5 Xaqiiqda ku saabsan Dumarka iyo Xanuunka Cudurka ah ee ku Dhici kara
Duufku wuxuu saameeyaa in ka badan 36 milyan oo Maraykan ah, iyo sida aad hore u tuhunsan tahay, haweenku waxay saameeyeen in ka badan ragga. Kala duwanaanshaha jinsiga ee ku dhaca dhacdooyinka dhanjafka waxaa loo aaneynayaa isbedelka dabiiciga ah ee hormoonka haweenka ee hoormoonka haweenka.
Si gaar ah, "hoos u dhaca heerarka estrogen waxay kordhisaa fursadaha xanuunka dhimashada madax-xanuun," ayuu yiri Matthew S.
Robbins, MD, oo ah macallin ka ah cilmi-baarista qalliinka bukaanka ee Albert Einstein College of Medicine.
"Cudurka maskaxda ee miyir-qabadku wuxuu ku badan yahay haweenka inta lagu jiro mudada yaraanta estrogen, sida wakhtiga caadadaada, ka dib marka aad dhalaysid (gaar ahaan haddii aanad naas-nuujin), iyo inta lagu jiro xilliga menopause marka heerarku ay yihiin kuwo aan caadi ahayn," ayuu raaciyay Dr. Roobab.
Aynu sahaminno shan xaqiiqooyin ku saabsan haweenka iyo xanuunka dhanjafka iyo soo bandhigista cirbadaha iyo boogaha keenaya xiriirkan hoormoonka ku salaysan arin aad u xiiso badan, oo leh dhacdo culus.
Xanuunka Migrejiyanka ah ayaa laga yaabaa inaanay ka jawaabin Daawooyinkaaga caadiga ah
Migrenka caadada wuxuu ku dhacaa daaqada finanka ah ee loo yaqaan 'period perimenstrual', oo bilaabma laba maalmood ka hor bilawga caadada caadada waxayna ku dhammaaneysaa maalin dhan saddex jeer muddada dumarka. Sababta wakhtigaan xaddidan waa xajmiga loo yaqaan 'jiggle' oo la rumaysan yahay inuu keeno hoos u dhaca heerarka estrogen ee dhacaya ka hor inta aan la galin haweenka bilawday.
Qaybta khafiifka ah ee ku saabsan xuubka jimicsiga caadadu waa in uu marar badan aad u daran yahay oo uu sii dheeraado xannuun dhanjir ah oo dhaca xilliyada kale ee bisha. Tani waxay ka dhigi kartaa daaweynta migreerka caadada ah in yar oo ka mid ah hannaanka jilicsan ee, jilicsan. Laakiin hubi, waxaa jira dhowr istaraatiijiyiin ah oo adiga iyo dhakhtarkaagu hirgelin kartid si aad u hesho gargaarka aad u qalantid.
Istaraatiijiga ugu horeeya waa inaad u boodid sidii loo daaweyn lahaa weerarkaaga maskaxda sida ugu dhaqsaha badan. Haddii si kale loo dhigo, haddii tallaabooyin fudud sida nasashada qolka mugdiga ama xirashada xirmo qabow aysan xanibin xanuunka, waxa ugu wanaagsan inaad horay ugu sii socotid safar , daawo loo isticmaalo in lagu daweeyo murqo dhexdhexaad ah iyo mid daran.
Waxaa intaa dheer, waxaa macquul ah in la qaato triptan oo isku dhafan iyada oo aan la soconin NSAID (NSAID) sida ibuprofen ama Aleve (naproxen). Dhakhtarkaagu wuxuu xitaa kugula talin karaa daawada isku dhafan ee daawada sida Treximet (sumatriptan / naproxen sodium).
Istaraatiijiyad labaad waxay tahay in laga hortago xanuunka dhanjafka ee caadada ka soo baxda meesha ugu horeysa. Dumarku waxay dooran karaan inay qaataan daawo ka hortag ah sida NSAID ama safra dheer, Frova (frovatriptan) shan ama lix maalmood ka hor intaan caadada bilaabin. Doorasho kale waa magnesium , inkasta oo magnesium badanaa la qaato qiyaastii laba toddobaad ka hor bilowga haweenka bilawga ah.
Haddii kale, si aad u hesho asal ahaan "hoos u dhicii 'estrogen," dumarka qaarkood waxay doortaan inay qaataan nooc ka mid ah estrogen (tusaale ahaan, booga maqaarka ama estarojka maqaarka) inta lagu jiro usbuuca ka hor intaan caadada la qaadin. Si kastaba ha noqotee, haddii wareegyada dhiigga caadadu aanay ahayn mid joogto ah, kantaroolka joogtada ah ee joogtada ah wuxuu noqon karaa istiraatiijiyad fiican sidaas daraadeed ma jirto hoos u dhicitaan buufis dabiici ah.
