8 Calaamadaha la yaabka leh ee Astaamaha Alert Gluten

Sidaas darteed waxaad dareemeysaa daal iyo madax xanuun, habka dheef-shiidkaagu wuxuu u haray wakhti yar. Waxaa laga yaabaa in aad leedahay calaamado kale sida firiiric ama dareen badan oo maskaxdaadu ku jirto fogaan.

Waxaad maqashay gluten ama cuntada aan lahayn gluten-la'aanta, waadna ogtahay in dad badani ay qabaan gluten-free, waxaadna bilaabi doontaa inaad la yaabto haddii aad waliba xasaasiyad ku leedahay glucen.

Waxaa jira dhab ahaan shan nooc oo kala duwan oo ah xasaasiyadda gluten , oo mid kastaa wuxuu leeyahay astaamo gaar ah oo calaamado iyo astaamo ah. Hase yeeshee, waxaa jira isugeyn badan oo u dhaxeeya shanta xaaladood, iyo calaamadaha badankood waxay ku lug leeyihiin noocyada mararka qaarkood dhibaatooyin aan caddayn kor ku qoran: arrimaha dheefshiidka, aragga maqaarka, iyo arrimaha niyolojiga.

Dabcan, qof kasta oo qaba astaamahani waxay yeelan doonaan xasaasiyad gluten, maadaama ay jiraan waxyaabo badan oo suurtogal ah oo kale ee mid kasta oo suuragal ah. Laakiin suurtagal maaha inaad tixgeliso haddii adiga iyo takhtarkaagu aanu aqoonsan karin sababaha kale ee suurtagalka ah ee dhibaatooyinkaaga.

Iyadoo taasi jirto, mid ama in ka badan siddeedda astaamoodba waxay muujin karaan xasaasiyadda "gluten". Talaabada xigta ee laga helo waxaa lagu ogaan karaa xasaasiyadda "gluten" ama inaad kala hadashid dhakhtarkaaga wixii tijaabo ah ee ku saabsan cuntooyinka aan lahayn gluten-free .

1 -

Dheef-shiid aan macquul ahayn

Ma aha qof kasta oo qaba arimaha gluten-ku xiran dhibaatooyinka dheefshiidka, laakiin dadka ku filan ayaa leh arrintan si ay u tiriyaan lambarka lambarkayaga.

Dhibaatooyinka dheef-shiidka ah ee loo yaqaanno "dhibaatooyinka" waxay ku lug yeelan karaan shubanka, calool-galinta, dib-u-ceshadeynta ama xanuunka caloosha, oo si joogta ah ayaa loo arkaa markaad haysato mid ka mid ah labada nooc ee ugu caansan ee xasaasiyadda gluten: cudurada baruurta iyo cirridka aan lahayn cilladda gluten . Calaamadahani waxay ka koobnaan karaan kaliya xanaaqa si buuxda u dhicin.

Intaa waxaa dheer, xaaladaha qaarkood, dadka lagu arkay cilladda mindhicirrada xanuunka dhab ahaantii waxay leeyihiin nooc xasaasiyad gluten ah, iyo marka ay joojiyaan cunista gluten, waxay IBS yareynayaan ama gebi ahaanba ka baxayaan.

Waxaa muhiim ah in la caddeeyo inaadan u baahnayn inaad leedahay calaamadaha dheef-shiid kiimikaadka xasaasiyadda. Dhab ahaan, dad badani waxay leeyihiin mid ka mid ah arrimaha kale ee ku jira liistadaan sida astaamaha asaasiga ah. Laakiin haddii aad qabtid dheef-shiid kiimikaad hooseeya, waxaa suurtagal ah in gluten uu yahay sababta.

2 -

Casaan, Boosaska

Dadka qaba cudur-sidaha baruurta iyo cilladda gluten ee aan caan ahayn waxay u nugul yihiin noocyo kala duwan oo ah finan maqaarka ah.

Waxaa laga yaabaa in la ogaado (oo ay tahay midka ugu macquulsan iyo kuwa ugu xun) ee xiniinyaha ka soo baxa waa xaalada maqaarka jirka ah ee loo yaqaan " dermatitis herpetiformis ", ama "DH" oo gaaban. DH (mid ka mid ah noocyada noocyadda kala duwan ee xasaasiyadda gluten) wuxuu ku dhacaa cudurka laabatooyinka. Waa finan cuncun leh oo sidoo kale badanaa "gubanaya" iyo "stings" waxayna u muuqataa sida casaan-gaduud ah, oo ah boogaha la buuxiyo.

