaanayo sida daawada tamoxifen naasku u shaqeeyo. Marka haweenka qaada qanjirka 'estrogen premenopausal-hormoonka naaska' qaba, daawadani waxay yareyn kartaa halista soo noqoshada. Tamoxifen waxay ku xidhan tahay xayawaanka estrogen laakiin waxay leedahay saameynta estrogen-la midka ah ee unugyada qaar iyo saameynta antiestrogen ee dadka kale. Iyada oo unugyada naasaha (iyo unugyada kansarka naasaha), tamoxifen waxay ku xidhan tahay qolka hormoonka estrogen si aan estrogen u xirneyn. Tallaabadani waxay ka hortagtaa estrogen in uu xakameynayo oo kicin karo koritaanka buro. Hase yeeshee, unugyada kale, waxay yeelan karaan saameyno estrogen-la mid ah. Iyadoo ay sabab u tahay hormoonnada hormoonka ah ee lafaha, waxay dhab ahaantii ka shaqeyn kartaa inay xoojiso lafaha la mid ah habka uu ku jiro estrogen dabiici ah.
Dhirta qaarkood oo ku jira phytoestrogens waxaa ku jira soybeanska, dhirta cagaaran, digirta, baayacmushtariga, iyo geedka xayawaanka. Waxaa jira dhowr dabiici ah oo "dabiiciga ah" oo dheellitiran oo ka kooban phytoestrogens kuwaas oo loo isticmaalo daaweynta calaamadaha menopausal. Waxaa muhiim ah in la ogaado in qaar ka mid ah daawooyinkan dhirta loo isticmaalo aan loo isticmaalin dumarka qaba kansarka naasaha ama khatarta sii kordheysa ee cudurka.
Xenoestrogens
Xenoestrogens waxaa laga soocaa kiimikada ku jirta deegaankeena, kuwaas oo intooda badan ay yihiin kiimikooyin. Xenoestrogens aad ayey uga xoog badan yihiin qiyaasta estrogen ee jirkaagu ka dhigayo, iyo waxyaabo aad u badan oo la xidhiidha xayawaanka estrogen-ka ee deegaanka ayaa laga yaabaa inay saameyn xun ku yeeshaan caafimaadkaaga. Xenoestrogens waxay ku jirtaa qayb ka mid ah xeryahooda loo yaqaan wakiilada carqaladaha ku jira endocrine kuwaas oo soo jiidanaya xiisaha iyo welwelka sida ay u saameeyaan jirka bini'aadamka koritaanka iyo horumarka. Bisphenol-A oo laga helay balaastikada qaar ayaa tusaale u ah.
Halka cilmi-baaristu ay ka fog tahay dhammaystirka, waxaa jira caddayn in qaar ka mid ah jaangooyooyinkaasi ay faragelin karaan horumarka galmada caadiga ah, dhalmada, iyo waxa dhici karta in ay tahay arrin halis u ah kansarka naasaha. Waxaan isticmaalnaa badeecooyin ku jira xenoestrogens maalin kasta. Waxaa laga heli karaa balaastikada, elektaroonikada, daawooyinka, cuntooyinka, saabuunta, iyo cayayaannada. Deegaankeena (biyaha, hawada, ciidda iyo dhirta) waxaa lagu nadiifiyaa xenoestrogens ka soo baxa warshadeynta iyo soocinta alaabooyinka ay ku jiraan xenoestrogens.
Cudurka Estrogens
Walxaha xasaasiyadda kiniiniga ah waxaa soo saarey shirkado daawo oo ay ku jiraan qaabka synthetic ee estrogen loo yaqaanno Ethanyl estradiol . Estrogens estrogens, sida xenoestrogens, guud ahaan waa ka xoog badan yihiin estrogens dabiiciga ah. Waxaa laga heli karaa daawooyinka caadiga ah sida kaniiniyada xakameynta dhalmada iyo daaweynta hormoonka bedelida hormoonka.
Ka hor 2002, daaweynta hoormoonka beddelidda hormoonka (HRT) ayaa loo soo qoray sababo kala duwan, waxaana guud ahaan loo tixgeliyaa kiniin mucjiso ah oo yareeyn kara hannaanka gabowga. Waa mid aad waxtar u leh yaraynta calaamadaha menopausal sida qalabka kuleylka iyo qallalka siilka, iyo sidoo kale u muuqda in ay caawiyaan niyadjabka niyadda si caadi ah xilliga caadada. Ka sokow xakamaynta calaamadaha menopausal, waxaa loo dabaaldagay awooddeedii ahaa in la yareeyo khafiifinta lafaha, iyo sidoo kale markaa waxay ka fekereysay faa'iidooyinka qatarta cudurka wadnaha iyo Alzheimers.
