Xirfadaha Tufaaxa La wadaag fikirkooda
Wareysiga, khabiirada tirtiraha Richard Shames, MD, iyo Karilee Halo Shams, RN, PhD, waxay sahamisay sababta ay muhiim u tahay in ay raadiso aragti labaad oo loogu talagalay daryeelka tayroodh.
S: Waan ognahay in labadiinuba ay ku lug lahaayeen shaqooyinka tirakoobka muddo ka badan 25 sano-shaqsi ahaan iyo xirfad ahaanba. Maxay tahay fikirkaaga ku saabsan bukaanada helaya fikrad labaad?
Maadaama ay yihiin xirfadlayaasha caafimaadka, waxaan aad u taageeri karnaa awood-shaqsiyeed iyo is-daryeelid.
Intaa waxaa dheer in buugaagta, asxaabta, iyo internetka, waxaan dareensannahay inay muhiim tahay in la sii wado xiriirka wanaagsan ee dhakhtarkaaga. Dhaqtarka wanaagsan ayaa kaa caawin kara baarista saxda ah iyo maaraynta maareynta arrimahaaga tirtirka, adiga oo kaa badbaadinaya sanado badan oo dhibaato, kharashka, iyo dhibaatada.
Laakiin, maskaxda ku hay in dhakhtarrada oo dhan ay xadidan yihiin. Waqtigooda, aqoontooda, iyo waayo-aragnimadooda caafimaad maaha mid aan qarsoodi ahayn. Waa habdhaqan caafimaad oo caadi ah oo loogu yeero ra'yi kale marka loo baahdo. Badanaa waa takhtarka go'aamiya marka aragtid kale loo baahan yahay kiiska. Marka laga eego ariijka tayroodka, waxay noqotaa mid aad u badan oo ah in bukaanku uu sameynayo go'aankan. Koox ahaan kalkaalisada kalkaalisada caafimaadka, waxaanu si buuxda u taageereynaa horumarkan cusub ee loo baahnaa.
S: Maxaad dareemeysaa in bukaanku uu bilaabayo inuu ka fekero khadadkaas?
Bukaanjiifka qanjirka 'thyroid', guud ahaan wuxuu bilaabmaa horraantii marxaladda cudurka, ama ka dib wadahadalka daaweynta.
Tusaale ahaan, bilawga dhibaatada dheef-shiid kiimikaadka ah, aqoon yahanno aqoon leh ayaa qaadaya taariikh dhamaystiran, dhegaysiga si taxaddar leh, iyo aqoonsiga qaababka. Kadib, isagu ama iyadu waxay sameeyaan baaritaanka jireed ee saxda ah waxayna amar ku bixiyaan baadhitaano shaybaar oo ku haboon, si loo ogaado waxa saxda ah ee keena calaamadaha.
Sidan, waxaad si sax ah u go'aamin kartaa nooca daaweyntu kuugu caawin doonto. Ha iibin naftaada gaaban. Iska hubi bilowga bilawga in xaaladdaada si haboon loo ogaado. Haddii dhakhtarkaaga joogtada ahi uusan si taxaddar leh u eegin tayroodhka ama si taxadar leh sida aad jeclaan lahayd, dhammaan macnaheedu waa inuu ka hadlo. Tani waxay si gaar ah u tahay runta haddii aad qabto cudurka qaaxada ee adiga ama mid ka mid ah taariikhda caafimaadka qoyskaaga.
Haddii aad heshay macluumaad ka yimid asxaabta ama bogagga internetka ee la xariira xaaladdaada, waxay noqon laheyd fikrad wanaagsan inaad tan la wadaagto takhtarkaaga si aad u hesho talooyin dheeraad ah. Xaaladahan, u digtoow jawaabta dhakhtarkaaga. Haddii dhakhtarkaagu u dhaqmo sida haddii su'aalihiina ay dhibaato u yihiin, ama uusan si toos ah uga jawaabin, tixgeli inaad qaadato daaweyn wanaagsan. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad sii ballaariso daryeelka dhakhtarkan oo leh fikrad dheeraad ah. Haddii dhakhtarkaagu aanu ogayn jawaabaha su'aalahaaga, weydii haddii uu ama ayada kuu heli karo, ama kugu toosin karo kheyraadka habboon. Waxaa laga yaabaa inaad u baahatid in aad dukaanka ku duubtid dareenka dheeriga ah, sida aad u dukaameysid farsamda saxda ah, qandaraasle, ama adeeg kale oo aad qiimeyso.
