Afka qalalan - Maxaad u Baahan Tahay

Afka qalalan waa xaalad la xidhiidha in uu leeyahay candhuuf dabacsan. Ereyga caafimaad ee afka qalalan waa xerostomia. Qof kastaa wuxuu leeyahay marmar af qalalan, gaar ahaan marka uu dareemo walwal, xanaaq, ama cadaadiska.

1 -

Waa maxay Afka qalalan?

Afka qalalan ma aha qayb caadi ah oo gabow. Haddii aad leedahay af qalalan dhammaantood ama inta badan, waxay noqon kartaa mid aan raaxo lahayn waxayna keeni kartaa dhibaatooyin caafimaad oo halis ah. Haddii aad u maleyso inaad leedahay af qalalan, arag dhakhtarkaaga ilkaha ama dhakhtarkaaga. Waxaa jira waxyaabo aad sameyn karto si aad u hesho gargaar.

Afka qalalan: Wax ka badan maaha raaxo

• Afka qalalan wuxuu noqon karaa calaamad cudur ama xaalado gaar ah, sida Sjogren's syndrome.
• Afka qalalan wuxuu dhib ku noqon karaa dhadhanka, cunista, waxqaca, iyo hadalka.
• Afka qalalan wuxuu kordhin karaa fursaddaada inaad ku korto suuska ilkaha iyo infekshannada kale ee afka.
• Afka qalalan waxaa sababi kara daawooyinka qaarkood ama daaweyn caafimaad.

Tijaabadu wax badan kama qabanayso qoyaanka:

• Saliva waxay kaa caawineysaa inaad dheefshiido cuntada.
• Waxay ka ilaalisaa ilkaha ka yimaada suuska.
• Waxay ka hortagtaa infekshanka adoo ka ilaaliya bakteeriyada iyo fungi ee afka.
• Waxay kuu sahleysaa inaad calaliso oo liqo.

Astaamaha Afka Qalalan

• dareen adag oo qallalan oo afka ah
• dhibaatada cunista, cunista, dhadhanka, ama hadalka
• gubashada dareen afka
• qallajinta dareenka cunaha
• dibnaha dilaacay
• qalalan, carrab adag
• nabarada afka
• caabuqa afka

2 -

Maxaa keena Afka qalalan?

Dadku waxay yeeshaan afka qalalan marka qanjidhada afka ee candhuufta u shaqeynaya aysan si fiican u shaqaynayn. Sababtaas awgeed, waxaa laga yaabaa inaysan lahayn candhuuf kugu filan si aad uhesho qoyaanka. Waxaa jira dhowr sababood oo ah qanjidhada salivary ee aan shaqayn karin.

Cudur

Sjogren's Syndrome waa sabab weyn oo ah afka qalalan.

• Baaritaanka Cudurka Dabeecadda ee Sjögren

Ciladaha kale waxay sidoo kale sababi karaan afka qalalan ama saameyn ku yeeshaan qanjidhada salivary. Dadka qaarkood waxay la kulmaan afka qalalan xitaa haddii qanjirada salivary ay si sax ah u shaqeynayaan. Qaar ka mid ah cudurrada qaarkood, sida cudurka Parkinson, ama kuwa istaroog ku dhacay, ma awoodi karaan inay dareemaan qoyaan afkooda waxayna u maleyn karaan in afkoodu yahay qalalan xataa inkastoo uusan ahayn.

Saameynta daawooyinka qaarkood

In ka badan 400 daawo ayaa sababi kara qanjidhada salivary inay sameeyaan candhuuf ka yar. Si kastaba ha ahaatee, waa inaadan joojin qaadashada adigoon weyddiisan dhakhtarkaaga. Qiyaastaada ayaa laga yaabaa in la bedelo si ay uga caawiso ka hortagga saameynta lakabka ama daawada aad qaadato waxaa laga yaabaa in la soo xushay sababtoo ah waxay u badantahay in ay sababto qallayl la'aan. Daroogooyinka keeni kara qallajinta waxaa ka mid ah:

• Antihistamines
• Dheeraadka
• Diuretics
• Qaar ka mid ah daawooyinka shubanka ah
• Qaar ka mid ah daawooyinka anti-psychotic
• Dareemayaasha
• Daawooyinka cadaadiska dhiigga qaarkood
• Dawooyinka lid ku ah diiqadda

Daweynta shucaaca

Qanjirrada salivary waa la dhaawici karaa haddii ay ku dhacdo shucaaca inta lagu jiro dawaynta kansarka.

Chemotherapy

Daawooyinka loo isticmaalo daweynta kansarka waxay ka dhigi kartaa cufan weyn, taasoo keenaysa afka qalalan.

