Faa'iidooyinka Ciyaaraha
ave aad weligaa u tixgelisay ciyaaraha fiidiyowga daaweynta suurtogalka ah ee garashada maqal la'aanta fibromyalgia (FMS) ama daal daba-dheeraaday ( ME / CFS )? Cilmi-baarisyada qaarkood waxay soo jeedinayaan in laga yaabo inaad u baahan tahay
Xaqiiqdii, jir-korodhka kobaca ee cilmi-baarista ayaa muujinaya in ciyaaraha fiidiyoowgu ay faa'iido u yeelan karaan xirfadaha guud ee garashada iyo sidoo kale ka hortagga saameynta garashada ee jirada iyo jirrada maskaxda.
Inta badan loo yaqaano fibro fibro ama maskaxda maskaxda , dhibaatooyinka garashada ee ku xiran FMS iyo ME / CFS waxay ku jiri karaan calaamado badan, oo ay ka mid yihiin:
- Dhibaatooyinka xasuusta shaqada (gaaban);
- Awood darro loo geysan karo faro badan;
- Ku adagtahay barashada xirfadaha cusub;
- Dhibaatooyinka luqadda, sida illowday erayada caadiga ah ama ay dhibaato ka haysato fahamka / luuqada lagu hadlo.
Ciyaartoyda fiidiyowga looma baranin ME / CFS. Hase yeeshee, badanaa calaamadaha garashada ee cudurkan waxay la mid yihiin kuwa FMS, qaar cilmi-baaris ahi waxay soo jeedinayaan in qaababku ay isku mid noqon karaan ama la mid yihiin.
Sidaa daraadeed ma u isticmaali karnaa ciyaaraha fiidiyowga si aan uga caawino dhibaatooyinka garashada?
Fibromyalgia
Laga bilaabo bartamihii 2014, waxaan kaliya hal daraasad ku eegeynaa ciyaaraha fiidiyowga iyo FMS.
Waxay soo jeedineysaa in ciyaaraha fiidiyoowga gacanta lagu maamulo - sida Nintendo Wii, PlayStation 3 Move, iyo Microsoft Xbox Kinect - waxay yeelan karaan dhowr faa'iido oo nagu filan.
Cilmi-baadhayaashu waxay ka qaybgalayaashu ku maraan shan kulan oo ka mid ah nidaamyadan oo waxay qiimeeyeen calaamaddooda kahor iyo kadib.
Waxay yiraahdaan ciyaaruhu waxay bixiyeen xanaaq aad u xanuun badan iyo sidoo kale jimicsi.
Ka qaybgalayaashu waxay sheegeen in PS3 ay u muuqato mid degdeg ah, Xbox wuxuu bixiyay jimicsiga ugu fiican, Wii wuxuu lee yahay qadar fiican oo qumman.
Cilmi baadhayaashu waxay tilmaamayaan in aynu inta badan ka helno jimicsi si tartiib tartiib ah sababta oo ah waxay kordhineysaa xanuunka - wax aan dhammaantood qirsanaan.
Waxay sidoo kale tilmaamayaan in ciyaaraha kuwan oo kale ah ay ku siin karaan qaab ciyaareed raaxo leh oo ah jimicsi hoose-yar oo faa'iido u yeelan karta hawlaha garashada.
(Fiiro gaar ah: Dhibaatooyinka jimicsiga la xidhiidha ayaa laga yaabaa in ay ka sii badan tahay ME / CFS.)
Wax dheeri ah baro:
Macluumaadka xaddidan ee ku saabsan sida cayaartaani u saameyneyso kuwa naga mid ah ee FMS iyo ME / CFS, waxay kaa caawin kartaa inaad eegto waxa cilmi-baarista ku saabsan cudurrada kale ee dareemayaasha iyo sidoo kale maskaxda caafimaad leh.