Waa inaad kala hadashaa dhakhtarkaaga haddii aad qaadanaysid kiniinada xakameynta dhalmada
Waa run in haweenka qaata kaniiniyada xakameynta dhalmada ay khatar sare ugu jiraan inay istaroog ku yeeshaan marka loo eego dumarka aan qaadanin kaniiniyada xakameynta dhalmada. Inkastoo tani ay markii ugu horreysey noqon laheyd cabsi, haweenka badankood ee qaata kaniiniyada xakameynta dhalmada ayaa ah haween dhallinyaro ah iyo istarooga ayaa guud ahaan aad u yaraa dadkan.
Taasi waxay tidhi, haweenka ku jira kaniiniyada xakameynta dhalmada ee khatarta ugu weyn ee istaroogga ku jira ayaa ah kuwa leh calaamado kale oo halis ah (tusaale, dumarka sigaarka cabba ama dhiig kar sareeya) iyo baaritaanada waxay soo jeedinayaan in madax xanuunka dhimirka ay sidoo kale tahay arrin halis ah (inkasta oo caddaynta sayniska aysan aheyn mid adag sida kuwa kale ee khatarta ah).
Qeybta hoose ee halkan waa haddii aad qabto muraayad leh aura, isticmaalka qaar ka mid ah kaniiniyada xakameynta dhalmada waxaa laga yaabaa inaysan noqon mid ammaan ah, gaar ahaan haddii uu ka kooban yahay estrogen. Si aad u noqoto mid ammaan ah oo firfircoon, waa inaad la hadashaa dhakhtarkaaga dumarka, dhakhtarka neefsiga, ama takhtarka daryeelka aasaasiga ah si aad si fiican u fahamto halista iyo faa'iidooyinka.
Waxaad la kulmi kartaa nuugida neef-qabatin muddada uurka
Faa'iidada dheeraadka ah ee lagu kobcinayo yaraantaada intaad uurka leedahay waa inaad dareento xannuun diiqad ah, gaar ahaan inta lagu jiro marxaladda labaad iyo saddexaad, marka heerka qiyaasta estrogen ay tahay heerkooda ugu sarreeya. Xaqiiqdii, ilaa boqolkiiba 70 haweenka qaba taariikhda cilladda maskaxda oo ka fiicneyd muddada uurka.
Taasi waxay tidhi, qiyaastii shan boqolkiiba ayaa ka warramaya in ay sii xumeeyeen weerarkooda xanuunka, iyo warbixinnada intiisa kale wax is bedel ah ma jiraan. Waxaa xiiso leh, haweenka qaba xanuunka murqaha iyo xannuunjiraha aan lahayn aura-yada ayaa waxay u badan tahay in ay xusaan xannuunka dhalmada ee uurka inta lagu guda jiro.
Xaaladda hoose ee "migreerka oo ka sii fiicnaada inta lagu jiro uurka" dhacdadu waa marka uurka ka dib, muddada dhalmada kadib, weerarradaada xanuunkaaga ayaa ku soo noqon kara aar-goosi. Inkastoo, cilmi baarisu muujinayso naas-nuujintu waxay noqon kartaa badbaado. Tani waxay macnaheedu tahay, sidoo kale, sida naas-nuujintu waxay dejineysaa heerarka estrogen ee jirka.
Dhibcaha hoose ee halkan, faallooyinka Dr. Robbins, ayaa ah, "Migraine management of pregnancy xaqiiqdii waxay si fiican u bilaabataa ka hor intaan la fahmeynin in daawooyinka aan daawada uurku marin mudnaanta uurka, iyo daaweynta caafimaad ay labadaba ammaan iyo waxtarba leeyihiin."
Waxaad qabi kartaa xanuunka migreed ee maskaxda ee Perimenopause
Menopause waa dhibic waqti marka haweeney joojiso caadada caadada mudo 12 bilood ah. Maxay tani micnaheedu tahay bayoloji? Taas macnaheedu waa in haweenayda haweeneyda ay joojisay soo saarista hormoonka hormoonka.
Perimenopause waa muddada waqtiga ka horaysa cagaarshowga marka haweenayda haweeneyda ay bilaabato inay waxtar leedahay aynaan soo saarin qiyaasta estrogen sida ay sameeyeen inta lagu guda jiro sanadaha dhalmada ee haweenka. Heerarka isbedbeddelka (iyo guud ahaanba hooseeya) ayaa ah waxa keena calaamadaha caadiga ah ee perimenopause sida kulaylka kulul iyo isbeddelka caadada.
Marka lagu daro calaamadaha aan fiicneyn, dumarka qaba madax xanuunka dhanjafku waxay yeelan karaan madax xanuun badan inta lagu jiro perimenopause. Sida laga soo xigtay daraasad ku taal madax xanuun, halista madax-xanuun badan (oo lagu qeexay madax-xanuun 10 ama maalmo badan bishiiba) waxay kor u kacday boqolkiiba 60 dumarka perimenopausal ee qaba xanuunka dhanjafka, marka la barbar dhigo haweenka uurka leh ee qaba xanuunka dhanjafka.
"Sababta" ee ka dambeeya xannuunka murqaha ee maskaxda ee perimenopause maaha mid gebi ahaanba cad, laakiin khubaro ayaa ka shakisan in isbeddelka isbeddelka ee heerarka estrogen uu yahay dembiilaha koowaad.
