Maxaad u Baahan Tahay Dhakhtarkaaga
Markaad dhakhtarkaaga u tagto qiimeyn madax-xanuun , waxay noqon kartaa mid aad u caawin karta haddii aad awooddo inaad u gudbiso astaamaha qaab nidaamsan oo macquul ah.
Halkan waxaa ku qoran su'aalo aad filan karto in dhakhtarkaagu ku weydiiyo. Qorista ama si fudud kuugu fekeraya jawaabahaaga kahor waqti ayaa xaqiijin kara dhakhtarkaagu inuu hayo dhammaan macluumaadka uu u baahan yahay si uu u sameeyo baaritaan haboon.
Waa Maxay Xanuunkaaga Dareemku Dareemaan?
Isticmaal erayadaada si aad u sharaxdo xanuunka madaxaaga. Tusaale ahaan, ka feker haddii xanuunkaagu uu yahay mid fiiqan, xoqin, caajis, cuncun, cuncun, ama gubasho tayo leh. Isticmaal ereyo kasta oo maskaxda ku yimaada, ma jiraan halkan jawaab sax ah ama qaldan.
Sidoo kale waa fikrad wanaagsan in aad xanuunkaaga ku kacdo. Miisaanka xanuunka, "1" ayaa loo tixgeliyaa xanuun aad u khafiif ah "10" waa xanuun ka sii xumaanaya noloshaada. Dabcan, haddii aad qabtid madax xanuun aad u liita, waa inaad raadisaa daryeel caafimaad oo degdeg ah.
Goormaa xanuunku bilaabmay?
Tixgeli sida aad caadi ahaan u sameyneyso marka madax-xanuunku uu bilaabo, sida ay u dhacaan subaxa marka aad soo kacdo ama galabtii hore ka hor wakhtiga qadada.
Eeg haddii aad soo xasuusato faahfaahinta kale ee la xidhiidha, sida haddii madax-xanuunnadaadu ay la xiriiraan cuntooyinka qaarkood, ama haddii ay dhacaan ka dib habeenkii khamriga. Marka laga soo tago waxyaallaha cuntada, waxaa macquul ah in la qoro jadwalkaaga hurdadaada, iyo in mid kasta oo madax-xanuun ah uu ku xiran yahay walbahaarka, sida bilaabista shaqo cusub ama la galo la-dagaallanka lamaanaha.
Haddii madax-xanuunkaaga uu joojiyo oo uu bilaabo, hubso inaad ku darto wax daawooyin ah oo aad isticmaasho si loo daaweeyo madax-xanuunada (oo ay ku jirto qiyaasaha). Diiwaangelintan tifaftiran waxay noqon kartaa mid aad u caawin karta; mararka qaarkood madax-xanuunka madax-xanuun ayaa ka soo baxa xarriiqyada xusuus-qorka ee aad ugu yaraan aad filaysay.
Xaggee Madaxaagu ku yaal?
Goobta madax-xannuunku waxay kaa caawin kartaa takhtarkaaga in uu ogaado cudurkaaga, inkastoo inta badan loo baahan yahay macluumaad dheeraad ah si loogu sawiray sawirka oo dhan.
Madax xanuunka qaarkood ayaa ku dhaca hal dhinac oo madaxa ah (hijradu waxay u muuqdaan inay sidaan sameeyaan, laakiin had iyo jeer maaha) qaar kalena waxay ku lug leeyihiin madaxa oo dhan, sida madax xanuun.
Xanuunka madax-xanuunka ee hooseeya ee ka yaryahay murgacadaha ama madax-xanuunka noocan ah waa madax xanuujin. Madax xanuun ayaa aad u xanuun badan oo guud ahaan wuxuu ku dhacaa hal il iyo / ama macbud.
Maxay u egtahay inuu ku caawiyo xanuunka? Maxaa ka dhigaya mid xun?
