Sababta ay Migraines u dhaceen xilliga caadada
Haddii aad ogaato in aad uur-ku- taaga aad u badan tahay ka hor ama bilawga caadada iyo in weerarrada maskaxdu ay sii dheeraanayaan, ay aad u daran yihiin ayna ku yar yihiin daawooyinka xanuunka yar-yar ee xanuunka dhanjafka, ma tihid keligaa.
Waxaa jira laba nooc oo ah hoomaamo la xiriirta caadooyinka:
- Nafaqada xiniinyaha ee naaska oo aan lahayn aura
- Cirraafka jilicsan ee xiran oo aan lahayn aura.
Haddii aad uur leedahay caadooyin aan caadi aheyn oo aan lahayn aura, weeraradaadu waxay gaar ahaan u dhacaan inta lagu jiro xilliga caadada. Tani waxay ka dhigan tahay inay bilaabaan laba maalmood ka hor caadada caadada ilaa saddex maalmood ka dib marka ay bilaabanto caadada. Si aad farsamo ahaan u yeelato suufka saafiga ah ee aan lahayn aura, waa in haweenku ay la kulmaan weerarrada maskaxda ee laba ka mid ah saddexda wareegga caadada iyo waqti kale.
Si la mid ah suufka saafiga ah ee aan lahayn aura, xirmo madax-xannibaad ah oo aan xirneyn oo aan lahayn aura wuxuu dhacaa inta lagu jiro mudada curimka ugu yaraan laba ka mid ah saddex wareeg oo caadada. Hase yeeshee, noocan oo kale ah xanuunka dhanjafka ah, haweeneydu waxay sidoo kale yeelan kartaa haqab-beel aan lahayn auras waqtiyada kale ee wareegga wareegga, sida tusaale ahaan xilliga taranka.
Sidee Caadi ah?
Sida laga soo xigtay Ururka Caafimaadka Madaxbannaan ee Maraykanku, tirada guud ee xannuunnada maskaxda ee aan lahayn aura waxaa ku dhaca 7 ilaa 19 boqolkiiba haweenka qaba hijrada.
Cirraafka madax-xannibaad la'aanta ah ee aan lahayn aura wuxuu ku dhacaa 35 ilaa 51 boqolkiiba haweenka qaba xanuunka dhanjafka. Si kale haddii loo dhigo, miyir-beelka caadadu waa caadi.
Maxay Sababta Xayawaanku u Dhaca?
Sababaha ugu macquulsan waa inay sameeyaan hoos u dhaca estrogen ee dhacaya ka hor intaan caadada la qaadin. Si khaas ah, joogitaanka estrogen wuxuu la xiriiraa heerarka korodhka serotonin ee maskaxda.
Si kale haddii loo dhigo, hoos u dhaca estrogen wuxuu hoosta ka xariiqaa hoos u dhaca serotonin.
Tani waa muhiim sababta oo ah serotonin waa isku xiran yahay (qaab isku dhafan) oo loo maro wadada trigemorsovascular pain, iyo wadadaan waxaa la rumeysan yahay inay door muhiim ah ka ciyaareyso sameynta xanuunka madax-xannuunka.
Nooc kale oo ku saabsan gogosha caadada ah ee ku saabsan caadada uurjiifku waxay ku lug leedahay sida haweenku u arkaan xanuunka, taas oo laga yaabo inay kala duwan tahay inta lagu jiro wareegga wareegga wareegga. Tusaale ahaan, hal daraasad, aragtida xanuunka ayaa sare u kacday intii lagu guda jiray qaybta hore iyo caadada ee wareegga wareegga, iyada oo laga soo horjeedo caadada dhexe ama xilliga guurka.
Sidee loola dhaqmaa Migrain-ka la Xariira?
Tripthans , sumatriptan, iyo rizatriptan ayaa lagu arkay inay yihiin kuwo wax ku ool ah si loo yareeyo haqab-beelka la xiriira miyir-baarista.
