Waxaa laga yaabaa inaad u maleyneyso in aysan jirin wax kaa joojin kara inaad diirada saarto xanuunkaaga joogtada ah. Laakiin waligaa miyaad weligii madax xanuun ku riday, oo u fadhiistay si aad u daawato barnaamijka telefishanka kadibna illoobo inaad dhibtay? Waxay ku dhacday qaar badan oo naga mid ah, waana tusaale weyn oo ah sida maskaxda ay u tahay marka ay timaado xakameynta xanuunka. Istaraatijiyad muhiim ah oo lagu maareeyo xanuunka dabadheeraadku waa in la barto farsamooyinka wax-qabadka.
Dhibaatada Dhamaan Dhamaan Madaxaaga?
Mararka qaarkood dadku waxay u maleynayaan in xanuunka oo dhan ay madaxa ku jiraan. Qeyb ahaan, way sax yihiin. Xanuunka waxaa lagu dareemaa meelaha bannaan ee jidhka iyada oo loo marayo dareemo gaar ah oo la yiraahdo nociceptors waxaana markaa lagu tarjumay maskaxda. Intee ayey dareenka maskaxdu ku siin doonaan calaamadaha xanuunka ee kuxiran waxay ku xiran tahay waxa kale oo socda. Haddii aad ku jirto aag aad u badan oo leh waxyaabo badan oo aad u baahan tahay inaad dareenka ka qaadato, sida madaarka, waxaad dareemi kartaa xanuun isku mid ah marka loo eego haddii aad ku jirto qol sir ah oo aan lahayn waxyaabo kale oo waxyeello leh.
Maskaxdaada waxa kaliya oo diiradda la saaraa meelo badan oo hal mar ah. Dareenka xannuunku wuxuu u tartamayaa si taxadar leh dhamaan waxyaalihii kale ee kugu wareegsanaa. Muujinta intee le'eg maskaxdaada wax waliba waxay ku xiran tahay dhowr arrimood, oo ay ku jiraan muddada aad ku dhaawacantay iyo niyaddaadaada hadda.
Maxay tani micnaheedu tahay adiga? Waa hagaag, haddii aad qabtid xanuunka oo aan si buuxda u maamulin daawada, waxaad yeelan kartaa istaraatiijiyad kale oo ku saabsan maareynta xanuunadaada.
Istaraatiijiyada Isticmaalka Waxtarka Caawinta
Qof walba wuxuu leeyahay xeelado u shaqeynaya. Sida daaweynta xanuunka, si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inaad isku daydo dhawr waxyaalood ka hor intaadan helin farsamada wax-ka-qabashada ee kugu habboon. Halkan waxaa ku yaal fikrado aad ku bilaabi karto adiga oo adeegsanaya farsamooyinka luminta si aad u maamusho xanuunkaaga joogtada ah.
- Daawo barnaamijka telefishinka ee aad jeceshahay
- Wac saaxiibo oo ka sheekee waxkasta oo aan ahayn xanuunka
- Akhri buug
- Ka qaybqaado hiwaayadda nasashada, sida dharka ama kaararka
- Samee erey adag oo hadal ah
- Dhageeyso muusikada muusikada ah
- Ciyaar ciyaaraha fiidiyaha
- Isku duwo
Farsamooyinka feejignaanta leh miyuu kaa qaadi doonaa xanuunkaaga oo dhan? Malaha maya. Laakiin waxay kaa caawin doonaan inaad wax ka bedesho waxyaabo kale, oo laga yaabo inaad xanuunkaaga u fududeyso inaad maareyso. Markaad ku nooshahay xanuunka joogtada ah , istiraatiijiyad kasta oo xeeldheer xitaa waxay caawisaa.
Sida had iyo jeer, waa inaad la hadashaa dhakhtarkaaga haddii aad qabtid xanuun xannibaad ah , gaar ahaan haddii uu kugu cusub yahay.
Ilaha:
Hoffman, Hunter iyo Patterson, David. Xayeysiinta Xanuunka Dhabarka ah ee Dhabarka ah. Barta APS. Volume 15, Nambarka 2. Guga 2005.
Johnson, Malcolm H. Sidee Loogu Shaqeyn Karaa Maareynta Xanuunka? Xanuunka Xanuunada iyo Madax xanuunka Madax xanuunka. Qeybta 9, Lambar 2: Maarso 2005. pp 90-95.