Laga bilaabo Calaamadaha Hore ee Maareynta Cudurka
Fibromyalgia waa xaalad xasaasiyad oo la xariira arthritis. Calaamadaha cudurka waa calaamad ka mid ah astaamaha. Haddii lagaa helay ama aad qabto calaamado iyo astaamo tilmaamaya fibromyalgia, waxaa jira 10 xaqiiqooyin aasaasi ah oo aad ka ogtahay xaaladda.
1 - Fibromyalgia waxaa ugu horreyn lagu gartaa murqo xanuun iyo jilicsanaan.
Fibromyalgia ma keento caabuq ama waxyeelo u goyska, muruqyada, ama unugyada kale.
Sidaa darteed, ma aha cudur wadajir ah, laakiin waa arthritis-la xiriira. Sannadkii 1990, Machadka American ee Rheumatology wuxuu aasaasay shuruudaha lagu kala saaro fibromyalgia ee daraasaadka cilmibaadhista:
- Taariikhda xanuunka baahsan ee dhammaan afarta afartan ee jidhka (sida, ka sareeya dhexda labada dhinac ee jirka, ka hooseeya dhexda labada dhinac ee jirka) saddex bilood ama ka badan.
- Xanuunka at 11 oo ka mid ah 18 goobood oo qallafsan
2 - Fibromyalgia waxay u dhici kartaa inay tahay xaalad asaasi ah ama labaad.
Fibromyalgia waxay u dhici kartaa inay noqoto calaamadaha asaasiga ah ee lagu garto xanuunka muruqa ama cudurrada kale ee ku dhaca roodhada kale. Waxaa suurtagal ah in la helo fibromyalgia syndrome iyo cudur kale oo rheumatic ah.
Bukaan-socodka qaba rheumatoid arthritis , lupus erythematosus , ama ankylosing spondylitis waxay halis dheeraad ah u tahay inay yeeshaan cudurrada fibromyalgia syndrome. Bukaanada ayaa laga yaabaa inay is waydiiyaan haddii ay qabaan calaamado isku dhafan laba xaaladood (ie, calaamadaha isku dhafan) ama haddii ay dhab ahaan leeyihiin laba xaaladood oo kala duwan.
3 - Fibromyalgia badanaa waa la fahmi waayay oo calaamaduhu inta badan lama aqoonsan, taas oo keenta in cudurka cilladuhu uu sii socon waayo bilo ama sannado.
Calaamadaha Fibromyalgia waxaa badanaa lagu wareersan yahay calaamadaha sida caadiga ah ku xiran xaalad kale. Calaamadaha Fibromyalgia waxay isku taxalluqi karaan calaamadaha la xiriira cudurrada kale ee rheumatiska.
Sida laga soo xigtay ururka Fibromyalgia Association, waxay qaadataa qiyaastii 5 sano celcelis ahaan si loo helo baadhitaan sax ah oo fibromyalgia ah.
4 - 90 boqolkiiba bukaanada fibromyalgia waxay la kulmaan daal aad u daran ama hurdada.
Dhibaatooyinka iyo dareenka hurdada ayaa ah sifooyinka waaweyn ee la xiriira fibromyalgia. Sidaa daraadeed, dhibaatooyinka soo hagaagaya ee sababa hurdo xumo ayaa sidoo kale loo yaqaan hurdo aan caadi ahayn, waa dhibaato sidoo kale (tusaale ahaan, dhibaatooyinka garashada , xusuustooda xusuusta, tamar la'aan).
5 - Fibromyalgia waxay la xiriirtaa calaamado dheeraad ah kuwaas oo u muuqda naf ahaantooda, laakiin dhab ahaantii waxaa ku jira fibromyalgia syndrome.