Waxa kale oo muhiim ah in la eego cilmi-baarista ku saabsan da'da, sida cilmi-baarista qaarkood soo jeedinayso da'da qaan-gaadhka ah inay gacan ka geysan karto hoos u dhaca fahamka FMS.
Xanuunada kale ee Cudurka
Cilmi-baarista cudurrada kale lagama yaabo inay si toos ah ula xiriiraan FMS ama ME / CFS, laakiin waxay iftiimin kartaa fursadaha waxqabadka cayaarta ee la xiriira horumarinta garaadka ee dadka qaba fahmida garashada.
Barashada Isbanishka ee Nintendo Wii oo lagu magacaabo Big Brain Academy, oo ah barnaamijka tababarka garashada ee garoonku ku salaysan yahay, waxay muujisay in ay ka fiicnayd heerarka hoos u dhaca maskax ahaanshaha maskaxeed ee Alzheimers marka loo eego shaqooyinka qalin-qorista iyo qoraalka. Waxay sidoo kale ka fiicnayd sidii loo yarayn lahaa astaamaha niyad-jabka.
Daraasad 2014 ah oo lagu daabacay wargeyska Neurology wuxuu eegay faa'iidooyinka garashada ee ciyaaraha maaraynta dhaqdhaqaaqa (kiiska, Nintendo Wii) oo ka soo horjeeda barnaamijka tababarka garashada ku salaysan kombiyuuter ee dadka qaba cudurka Parkinson .
Cilmi-baadhayaashu waxay go'aansadeen in isticmaalka Wii ee ciyaaraha isboortiga ay ugu yaraan sidii ugu fiicnayd sida barnaamijka tababarka garashada ee dadka jirradan.
Daraasad cilmi-baaris ah oo 2013 ah ayaa muujinaysa in ciyaaraha dhaqdhaqaaqa ay leeyihiin karti ay ku caawin karaan carruurta autistic qaba:
- Xusuusin,
- Aqoonsiga wajiga,
- Xirfadaha gaari,
- Isdhexgalka bulshada.
Malariyada Caafimaadka leh
Mid ka mid ah su'aasha ugu muhiimsan waa noocyada garashada garoomada ciyaaraha fiidiyowga - ma yihiin isbeddello gaar ah ama baahsan?
Daraasad ku saabsan ciyaar-qabasho muuqaal ah (macnaheedu waa ciyaaraha aan loogu talagelin ujeedada kordhinta awoodda garashada), 15 saacadood oo cayaar ah ayaa horumarineysa waxtarka dhabta ah ee nolosha ee hawlaha la xiriira hawlaha cayaaraha, laakiin maaha meelaha kale ee garashada.
Taas macnaheedu waa ciyaaraha u baahan in la xasuusto xasuusta, laakiin maya, ha sheegin, xirfadaha xisaabta ama xirfadaha fekerka.
(Waxaa dhici karta in ay xiiso gaar ah u leedahay FMS / ME / CFS: ciyaaraha u baahan in la fiiriyo dareenka ayaa waxay keeneen horumarin ku salaysan xaqiiqda dhabta ah ee adduunka, taas oo had iyo jeer dhibaato naga haysata.)
Daraasadaas oo kale waxay muujisay, in cayaaraha loo baahan yahay sababo, kuwa leh awoodda ugu hooseysa ee bilowga ah waxay muujisay faa'iidada ugu badan.
Si kastaba ha noqotee, noocyada cayaaraha qaarkood ayaa laga yaabaa inay keenaan isbeddel ballaaran oo ballaaran oo ku yimaadda hawlaha maskaxda, sida laga soo xigtay daraasadda ficilada ciyaaraha ficil-celinta.
Cilmi-baaruhu wuxuu soo xigtay shaqooyinkii hore oo muujinaya in cayaaraha waxqabadka ay hagaajiyeen xawaaraha wax-qabadnimada. Waxay rabeen in ay ogaadaan in horumarintaasi ay sii kordhisay "isbedelka fahamka," taas oo ah awooddaada aad ku hagaajinayso aqoonta siyaabo kala duwan sida xaaladdu isbedesho.
