Iyadoo aan lahayn tallaal si looga hortago infekshanka, jinsiga ammaanku wuxuu weli yahay habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo galmada. Tani waa run gaar ahaan haddii aad tahay ama aad doonayso inaad uur yeelatid. Inkastoo waraabowga lagu dhasho (waraabowga oo hooyada u gudbisa ilmo xilliga uurka) ayaa weli ah mid aan caadi ahayn Maraykanka, heerka cudurku wuxuu kordhay ilaa 800 boqolkiiba inta u dhaxaysa 2015 iyo 2016 oo keliya, sida ku xusan tirakoobyada Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada (CDC) ).
Galmada Nabdoon
Galmada aan la ilaalin iyo wada-hawlgalayaasha galmada ee dhowrka ah ayaa ah labada qodob ee ugu muhiimsan ee lagu garto waraabowga iyo cudurrada kale ee la isugu gudbiyo galmada (STIs / STDs). Sidaas awgeed, galmada amaanka, waxay ku lug leedahay laba waxyaabood oo sahlan: isticmaalka joogtada ah ee cinjirka iyo hoos u dhigista tiradaada lamaanayaasha galmada.
Kondom
Kondhomka ayaa loo tixgeliyaa difaaca koowaad ee ka hortagga infekshannada galmada la isugu gudbiyo. Inkastoo ay dhici karaan-gaar ahaan haddii aadan si sax ah u isticmaalin-waxay ku jirtaa qaabka ugu kalsoon ee looga hortagi karo joojinta. Ka fogow cinjirka cusbada leh ama laysku qurxiyey , kuwaas oo aan loogu talagelin inay ka hortagaan STD-yada, ayna bartaan sida loo cabbiro kondhom si sax ah si looga hortago jebinta ama leexashada. Isticmaal kaliya jilisyada biyaha ku salaysan; Qaar kale waxay geli karaan cinjirrada.
Dharbooyinka ilkaha waa in sidoo kale loo tixgeliyaa galmada afka ah (cunnilingus) ama galmada afka ah (analingus, ama "rimming"). Cinjirrada dumarka , inta badan la iska indho-tiray Maraykanka, waxay leeyihiin booskooda.
Sida badbaado dheeraad ah, isticmaal cinjirrada galmada ee la wadaago oo hubso in aad ka tirtirto alaabta carruurtu ku ciyaarto.
Iskaashiga galmada
Sidoo kale muhiimadiisu waa hoos u dhaca tirada lamaanahaaga jinsiga ah, gaar ahaan kuwa aan qarsoodi ahayn ama aad internetka ku kulantid. Ugu dambeyntii, dad badan oo aad galmo la yeelato, ayaa aad u weyn inaadan helin kaliya waraabowga laakiin STD-yada kale ee kondhomku waxtar u lahayn, sida papillomavirus (HPV) .
Haddii aad la kulantid qof cusub, waa dantaada ugu fiican si aad uga gorgortanto sharciyada loogu talagalay galmada nabadgelyo ka hor inta aanad kicin. Maadaama ay adag tahay sida ay noqon karto, iskuday inaadan ka tagin waxyaabo aan la sheegin ama la yaabin kuwa loo malaynayay in ay gashadaan. Haddii lammaanahaagu uusan rabin ama uu diidan yahay isticmaalka cinjirka galmada, waxaad ugu yaraan heli doontaa macluumaadka loo baahan yahay si loo sameeyo xulasho wargalin ah.
Sidoo kale waa inaad sameysaa dhibic ku saabsan taariikhda jinsigaaga ee lamaanahaaga iyo haddii isagu ama iyadu waligaa laga baaray STD-yada. Waxaad inta badan furan kartaa wadahadalka adiga oo marka hore muujinaya xaaladaada. Sidaa oo kale ayaa xitaa ku dhiirigelin kartaa lamaanahaaga inuu raaco hogaankaaga isla markaasna la baadho.
Ugu dambeyntii, markaad galmo samaysato, iska ilaali isticmaalka mukhaadaraadka ama aalkolada, taas oo keeni karta garsoorkaaga oo horseedi kara jahwareer galmo .