Marka laga reebo xanuunka murqaha, daal, iyo jilicsanaanta, bukaanada fibromyalgia waxay sidoo kale la kulmi karaan:
- madax xanuun
- kaadi hareereysan ama mindhicirka
- dhibaatooyinka xusuusta
- isku-dhafka isku-dhafan ee isku-dhafan
- xanuunka miskaha
- dareenka dhawaaqa
- dareenka heerkulka
- cillad cirridi ah
- niyadjab
- walaac
6 - Waxaa jira nafsiyan iyo sidoo kale dhinacyo muuqaal ah oo la xiriira fibromyalgia.
Daraasad lagu sameeyay 307 bukaan ayaa lagu qiimeeyey mudo 11 sano ah (oo laga soo sheegay kulliyadda American College of Rheumatology oo ay soo saareen Yunus iyo asxaabtiisa), saddex meelood oo bukaan ah ayaa leh jir ahaan iyo sidoo kale dhibaatooyin nafsi ah.
Saddex meelood hal meel waxay leeyihiin khafiifin cilmi nafsi ah oo dhexdhexaad ah. Saddexaad saddexaad ayaa leh astaamo nafsi ah oo dhexdhexaad ah oo leh calaamado jireed oo fudud.
7 - Maaddaama ay jirto isbeddel badan oo ka yimaada fibromyalgia, cudurrada cilladda maaha mid muuqda dhammaantood bukaanka oo idil.
Maadaama dhammaan dadka bukaanka ah ee fibromyalgia ay la kulmaan calaamado isku mid ah, waxaa jiri kara hoos u dhaca fibromyalgia kaas oo laga yaabo in la ogaado kadibna saameyn ku yeelan karo doorashooyinka daaweynta. Ilaa ay sabab u tahay fibromyalgia, isbeddelka astaamaha calaamaduhu waxay ahaan doonaan qayb ka mid ah xujada.
8 - Baaritaanka fibromyalgia wuxuu diiradda saaraa calaamadaha iyo dhibcaha qandaraaska, laakiin ma jiro baaritaan lagu ogaanayo baaritaanka fibromyalgia, sida baaritaanka dhiigga ama raajada.
Ciladda fibromyalgia waxay ku saleysantahay calaamadaha la soo bandhigay laguna heley inta lagu jiro baaritaanka jirka.
Haddii baaritaanada cudurka lagu ogaanayo, waa in laga saaro xaalado kale ama wax badan ka ogaado astaamaha kale.
9 - Daaweynta iyo dawooyinka aan dawooyinka lahayn waxaa loo isticmaalaa si loo maareeyo fibromyalgia.
Daawooyinka waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo xanuunka, hurdada wanaajiyo, iyo maareynta niyad-jabka iyo walwalka. Dhakhtarkaaga ayaa go'aamin doona waxa la qorayo ee ku saleysan calaamadaha la soo bandhigay. Daawaynta kale ee diirada saaraya xanuunka xanuun joojinta iyo cadaadiska ayaa sidoo kale ka faa'iideysta bukaanno badan oo fibromyalgia ah.
10 - Fibromyalgia waxay saameysaa dumarka ka badan ragga. Cudurka fibromyalgia wuxuu u dhexeeyaa 2 ilaa 4 boqolkiiba dadweynaha.
Inkasta oo tirakoobku muujinayo faafka fibromyalgia, tirakoobku ma muujiyo inta qof ee ku nool si fiican fibromyalgia oo si guul leh u maareeyay cudurrada syndrome-ga si loo ilaaliyo tayada nolosha. Waxaa muhiim ah in la helo baadhitaan haboon iyo in la raaco nidaam daaweyn taas oo ku siineysa tayada nolosha ee tayo leh inkastoo cudurka lagaa helo.
> Ilo:
> Fibromyalgia. Kulliyadda Maraykanka ee Rheumatology. Maajo 2015.
> Fibromyalgia Q & A. Machadyada Qaranka ee Caafimaadka (NIAMS). Julaay 2014.
> Fibromyalgia. Cutubka 52aad. Kelley ee buugta qoraalka ee Rheumatology. Elsevier. Ninth Edition.