S: Maxaad u dareentaa baahida bukaanka ee tirakoobka ah ee la doonayo in laga iibiyo agagaarka?
Dhakhaatiir badan oo ka mid ah dhakhaatiirta uma muuqdaan inay ka warqabaan baahida xad-dhaafka ah ee tirokoobka hooseeya ee dadweynaha ama wax-qabadka wadajirka ah ee caafimaadka qaranka. Sida aan ku xusney buuggan, baadhitaanada xarumaha caafimaadka ee jaamacadda, iyo sidoo kale Mayo Clinic, ayaa go'aaminay in xaaladaha cudurka thyroid-ka ay aad u sarreeyaan - ay ku saleysnaayeen caafimaadka boqolkiiba 10 ka mid ah dadweynaha, oo u muuqda aad u badan tahay kororka. Waxay qaadatay wakhti dheer bulshada caafimaadka, taas oo inta badan diiradda saaraysay daryeelka muhiimka ah, si loo ogaado xaaladdan naxdinta leh.
Maaddaama xaaladdu caadi ahaan aysan ahayn mid daran ama nolol-halis ah, waxa laga yaabaa inaanay ku dhicin dareenka dhakhaatiirta mashquulka ah.
Sidoo kale, tan iyo nidaamka tayroodhku wuxuu kantaroolaa qaybo badan oo ka mid ah qaybaha jirka iyo maskaxda , liiska dheer ee cabashooyinka bukaanku waxay u muuqdaan kuwo aan la xidhiidhin oo xad-dhaaf u ah dhakhtarka. Bukaanku wuxuu yeelan karaa dhibaatada maqaarka, calool xanuun, daal, miisaanka koritaanka , timaha ama dhibaatada ciddida, dareenka dareenka iyo hoos u dhaca, dareemaan qadar wakhti ah, iyo kuwo kale oo kulul.
Markaad la kulantid astaamahan caalamiga ah ee astaamaha ah, dhakhtarka ayaa badanaa ka walaacsan, halkii uu ka shakiyo qanjirada hoose, wuxuu aaminsan yahay in bukaan-socodka uu qabo dhibaato xagga maskaxda ah sida niyad-jabka. Hada marxaladdu waxay u taagan tahay ogaanshaha niyad-jabka, ama wax la mid ah, oo leh rijeeto ah Prozac ama Zoloft. Tani waxay ufududeysaa xaqiiqda dhabta ah ee cudurka qanjidhka hooseeya, taas oo keenaysa calaamadaha ay ku jiraan niyad-jabka. Haddii aad si xoog leh u dareento in aad tahay mid ka mid ah malaayiin qof oo qaba xaalad tayroodh ah oo aan la ogaanin habkan, markaa waxaad u baahan tahay inaad iibiso agagaar iyo inaad heshid aragti labaad oo faahfaahsan.
