Joojinta Migraines inta lagu guda jiro Wakhtigaaga Xakameynta Dhalmada
Cumrradu waa xummad maskaxeed oo caadi ah haweenka. Warka fiicani waa in ay jiraan dhowr fursadood oo lagu daaweynayo xummadda dhiigga caadada, oo ay ku jiraan kiniinada ilaalinta dhalmada oo joogto ah.
Astaamaha loo yaqaan 'Migraine Migraine'
Hijrada caadada ah waxay ka soo baxaan meel kasta laba maalmood ka hor ilaa saddex maalmood ka dib bilawga caadada, iyo nasiib daro, waxay u muuqdaan inay noqon karaan kuwo aad u daran oo aan waxtar u lahayn daawooyinka marka loo eego weerarrada dhanjafka ee dhacaya inta lagu jiro qaybaha kale ee bisha.
Iyadoo saynisyahanadu si buuxda u hubinayaan sababta weerarradani u dhacayaan, waxaa jira caddaymo xoog leh oo ah in estrogen , hormoon oo gacan ka geysanaya hagaajinta wareegga caadada, ayaa ku lug leh.
Mid ka mid ah aragti ayaa ah in hoos u dhaca estrogen ee ku dhaco saxda ah ka hor caadada caadada ku haysa gobollada maskaxda ee ku lug leh madax xanuunka, waxay dhalinaysaa weerar. Tani waxaa lagu taageeray xaqiiqda ah in haweenka uur-jiifku ay u badanyihiin hanti bini-aadam ah oo loo yaqaan 'perimenopause' - oo ah mudo ka horaysa cillad maskaxeed marka haweeneyda heerarka estrogen ay isbedbeddelaan.
Sidoo kale, inta lagu jiro da'da sadexaad iyo saddexaad ee uurka, dumar badan ayaa hela xanuunka dhanjafka, taas oo mar labaad loo aaneeyo heerarka sarreeya ee estrogen ee haweeneyda.
Inkasta oo haweenka qaar ay dareemaan muruqyada caadada saafiga ah, kuwaas oo ah weeraro keliya oo dhaca xilliga caadada, inta badan dumarka waxaa ku dhaca miyir-qabad la xiriirta caadooyinka, kuwaas oo ah weeraro muruqa ah oo dhaca xilliga caadada, sidoo kale waqtiyada kale ee bisha.
SIDA AAD U BAAHAN YAHAY MAGANGALYADA MAGANGALYADA
Xanuunnada caadada ah waxaa laga hortegi karaa safar dheer, sida Frova (frovatriptan) ama Amerge (naratriptan). Caadi ahaan, waxaa la qaataa muddo shan ilaa lix maalmood ah xilliga caadada, taas oo bilaabma laba maalmood ka hor socodka caadada. Kala xulasho kale oo dhakhaatiir ah ayaa ku talinaya magnesium, inkasta oo loo baahan yahay in la qaato waqti dheer, illaa laba toddobaad kahor muddada haweenka.
Dumarka qaarkood, qaadashada kiniinka isku-ilaalinta dhalmada ee isku-dhafan, oo ka kooban qiyaasta estrogen iyo progestin, ayaa yareyn kara inta jeer ee caadada u ah qorraxda . Naqshadda dambe ee isticmaalka kaniiniyada joogtada ah ee dhalmada ayaa ah in kaniiniyada ay ka hortagto dhibic kasta oo qumman ee estrogen in ay ku dhacdo wareeggaaga.
Miyaan ahay Musharax Kiniiniga Ilaalinta Dhaqtarka ee joogtada ah ee loogu talagalay Xayawaankayga Mijooyinka ah?
Waxyaabaha qaarkood ee taariikhdaada caafimaad ayaa loo baahan yahay in la tixgeliyo ka hor inta uusan dhakhtarkaagu kuu qorin kaniiniyada kiniinka. Tusaale ahaan, sida laga soo xigtay College College of Obstetrics and Gynecologists, haweeney la yiraahdo "migrants" ayaa loo qori karaa xakameynta hormoonada estrogen-progesterone oo kaliya haddii ay leedahay murgacasho aan lahayn aura .
Tani waa sababta oo ah migrejo leh auraaga ayaa kordhinaysa khatarta istaroogga, khatartaasna waa sii kordhi kartaa kiniinka ilaalinta dhalmada, gaar ahaan kuwa leh qiyaasta estrogen ee ka sarreeya. Waxyaabaha kale ee ka soo horjeeda awoodda aad u leedahay inaad qaaddo xakameynta dhalmada ee wadajirka ah waxaa ka mid ah sigaar-cabista, da'da 35 ama ka weyn, ama xaaladaha caafimaad qaarkood, sida cadaadiska dhiigga oo sareeya ama taariikhda dhiig-xinjirowga.
Haddii dhakhtarkaagu kuu qoro kaniiniyada xakameynta dhalmada ee uur-jiifkaaga, waxaad si joogto ah u qaadan kartaa kiniinka si aad u ilaaliso heerarkaaga estrogen joogto ah.
Tani waxay ka dhigan tahay in aad iska tuurto kiniinada xuubka kiniinka haddii aad haysatid kiniiniga 28ka maalmood ah, ama qaadashada kaniiniga maalin kasta (oo aan loo baahnayn) haddii aad haysatid kaniiniga 21-cisho ah.
Inkastoo qaar ka mid ah hababka ilaalinta dhalmada ee joogtada ah ay ka caawin karto ka-hortagga uur-ku-socodka caadada, waa in la ogaadaa in dad badan ay ku dhacaan weerarro isla markiiba kiniinnada la joojiyo, ama marka lagu jiro dhibcood aan lahayn kiniinka bishaan.
Ereyga
Waa muhiim inaad maskaxda ku hayso in kiniinada xakameynta dhalmada aysan aheyn habka ugu fiican ee lagu daaweyn karo uur-jiifkaaga.
Fadlan la tasho dhakhtarkaaga si aad u ogaato waxa istiraatiijiga daaweynta ugu haboon adiga. Dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu ku weydiisto inaad xasuusiso xasuusta weerarkaaga dhowr bilood, adoo maraya mar kasta oo aad la kulanto xanuunka dhanjafka iyo taariikhda caadadaada.
Tani habka dhakhtarkaagu wuxuu go'aan ka gaari karaa in yar, qaar ama inta ugu badan ee uur-jiifkaaga ay ku dhaceen caadada
Ilaha:
De Leo V. Ka-hortagga uur-qaadidda ee wadnaha ee haweenka qaba xanuunka madax-madax-dhiigfuranka ee aan lahayn aura. Fertil Steril. 2011 Oct; 96 (4): 917-20.
Edlow AG & Batz D. Horumarka ka hortagga uurka ee haweenka qaba madax xanuun: dib u eegista caddaynta. Faallooyinka dhakhtarka iyo gynecology 2010 Spring; 3 (2): 55-65.
MacGregor EA. Ka-hortagga iyo daaweynta xanuunka dhanjafka. Daroogooyinka. 2010 Oct 1; 70 (14): 1799-818.
Martin VT. (nd). Society Headache Hogaanka Xanuunka Xanuunada: Xidhiidh cusub oo loogu talagalay baadhista iyo daaweynta.
Nappi RE, Merki-Feld GS, Terreno E, Pellegrinelli A, & Viana M. Miyir-beelka hormoonka ah ee haweenka qaba xanuunka dhanjafka: waa ka hortagga uur-qaadida progesterone-ka keliya ee doorasho fiican? J Madax xanuun . 2013; 14 (1): 6.