Raadi Runta: Migraines waa Real
Sababtoo ah dhacdooyinka caadiga ah ee xanuunka dhanjafka, waxaa jira xeel dheer oo macluumaad ah halkaa si ay kaaga caawiso inaad si fiican u fahamto ciladdaada, daaweynta, iyo sida loo xalliyo. Macluumaadkan, si kastaba ha ahaatee, wuxuu noqon karaa mid marin-habaabin ah iyo khalad diidmo ah.
Aynu dib u eegno shan caanood oo migren caadi ah oo aad u hesho hoose ee runtii run ahaantii waa.
Khayaali # 1 "Haweenka oo kaliya ayaa helaya Migraines."
Xaqiiqda: Raggu sidoo kale waxay leeyihiin murgacasho, inkastoo ay ku badan yihiin dumarka.
Qiyaastii boqolkiiba 18 dumarka ku nool Maraykanka ayaa la il darnaa miyir-qabad marka loo eego 6 boqolkiiba raga.
Khayaali # 2 "Haddii aan Migrationsyadu sidaa yeelanaayo.
Xaqiiqda: Inkasta oo ay jirto astaamo xooggan oo ku saabsan horumarinta miyir-beelka , macnaheedu ma aha in caruurtu yeelan doonaan hoomo haddii aad qabato. Sidoo kale, sababtoo ah waxaad leedahay taariikh qoyseedka reerka ah, macnaheedu maaha inaad uur yeelato.
Siyaabo kale oo aad uga fekereysid waa uun sababtoo ah inaadan haysan taariikh taariikheed ee hijrada macnaheedu maaha inaadan haysan miyir-beel.
Khayaali # 3 "Haddii aanad aragto iftiinka iftiinka, ma lahaaneysid xanuunka maskaxda."
Xaqiiqda: Uma baahnid in aad hayso jug hoose si aad uhesho jaffafka jilicsan. Xaqiiqdii, keliya seddex meelood hal meel oo migreurs ah ayaa leh aura. Xusuusnow, auras waxay caadi ahaan ka kooban tahay aragti, dareen, iyo / ama khalkhalka luqadda kaasoo dib u noqon kara oo soconaya ilaa hal saac.
Khayaali # 4 "Migraines inta lagu jiro haweenka caadada haweenka ayaa ku jira madaxeeda."
Xaqiiqda: Madax xanuun inta lagu jiro xilliga caadadaada ayaa si fiican u dhici karta.
Mana aha "madaxaaga" ama la xariirta isbedelka niyadda / niyadda, sababtoo ah xaaskaada ama asxaabtaada ayaa laga yaabaa in ay hoos u dhigaan.
Tani waxay ku noqotaa xaqiiqda ah in macaamiladu ay ku dhacaan ragga, waxay ku badan yihiin dumarka. Tani waxay u sabab tahay saameynta hormoonnada hormoonka ah ee hormoonka ah iyo progesterone ee ku saabsan dhacdooyinka maskaxda, joogtada, iyo darnaanta.
Tusaale ahaan, isbitaallada migreebku waxay kor u qaadaan isla markiiba ama inta lagu jiro xilliga caadada dumarka ( caadada caadada u ah ), marka heerkulka estrogen uu hoos u dhaco. Dhanka kale, haween badani waxay dareemaan gargaar ka yimaada hurgumadooda inta lagu jiro muddooyinka labaad iyo seddexaad ee uurka, oo ah qiyaasta estrogen oo sarreeya.
Habka ugu wanaagsan ee lagu ogaanayo xayawaanka caadada ah waxaa ka mid ah ilaalinta xusuusta madax-xannuunka, oo fiiro gaar ah leh si loo qoro astaamaha madax-xanuun, iyo sidoo kale bilawga iyo joogsiga caadadaada caadada. Waxaa intaa dheer, waxaa muhiim ah in la ogeysiiyo dhakhtarkaaga nooc kasta oo ka mid ah daaweynta ka hortagga uur-qaadidda ama hormoonka bedelka daaweynta ee aad ku jirtid, maaddaama tani ay sidoo kale saameyn karto qaababka muruqyadaada.
Khayaali # 5 "Haddii Aad Dhacdo Migreeb, Adaa Nasiib Leh, Ma Jirto Daaweeyn Fiican."
Xaqiiqda: Tani dhab ahaantii maahan run, maadaama ay jiraan daawooyin badan oo loogu talagalay migreerka. Taas waxaa la yiraahdaa, waxay noqon kartaa geedi socod aad u adag oo lagu helo daaweynta kuugu shaqeysa, waxaana badanaa la isku daraa daaweynyo taas oo ah mid wax ku ool ah. Helitaanka cilad ku haboon iyo ilaalinta xusuus qor madax oo faahfaahsan si loo caawiyo aqoonsiga wax qabadku waxay fure u yihiin fahamka muhaajiriintaada. Kadib, dhakhtarkaaga si joogta ah u arag iyo kala hadal / tijaabinta daawooyinka kala duwan ee ka hortagista iyo soo noqnoqda ee loo yaqaan ' migraine drugs' waa tallaabooyinka xiga.
Khadka hoose
Haddii aad uur-ku-taallo uur-jiif, daryeel caafimaad u yeelo. Raadi ilaha macluumaadka runta ah oo had iyo jeer la hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan wixii walwal ah ama su'aalo aad qabtid. Inta badan dadka uur-jiifka ah waa la daaweyn karaa loona hortagi karaa si wax-ku-ool ah. Laakiin waa inaad u dooddaa naftaada iyo caafimaadkaaga.
Ilaha:
Gilmore, B., & Michael, M. (2011). Daaweynta madax xanuun murugo ba'an. Dhakhtarka Qoyska ee Maraykanka, Feb 1; 83 (3): 271-80.
Machadka Cilmi-baadhista ee Migraine. (Abriil 2016). Xogta Xaqiiqada Migraine.
Li, CI, Mathes, RW, Bluhm, EC, Caan, B., Cavanagh, MF, iyo Chlebowski, RT (2010). Khatarta kansarka naasaha iyo dumarka postmenopausal. Wargeyska Isbitaallada Oncol , Feb 20; 28 (6): 1005-10.
Lipton, RB, Stewart, WF, Diamond, S., Diamond, ML, & Reed, M. (2001). Ka hortagga iyo culeyska xanuunka dhanjafka ee Mareykanka: xogta laga helay Daraasada Migraine American Study II. Madax xanuun , 41 (7): 646-57.
Machadka Qaran ee Cudurrada Dareemaha iyo Istaroogga. (December 2001). Ka hortagga iyo Maareynta ee Madaxa Madax-xanuunka Nafaqada 21aad.
XADGUDUB: Macluumaadka ku yaala boggan waa ujeedo macluumaad kaliya. Waa inaan loo isticmaalin beddelka daryeelka shakhsi ahaaneed ee dhakhtar shati leh. Fadlan u arag dhakhtarkaaga wixii talo ah, ogaanshaha, iyo daaweynta wixii calaamado ah ama xaalad caafimaad .