S: Muxuu yahay bukaanka laga yaabo in uu ku yeeshay ra'yi labaad oo leh dhakhtarka furan, inuu leeyahay guddi baaritaano tayrood ah oo dheeraad ah, ayaa la ogaadaa (laga yaabee sanado hore), daaweynta weli ma socoto iyo sidoo kale iyada ama isagu wuu jeclaan lahaa. Maxaa markaas
Waxaa si fiican loo ogyahay in xaaladdan nasiib darrada ah ee ka yar daaweynta qanacsan ay tahay mid aad u caadi ah. Aynu sheegno in dhibaatadaada gaarka ah aysan ahayn mid lagu ogaanayo arrin tayroodh, laakiin fasiraadda joogtada ah ee calaamadaha iyo tijaabooyinka keeni kara in la sii wanaajiyo maaraynta xaaladda. Marka baadhitaanada dhiigga la akhriyo, qiyaasta lagu qeexay sida caadiga ah ee qanjidhka ayaa inta badan aad u weyn in waxa loo tixgelinayo heerka qanacsan ay dhab ahaantii iska dhaafi karto baahida dheef-shiid kiimikaad ee qofka shakhsiga ah. Dadka noocan oo kale ah waxay dareemi karaan murugo sanado leh cabashooyin kala duwan, inkastoo shaqadooda shaybaarka ay ku soo noqdeen "caadi." Iyadoo aan loo eegin dibad-baxyada bukaanka, dhakhaatiirta qaarkood waxay ku adkeysanayaan in haddii ay TSHU-gu ay fiicantahay, markaa tirtirkaagaagu wuu fiicanyahay. Si kastaba ha ahaatee, bukaan-socodka thyroid-ka, si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inuu si tartiib-tartiib ah u dareemo inuu ka sii darayo oo ka sii dari karo, oo laga yaabo in uu ugu dambeyntii noqdo mid murugo leh Haddii aad ku jirtid doontadan, waxaad u baahan kartaa ra'yi labaad oo ka socda dhaqtarka oo ka fikiraya shaqada shaybaadhka oo kaliya hal qayb ka mid ah sheekada qorraxda oo dhan.
S: Nasiib darro, akhristeyaasheyda iyo waxaan ogaaday in dhakhaatiirta noocaas ahi ay aad u yaryihiin iyo inta u dhexeysa.
Taasi waa run, laakiin waxaa jira dad badan oo inaga badan. Dhaqankeena, waxaan qabnaa daryeelka asaasiga ah iyo sidoo kale fikradaha labaad. Imtixaanka shaybaarka ayaa ah mid ka mid ah arrimaha keena go'aannada iyo talooyinkayaga. Waxaa jira dhakhaatiir kale oo naga mid ah. Bukaanku waxay u baahan yihiin inay raadsadaan.
Tusaale ahaan, tixgeli dhakhtarka "Kitaabka Quduuska ah," Tixraaca Tusaha Dhakhtarka (PDR). Dhammaan qaybaha daawada qanjirka thyroid, waxaa jira hoos-u-dhac balaaran oo loo yaqaan "imtixaanada shaybaarka." Halkan dhakhaatiirta waxaa lagula talinayaa inaysan ku tiirsanaan mid ka mid ah mid ka mid ah tijaabooyinka dhiigga ee gaarka ah si loo maareeyo qanjirada hoose. Taa bedelkeeda, waxaa lagu xasuusinayaa in ay isku daraan aqoonta laga helay qiimeynta shaybaarka iyada oo la adeegsanayo go'aamo caafimaad oo wanaagsan. Hase yeeshee, oo leh nidaam la xannaaneeyo oo lagu xakameynayo nidaamka, takhaatiirta ayaa leh adigoon eegin taladan. Dhakhaatiir tiro yar, si kastaba ha ahaatee, dhab ahaantii waxay raacaan nidaamka habboon; bukaanadu waxay u baahan yihiin inay helaan dhakhaatiirtaas. Dabadeed bukaanku waxay heli karaan ra'yi labaad oo rajeynaya inay dhiirrigeliso dhakhtarkooda asaasiga ah inay noqdaan kuwo furfuran oo ku saabsan doodaha daaweynta. Waxay noqon kartaa in korodhka fudud ee daawada qiyaasta ama isbeddel sahlan ee noocyada daawada ay tahay horumar weyn. Waxaa laga yaabaa in fikradda labaad ay soo jeediso in la isku daro laba dawo oo tayroodh ah, taas oo marmarka qaar ka fiican mid ka mid ah daawooyinka kali ah. Dhaqtarka asaasiga ah ee furan ayaa markaa isticmaali kara fikradaha labaad ee fikradaha ku salaysan tijaabada oo eeg sida fiican u shaqeyso.
S: Bukaanjiif badan ma arko nooca dhakhaatiirta aad sharaxayso. Maxaad u maleyneysaa inaysan jirin dhakhtaro badan oo u qaata hab isku mid ah adiga?
