Haddii ay tahay dhererka xagaaga ama dhererka jiilaalka, muraayadaha wanaagsan ayaa ah lagama maarmaanka u ah kuwa adiga oo qaba xanuunka dhanjafka iyo madax xanuunka . Ma aha oo kaliya muraayadaha muraayadaha muhiimka ah si ay kaaga caawiyaan inaad ka fogaato madax-xanuunka madax-xanuunka iyo madax-xanuun, laakiin sidoo kale waxay muhiim u yihiin caafimaadka indhahaaga.
Xitaa sidaa daraadeed, waxaad u baahan tahay inaad si taxadar leh ugu iibsato muraayadaha muraayadaha, ka dibna xusuuso inaad dhab ahaantii xirato markaad iibsato - qalad caadi ah.
Waa kuwan waxa aad u baahan tahay inaad ka ogaato sida muraayada indhaha ay u ilaalin karaan indhahaaga waxayna kaa caawin karaan inaad ka ilaaliso miyir-qabka iyo madax-xanuun.
Muraayadaha sanbabada iyo Ka Hortagga Migraine
Haddii aad qabto madax-xanuun ama madax-xanuunka muruqa, waxaad u maleyn doontaa inaad qaaddo tallaabooyin kasta oo lagama maarmaan u ah si looga hortago weerarrada. Ka ilaalinta indhahaaga ka soo baxa qoraxda waxay caawin kartaa saddexda sababood ee soo socda:
- Iftiinka qorraxda iftiinka iyo iftiinka iftiinka wuxuu dhalin karaa madax xanuunka daran ama madax xanuun; Dhab ahaantii, daraasadaha qaarkood waxay muujinayaan in ilaa 60 boqolkiiba weerarada dhanjafku ay keenaan iftiin ama iftiin
- Migrenors waxay badanaa u muuqdaan kuwo sawir-qaade ah xiitaa marka aysan ku dhicin xannuun dhimasho waqtigaan. I do not know
- Markaad hayso madax xanuun ama madax-xanuunka dhanjafka, muraayadaha indhuhu waxay caawin karaan xitaa sida caadiga ah, xaaladaha iftiinka gudaha.
Intaa waxaa dheer, waxaa xiiso leh in la xusuusto in xanuunka dhanjafku uu yahay sababaha ugu badan ee sawir-maskaxeed, taas oo ah indhaha ama dareenka iftiinka dhalaalaya.
Xaqiiqdii, illaa boqolkiiba 80 dadka qaba xanuunka muruqa ah waxay dareemaan dareenkooda iftiinka inta lagu jiro weerarka. Isla markaa, dareenka iftiinka waxaa lagu soo warramey noocyo kale oo madax-xanuun ah, oo ay ku jiraan madax-xanuunka madax-xanuun , madax-xannuun- wadareed , iyo hemicrania continua .
Qeybta hoose ee halkan waa tan dadka qaarkood, muraayadaha muraayadaha aad u wanaagsani waxay noqon karaan qayb muhiim ah oo ka mid ah qalabka xanuunka dhanjafka ama madax xanuunka madax-xanuun.
Faa'iidooyinka Caafimaadka Dheeraadka ah
Madax xanuunka iyo madax-xanuunka-ka hortag faa'iidooyinka muraayadaha muraayadda waxay ku siin karaan sababo kugu filan oo aad ku iibsan kartid lamaane wanaagsan oo xiran. Laakiin haddii aad rabto sababo fara badan, halkan waa laba kale:
- Galka muraayadaha wanaagsan ayaa xayiraya raajada ultraviolet (labadaba UVA iyo UVB labadaba), kuwaas oo lala xiriiriyay caato , xumeyn macquul ah iyo waxyeelo kale oo indho la '.
- Haddii aad qabto wax dhibaatooyin ah oo indhaha ah, iftiinka qorraxda iyo / ama muraayadaha ultraviolet waxay dhibaatooyinkaas ka sii dari karaan.
Ugu dambeyntii, ha iloobin in aad muraayada indhaha ku wanaagsan u sameyso carruurtaada, iyo sidoo kale naftaada. Waxaad maalgelin doontaa mustaqbalka aragti wanaagsan. Marka carruurtu aad u yaryihiin si ay u gashadaan muraayadaha indhoolayaasha, u soo qaad koofiyad iyaga oo gogol ka dhigaya qorraxda indhahooda.
Waxyaabaha aad u maleyneyso marka aad u iibsaneysid muraayadaha indhaha
Uma baahnid inaad lacag yar u isticmaashid muraayadaha indhashareerka si aad u caawisid haajiriintaada ama madax-xanuun, laakiin waa inaad iska ilaalisaa kuwa liita, kuwa jaban.
Marka aad soo iibsaneysid muraayadahaaga, waa inay lahaadaan saddexda sifo:
- Muraayadaha indhaha ee wanaagsan
- Cabbiraad ka dhigaysa iftiinka ultraviolet ee UVA iyo UVB (haddii aadan haysan lahaansho khaas ah, mugdi madow waxay dhab ahaantii ka dhigeysaa in aad ujirto raajada UV-ka xun sababtoo ah waxay u oggolaaneysaa ardayda in ay ku riixaan oo ay u oggolaadaan raajooyin ka badan UV Indhahaaga)
- Muraayadaha polarized, oo yareeya iftiinka kala firirsan (nooca iftiinka ee keena dabayl)
Haddii aad xiratid muraayadaha dhakhtarku qoro, waa fikrad wanaagsan in la dalbado muraayada indhaha oo loo yaqaan 'muraayadaha', kaas oo laga yaabo inay kaa dhigaan inaad xirto.
Ereyga
Qiyaastii qof walba oo qaba madax xanuun ama cudur-maskaxeed wuxuu ku xiran yahay muraayadaha indhaha, laakiin waa muhiim inaad si taxadar leh u iibsato markaad iibsaneyso-xusuusnow, waxaad ka ilaalineysaa wax ka badan xanuunka madaxa.
Cilmi-baadhayaasha dhakhtarka indhaha ayaa wargelinaya kororka cataractka da 'yaryar ee da' yar, iyo kiisas badan oo ka yimaada qallafsanaan aan caadi aheyn ka hor. Dhibaatada macquulku waa sababta ugu weyn ee indho la'aanta, waxaana soo food saari karnaa cudur faafa oo ku dhaca Maraykanka.
Sababtoo ah dhaawacyada ka imaanaya raajada UV, waa lagama maarmaan in la bilaabo muraayadaha indhaha iyo koofiyadaha ku habboon carruurtaada oo baraya muhiimada ilaalinta indhaha marka ay noqdaan gabow ku filan inay fahmaan.
Iyo, ha u bixin tayada si aad u badbaadiso dhowr doolar. Tayada muraayadaha indhuhu tiriyaan. Muraayadaha wanaagsan waxay muhiim u yihiin madaxeena xanuunka iyo caafimaadka indhaha.
Ilaha:
Ururka Aaladaha Maqalka Ameerika. (nd). Ilaalinta UV: Ilaalinta indhahaaga ka soo shucaac qallalan.
Digre KB et al. Daadinta Neefta Fiidkii. Wargeyska "Neuroophthalmology". 2012 Mar; 32 (1): 68-81.
Maktabadda Qaranka ee Dawada ee Maraykanka. (nd). Sawir-baarista.