Warka fiicani wuxuu yahay in finankan raaxo la'aanta ah lagu daaweyn karo isku darka daawada loo yaqaan 'dapsone' iyo 'gluten-free food'.

Marka laga reebo maqaarku (herpetiformis), waxaa jira finan kale oo ku xiran cudurada baruurta (ama cudurada gluten-ku-xiran), inkastoo ururku uusan cilmi ahaan caddeeynin, maadaama ay la jirto DH. Tusaalooyinka furuurucaan waxaa ka mid ah:

• Psoriasis
• Cudurka urtikaria ee dabadheeraad ah (finan)
• Cagaarshowga cambaarta ah

Sawirka weyn ee halkan ku yaala waa inaaney firiiricuunku keenin gluten. Laakiin haddii aad qabtid buro casaan oo aan ka tagaynin wax kasta oo aad samaynayso, waxaa laga yaabaa inaad doonaysid inaad tixgeliso cuntadaada sabab macquul ah.

3 -

Foggy Maskaxda

Haysashada maskaxdu waxay ka dhigan tahay inaad ku adagtahay inaad isku mashquuliso, ama la kulanto xusuusto xusuusta gaaban. Waxaa sidoo kale laga yaabaa in aad lumiso tareenkaaga fikradda ee wada hadalka ama markaad wax qorayso, oo mararka qaarkood aad noqotid kuwo jahwareersan ama jahwareer leh.

Cadaadiska maskaxda waa calaamadda ugu sarreysa saddexda shanta nooc ee kala duwan ee xasaasiyadda gluten. Si kale haddii loo dhigo, dadka qaba cudurka baruurta, cilladda gluten-ka ee aan caan ahayn, iyo maskax-wareerka gluten ataxia oo dhan waxay soo sheegaan heerar kala duwan oo ah maskaxda maskaxda.

Dabcan, in sariirta maskaxdu aysan aheyn calaamad sigaar ah waxaad leedahay nooc xasaasiyad gluten ah. Waxaa jira dilal shuruudo kale oo ay ka mid yihiin qulqulka maskaxda sida calaamadaha, oo ay ku jiraan fibromyalgia iyo dareenka dareenka daba dheera.

Laakiin haddii aad leedahay soomanaan maskaxeed (waxaa suurta gal ah in lagu daro qaar ka mid ah calaamadaha kale), waxaad u maleyn kartaa inaad tixgelisid inaad iska baarto baaritaanka xanuunka gluten-ku-xiran.

4 -

Nabaro madax-dhiigfuran

Dadka intooda badani waxay madax xanuun ku yeeshaan hadda iyo ka dib. Laakiin dadka qaba xasaasiyadda "gluten", gaar ahaan kuwa qaba xasaasiyad gluten ah, iyo in ka yar, kuwa qaba cudurka baruurta, waxay u muuqdaan kuwo si gaar ah ugu nugul. Intaas waxaa sii dheer, miyir-qabadku waxay dhalin karaan gluten.

Si arrintan loo soo celiyo, daraasad 2013 ah oo lagu magacaabo Headache ayaa helay in boqolkiiba 56 dadka qaba gluten dareenka, iyo boqolkiiba 30 dadka qaba cudurka baruurta, ay la dhibaatoodeen madax-xanuun muddo dheer ah marka la barbardhigo 14 boqolkiiba dadka ku jira kooxda xakamaynta. Qiyaastii boqolkiiba 23 dadka qaba xanuunka caabuqa bararka ayaa sidoo kale lagu soo warramey madax xanuun joogto ah.

Marka cilmi-baarayaashu ay si gaar ah u eegayeen dadka qaba madax-xanuunka madax-xanuunka, waxay ogaadeen in hurgunku ka dhaco 21 boqolkiiba dadka qaba cudurka baruurta iyo 14 boqolkiiba kuwa qaba xanuunka caabuqa. (Dadka qaarkood ee IBD waxay dareemaan fiicnaan marka ay raacaan cuntada aan lahayn gluten-free .)

