Xanuunka caloosha waa calaamad caadi ah ee cillad maskaxeed (IBS) . Sida laga soo xigtay baadhitaankii 2007dii, 1,966 qof oo IBS ah oo ay bixisay Hay'adda Caalamiga ah ee Dhibaatooyinka Fudud ee Fayadhowrka, 80% dadka qaba IBS ayaa sheegaya in xanuunku yahay waxa ka dhigaya xaaladdooda daran. Xanuunku waa tayada culus ee nolosha nolosha, taas oo keenaysa bukaanno badan oo IBS ah inay seegaan shaqada, dugsiga, iyo dhacdooyinka bulshada.
Sidee dadka qaba IBS si fiican u maareeyaan xanuunka caloosha?
Sababta Xanuunka loo Xiro
Xanuunka caloosha ee ay la kulmaan dadka qaba IBS waxay noqon kartaa natiijada qanjidhada mindhicirka. Muruqyada ku jira qandhada guska (oo loo yaqaan 'peristalsis') si ay u dhaqaajiyaan saxaro iyo jirkaba. Dadka qaba IBS, muruqyadaas waxay noqon karaan kuwo aan caadi ahayn oo aan kala go 'lahayn dhererka xiidanka. Tani waxay keeni kartaa qaar ka mid ah astaamaha iBS, oo ay ku jiraan xanuunka caloosha, bukaanka , iyo gaas . Xanuunku wuxuu caadi ahaan dhacaa inta badan cuntada ka dib waxaana laga yaabaa inuu socdo dhowr saacadood.
Helitaanka Ilaha Xanuunka
Haysashada xusuus-qorka cuntada waxay kaa caawin kartaa in la ogaado haddii cuntooyinka qaarkood ay ku darsadaan calaamadaha xanuunka caloosha. Diiwaan gelinta wax kasta oo la cuno oo ay ku jiraan faahfaahinta sida meesha, goorta, iyo cidda cunta la cuno waxay caawin kartaa in la helo waxkasta oo "kicin" ah xanuunka caloosha. Keenista xusuusqorka cuntada ee booqashooyinka xafiisyada dhakhtarka ama nafaqada ee falanqaynta iyo talobixintooda ayaa sidoo kale ku caawin kara xallinta waxa dhacaya.
Daaweynta
Waxaa jira dhowr siyaabood oo lagu xallin karo xanuunka caloosha. Waxaan rajeyneynaa, in laga hortagi karo meesha ugu horeysa adoo aqoonsanaya kuwa kiciyeyaasha iyo ka fogaantooda. Si kastaba ha ahaatee, had iyo jeer maaha, si kastaba ha ahaatee, waxaa jira siyaabo kale oo lagu xalliyo xanuunka IBS.
Qalabka guriga
Saliida qallalan . Antispasmodic dabiiciga ah, lakabadda ayaa sidoo kale ku caawin karta dhimista iskeelka xiidanka.
Saliideedka qandhada waxaa lagu qaadi karaa labadaba midkood ama shaaha. Inkastoo kaabayaasha ay wax ku ool yihiin oo xitaa loo ogolaaday isticmaalka dadka qaba IBS ee Jarmalka, waxay sababi karaan xanaaq. Waxaa intaa sii dheer, qaliinka sidoo kale wuxuu dejiyaa muruqyada ku jira hunguriga waxana uu gacan ka geysan karaa xummad gubtay oo ay sababtay celinta acid. Kala hadal dhakhtarkaaga ka hor inta aadan qaadan wax dheeri ah oo saliid leh.
Nadaafada kulaylka . Hab fudud oo jaban oo lagu daaweeyo xanuunka caloosha ayaa leh daboolka aqalka ee guriga. Heat wuu ku caawin karaa nabarrada muruqyada qaboojinta waxayna bixiyaan ilo raaxo leh. Qaar ka mid ah talooyin aad ku xasuusataan waa:
- Weligaa ha isticmaalin sheyga-koolada cayaaraha (sida Icy Hot ama Ben-Gay) leh sariirta kuleylka ah sababta oo ah waxay keeni kartaa gubasho daran.
- Ha ku seexanin sariirta kuleylka wali.
- Weligaa ha isticmaalin sariirta kulaylka maqaarka.
Daawooyinka
Antispasmodics . Antispasmodics (sida Bentyl [ dicyclomine ], Levsin [hyoscyamine], iyo Donnatal [belladonna / phenobarbital]) waa nooc daawo ah oo inta badan loo qoro si loo daaweeyo astaamaha IBS. Daawooyinkaasi waxay dejin karaan muruqyada caloosha iyo mindhicirrada, taas oo keeni karta xoogaa xanuun ka yimaada calool xanuun. Si wax ku ool ah, antispasmodics waxaa caadi ahaan la qaataa 30 ilaa 60 daqiiqo cuntada ka hor. Hase yeeshee, waxay sidoo kale keeni karaan saameyno sida aragti cillad leh, caloosha, dhidid dhidid, madax-wareer, madax-xanuun, lallabo, iyo dhibaatooyin kaadi-haysta.
Dawooyinka lid ku ah diiqadda . Tricyclic antidepressants (sida Elavil [amitriptyline], Aventyl [nortriptyline], iyo Tofranil [imipramine] ayaa loogu talagalay dadka qaba IBS si loo daweeyo xanuunka caloosha. Si kastaba ha noqotee, wakiiladaan waxaa sida caadiga ah lagu qoraa qiyaaso hoose oo ka hooseeya intii ay noqon lahaayeen daaweynta niyad-jabka. Antidepressants waxay u muuqdaan kuwo caawimaad badan leh markii habeenkii la qaato dadka qaba shubanka IBS (D-IBS). Waxay qaadan kartaa dhowr asbuuc oo daaweyn ah oo leh daawada lidka ku ah (antidepressant) ka hor inta aanay saameyn ku yeelan xanuunka caloosha.
Khadadka hoose
Xanuunku waa dhibaato muhiim u ah dadka qaba IBS. Haddii xanuunka kaa hor istaagayo inaad tagto shaqada ama dugsiga ama aad sameyso waxyaabaha aad jeceshahay, kala hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan sida loo daaweeyo.
Waxaa jira fursado badan oo loo heli karo xanuunka IBS. Qof kasta oo IBS u qalma gargaarka xanuunka. Waxay qaadan kartaa wakhti si loo ogaado sida loo daweeyo xanuunka (ama ka hortageysa meesha ugu horeysa), laakiin waa u qalantaa dadaalka dib ugu noqoshada noloshaada.
Xigasho:
Hay'ada Caalamiga ah ee loogu talagalay Nafaqooyinka Nafaqada ee Fayadhowrka (IFFGD).  "Bukaanka IBS: Khibradooda iyo jirrooyinka aan maarmaanka ahayn." IFFGD.org 24 Feb 2012.