Waxyeellada dareemayaasha

Dhaawac madaxa ama qoorta ayaa waxyeeleyn kara dareemayaasha qanjirada calaamadaha calaamadaha si ay u soo saaraan candhuuf.

3 -

Sidee Caanaha loo qalajiyaa? Daaweynta afka qalalan waxay ku xiran tahay waxa keena dhibaatada. Haddii aad u maleyneysid inaad leedahay af qalalan, arag dhakhtarkaaga ilkaha ama dhakhtarkaaga.

• Haddii afkaaga qallalan uu sababo daawo, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu bedelo daawadaada ama uu qiyaaso qiyaasta.
• Haddii qanjirada salivaryadu caadi ahaan ma shaqeyn laakiin weli waxay soo saari karaan qaar ka mid ah candhuufta, dhakhtarkaaga ama dhakhtarka ilkaha ayaa ku siin kara daawo ka caawisa qanjiradu inay si fiican u shaqeeyaan.
• Dhakhtarkaaga ama dhakhtarka ilkaha ayaa soo jeedin kara in aad isticmaasho calyada sifududka ah si aad uhesho afkaaga qoyan.

Cabsi galinta Afka qalalan

• Badanaa cabitaanka biyo ama cabitaano aan sonkor lahayn. Waa inaad keliya qaadataa kabbashooyinka biyaha. Cabitaanka qadar badan oo ah dareeraha ma dhigi doono afkaaga inuu yaryahay. Waxay kaa dhigi doontaa kaadida marar badan waxaana laga yaabaa inay xoqdo afkaaga xabeeb, taasoo keeneysa qallal xitaa ka badan.
• Iska ilaali cabitaanno leh kafeyn. Cabitaanada sida kafeega, shaaha, iyo qaar ka mid ah kuwa soodhada leh ee laga helo kaafeyntu waxay afuufin karaan afka.
• Cabbitaanka biyo ama cabitaan aan sonkor lahayn waqtiga cuntada. Tani waxay kuu sahlaysaa inaad wax cunto oo aad wax liqdo. Waxay kaloo hagaajin kartaa dhadhanka cuntada.
• Cuntada sonkorta aan lahayn ama nuugaan nacnac adag si aad u kiciso socodka candhuufta. Noocyo sida sida liinta, macmacaanka ama nacnac nacnaca ayaa ah xulashooyin wanaagsan. Iska fiirso, waa inay ahaadaan sonkor la'aan sababtoo ah afka qallalan wuxuu kaa dhigayaa mid aad u nugul.
• Ha isticmaalin tubaako ama aalkolo. Tubaakada iyo aalkoladu waxay u muuqdaan inay afuraan afka.
• Iska ilaali cuntooyinka qaarkood. La soco in cuntooyinka basbaaska leh ama kuwa cusbada leh ay xanuujin karaan afka af qalalan.
• Isticmaal qoyaanka habeenkii.

4 -

Caafimaadka Afka Wanaagsan

Xusuusnow, haddii aad leedahay af qallalan, waxaad u baahan tahay inaad xitaa ka taxadarto inaad ilkahaaga nadiifiso oo aad caafimaad qabto. Hubi inaad:

• Si tartiib ah ilkaha u cadaydo ugu yaraan laba jeer maalintii.
• Maalin kasta ilkahaaga ilko-rogid.
• Isticmaal daawada cadayga leh foloraydh. Inta badan daawooyinka ilkaha lagu iibiyo dukaamada iyo dukaamada daroogada waxaa ku jira floroor.
• Iska ilaali cuntooyinka dhegdheg leh, sonkorta leh. Haddii aad iyaga wax cuneyso, isla markiiba kadib caday.
• Booqo dhakhtarka ilkaha baaritaan ugu yaraan laba jeer sannadkii. Dhakhtarkaaga ilkaha ayaa laga yaabaa inuu ku siiyo daawo fluoride oo khaas ah oo aad ku tirtiri karto si uu u caawiyo ilkahaaga caafimaad.

Dhibaatooyinka kale

• Maqaarka ilkaha (godadka waa godad burburisa dhismaha ilkaha)
• Gingivitis (gingivitis waa xanuun aan ku lug laheyn cirridka)
• Periodontitis (duqsoomiyadu waa xanuunka ilkaha oo ka yimaada horumarka gingivitis, oo ku lug leh infakshan iyo caabuqyada lafaha iyo lafaha taageeraya ilkaha)
• Cilladda ilkaha (cirridka ilkaha) waa cirbadda maqaarka cudurada (malab) oo ka dhalata infekshanka bakteeriyada ee xarunta (qashinka) iliga)
• Halitosis (urka neefta oo aan fiicnayn waa mid xun, mid gaar ah, ama weerar)

_{Isha laga soo xigtay: NIH Daabacaadda Maya 99-3174 (la sameeyay)}