Warka fiicani waxa weeye in ay jiraan siyaabo aad u fududayn karto xanuunka dhanjafka markaad bilaabeyso socodka menopause. Dumar badan ayaa caawimaad ka hela daawooyinka hoormoonka ee kala duwan oo xasiliya heerarka estrogen.
Dhaawacaaga Migreebku wuu fiicnaan karaa (ama Worsen) ee Menopause
Cilmi-baarisku waa iska-horimaad marka ay timaado xalinta xiriirka u dhexeeya xagjirnimada iyo menopause. Si kale haddii loo dhigo, cilmi-baarisyo badani waxay tilmaamayaan xannuunada haweenka ee dumarka ka dib marin-habaabinta, walina daraasado kale waxay soo jeedinayaan in ay sii xumaanayso, gaar ahaan haddii qof dumar ah uu leeyahay muruq goos-goosad ah.
Maxay tani micnaheedu tahay? Waxay u badan tahay in ay jiraan waxyaabo badan oo ku lug leh marka loo eego oo kaliya estrogen marka ay timaado xannuunjada postmenopausal. Dumarka qaarkood, heerarka xasaasiga ah ee (oo aad u hooseeya) ee estrogen ee jirkooda ka dib dhalmo-joojin ayaa laga yaabaa inay sabab u noqdaan ka dambeeya madax-xannuunkooda.
Dhinaca kale, dumarka kale waxay ogaan karaan weerarro badan oo madax-xanuunka ka yimaada dhalmo-yarada ka dib, iyo tani waxay kordheysaa tayada migreebka ee badanaa aaney si toos ah ula xiriirin estrogen. Tusaale ahaan, cadaadiska sii kordhaya, dhibaatooyinka hurdada iyo isbeddellada niyadda ee sida niyad-jabka ayaa caadi ahaan ku dhaca perimenopause iyo menopause, iyo waxyaabahani (oo ay ku jiraan waxyeelada hore ee haweenka ee horay ugu jirey cudurka maskaxda) waxay dhalin kartaa weeraro dheeraad ah.
Tusaale kale oo qeexan oo ku dhaca caado-ba'an (iyo da'da dhexe, guud ahaan) waa muruqyo iyo isku-dhafka wadajir ah. Haddii haweeney ay qaadato daawo xanuun badan oo loola dagaallamo xanuunka dhanjafka ah iyo xanuunka wadajirka ah, taasi waxay kicin kartaa xanuunka madax xanuunka loo yaqaano daawo badan oo madax xanuun ah . Inkastoo tani aysan ahayn maskaxda, waxay u adkeyn kartaa sawirka (qaymee madax xanuun ku yaala madax madax kale).
Ugu dambeyntii, haddii dhakhtarkaagu uu ka shakiyo in maadada 'estrogen-ka' ee ka timaada caga-jugleyntu ay tahay kicinta ka dambeysa weerarrada xanuunkaaga, daaweynta hoormoonka beddelidda hormoonka ayaa kaa caawin karta. Inkasta oo, sida xayawaanka jilicsan, qaadashada estrogen waxay ka sii dari kartaa xanuunka dhanjafka ee haweenka qaarkood- tusaale kale oo ah dhibaatada maskaxda ee maskaxda.
Ereyga
Migren waa cudur halis ah, oo maareynta waxay noqon kartaa mid adag - laakiin waxaa jira caawinaad la heli karo. Fadlan raadso daryeel ka socda xirfadlaha daryeelka caafimaad ee leh khibrad ku saabsan daaweynta madax xanuun iyo xannuun dhanba.
Hesho rajo wanaagsan, maaddaama daaweynta xanuunka dhanjafku uu kor u kacay dhowrkii sano ee la soo dhaafay. Waxaa jira daweyno badan oo migreeb ah oo la heli karo maanta, iyo xitaa in badan ee dhuunta mustaqbalka weligeedba ka hor.
> Ilo:
> Madaxa Guddiga Iskuduwidda Ururka Caalamiga ah ee Madaxa Madaxa ee Caalamiga ah. "Qeybinta Caalamiga ah ee Cudurka Madaxa-Baxsan: Koobka 3aad (version beta)." Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
> MacGregor EA. Madax xanuunka uurka leh. Neurol Clin . 2012 Aug; 30 (3): 835-66.
> Martin, VT, Pavlovic, J., Fanning, KM, Buse, DC, Reed, ML, & Lipton, RB (2016). Perimenopause iyo menopause waxay la xiriiraan madax xanuun badan oo isdaba joog ah oo ku dhaca haweenka qaba madax xanuunka dhanjafka: Natiijooyinka ka soo baxa barashada migreebka Maraykanka iyo barashada ka hortagga. Madax xanuun. Feb; 56 (2): 292-305.
> Martin V. Migraine iyo kala-guurka menopausal. Neurol Sci. 2014 Maajo 35 Qalabka 1: 65-9.
> Roach RE, Helmerhorst FM, Lijferng WM, Stijnen T, Algra A, Dekkers OM. Ka-hortagga uur-qaadista ee isku-dhafan: khatarta ah cudurka qaaxada ee miyokardiyaanka iyo istaroogga is-baddalid. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Aug 27; (8): CD011054 .