Farta farta ku jirta waa xaalad caadi ah oo sababa faraha si ay u qabsadaan oo ay ku xirtaan timirta. Badiyaa subaxdii, bukaanku waxay ka cabanayaan in ay ku toosan yihiin farankooda faraha gacanta. Fududaynta farta waxay noqon kartaa mid xanuun badan waxayna keeni kartaa dareemid jajab ah kaas oo ah isha magaca "farta farta." Mid kasta oo faraha iyo suulasha ayaa saameyn ku yeelan kara kicinta, oo dhammaan daaweynaha laga wada hadlo waxay faa'iido u yihiin halbeeg kasta.
Faraha ayaa kudhaca inta badan haweenka (qiyaastii 75%) waxayna ku dhici karaan midkood faraha ama suulka.
Farta fiiqan waxay noqon kartaa mid xanuun badan waxaana laga heli karaa habab badan oo firfircoon. Si kastaba ha ahaatee, ma aha xaalad nolol-halis ah; Sidaa darteed, daaweyntu marnaba khasab maahan. Haddii qof uu doorto, waxay ku noolaan karaan calaamadaha, kuwaas oo mararka qaar xaliya.
Kabay, NSAIDs iyo Tallaabooyinka fudud
Bukaan-socodka leh calaamadaha ugu yar waxa laga yaabaa inay rabaan inay tijaabiyaan qaar ka mid ah daaweynta sahlan marka hore. Kuwaas waxaa ku jiri kara dawo ilbaxeed oo ka hortag ah , dabool kulul ama qabow, duugis iyo xitaa kabriid.
Ku guuleysiga daaweynahan aan nooleyn wuxuu ku xiran yahay darnaanta farta dhalmada. Inta badan dadka qaba calaamadaha yaryar ma raadsadaan daaweyn. Dadka badankood ee qaba calaamadaha xanuunka badan ayaa ku barta meesha ay talaabooyinka fudud ku caawinayaan. Taasi waxay tidhi, tijaabo ah daaweyn sahlan ayaa dhab ahaantii macquul ah.
Dhakhaatiir aad u tiro yar ayaa wali xajinaya faraha, sababtoo ah guusha daaweyntani waa mid laga doodo, inta badanna waa in la xiraa dhowr bilood si ay u caawiso.
Maaddaama daaweynaha kale uu ku guulaysto, xoqista ayaa marar badan loo isticmaalo.
Cortisone Injections
Daweynta ugu badan ee farta fiiqda ayaa la socota cirbidaha (cortisone) ee galka tendonka. Cortisone badanaa wuxuu yareeyaa barar ku filan si loo soo celiyo farsamooyinka caadiga ah.
Caadi ahaan, cortisone cirbadaha hal mar ayaa xallin doona dhibaatada ugu yaraan.
Fursada cortisone ee bixisa xal waara waa 50%. Sababtan darteed, dad badan ayaa dooran doona in ay bilaabaan cortisone. Inkastoo tani aysan noqon karin xal joogto ah xaalada, waxay noqon kartaa mid waxtar u leh shakhsiyado badan.
Dhibaatooyinka ka yimaada durista cortisone badiyaa waa ay yar tahay, laakiin dadka qaarkood, waxay noqon karaan kuwo aad u muhiim ah. Taasi waa sababta dhakhaatiirta iyo bukaannada ay u doortaan inay ka boodaan tallaalka isla markaana u dhaqdhaqaaqaan daaweyn dhab ah, sida qalliinka.
Qalliin
Qaliinka loogu talagalay farta ficil (oo la yiraahdo sii-deynta farta-finger) waa nidaam isku mid ah oo la samayn karo iyada oo la adeegsanayo daawada suuxdinta gudaha ama qaybta dareenka ee gobolka. Qalab yar (oo ka yar laba centimitir) ayaa laga jaraa maqaarka, qaybta ugu adkaysana ee galka tendonka ayaa la sii daayaa. Tani waxay u oggolaanaysaa in uu jeermisku mar kale si fiican u foorarsado isagoo aan wax qabad lahayn.
Ka dib markii la sii daayo farta-farta, ficilka farta waxaa lagu dhiirigelinayaa, maxaa yeelay taasi waxay kaa caawineysaa ka hortagga unugyada cadka maskaxda in ay sameeyaan meesha qalliinka lagu sameeyay. Bukaan-socodka waxaa lagula talinayaa in laga hortago cadaadiska bogsiga bogsashada dhawr asbuuc. Soo kabashada buuxda ayaa la filayaa.
Qalliinka flangeeyntu waa mid aad u ammaan badan, laakiin waxaa jira dhibaatooyin macquul ah. Dhibaatada ugu caansan waxay tahay in farta indhaha uu soo laaban karo haddii gabadhu aysan si fiican u sii deyn.
Dhibaatooyinka kale ee suurtogalka ah waxaa ka mid ah caabuq, qallaf, iyo waxyeelo udhaxeeya faraha. Suurtagalnimada dhibaatooyinkan waa yar yihiin, qaliinku wuxuu leeyahay heer aad u sarreeya.
Waa maxay ikhtiyaarka ugu fiican?
Maahan dariiqa ugu fiican ee daaweynta farta indhaha. Waxaa jiray cadaymo muujinaya in daaweynta hore ee qalliinka sii wadi karto xawaarida guud, sababtoo ah bukaanadu waxay u muuqdaan inay adag yihiin oo bararsan yihiin farta. Sidaa darteed, qaliinka qalliinka qaarkood ayaa kugula talin doona daaweyn aad u daran oo adigoo ka boodaya tallaabooyinka fudud oo toos u socda qalliinka.
Si kastaba ha noqotee, dad badan ayaa doonaya inay iska ilaaliyaan mindida qalliinka.
Xaaladahaas, waxaa jira fursado macquul ah oo aan ku jirin qalliin. Qof kasta wuxuu leeyahay himilooyin kala duwan iyo mudnaanta kala duwan, sidaa daraadeed, way adag tahay in la yiraahdo daaweyn gaar ah ayaa u fiican qof kasta. Kala hadal dhakhtarkaaga daaweynta ugu fiican ee xaaladdaada.
Ilaha:
> Fleisch SB, Spindler KP, Lee DH. "Corticosteroid cirbadaha daaweynta farta farsamada: heer I iyo II dib u eegis nidaamsan" J Am Acad Orthop Surg. 2007 Mar; 15 (3): 166-71.
> Adams JE, Habbu R. "Tendinopathies ee gacanta iyo Mawduuca" J Am Acad Orthop Surg. 2015 Dec; 23 (12): 741-50.