Halkan waxaa ku yaal Waxyaabaha Muhiimka ah ee lagu Diyaariyo Jirka Saxarada Xanuunka ah
Haddii aad la dagaallantay xanuunka dabaysha muddo ka badan toban sano ama aad bilowday inaad wax ka qabato xanaaq iyo jiritaan joogto ah, joornaal xanuun ayaa kaa caawin kara inaad qorto waxa aad dareensan tahay maalin kasta. Jarrigaaga xannuunku waa meesha aad ku qorto wax kasta oo la xariira xanuunkaaga joogtada ah - nooca xanuunka ee aad qabtid, heerka xanuunka aad la kulantay, waxa aad sameyneysey markaad xanuun ku jirtay, iyo wixii la mid ah.
Waa maxay sababta Xanuunka Xanuunku u shaqeeyo Xanuunka Xanuunka ah
Macluumaadkani waa mid faa'iido leh adiga iyo dhakhtarkaaga. Waxaa loo isticmaali karaa in lagu caawiyo in la ogaado qaababka xanuunka, sida wakhtiga maalintii ama heerkulka walaaca , ama xanuunka ka imaanaya hawlaha qaarkood. Joornaal xanuun ayaa sidoo kale muujin kara waxa aan xanibin xanuunka, taas oo kaa caawin karta inaad sameyso go'aano ka fiican oo ku saabsan sida aad u qaadato maalintaada. Ugu yaraan, waxay noqon kartaa tixraac wanaagsan marka xasuustaadu aanay kuu adeegayn (tusaale ahaan, haddii aadan hubin sida loo jawaabo marka dhakhtarkaagu ku weydiiyo haddii xanuunkaagu ka sii xun yahay qadada ka dib).
Waxyaabaha lagu daro Xogtaada Xanuunkaaga
Maxaad ku qortaa joornaalka xanuunka? Qof kastaa wuxuu isticmaalaa joornaalkiisa si kala duwan, laakiin dhakhaatiirta intooda badani waxay kugula taliyaan kuwan soo socda:
- Sii xanuunkaaga qiyaasta miisaanka . Qiyaasta xanuunka badankeed waxay isticmaashaa nidaamka qiimeynta 0-10, oo leh 0 oo aan lahayn xanuun iyo 10 oo matalaya xanuunka ugu liita. Xanuunkaaga badiyaa wuxuu ku dhici doonaa meel u dhaxeysa.
- Isticmaal erayada sharaxaadda xanuunka . Xanuunku ma gubanayaa? Iskuday? Gardaro? Isticmaalka ereyada sharaxaadda xanuunka ee joornaalkaaga ayaa kaa caawin kara inaad la socoto isbeddelada iyo qaababka ee tayada xanuunkaaga. Waxay sidoo kale ka caawin kartaa dhakhaatiirta inay ogaadaan nooca xanuunkaaga.
- Raadi waqtiga xanuunka maalintii. Miyaad wax badan u xanuunsaneysaa aroortii ama fiidkii? Sidee ayaad saacadahaaga dhiganeysaa?
- Ogow waxa aad sameyneyso marka xanuunkaagu bilaabmayo . Miyaad ka soo baxday sariirta, ama miyaad fadhisay mudo markii xanuunkaagu bilowday? Ma jirtey jimicsi jir ahaan ama jirkaaga ka jiran? Qoro sida aad dareemeyso kadib dhaqdhaqaaqyada, sida socodka eyga ama la ciyaarista caruurta.
- Fiiri qaybaha wax ka geysan kara xanuunkaaga. Ka fakir arimaha dibadda ee ku dari kara xanuunka, sida haddii aad qabtid kala-goysyo adag; miyuu tani dhacdaa marka ay da'ayaan ama qabow yihiin?
Qor waxa aad cuntid iyo maalintaas cabtay. Cuntooyinka iyo cabitaanka waxay wax ka geysan karaan ama ka sii dari karaan xanuunka aad la kulantid. Hoos u dhig wax kasta oo aad ku soo martay maalintii aad dareentid xanuun.
Sharax niyaddaada . Waxa kale oo muhiim ah in la xusuusto xaaladdaada maskaxdaada iyo sida aad dareento markaad xanuun dareento. Ma niyad jabtay? Walaaca? Fatukeysan? Sida iska cad, xanuunka waxaa laga yaabaa inuu kiciyo shucuurtaas, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad aragto takhtar ku takhasusay caafimaadka maskaxda si uu ula tacaalo dareenka ka soo baxa xanuunkaaga joogtada ah.