Xanuunka xanuunka waa caadi. Astaamaha waxay noqon karaan natiijo ka yimaad dhaawacyo ba'an , oo ay ku jiraan faraha jaban iyo dhuuqda, ama xaaladaha dabadheeraad ah , sida arthritis. Marka aad ogtahay sababta xanuunka fartaada, waxaad ogaan kartaa talaabooyinka la qaadi karo daaweynta xaaladaada.
Jajabka
Jabista farta ayaa ku jirta qaabab badan iyo qiyaaso badan. Inta badan faafidda fekerka ayaa leh daaweyn fudud halka kuwa kale ay u baahan yihiin daaweyn qalliin. Maxay muhiim u tahay in jabka farta si habboon loo ogaado, sidaa daraadeed qorshaha daaweynta ugu fiican ayaa la bilaabi karaa.
Murgacashooyinka & Kala-baxyada
Murqaha farta iyo kala-soocidda waa dhaawacyo caadi ah . Labada dharbax iyo isku-buufinba waxay sababi karaan waxyeelo udhaxeeya kuwa ku taageeraya xubnaha jirka faraha badan - dhaawacyo aad u daran, oo laga yaabo inay dhacaan, oo ay qasab tahay in farta loo geliyo "dib loo dhigo" ama "la yareeyo." Bukaannada leh murgacasho ama kala-soocid badanaa waxay dareemaan barar baro ama qallafsanaan bilaha ah ka dib dhaawacooda.
Cajiibka Wumb
Suulka kubbadda cagta ayaa ah natiijada nuuc gaar ah oo ah xakamaynta suulka. Dhaawacaan, lafdhabarta ulnar-ta dulqaadka ee suulka ayaa dhaawacmay. Xirmada Tani waxay ka hortagtaa suulka in ay faraha ka fogaadaan gacanta. Badanaa dhaawaca noocan ah wuxuu u baahan yahay qalliin. Magaca dhaqameed ee xaaladdan waa ka soo kabashada af Ingriiska-waana sababtaas loogu yeeray 'Thumb'. (Dad badan ayaa u maleynaya in ereygani uu ka yimaado kubadda cagta sida goolasha badanaa ay ku dheehan tahay dhaawiciisa, laakiin Garsooraha ayaa dhab ahaantii ah midab takoor.) Dadka qaar ayaa sidoo kale ugu yeeraya dhaawacan Skier Thumb.
Feef Arthritis
Isku-dhiga waa meelo ka mid ah jidhkaaga halkaasoo labo lafo isugu yimaadaan. Arthritis waa dhibaato taasoo keenta dhaawac waxyeelo u gaara meelaha caadiga ah. Waxaa jira laba nooc oo arthritis ah oo caadi ahaan saameynaya faraha: osteoarthritis iyo rheumatoid arthritis. Faraha waa mid ka mid ah goobaha ugu caansan ee arthritis-ka si ay dadka u saameeyaan. Inkastoo dadka qaba suuxdinta iyo jilibku ay u baahan yihiin daaweyn soo noqnoqota marar badan, arthritis farta badanaa waa wax dhib ah oo ka sii daraya dadka da'da ah.
Thumb Arthritis
Arthritis-ka suulka ayaa badanaa ka dhacda wadajirka laga helo salfiga suulka - halka suulka meesha la kulmo. Wadashadaan, oo loo yaqaan 'carpometacarpal' (CMC), waa muhiim markaad isku dayeyso inaad xakameyso ama isku xoqdo. Thumb arthritis-ku wuxuu ku badan yahay dumarka ragga iyo in ay kordhaan inta jeer ee da'doodu tahay 40 sano.
Fikradda Dabka
Farta indhaha waa dhibaato caadi ah oo keenta xanuunka iyo jiidashada lafaha faraha. Dhibaatada ka dhalata bukaanka oo farta ku faafay ayaa sabab u ah jilicsanaanta faraha iyo guluubka kuwaas oo ay ku nool yihiin. Daaweyntu way kala duwanaan kartaa fiirinta, nasashada, kabidda, cirbadaha, iyo qalitaanka. Warka wanaagsani waa in ay jirto daaweyn ku habboon danaha qof kasta.
Farta Cuntada ah
Farta shaandheyntu waa dhaawac soo gaara caarada farta. Caadi ahaan, qof ku adkeysta dhaawac feeraha ah ayaa sharxaya "foorarka" farta. Ka dib dhaawaca uu dhacay, shakhsiga ayaa ogaanaya inaysan awoodin inay si buuxda u toosiyaan farta farta. Daaweyntu marwalba way ku dhammaataa. Qaybta adag waxay tahay in kabajinta ay u baahan tahay in ay sii socoto ilaa lix asbuuc iyada oo aan laga saarin. Kaliya xaaladaha aan caadiga ahayn waa nidaam qalliin oo lagama maarmaan ah.
Farta Jidhka
Farta fiiqan waa dhaawac u soo jiidaya farta murqaha ee farta. Cadaadiska cirridka ayaa hoos u riixaya farta galmoodka markaad qandaraas ka qaadeyso muruqyada dabacsan ee caarada. Dhaawaca wuxuu ka dhacaa caarada farta iyo sida caadiga ah qanjiradu dib ugu soo laabto salaanka farta ama xitaa geedka gacanta.
Dhaawacyada garaaca
Dhaawacyada farta markaad xiraneyso arooska aroosyada ama farshaxanka kale ee farta ku jirta ayaa keeni kara dhibaatooyin halis ah. Xitaa muuqaal ahaan dhaawacyo yaryar ayaa yeelan kara dhibaatooyin halis ah haddii darnaanta dhaawaca aan la aqoonsan. Haddii dhaawac uu dhaco inta uu xiran yahay dahabka, waxaa jira su'aal ah dhaawacyada jilicsan ee jilicsan oo ay ka mid yihiin dhiig socodka dhiigga, feejignaan degdeg ah ayaa loo baahan yahay.
Goynta
Goynta fekerka ayaa ah dhaawacyo halis ah oo keeni kara isbeddel weyn oo ku yimaadda awoodda wax qabad ee gacmahaaga. Sidaa darteed, haddii fartaada la gooyo, dhakhaatiirta qalliinka waxay isku dayi karaan inay dib u tiriyaan nambarka liddiga ah. Faraha oo dhan waa inaan dib loo dhigin, laakiin waa inaad qiimeyn degdeg ah sameysaa si loo go'aamiyo daaweynta ku habboon dhaawacaaga.