Waxaan si fudud u fahmi karnaa sababta adeeg bixiyeyaashu aysan rabin inay ku dhaqmaan habkan. Waa waqti aad u wakhti badan, oo u baahan qiyaas dheeraad ah oo sabir ah si loo kormeero horumarka isbeddel kasta oo bukaanka ah.
Hawlgalku wuxuu dalbayaa in daryeel-bixiyuhu uu ku sii socdo dhinaca bukaanka, wax-barista iyo taageeridda qofka ku dhex jira jiritaankan (mararka qaarkood) jiritaanka roogga. Goobta daryeelka la maareeyey uma oggola in dadka xirfadlayaasha ah ay u feejignaadaan feejignaan taxaddir leh oo loo yaqaan, si loo helo qiyaas sax ah, oo kaliya daawada saxda ah, ee qof kasta.
Intaa waxaa dheer, bukaanadu sida badan ma xanuunsadaan. Xaaladdoodu waa muddo dheer, xaalad joogta ah oo si tartiib ah u socdo. Qaar ka mid ah bixiyeyaasha caafimaadka ma laha xiiso xooggan oo ku saabsan xaaladdan khafiifka ah.
Waxay sidoo kale halis ugu tahay dhakhtarka inuu ka baxo kaltanka caadiga ah, si uu u tijaabiyo wax wax yar ka duwan. Maskaxda ku hay in dhakhaatiirta la kormeero lana filayo inay ku dhaqmaan si waafaqsan heerarka jaaliyada qaarkood. Taas macnaheedu waa in haddii toddoba qof ee dhakhaatiirta ah ee magaalada ku yaal aysan waligood qorin, laakiin dhakhtarka sideedaad ayaa mararka qaarkood isticmaala synthetics oo mararka qaarkood isticmaala tayroodh dabiiciga ah, dhakhtarka siddeedaad looma tixgeliyo inuu ku shaqeeyo si waafaqsan heerarka bulshada.
Khatarta dhabta ah ee sharciga ah waa mid aad u yar, hase yeeshee wali waxay ka niyad-jebineysaa dhakhaatiir badan oo ka mid ah casriga
S: Anigu waan fahmi karaa wax kasta. Waxa aniga iyo akhristeyaashayda badani ay dhibaato kala kulmaan waa marka uu dhakhtarku u muuqdo mid madax-banaan ama aan wax muran ah.
Oh, taasi waa arrin wayn. Daryeelka caafimaadka guud guud ahaan waa muddo dheer oo ku xiran isbedelka loo baahan yahay ee xiriirka dhakhtar-bukaanka.
Waxay ubaahantahay in ay noqoto mid ka mid ah wada-shaqeeynta iyo is-dhexgalka wadaagista barashada iyo bogsashada. Dhakhaatiir badan ayaa loo tababaray in ay ka fikiraan in sifududka saxda ah uu ugu kalsoonaado bukaanka. Xaaladaha qaarkood tani waa run, laga yaabee inta badan bukaanno waayeel ah, kuwaas oo loo xilsaaray inay aaminaan in dhakhtarku uu yahay mid aan la daweyn karin. Waxaanu aaminsanahay, in shaqadayadu ay tahay in wax la baro oo dhiirrigeliyo, halkii ay ka dhigan lahaayeen kali. Dhakhtarku waa inuu noqdaa mid furan, diyaarna u ah inuu isku dayo daawooyin kala duwan, iyo inuu bukaanka ka caawiyo inuu go'aamin karo qofka ugu fiican u shaqeynaya.
Waxaan tixgelineynaa in qayb ka mid ah doorka aan ka nahay daryeel-bixiyeyaashu ay tahay in la xoojiyo lana maamuuso shakhsiyaadka raadinaya aqoontayada, xikmadeena, iyo taageerada ilaalinta caafimaadkooda. Waxaa si fiican loo diiwaangeliyaa in bukaanku aaminsan yihiin door muhiim ah ee bogsashada. Waxaa sidoo kale si wanaagsan loo diiwaangeliyaa in bukaanka awoodda leh uu ka fiicnaanayo mid ka mid ah kuwa si fudud u raacaya amarada.