Waxay ogaadeen in kuliyadu xoogga saarayaan isbedel deg-deg ah oo udhexeeya ilaha xogta badan oo ay weheliyaan ficil ahaan waxa ay u muuqdaan inay kor u qaadayaan dabacsanaanta garashada marka ay qiyaasaan hawlo badan oo dhab ah.
Meel kale oo diirada lagu saarayo cilmi-baaris waa "baaxad maskaxda," oo tixraacaya sida wanaagsan ee maskaxdaadu u awooddo in ay samayso waddooyin cusub si wax looga qabto barashada, isbedelka dabeecadda, deegaankaaga, iwm.
Mid ka mid ah daraasaadka bacdamaa waxay taageertaa xariiq cilmi baaris ah oo muujinaysa in maskax bangi badani ay awood u leeyihiin inay turjumaan hawlaha laga barto ciyaaraha fiidiyowga si hawlaha dhabta ah ee dunida.
Gabayo
Baaxadda maskaxdu waxay hoos u dhacdaa guud ahaan gabowga. Si kastaba ha noqotee, baaritaan ku saabsan cayaarta video-ga ah ee kooxo da 'wayn oo kala duwan, dadku waxay soo sheegeen inay aaminsan yihiin in ciyaaraha:
- Waxay qabteen maskax ahaan maskax ahaan iyo hagaajinta xasuusta (dadka qaangaarka ah);
- Hagaajiyay xirfadahooda farsamada iyo wakhtiyada jawaabaha (dadka qaangaarka ah);
- Waxaa dhici karta in ay hoos u dhigto shaqooyinka maskaxda ee la xiriira da'da.
Daraasad kale waxay eegtay ciyaar balaaran oo ah 60-ilaa 85-jir. Diiradda ugu weyni waxay ahayd baahida maskaxda - si kale haddii loo dhigo, intee in le'eg ilaha maskaxda ee ay qaadatay si ay u qabato dhowr hawlood mar.
Tababarka, maskaxda dadka waawayn ayaa ugu dambeyntii u baahday ilo yar yar oo ay u baahanyihiin, xitaa helitaanka natiijooyin ka fiican kuwa ka qaybgalaya 20-ka jirey. Electroencehalography waxay muujisay in gaabnaanta da'da ku xiran ay dhab ahaantii dib u noqotey tababarka.
Intaas waxaa dheer, cilmi-baarayaasha ayaa sheegaya in faa'iidooyinka loo kordhiyay meelaha kale ee garashada, oo ay ka mid yihiin dareenka joogtada ah iyo xusuusta shaqada, oo soconayey muddo lix bilood ka badan dhammaadka daraasadda.
Sahan cilmi baaris ah oo ku saabsan cayaaraha fiidiyowga iyo maskaxdii waayeelka ah waxay muujisay caddayn ku filan oo lagu hagaajin karo hawlaha garashada ee kala duwan, sida:
- Waqtiga falcelinta;
- Noocyada xusuusta badan, oo ay ku jiraan xusuusta shaqada;
- Howsha Fulinta (qorsheynta, abaabulka, istaraatejiyadda, dareenka, iyo maareynta waqtiga iyo goobta);
- Aqoonsiga awoodda;
- Beddelidda hawlaha;
- Waxqabadka guud ee caalamiga ah.
Hase yeeshee, waxay tilmaameysaa in xaddiga kororku aad u kala duwan yahay waxbarashada, iyo in daraasadaha qaar aysan wax saameyn ah ku lahayn dhammaan hawlaha fulinta.
Ciyaaraha fiidiyowga, iyo gaar ahaan ciyaaraha maareynta dhaqdhaqaaqa, ayaa ah kuwo cusub oo cilmi baaris ku sameeya saameyntooda garashada waxay ku jiraan marxaladaha hore. Shaqo dheeraad ah ayaa loo baahan yahay in la qabto dhammaan meelahaas si ay nooga sheegaan saameynta noocyada saameynta ay leeyihiin iyo waxa ka shaqeeya ugu fiican noocyada kala duwan ee cillada.