Talooyinka Baaritaanka
Habka ugu fiican ee lagu bedeli karo faafinta infekshannada cusub waa in la hubiyo in qof kasta oo halis ugu jira waraabowga iyo STD-ga kale si habboon loo baaro. Imtixaanku waa sahlan yahay waana fududahay in la sameeyo, waxaana lagu fulin karaa qarsoodi ahaan rug caafimaad, shaybaar, iyo farmashiyo badan oo tafaariiq ah. Sidoo kale waxaa la heli karaa imtixaan guri ama boostada .
Goobaha imtixaanka (oo ay ku jiraan bukaan-socodka dadweynaha oo bilaash ah iyo qarash la'aan ah) ayaa laga heli karaa iyada oo loo marayo khadka internet-ka ee CDC.
Sannadka 2016, US Task Force (USPSTF) waxay soo saartey tilmaamo cusub oo ku saabsan baaritaanka STD-yada kooxaha khatarta ah ee soo socda:
- Baaritaanka kalamiidiya iyo jabtada haweenka galmada ku jira ee da'doodu tahay 24 sano iyo ka yar, iyo sidoo kale dumarka da'da weyn ee khatarta cudurka
- Baaritaan loogu talagalay waraabowga, cagaarshowga B , iyo HIV ee dhammaan dumarka uurka leh (kuwan ka badan sidan hoose)
- Baaritaanka HIV ee dadka oo dhan 15 ilaa 65 oo qayb ka ah booqashada dhakhtarka joogtada ah
- Baaritaanka waraabowga, HIV, iyo cagaarshow B qofkasta oo halis dheeraad ah leh
Marka loo eego USPSTF, dadka ku jira khatarta sii kordheysa waxaa ka mid ah kuwa haysta in ka badan hal qof oo jinsi ah, lamaane cusub oo galmo ah, ama lamaane galmo ah oo lala yeesho lamaanayaasha isbahaysiga ah, ama kuwa aan ku jirin xiriir wadaag ah oo ay isticmaalaan kondhom.
Isticmaalayaasha daroogada iyo raga galmada firfircoon ee galmada la leh ragga (MSM) ee leh qarsoodi ama shuraako badan ayaa laga yaabaa inay u baahdaan in sanadkiiba la baadho.
Dumarka Uurka leh
Cudurka dhidigu waa gebi ahaanba laga hortagi karo haddii hore loo ogaado. CDC waxay ku talinaysaa in dhammaan haweenka uurka leh lagu baaro waraabowga markii ugu horeysa ee booqashadooda hore ee dhalmada. Kuwa ku jira khatarta sii kordhaysa ama joogtada ah ee joogtada ah waa in mar labaad la baaro 28 toddobaad. Natiijo kasta oo natiijo ah ayaa isla markiiba lagu daaweyn doonaa penicillin , antibiyootiga oo keliya ayaa loo yaqaanaa in looga hortago gudbinta waraabowga ilmaha.
Lammaanahaaga waa in sidoo kale la baadho, gaar ahaan haddii uu isagu ama iyadu waligiis sameynin. Sidan, haddii uu jiro STD-da, isaga ama iyadu waa la ogaan karaa lana daweyn karaa goor hore. Ilaalinta waa in had iyo jeer la isticmaalaa haddii ay jirto faafin cudur.
> Ilo:
> Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada (CDC). "2016 Baaritaanka Cudurrada Galmada la isugu gudbiyo: Waraabowga." Atlanta, Georgia; updated September 26, 2017.
> CDC. "2015 Tilmaamaha Xanuunada Galmada La isugu gudbiyo: Ciladda foosha ku dhaca." La soo saaray June 4, 2015.
> Lee, K .; Nyo-Metzger, Q .; Wolff, T. et al. "Cudurada galmoodka la isugu gudbiyo: Talooyin ka socda Waaxda Adeegyada Ka-hortagga ee Maraykanka. 2016; 94 (11): 907-915.