Waxaa laga yaabaa inay kugu yaabiso inaad maqasho in waxa ka caawiya ama ka sii daraya madax xanuunkaagu uu kaa caawin karo dhakhtarkaaga si loo ogaado cudurka. Tusaale ahaan, soogalootigu badanaa waxay ku fiicnaan karaan hurdada, gaar ahaan qolka madow, oo degan oo badana ku sii xumaanaya dhawaaqyo badan, iftiin dhalaalaya, iyo dhaqdhaqaaq jireed.
Intaa waxaa dheer, labada madax-yare iyo muruqyada noocyada murugsan ayaa badanaaba hagaajiya daawooyinka ka hortagga anti-inflammatory sida Ibuprofen (inkastoo aan macquul ahayn mid dhexdhexaad ah ama mid daran).
Miyuu Xanuunku Xajiyaa meel kasta?
Xirfadlayaasha daryeelka caafimaadku waxay jecel yihiin in ay ogaadaan haddii xanuunkaagu uu "u socdo." Tusaale ahaan, madax xanuun ayaa bilaabaya qoorta waxayna u muuqdaan in ay gaaraan jidka oo dhan. Mararka kale, dadku waxay xusuustaan madax-xanuuntooda inay bilaabaan dhinaca midig, laakiin ka dibna u dhaqaaq dhinaca bidixda. Madax xanuunka wadaagta ah ayaa laga yaabaa inuu bilaabo ilaha indhaha laakiin ka dibna u soo dir xanuunka fiiqan meel kale oo madaxa ah.
Calaamadahee kale oo kale ma ku qabataa madax xanuunkaaga?
Ka sokow madax xanuunka, waa muhiim inaad sheegto waxa kale ee aad dareensan tahay. Tusaale ahaan, yaqyaqsi ayaa ku badan dadka qaba hijabka. Inkastoo ay dhici karto in dadka kale ee qaba xanuunka nooca muruqyada ah, lallabbadu waxay u egtahay in ay ka sii daran tahay migreeb waxaana laga yaabaa inay ku lug leedahay matag.
Dadka hijrada ah sidoo kale waxay u muuqdaan inay noqdaan habab badan oo la tirtiro (tusaale ahaan, aan awoodin inay shaqeeyaan) halka qofka qabo madax xanuunka nooca murqaha ah uu caadi ahaan heli karo maalintiisa.
Sidoo kale waa inaad u sheegtaa dhakhtarkaaga haddii aad horay uheshay aura kahor intaadan la kulmin madax xanuun. Auradu caadi ahaan waxa ay saameysaa aragtidaada waxaana laga yaabaa in lagu sharaxo sida nalalka iftiimaya ama meel banaan .
Auras waxay ku dhacdaa mareenada.
Calaamadaha kale ee la xidhiidha madax-xanuun (iyo marar badan-mar kale, u sheeg dhakhtarkaaga sida aad dareemaysid, ma aha waxa aad ku aragto liiska) waxaa ka mid ah:
- Isbeddellada qiirada ama jahawareerka cuntada ka hor madax xanuun
- Colds gacmo ama cagaha
- Shuban
- Yowning
- Xanuun jidhka ah
- Dhibaato ku fekereyso
Calaamadaha Digniinta ee raadso Daryeel Caafimaad Dheer
Qaar ka mid ah arrimaha caafimaadka ee daran, sida meningitis iyo stroke, waxay sababi karaan madax xanuun. Haddii aad dareento calaamadaha digniinta madax - xanuun (tusaale ahaan, madax-wareer, madax-xanuun ama madax-xanuun leh calaamado qandho ama calaamado nabarro ah), fadlan raadi daryeel caafimaad oo degdeg ah.
Ereyga
Way ku fiican tahay inaad u tagto dhakhtarkaaga. Mararka qaarkood joornaalada hoos loo dhigo waa fikrad wanaagsan si aadan waxba u iloobin. Daacad noqo oo ha dib u dhigin. Isku day inaad la wadaagto oo la wadaagto sheekadaada.
> Isha:
> Hainer BL, Matheson EM. U qabashada madax xanuun ba'an ee dadka qaangaarka ah. Am Dr. Dhakhtarka. 2013 May 15; 87 (10): 682-87.