Daraasada Tababarka Haweenka ee lagu daabacay 2002-dii ayaa naxdin u noqotay haweenka iyo dhakhaatiirtooda. Daawada mucjisada ah ee mucjisada ah, iyada oo weli ay faa'iido u tahay calaamadaha menopausal wax faa'iido ah u lahayn dhimista weerarada wadnaha iyo faaligga. Waxyaabaha ugu muhiimsanna waxay ahayd in HRT dhab ahaantii ay kordhiso halista kansarka naasaha. Caddaynta natiijadan, heerarka kiisaska cusub ee kansarka naasuhu waxay bilaabeen inay yareeyaan iyada oo tiro badan oo haween ah ay joojiyeen qaadashada HRT.
Estrogens iyo Khatarta Kansarka
Estradiol wuxuu kordhiyaa khatarta ah inuu ku dhaco kansarka naasaha haweenka postmenopausal.
Ka-hortagga uur-qaadidda afka (kaniiniyada xakameynta dhalmada) ayaa sidoo kale ku jira estrogen, waxaana jira dhowr feejignaan ah isticmaalka daroogooyinka. Haweenka khatarta ugu jira kansarka naasaha, kontoroollada dhalmada waxay keeni karaan halis. Kiniinada xakameynta dhalmada sidoo kale (laakiin marar dhif ah) waxay la xiriirtaa istaroogga iyo xinjirowga dhiigga (xididka xinjir dhiig oo qoto dheer).
Heerarka estrogen ee hooseeya waxay la xiriirtaa halista hoose ee kansarka naasaha. In aad haysato ilmo kowaad ka hor da'da 30 sano oo leh carruur badan waxay la xiriirtaa halis hoose (sababtoo ah wax soo saarka hoos u dhaca estrogens muddada uurka). Hase yeeshee, xusuusta, waa in uurku uu la xiriiro halis hoose oo ah inuu kansarka naasku hoos u dhigo khadka, laakiin khatarta ugu weyn ee ka dhalata dhalmada dhab ahaantii wuu ka sarreeyaa dumarka aan dhalin.
Inkastoo dhakhaatiirtu aysan isticmaalin heerarka estrogen ee dhiigga si ay u ogaadaan halista kansarka naasaha, waxaa muhiim ah in la aqoonsado doorka hoormoonka kuwaas oo keena kansar. Si loo ilaaliyo heerarka estrogen caafimaad leh, dhakhaatiirtu waxay kugula talinayaan inaad qaadato talaabooyin yar yar si loo yareeyo khatarta aad ugu jirto inaad qaaddo kansarka naasaha:
- Hayso miisaan caafimaad leh
- Yaree qaadashada khamrigaaga
- Jimicsi joogto ah
- Iska ilaali daaweynta hoormoonka menopausal hormoonka haddii dhakhtarkaagu u maleynayo inaad halis u tahay
- Indhahaaga iyo dhegahaaga ha furin si aad u ogaato wax badan oo ku saabsan xenoestrogens. Qaar badan oo ka mid ah kiimikaadahaan way adagtahay in la iska ilaaliyo, laakinse taxadar si taxadar leh illaa inta aan ognahay in badan oo suurtogal ah. Waxaa jira baaritaano badan oo socda, waxaana dhici karta in aan maqalno badan sanadaha soo socda. Daraasadaha sida mid ka mid ah fiirinta Bisphenol-A oo muujinaya muujinta qanjiraha naasaha gaar ah ee naasaha ayaa tilmaamaya in doorka xenoestrogens ee kobaca kansarka naasku u baahan yahay baaritaan taxadar leh ay u badan tahay inuu yahay cirridka jilicsan.
- Haddii aad ka fekereyso inaad qaadato daawada dabiiciga ah ee daawada phytoestrogens, la hadal xirfadlaha daryeelka caafimaadka kaas oo daraasadeynayey waxyaabahan. Waxaa jira dhakhaatiirta qaar ka mid ah xiisaha firfircoon ee lagu soo daro hababkan kala duwan ee daawooyinka caadiga ah kuwaas oo kaa caawin kara inaad fahamto khatarta iyo faa'iidooyinka iman kara.
Ilaha:
> Fucic, A., Gamulin, M., Ferencic, Z. et al. Saamaynta Cimilada ee Xenoestrogens iyo Cudurka Ostrogen ee La Xiriira: Neefsashada, Naaska, Sambabka, Kelyaha, Beerka, iyo Maskaxda. Caafimaadka Deegaanka . 2012. 11Suppling 2): S8.
> Nagaprashantha, L., Adhikari, R., Singhal, J. et al. Fursadaha loo yaqaan 'Spectrum Natural Phytochemicals' iyo Iskuduwaha Agented Agent in Kansarka Naasaha. Wargeyska Caalamiga ah ee Kansarka . 2017 Oct Oct 4. (Epub ka hor daabac).
Fuhrman BJ, Schairer C, Gail MH, et al. "Dheef-shiidka Estrogen iyo halista kansarka naasaha dumarka postmenopausal". Machadka Kansarka Qaranka. 2012, 326-339.
.