Sidaas awgeed, cuntooyinka qaarkood waxay sababi karaan madax xanuun iyo uur-jiif oo ku jira kuwa u nugul, waxa kaliya ee macquul ah inay sidoo kale tixgeliyaan gluten inay noqdaan kuwo kicin kara.

5 -

Pins iyo Needles

Aad ayay u badan tahay in cagahaagu ama gacmahaagu uu "hurdo" mar kasto, laakiin dadka qaba xasaasiyadda "gluten" waxay yeelan karaan "guntooda iyo irbadaha" joogto ah gacmahooda, lugahooda, ama cagaha.

Biinanka iyo cirbadaha ayaa dhib ku ah gacmahaaga iyo lugahaaga waxaa loo yaqaan 'neuropathy peripheral'. Markaad qabtid neuropathy xannuunsan, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto xannibaad joogto ah ama joogto ah xagagaaga ama xitaa kabuubis sida waxyeelada dareemayaasha uu u socdo.

Peripheral neuropathy wuxuu ku dhacaa boqolkiiba konton boqolkiiba dadka qaba cudurka cirrool ee xasaasiyadda "gluten", iyo badi dadka ugu badan ee qaba glaxen ataxia. Ma cadda caddadka tirada dadka qaba xasaasiyadda gluten-ka ee aan xitaa ahayn "celiac gluten" ayaa sidoo kale leh neuropathy, laakiin dhakhaatiirta daaweynaya dadka qaba xaaladdaan ayaa sheegay inay sidoo kale caadi tahay.

Dabcan, si fudud inaad mararka qaarkood u seexato cagahaaga macnaheedu maaha inaad xasaasiyad ku leedahay gluten. Xaqiiqdii, nuoropathy-du waa mid caadi ah. Tusaale ahaan, waxay ku xiran tahay sonkorowga. Waxaa sidoo kale sababi kara dhaawacyo, xanuunada kalyaha, iyo waxyaabo kale oo nafaqo la'aan ah.

Dhammaan, haddii aadan haysan sharaxaad kale oo suuro galka ah oo ku saabsan cudurka neuropathy, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad kala hadasho dhakhtarkaaga haddii ay sababi karto gluten. Dhibaatada dareemayaasha way adkaan kartaa in la bogsado, laakiin daraasadaha qaarkood (ma aha dhammaantood) waxay tilmaamayaan inaad awood u leedahay inaad gaabisid ama joojiso waxyeellada adoo raacaya cunto aan lahayn gluten-free.

6 -

Cilad-Xumad Fudud (Hyperactivity Disorder)

Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in dadka qaba cudurka hurgunka la ogaaday ay u badantahay celcelis ahaan inay u xanuunsadaan calaamadaha ADHD , calaamadahaasuna waxay u muuqdaan inay sare u qaadayaan ama ay baaba'ayaan marka qofku bilaabmo inuu cuno cuntada aan lahayn gluten-free.

Ma cadda in dadka qaba xasaasiyadda 'gluten gluten' ay ku yeelan karto calaamadaha ADHD ee ay ka yareeyaan cuntada aan caadiga ahayn ee gluten la'aanta ah, sababtoo ah cilmi baaris caafimaad ma fududaan su'aashaas. Waalidiin badan ayaa ka warramaya guusha marka ay ka saaraan gluten laga helayo cuntada ay ADHD-xanibeen carruurta, iyadoon loo eegin cilmi-baarista (ama aan weli) la muujin.

Hase yeeshee saameyntan ayaa noqon karta sababtoo ah ka takhalusidda cuntooyinka sonkorta leh, kuwa aan nafaqo la'aanta aheyn, intooda badani waxay u dhacaan inay gluten ku jiraan.

Qeybta ugu hooseysa ayaa ah in gluten-free uu kaa caawin karo ADHD-gaaga haddii aad qabto cudurka baruurta (celiac disease), waxana laga yaabaa inuu kaa caawiyo astaamaha haddii aad qabto xasaasiyad gluten ah (ama laga yaabo in nooc kale oo xasaasiyad gluten ah).