Ciyaaraha fiidiyowga waxaa laga yaabaa inay bixiyaan faa'idada dheeraadka ah ee maskaxda ku haysa maskaxdaada si ay u yareyso aragtidaada xanuunka.
Ilaha:
Anguera JA, et al. Dabeecadda. 2013 Sep 5; 501 (7465): 97-101. Tababarka ciyaaraha fiidiyowga wuxuu xoojiyaa xakamaynta garashada dadka waaweyn.
Baniqued PL, iyo al. Xannibaadaha cilmi nafsiga. 2014 Jan 7; 4: 1010. Tababarka garashada ee ciyaaraha casriga ah: waxay tilmaamayaan tixgelin.
Botella C, iyo al. Cyberspsychology, dabeecada iyo xiriirka bulshada. 2013 Mar; 16 (3): 215-23. Xaqiiqo wanagsan ee daaweynta fibromyalgia: daraasad tijaabo ah.
Crowder SA, daawada Merritte K. Tennesse. 2013 Sep; 106 (8): 41-3. Faa'iidooyinka daweynta suurtagalka ah ee isticmaalka hababka cayaaraha cayaaraha ee bukaanka carruurta ee keena autismka.
Fernandez-Calvo B, et al. Psicothema. 2011 Feb; 23 (1): 44-50. (Qodobbo ku qoran luqada Isbaanishka.) Hufnaanta barnaamijyada tababarka garashada ee ku salaysan tiknoolajiyada cusub ee software ee bukaanka qaba cudurka 'Alzheimer's type' dementia.
BD Glass, Maddox WT, Jacayl BC. QAADO 2013 Aug 7; 8 (8): e70350. Tababarka Isboortiga Istaraatiijiga ah ee waqtiga-dhabta ah: soo if-bax ah isfahanka fahamka dabacsanaanta.
Kueider AM, et al. QAADO 2012; 7 (7): e40588. Tababbarka garashada kombiyuuterka leh ee dadka waaweyn: dib u eegis nidaamsan.
Kuchinad A, et al. Jareecada maskaxda. 2007 Apr 11; 27 (15): 4004-7. Maqnaanshaha miisaanka maskaxda ee lafdhabarta ee bukaanka fibromyalgia: gabow gabowga ah ee maskaxda?
Mortensen J, iyo al. Baxnaanin iyo dhaqan-celin. Tiknoolajiyada caawinta. Haweenka qaba fibromyalgia waayo-aragnimadooda sedexda ciyaarood ee maareynta fiidiyoowga ah iyo tilmaamaha astaamaha calaamadaha iyo waxqabadka nolol maalmeedka.
Nikolaidis A, et al. Xannibaadyada ku dhaca maskaxda dadka. 2014 Mar 21; 8: 169. Xayeysiinta sawir-qaadista ka dib marka la barbardhigo cayaar fiidiyoow ah oo muuqaal ah ayaa lala xiriiriyaa kala duwanaanshaha shakhsi ahaaneed ee hagaajinta hawlaha xasuusta shaqada aan shaqayn.
Whitbourne SK, Ellenberg S, Akimoto K. Cyberpsychology, dabeecada iyo xiriirka bulshada. 2013 Dec; 16 (12): 892-7. Sababaha loo ciyaaro ciyaaraha casriga ah iyo faa'iidooyinka la filayo ee dadka waawayn 18 ilaa 80 sano jir.
Zimmermann R, et al. Nuurolojiyada. 2014 Apr 8; 82 (14): 1219-26. Tababbarka Aqoonsiga ee cudurka Parkinson: garashada gaarka ah iyo tababarka kombiyuutarka aan loo baahnayn.