Sida loo Isticmaalo Kondhom: 9 Talaabooyinka Badbaadada

Way adag tahay in la isticmaalo guska labka ah sida saxda ah. Hase yeeshee, way fududahay in la isticmaalo hab khalad ah. Hoosta, waxaad ka heli doontaa tilmaamo ku saabsan sida loo isticmaalo galmada. Waxaa ku jira sawirro waxyaabo ay tahay inaad sameyso ... iyo waxyaabaha aad iska ilaalineyso.

1 -

Hubi Taariikhda Dhamaystirka

Way fududahay in la isticmaalo cinjirka galmada si aad u sameysid galmadaaga . Si kastaba ha noqotee, weli wali waa hab sax ah iyo hab khalad ah oo lagu sameeyn karo. Inkasta oo xaashida tilmaamtu tahay meel fiican oo lagu bilaabi karo, wax faahfaahin ah maaha wax walba oo aad u baahan tahay si aad u ogaato.

Talaabada ugu horeysa ee isticmaalka kondhomka saxda ah ayaa ka dhigeysa qaar weli la isticmaali karo. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la hubiyo taariikhda dhicitaanka ee xirmada kondhomka ka hor intaadan furin. Ha isticmaalin cinjirka galmada ee dhacay.

Cinjirka kore ee sawirka kore wuxuu leeyahay taariikhda uu dhacayo 2012/09. Taasi ma aha kondham qof kasta oo isticmaalaya maanta!

2 -

Dareesto Qodobka Hawada

Siyaabo kale oo lagu hubin karo habka kondhomka waa inuu dareemo xumbada hawada. Habka ugu fudud ee la samayn karo waa inaad si tartiib ah ugu dhejisid xirmada suulka iyo farta hore, sida sawirka lagu muujiyay.

Haddii xumbada hawadu ay jirto, waxay ka dhigan tahay in xirmada aan la xakamayn. Sidaa daraadeed kondhomku waa inuu noqdaa mid cufan. Xumbada hawada ayaa dhab ahaantii jirta sababahan dartood. Waa hab lagu ilaaliyo cinjirka ka soo horjeeda shilalka ama burburka ujeedada iyo dhaawaca.

3 -

Si taxadar leh u fur gorgortanka

Si aad u furto xirmo kondhom ah, si taxadar leh u jeex jeex dhinaca geeska ama geeska.

Ha isticmaalin ciddiyaha faraha ama maqasyada si aad u furto baako kondhom ah. Baakidhka kaydka ee galka kondhomka ku yimaada waa ay fududahay in la jeexo. Isticmaalka shay fiiqan waxay kordhineysaa khatarta ah in la jeexo ama la jeexo kondhom iyo weelka.

4 -

Iska hubi in guska uu yahay mid sax ah

Ka hor intaanad cinjirin, waxaad rabtaa in aad hubto qaar ka mid ah habka ay tahay.

Kondhomku waa inuu ku dhacaa sida koofida, maaha sida qubeyska qubeyska. Waxaad ogtahay in kondhomku yahay mid toosan haddii aad si sahlan u rogrogmi karto. Waa inaadan farahaaga ku xirin kondhomka si aad u xirtid.

Haddii aad si ula kac ah u gashey kondhomka dusha sare, iska tuur oo mar kale bilow. Haddii cinjirku uu taabto madaxiisa guska, waxaa laga yaabaa inuu ku sumoobo dheecaan. Tani waa sidoo kale sababta aad u dhaqday gacmahaaga ka hor inta aadan galin cinjirka haddii aad taabatay naftaada ama lammaanahaaga.

5 -

Samee qol yar

"Cirifka kaydka" ee kondhomku maaha mid dhab ah oo ku filan in lagu hayo xaddiga shahwada ku jira shahwada.

Sidaa darteed waxaad doonaysaa inaad guska guska gasho inta yareysid ka hor inta aadan guska galin. Uma baahnid inaad talaabadan qaaddo haddii aad isticmaalaysid cinjirka galmada jinsiga.

6 -

Gali Condom On

Markaad guska guska gashid, waxaa muhiim ah inaad qolka ka tagto caarada.

Haddii aadan samayn, ma jiri doonto meel ku filan oo aad ku xakameyso nuugista. Tani waxay sababi kartaa kondhomka inuu jabo. Waxaa sidoo kale lagama maarmaan ah in la hubiyo in aysan jirin hawo ku xiran caarada kondhomka taasoo keeni karta in ay jabto.

Mararka qaar ku rid wax yar oo ah caarada cinjirka kondhomka ka hor intaanad u dhigin waxay kaa caawin kartaa inaad ka fogaato xumbada hawada. Haddii aadan jecleysan dareenkaas, fiiri in hawadu ka baxdo kondhomka ka hor intaadan gelin. Waa inaaney dareemeynin inay jirto baqshi kufilan oo ku yaal caarada.

7 -

Isku day inaad gartey guska oo dhan

Iska ilaali kondhom si aad u daboosho guska oo dhan guska.

Tani waxay gacan ka geysaneysaa in la yareeyo khatarta gudbinta STD-yada jirka oo laga qaado maqaarka ilaa maqaarka, sida waraabowga . Waxa kale oo uu kondhomku ka dhigayaa mid aan ka dhicin inuu ka yaryahay haddii uun la jaray qaybta.

8 -

Ku sii konfurka guska markaad ka noqoto

Ka dib marka la nuugo, waa muhiim in la xiro cinjirka saldhigga halka guska laga soo saaro hoosta, futada, ama afka. Tani waa in la sameeyaa ka hor inta uusan gusku yaraanin.

Ku-dhaga-qaadista kondhomku waxay u badan tahay in guska kondhamku dillaaco. Waxa kale oo ay kordhisaa khatarta ah in ay ka daadato. Haddii cinjirku uu ka dambeeya lammaanahaaga ka dib markaad ka baxdid, ku dhaji dhammaadka kondhomka xiran ka hor intaadan ka bixin. Taasi waxay ka caawin doontaa inay ku jirto wixii qarsoodi ah.

9 -

Iska tuur Galka guska

Kondhomku waxay ku jiraan qashinka, ma aha musqusha. Haddii ay musqusha gasho, taariikhdaada xigta waxay u baahan tahay inaad la joogto biyaha.

Markaad kondhom galin ka dib galmada, waxay noqon kartaa fikrad wanaagsan inaad ku duubto waraaqaha musqusha ama unugyada si looga hortago inay ka dillaacdo oo ay ka dhigto mid feejigan. Tani waxay si gaar ah u tahay runta haddii aad tuuraysid kondhomka qashin-qubka la'aantiis.

Ereyga

Kondhomku ma aha oo keliya inaad ka dhigto noloshaada galmada. Waxay sidoo kale ka sii fiicnaan karaan. Markaad ogtahay inaad is ilaalinayso naftaada labadaba uurka iyo cudurrada galmada la isku qaadsiiyo, waxay ku fekereysaa nabadgelyadaada maankaaga. Iska hubi inaad raacdo talooyinkan amniga si aad uga walwasho adoon welwel lahayn. _{Ilaha: Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada. Xaashida Xaqiiqda Kondhoomka ee kooban. 2013.}