Marka qof uu leeyahay hurdada hurdada ee hurdiga ah , daaweynta ugu waxtar badan waa isticmaalka daaweynta cadaadiska joogtada ah ee cadaadiska hawada (CPAP) . Markuu si fiican u shaqeeyo, CPAP wuxuu noqon karaa muujin. Jawaab aan macquul ahayn ayaa laga yaabaa inay dareemaan sida ilmagaleenka la qaado, laakiin kuwa qaata faa'iido badan ayaa dareemi kara sida iftiinka loo rogay qol guduud ah. Nasiib darro, ma aha in qof kastaa uu ku raaxaysto jawaab celinta daaweynta.
Waa maxay sababta sidaas? Raadi sababaha sababta aadan u fiicnayn ka dib markaad isticmaasho daaweynta CPAP si loo daaweeyo apnea hurdadaada iyo mudada ay qaadaneyso inaad ogaato horumarinta.
Adigoon hurdada hurdada haysan
Inkasta oo ay tahay mid aan macquul ahayn, waxaa macquul ah in aadan ujirin wax faa'iido u leh daaweynta CPAP sababtoo ah waxaa lagugu khaldiinayey hurdada hurdada. Waxa kale oo suurtagal ah in xaaladdu ay baxsatay . Waxaa jira waxoogaa isbeddel ah habeenkii ilaa iyo habeenkii natiijada baaritaanka hurdada. Xarunta dhexe ee " polysomnogram diagnostic" waxay ku xirantahay nooca dahabka ee loogu talagalay cudurka. Waxay kaa caawin kartaa inaad ogaato isbeddelada isbeddelka marxaladaha hurdada iyo sidoo kale dhibco oksijiin, neefsashada neefsashada, wadnaha canka, iyo xataa lugaha lugaha. Baaritaanka hurdada ee hurdada , xitaa ku habboon, waxay noqon kartaa mid aan sax ahayn. Haddii aad waydiiso cilad-sheegashada, ama haddii arrimo halis ah sida miisaankaagu isbeddelay, tixgelin inaad dib-u-qiimeyn u hesho.
Adigu ma seexanaysid
Hurdo- hurdo-xumo badan oo sababa hurdada laysku haysto waa mid ka mid ah calaamadaha ugu caansan ee la xidhiidha hurdo la'aanta hurdada aan la daaweyn.
Si kastaba ha noqotee, qof kastaa ma leh calaamadahan. Tayada hurdada ayaa si weyn hoos loogu dhigi karaa sababtoo ah soo jeedid la xidhiidha neefsasho aan caadi ahayn. Hurdada hurdada ee fudud waxaa laga yaabaa in lala xiriiriyo ilaa 15 jeer saacaddii si loo neefsado neefsiga! Waxay ku adkaan laheyd wax la yaab leh haddii hurdo la'aantu aysan xitaa xitaa ahayn, xataa haddii aad siddeed saacadood ka heshay.
Hurdada waxaa lagu qiimeyn karaa dhibcaha Epworth . Haddii aadan hurdaysnayn ka hor inta aanad bilaabin daaweynta, waxaa laga yaabaa inaadan arag wax isbeddel ah markaad isticmaasho.
Uma Isticmaalin Haboonaan Habeen kasta Habeen walba
Way adag tahay in la qabsado daweynta CPAP. Habeenkii habeenkii ayaa laga yaabaa in laga yaabo inay ka saaraan maaskarada. Dad badan ayaa aroortii u soo baxaan, iyagoo qancinaya in aysan, iyagoon helin "hurdo fiican". Nasiib darro, apnea hurdadu badanaa way ka sii xumaataa saacadaha ugu dambeeya habeenkii. Dhaqdhaqaaqa isha ee degdega ah (REM) wuxuu hurdada ka dhacaa saddexda hore ee habeenkii. Marxaladdan hurdada waxay la xiriirtaa riyooyin cadcad iyo nasasho murqaha ah, si looga hortago riyoodka. Muruqyada hawadu waxay ku nasan karaan, tani way sii xumaan kartaa hurdada hurdada. Haddii aad maskaxda ka saarto maskaxda ka hor subaxda, ma heli kartid waxtar. Waa inaad isku daydaa inaad si aad u sarayso u isticmaasho, adoo isticmaalaya CPAP bilawga illaa dhammaadka habeenkii, si aad u ogaatid inta ay ku caawineyso.
Dhibaatadaada Dhibaatada Dhibaatada Cunugaada waa lagu hagaajinayaa
Nasiib darro, CPAP waxay soo bandhigi kartaa dhibaatooyinkeeda. Haddii aan la helin taageero iyo waxqabadyo haboon, arimahani waxay si deg-deg ah u wiiqi karaan dadaalkaaga si aad ugu habboonaato daaweynta. Marka ugu horeysa, waxay dareemeysaa raaxo la'aan in ay ka neefsato cadaadiska, laakiin tani waa la hagaajin karaa dhaqanka qaar.
