Dhiigbaxa "J"
"Dhakhtarkaygu wuxuu bilaabay inuu igu daaweeyo cadaadiska dhiigga oo sareeya lix bilood ka hor, akhrisadayduna waxay ka kacday min 155/90 ilaa 120/70, oo aan ku fikiray inay ahayd cajiib. Sidaa daraadeed waxaan isbuucii hore la yaabay markii uu dhakhtarkaygu muujiyey walaac ah in ay cadaadisay dhiigkeeyga oo aad u hooseeya, waxaana hoos u dhigay daawadayda daawada cadaadiska dhiigga. Su'aashaydu waxay tahay: Waa maxay cagaha? Aad u hooseeya? Tani dhab ahaantii ma tahay, ama ma inaan raadsadaa dhakhtar cusub? "- Sidney oo ka tirsan Oregon
Siduu u dhaco, Sidney, dhakhtarkaagu wuxuu u muuqdaa inuu yahay taariikhda ugu dambeysa ee la xidhiidha daaweynta cudurka hypertension. Waxaa jira ugu yaraan calaamad muujinaysa in cadaadiska dhiigga ee loo tixgelin doono qof weyn oo aan la daaweyn (tusaale ahaan 120/70), ayaa laga yaabaa in uu aad u hooseeyo qofka ku daaweynaya cadaadiska dhiigga.
Dhiig-karka, ama cadaadiska dhiigga oo sarreeya, waa xaalad caafimaad oo aad u badan, haddii aan la daaweyn, waxay keeni kartaa xanuunka miyir-qaadiga (wadno-qabadka) , wadnaha oo istaago , stroke , iyo kalyaha. Haddii aad qabto dhiig-karka waa muhiim inaad adiga iyo dhakhtarkaagu qaadatid talaabooyinka lagama-maarmaanka u ah hoos u dhigidda cadaadiska dhiigga, ka hor inta aan la jarin waxyeellada wadnahaaga, maskaxda ama kelyaha.
Qaybtan ka mid ah isla'egta ayaa cad. Dhibaatada ayaa ku jirta inta ay le'eg tahay daaweynta hypertension waa in la riixo.
Waa Maxay Yoolalka Daaweynta Xuquuqda?
Sannado badan, khabiiro ku saabsan dhiig-karka ayaa aad u jeclaa in la yiraahdo, "Marka ay timaado cadaadiska dhiigga, hoos ayey u sii fiicnaanaysaa." Hadalkani wuxuu ahaa had iyo jeer wax la yaab leh, tan oo hoos u dhigtay cadaadiska dhiigga ee heerarka aadka u hooseeya, si cad, madax-wareer ama xitaa isku-kalsooni .
Laakiin marka la eego xaddidaadda ballaadhan, "hoos u roonaanta" waxay u muuqatay inay tahay hab macquul ah, sababtoo ah dadweynaha guud ahaan waa run dhab ah - hoos u dhigista cadaadiska dhiigga, waxay hoos u dhigtaa khatarta cudurrada wadnaha iyo kelyaha.
Waxaa loo maleynayaa in qawaaniintu ay tahay in ay codsadaan bukaanka qalliinka ah ee daaweynta.
Dabadeed, daraasado aan tiro lahayn ayaa muujiyay in marka aad hoos u dhigto cadaadiska dhiigga ee bukaanada qaba hypertension, natiijooyinkoodu si weyn ayay u fiicnaadaan. Sidaas awgeed dhakhaatiirtu waxay dareemeen inay yar yihiin cadaadiska dhiigga sida ugu badan ee ay u awoodaan, illaa inta bukaannadoodu aanay lahayn calaamado ku dhaca miyir-beelka ama qanjirada .
Tani waa sababta ugu badan ee ujeeddooyinka daaweynta dhiig-miirashada loo yaqaan "qiimo ka yar" (sida, cadaadiska dhiigga ee ka hooseeya 140 mm Hg), halkii laga heli lahaa qiimo kala duwan (sida, cadaadiska wadnaha inta u dhexeysa 130 - 140 mm Hg) .
Waxay sanadihii ugu dambeeyay ahayd middaas "midda hoose" ee "paradigm" ay ku timid su'aal culus. Hadda waxay u muuqataa in laga yaabo inay suurtagal tahay in la yareeyo cadaadiska dhiigga ka hooseeya qiimaha ugu fiicnaanta, iyo suurta gal ahaan in ay soo saarto waxyeelo marka la sameynayo.