Inkasta oo isticmaalka cuntada lagu daaweeyo ADHD waa muran (iyo daraasadihii ugu danbeeyay aan tusin wax faa'iido ah), waxaa laga yaabaa in ay mudan tahay inaad kala hadashid dhakhtarkaaga haddii la tirtiro gluten ayaa caawin karta.

7 -

Niyadjab iyo walwal

Murugada iyo walwalka ayaa ah dhibaatooyinka maskaxda ee caadiga ah. Dhab ahaantii, qiyaastii 18 boqolkiiba guud ahaan guud ahaan dadka waaweyn ee Maraykanka ayaa qaba xanuunka welwelka, ku dhowaad 7 boqolkiiba dadka qaangaarka ah ee Maraykanku waxay qabaan xanuunka weyn ee niyadjabka. Hase yeeshee labadan cudur ayaa ku xiran noocyada kala duwan ee xasaasiyadda gluten?

Waxaa laga yaaba inaad la yaabto inaad ogaato in baaritaano badani ay ka heleen xiriirro ka dhexeeya cudurka baruurta, niyad-jabka, iyo walwalka , labadaba dadka waaweyn iyo dhalinyarada. Waxaa sidoo kale jiri kara xiriirro ka dhexeeya xaaladdahan iyo gluten ataxia, oo ah xasaasiyadda "gluten" oo ku salaysan astaamaha ku lug leh luminta xirfadaha dhaqdhaqaaqa.

Iyo dadka qaba dareenka xasaasiyadda "gluten" sidoo kale waxay muujiyaan heerarka niyad-jabka iyo heerarka walwalka ee u muuqda in ay ka sarreeyaan kuwa guud ee dadweynaha, inkasta oo aysan weli jirin cilmi-baaris cilmi-baadhis ah oo lagu taageerayo dib-u-eegistaas.

Haddaba sidee waxaas oo dhan micnaheedu? Waa hagaag, sida dhibaatooyinka kale ee caafimaad ee ku saabsan liistada xasaasiyadda "gluten", waxa laga yaabaa inaanay waxba ka tarin. Laakiin haddii aad qabtid niyadjab ama walaac, ma dhaawacmi karto si aad ula hadasho dhakhtarkaaga ku saabsan haddii mid ka mid ah noocyada xasaasiyadda gluten uu noqon karo eedeyn.

8 -

Kala-gudbi iyo Dhibaato La-qabsasho

Waxaa jira xiriir xoog leh oo u dhaxeeya kiniiniyada iyo cudurada baruurta, taas oo laga yaabo inay tahay xasaasiyadda ugu wanaagsan ee xasaasiyadda gluten.

Dumarka iyo ragga labadaba laga helay cudurka cagaabkaba waxaa loo yaqaanaa in ay la halgamaan dhalmo la'aan. Waxaa macquul ah in nafaqo-darradu ay la xiriirto qaar ka mid ah caqabaddan, laakiin dhakhaatiirtu si buuxda uma hubin waxa dhab ahaantii sababa uur-qaadista dadka qaba cudur-bararka.

Marka ay timaaddo dareenka gluten-ka ee aan caanaha lahayn, sawirka waa murugeysane. Inkasta oo bixiyeyaasha xanaanada caafimaadka qaarkood ay aaminsan yihiin in ay ku xiran yihiin, waxaa jira kaliya maahan cilmi baaris caafimaad oo badan oo ku saabsan nooca xasaasiyadda gluten iyo dhalmo la'aanta.

Warka fiicani waa in haddii lagaa helo cudurka baruurta, barashada gluten-la'aanta ah ayaa kaa caawin karta inaad uur yeelato, maadaama daraasadaha ay muujiyeen in cunnooyinka aan lahayn gluten-la'aanta ay ka caawiso bacriminta labadaba rag iyo dumarba.

Haddii aad qabtid xasaasiyad gluten ah, cunto yaryar oo bilaash ah ayaa laga yaabaa inuu kugu caawiyo adiga iyo lammaanahaada, laakiin ma jirto caddayn cilmi ah oo adag oo lagu taageerayo tan. Xaalad kasta, waxaa laga yaabaa in ay mudan tahay in laga doodo suurtogalnimada OB-GYN-gaaga.

9 -

Waxaad Haysan Kartaa Xasaasiyadda Calooleed-Hadda Maxaa Laga Helaa?