Mefenamic acid (Ponstel), oo ah non-steroid anti-inflammatory ( NSAID ), ayaa sidoo kale lagu ogaaday in ay wax ku ool ah. Mid ka mid ah daraasadda, mefenamic acid, qiyaasta 500mg saddex jeer maalintii, ayaa la siiyay bilawga murginjiraha caadada oo kadibna loo qaaday muddada wareegga caadada.
Fadlan ogsoonow in meeramikamic acid yahay NSAID . NSAIDs waxay leeyihiin dhowr waxyeelo oo caqabado ah oo laga yaabo in ay iska ilaaliyaan qaar ka mid ah shakhsiyaadka, gaar ahaan kuwa leh taariikhda caloosha caloosha, cudurka kalyaha, iyo / ama wadnaha.
Had iyo jeer kala hadal daawooyinka aad qaadatid dhakhtarkaaga.
Sidee Loogu Hortagi Doonaa Hijradu?
Haddii aad si joogto ah u qaadato caadada uurjiifka, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daawo ka hortag ah. Socdaalka mudada dheer, sida frovatriptan ama naratriptan, oo la qaato 5 illaa 6 maalmood (oo laba jeer maalintii la mariyey) xilliga caadada ah ayaa lagu muujiyey in ay wax ku ool yihiin hoos u dhigista tirada miyir-beelka la xidhiidha caadada. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la xusuusto in safarku aanu ahayn FDA oo loo ansixiyey ka-hortagga xanuunka dhanjafka waqtigan.
NSAIDs sida Aleve (naproxen) waxay qaataan laba jeer maalintii muddada dhaawaca ah ee loo yaqaan 'Aleve' (naproxen) sidoo kale waxay faa'iido u leedahay in laga hortago ama la yareeyo khatarta migreebka caadada ah.
Magnesium wuxuu ka bilaabmaa maalinta 15-aad ee wareeggaaga oo sii socdo illaa bilowga gebogebadu waxay sidoo kale noqon kartaa mid wax ku ool ah. Ugu dambeyntii, dheecaanka estrogen ama xakamaynta joogtada ah ee dhalmada ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa si looga hortago uur-jiifka caadada.
Waxaa jira waxyaabo ka hortag u ah safarka iyo daaweynta estrogen labadaba, markaa fadlan hubi in madaxa takhtarkaaga madaxaaga la tashado takhtarkaaga daryeelka caafimaadka aasaasiga ah si aad u hubiso inay kuugu kalsoon yihiin.
Ereyga
Maaha wax aan caadi ahayn in uur-jiifkaagu uu dhaco waqtiyo gaar ah oo wareeggaaga ah, gaar ahaan xilliga caadada, sidaas darteed kali kali kali. Taasi waxay tidhi, 'migraines' waa lagu daaweyn karaa si wax ku ool ah - waxay u baahan tahay xoogaa dulqaad iyo tijaabo iyo qalad. Kala hadal dhakhtarkaaga haddii aad aragto qaabkan sababta oo ah waxay saameyn kartaa qorshahaaga daaweynta.
> Ilo:
> Gilmore B, iyo Michael M. Daaweynta Madax xanuunka Migraine Headache. Am Dr. Dhakhtarka. 2011 Feb 1; 83 (3): 271-80.
Hamal E. Serotonin iyo xanuunka dhanjafka: bayoolajiga iyo saameynta daaweynta. Cephalalgia. 2007 Nov; 27 (11): 1293-300.
Madax xanuunka Guddiga Iskuduwida Ururka Caalamiga ee Madaxa Madaxa ee Caalamiga ah. "Qeybinta Caalamiga ah ee Cudurka Madaxa-Baxsan: Koobka 3aad (version beta)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Tepper, DE. Society Headache Hogaanka Qalabka Qalabka Madaxa. Mijooyinka caadada ah .