Haddii bukaanku uu waayo-aragnimo xun ku yeesho daawooyinka qaarkood, waan tixgelineynaa walaaca iyo khibradaha. Waxaan ku dhiirri-galinaa macaamiisha daryeelka caafimaadka inay hubiyaan inay ogaadaan dareenka iyo aaminsanaanta daaweynta. Haddii bixiyahaaga caafimaad uusan daneyneynin inuu dhagaysto dareenkaaga ama aad aaminsan tahay, waxaa laga yaabaa inaad markaa hubaal noqoto inaad ka fekerto inaad hesho aragti kale.
Su'aal: Miyaad waxan ku dhajin kartaa dhammaan "liistada iyo bolts" liiska talo bixinta bukaanka?
Xaqiiqdii. Halkan waxaa ah marka bukaanku uu bilaabayo inuu ka fikiro inuu helo fikrad labaad:
- haddii dhakhtarkaagu kuu sharxi waayo natiijooyinka shaybaarka ama aad bixisid lambarrada dhabta ah (tani waa run gaar ahaan haddii aad waydiisato natiijooyin oo aanad heli karin)
- haddii dhakhtarkaaga ama wakiilka xafiiskaagu aanu soo celin wicitaanadaada
- haddii dhakhtarkaagu sheegayo in dhammaantiisi ay tahay inay ku jiraan madaxaaga, ama noqdaan cadaadis la xidhiidha ama PMS-ama xinjiro-xirmo (Dabcan dhammaantood la xidhiidha, laakiin tirakoobka badanaa waa in loo tixgeliyaa inuu yahay sabab asaasi ah)
- marka uu dhakhtarkaagu sheego calaamado gaar ah oo aad ku aragtay bogga "ma dhici karto in ay sabab u tahay qanjirka" (calanka gaduudan)
- markaad ku jirtid daaweyn isku mid ah sanadaha oo aadan weli dareensaneyn is-beddelkaagii hore, laakiin dhakhtarkaagu ma doonayo inuu wax bedelo
- haddii aad nasiib u leedahay inaad leedahay dhakhtar iskaashato, laakiin isagu ama iyadu waxay isku dayeen waxyaabo aan u muuqan in ay shaqeynayaan, ama kaa sii xumaynayaan (Dhakhtarkaagu wuxuu u baahan yahay caawimaad si uu u helo jumlada aad u heshay)
S: Ugu dambeyntii, sidee ayaa loo ogaan karaa waayo-aragnimada labaad ee ra'yiga natiijo fiican u leh bukaanka?
Waa kuwan waxa aan ka helnay waa midka ugu fiican.
- Waxaa ugu wanaagsan in la oggalaado takhtarkaaga asaasiga ah in aad ka fekereyso in aad ka qayb gasho fikradaha labaad ee ra'yiga ah "maxkamad" ku meel gaar ah oo cusub. Haddii aysan shaqeynin, waxaad noqon doontaa mid kugu filan inaad sii wadato la shaqeynta dhakhtarkaaga si aad u hesho jihada kale, ama ugu yaraan, dib ugu noqo wixii aad horey u qabatay.
- U sheeg dhakhtarkaaga asaasiga ah in aad diyaar u tahay inaad qaadato masuuliyad buuxda wixii waxyeello ah ee ku yimaada isku dayga fikradda labaad. Xaqiiqdii, waxaad diyaar u tahay inaad saxeexdo qoraalkan shaxda ah (Tani waxay yareyneysaa cadaadiska badan ee dhakhtarka, laguna dhigaa kursiga darawalka).
- U sheeg dhaqtarkaaga asaasiga ah in aad fahamsan tahay in maaraynta tayada wanaagsani ay tahay mid shaqsiyan ah oo mararka qaarkood "ku dhufta oo seegto", inaad si buuxda u diyaarsan tahay inaad ku mashquuliso, iyo xaqiiq ahaan, waxaad tixgelineysaa daryeel caafimaad oo wanaagsan si aad sidan uga qayb qaadato sababtoo ah waxaad ku jirtaa "ciriiri" iyo curyaan aan loo baahnayn oo naftaada ka mid ah (in lingo caafimaadku ka heli doono badanaa dhakhtarkaaga dareenkiisa inta uu yiraahdo "Ma jecli dareen.")