Ugu horreyn, waa inaad u tagtaa dhakhtarkaaga si aad uga hadasho calaamadahaaga iyo taariikhda qoyska ( cudurada baruurta ( genus ) dhab ahaantii waa hidda . Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa in lagaa qaado baaritaanka cudurada baruurta, iyo in aad taas sameysid, waxaad u baahan doontaa inaad iska ilaaliso gluten ilaa dhammaan baaritaankaaga dhameystiran.

Haddii aad qabtid finan yaryar oo u eg sida sawirrada "dermatitis herpetiformis" , waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad aragto dhakhtarka haragga. Waxay tijaabin kartaa finanka si loo arko haddii ay dhab ahaantii sababtay gluten.

Diagnosing gluten ataxia waa mid aan sax aheyn, qaar ka mid ah dhakhaatiirta neerfayaasha ma aysan aqbalin xaaladda. Haddii aad tijaabinayso xumada cudurka cagaarshowga iyo dermatitis herpetiformis laakiin aad leedahay calaamadaha gluten ataxia, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad isku daydo cuntada aan lahayn gluten-free si aad u aragto haddii calaamadahaaga wanaajiyo.

Ugu dambeyntii, weli wali ma jirto baadhitaan lagu ogaanayo ogaanshaha baaritaanka maqaar la'aanta ee "non-celiac gluten". Inkastoo, cilmi-baarayaashu ay ka shaqeynayaan horumarinta mid. Waqtigan xaadirka ah, waa cudur lagaga takooro, taas oo macnaheedu yahay in dhakhtarkaagu ka reebayo shuruudo kale oo suuragal ah (oo ay ku jiraan cudurka baruurta) ka hor intaan la fiirin dareenka gluten.

Ereyga

Tijaabada ugu dambeysa ee dhammaan noocyada xasaasiyadda gluten waxay noqon doontaa jawaabtaada cuntada aan lahayn gluten-free. Haddii calaamadahaaga ay cad yihiin, taasi waa calaamad aad u fiican oo ah in gluten ay dhibaato kugu tahay.

Ugu dambeyntii, waxaa muhiim ah in la xassuusto in cuncunka cunnada aan lahayn gluten-free uu noqon karo mid ugu horeeya, laakiin waa gebi ahaan la samayn karo. Kala hadal dhakhtarkaaga si aad u aragto dhakhtarkaaga cuntada oo kaa caawin kara inaad dooratid raashin iyo raashin aan dhadhamin oo kaliya neefsiga, laakiin waa kuwo caafimaad leh oo aan lahayn gluten.

> Ilo:

> Biesiekierski J. et al. Gluten waxay keentaa Calaamadaha Cudurka Gaagaaban ee Mawduucyada Cudur la'aanta Cudurka: Cadaadis laba-ilbiriqsiyo ah oo la isku haysto. Somali Journal of Gastroenterology. 2011 Mar; 106 (3): 508-14; baaris 515.

> Caproni M, Bonciolini V, D'Errico A, Antiga E, Fabbri P. Cudurka Cudurka iyo Calaamadaha Dermatologiska: Maqaarka oo badanaa wuxuu u muuqanayaa inuu uurjiifka dareemayaasha xasaasiga ah. Maqnaanshaha Dib-u-dejinta Gastroenterol . 2012; 2012: 952753.

> Niederhofer H. Iskuduwaha maqnaanshaha / maqnaansho la'aanta iyo cudurada hurdiga ah: warbixinta kooban. Iskuduwaha Daryeelka Asturan ee CNS. 2011; 13 (3).

> Sapone A et. al. Xasaasiyadda cudurada gluten-ku-xiran: isku raacsanaanta magacaabida cusub iyo kala-soocidda. BMC Medicine. 2012 Feb 7; 10: 13.

> Volta U, Bardella MT, Calabró A, Troncone R, Corazza GR, Kooxda Daraasada ee Cudurka 'Gluten Sensitivity Non-Celiac Gluten'. Sahan cilmi-baariseed oo badan oo talyaani ah oo ku saabsan bukaannada lagu tuhunsan yahay inay qabaan dareen-celin aan caan ahayn. BMC Med . 2014; 12: 85.