Dhiig Dhiqlaha "J Eeg"
Qaar ka mid ah baaritaanada dhowaan waxay soo jeediyeen in natiijooyinka kiliinikada ee bukaannada lagu daaweeyo cudurka hypertension ay raacaan "curfil j", halkaas oo natiijadu u muuqato in ay ugu fiicnaan karto gudaheeda cadaadis dhiig oo gaar ah. Haddii cadaadiska dhiigga inta lagu jiro daaweynta uu ka sareeyo ama ka hooseeyo heerka ugu hooseeya , natiijooyinka kiliinikadu way ka sii daraysaa. Haddii jumladta jeexjeexa J ee dhabta waa dhab, markaa "hooseeyaa waa ka fiicnayn" shucuurtu waa mid been ah - dhakhtarradu waxay u baahan doonaan inay ka taxaddaraan ilaa inta ay yareeyaan cadaadiska dhiiga bukaankooda.
Mid ka mid ah daraasadaha ugu muhiimsan ee qodobkan soo daabacay 2014 ayaa lagu daabacay 2014 ee Jaamicadda Kuliyada Bukaanka ee Maraykanka. Cilmi-baadhayaasha ka soo jeeda Koonfurta California Kaiser Group ayaa qeexay ku dhowaad nus milyan bukaan ah oo lagu daweeyay hypertension, waxayna barbar-dhigeen cadaadiska dhiiga ee daaweynta natiijooyinkooda caafimaad. Waxay ogaadeen in cadaadiska dhiigga ee ugu wanaagsan ee daaweynta ay ahayd intii u dhexaysay 130 - 139 mm Hg, iyo cadaadiska dhiigga ee diastolic ee fiicnayd waxay u dhexaysay 60 - 79 mm Hg. Cadaadis dhiig oo daweyn ah oo ka sarreeya ama ka hooseeya xaaladahaas ayaa lala xiriiriyay natiijooyinka ka sii daraya.
Fikradda J Cilmi waxay noqon kartaa mid si gaar ah muhiim u ah, waxaana hadda la aqbalaa, bukaanka waayeelka ah ee leh qanjirro badan oo dhiig yari. Qaar ka mid ah tilmaamaha dhowaan waxay ku boorinayaan taxadarka in cadaadiska dhiigga uu aad ugu hooseeyo bukaankan, waxaana dhakhaatiirta intooda badani ay aad uga taxadaraan daaweynta bukaanka qalliinka ah ee dadka waaweyn ee aadka u daran.
Hase yeeshee, waa in la ogaadaa in dhowr daraasadood ay ku guuldareysteen in ay aqoonsadaan jeexista Jaadka ee loogu talagalay bukaanada aan dadka waayeelka aheyn ee lagu daweynayo dhiig-karka, iyo su'aashu waxay weli khilaaf u tahay khubarada. Laakiin khabiirada intooda badani waxay noqdaan kuwo aad u badan oo ay ka mid yihiin fikradda "hooseeyo waa fiican", khabiiro intaa ka badanna waxay yimaadaan inay aqbalaan in curinta j 'uu yahay mid dhab ah.
Sidaas, Sidney, talo-bixinta dhakhtarkaagu inuu ku-tiirsanaado daaweynta dhiig-karkaaga ayaa la socota caddaynta ugu dambeysa. Waa inaan sugnaa oo aragnaa haddii khabiirada khaaska ah ee soo saara habraaca daaweynta ay ugu dambeyntii la qabsan doonaan iyada.
Ilaha:
SimJJ, Shi J, Kovesdy CP, iyo al. Saamaynta cadaadiska dhiigga ee ku yimid khatarta dhimashada iyo cudurka dhamaadka-kalyaha ah ee ka midka ah dad tiro badan oo kala duwan. Am Coll Cardiol. 2014; 64 (6): 588-97 (ISSN: 1558-3597)
Mancia G, Fagard R, Narkiewicz K, iyo al. 2013 Tilmaamaha ESH / ESC ee loogu talagalay maaraynta hypertension: Xoogga shaqaalaha ee maaraynta arooriyaha dhiigga ee jimicsiga Yurub (Hypermension) (ESH) iyo Bulshada Yurub ee Wadnaha (ESC). J Hypertens 2013; 31: 1281.
James PA, Oparil S, Carter BL, et al. 2014 talobixin caddayn ah oo loogu talagalay maaraynta cadaadiska dhiig karka ee dadka waaweyn: ka warbixi xubnaha guddiga loo magacaabay Guddiga Wadajirka 8aad ee Wadajirka ah (JNC 8). JAMA 2014; 311: 507.