Dadka badidoodu waxay la kulmaan dhibaatooyin ay ku habboon yihiin maaskeeladooda CPAP . Haddii aan si habboon loo bedelin ama la isku hagaajin, waxay keeni kartaa xanuun, calaamado wajiga, boogaha ama nabarrada, waxayna keenaan hawada ka baxda. Helitaanka maaskarada saxda ah waxay hagaajinaysaa hanjabaad qalabka bixiyaha. Waxaa jira fursado badan: bustaha sanka, maskaxda sanka, iyo waji-buuxa-buuxa. Marka laga saaro maaskaro, qoyaanka iyo heerkulka hawada waxay u baahan karaan in la hagaajiyo si loo hagaajiyo raaxada. Cudurka neefsiga ama xannibaadda wuxuu keeni karaa neefsashada afka iyo afka qalalan. Cadaadiska xad-dhaafka ah wuxuu keeni karaa liqista hawada (aerophagia). Arrimahaasi waxay ka sii dari karaan hurdada waxayna sii xumaan karaan hurdo la'aan.
Haddii aad murugooto ama aad niyadjabto, hurdo ayaa xitaa ka sii daraysa. U gee bixiyeyaashaada si aad u hesho dhammaan wixii welwelkaaga ah ee aad wax uga qabatey waqti hore si aad u hesho wadada saxda ah.
Adiga oo kaliya Habboon hurdo
Waxay u badan tahay in qof qaba hurdada hurdiga ah ee fudud uusan ogaan doonin inta badan faa'iidada daaweynta CPAP. Haddii aad qabtid hurdada aadka u daran, oo leh in ka badan 100 dhibcood oo neefsasho ah oo dhaca saacad hurdo, iyo daaweynta CPAP si lama filaan ah hoos ugu dhacda lambarka shanaad, waxaad dareemi doontaa faraq wayn. Haddii aad qabtid hurdada fudud ee hurdada, iyada oo kaliya 10 dhacdo saacaddiiba, lambarkuna wuxuu hoos u dhacayaa shan, adigu ma dareemaysid horumar aad u badan. Dad badan ayaa ogaanaya isbeddel, xitaa hurdada hurdiga ah ee fudud, markaa tani ma aha inay sabab u tahay daaweynta. Dib-u-fiiri faa'iidooyinka aad heli kartid, marka la barbardhigo xaaladdaada hadda jirta iyada oo la adeegsanayo daaweynta fiicnayd ee astaamaha asaasiga ah, oo tixgelinayso in wax horumar ah oo loo isticmaalo CPAP isticmaalaayo sababaha dhibaatada.
Waxaad Hayso Insomnia
Insomnia waa calaamad la yaab leh oo ku saabsan hurdada hurdada. Dad badan ayaa soo sheega habeenkii inay sabab u tahay sabab aan la garanayn. Tani waxaa la soo celin karaa saacado kasta, laakiin waxaa laga yaabaa in ay ka dhacdo in ka badan oo taas oo noqoneysa mid si gaar ah dhib ugu timaadda subaxda marka laga yaabo inay suura gal tahay in aan dib u seexan. Haddii aad heshid sababaha si sax ah loo ogaado, oo iska ilaali iska ilaalinta kiniiniga hurdada, waxaad ku adkaan kartaa daaweynta. Dadka qabaa hurdo la'aantu way kacsan yihiin habeenkii iyo maalintiiba, sidaas awgeed hurdada ayaa laga yaabaa in lagu daboolo. Haddii aad horey u qabtid dhibaato xagga hurdada bilawga ah, tani waxay ka sii dari kartaa adigoo xiranaya maaskaro hawada kaa saareysa wajigaaga. Kiniiniga hurdada ah ayaa laga yaabaa inay kaa caawiyaan fududeynta kala-guurka, iyo fahanka dabeecadda dabeecadda ah ee loo yareeyo cabsida (CBTI) ayaa laga yaabaa inay ku caawiso haddii neeftu ay sii socoto.
Adiga Ha Laheyn CPAP Haboon
Waa murugo in la yiraahdo, laakiin dad badan ma helaan faa'iidada ugu badan ee daaweyntooda sababta oo ah habab aan sax ahayn ee mashiinka CPAP. Goobahaas waxaa ku dalbaya dhakhtarka waxaana laga yaabaa in lagu go'aamiyo daraasad tithre ah oo isbeddel ku yimaada heerka cadaadiska marka la eegayo neefsigaaga. Waxa kale oo suurtagal ah in la sameeyo qaabab kala duwan oo heerkul cadaadis ah ka dibna dib u hagaajin markaad ku soo noqotid dabagal iyo xogta isticmaalka ayaa dib loo eegayaa. Marka qalabka la dhigo goobaha caadiga ah, inta badan waxay u dhexeysaa 4 ilaa 20 ama 25 sentimitir ee cadaadiska biyaha, tani waxay noqon kartaa mid aan ku filneyn. Haddii calaamadaha apnea-hypopnea (AHI) ay sii socoto 5 saacadood saacaddiiba, waa in la beddelo goobta cadaadiska. Fikrad ahaan, ujeedadu waa in la helo lambarkan sida ugu hooseeya ee suurtogalka ah, dadka intooda badani waxay ka faa'iideysan doonaan meel aan fiicnayn taas oo keenta in AHI ku dhowaado 1 ama 2 dhacdo saacaddiiba.
Adiga oo aanad dhib u hurdaysneyn hurdigaaga hurdo ka hor inta aanad daaweynin
Inkastoo aan la yaab lahayn, dadka qaarkood waxay raadsadaan daaweyn hurdada hurdiga ah ama caajis ah oo kaliya sababtoo ah saameynta ay ku yeeshaan lammaanahooda sariirta. Cajiibka iyo qashin-qubka ayaa saameyn kara xidhiidhada. Waxay u horseedi kartaa hirgelinta kala gooni gooni ah. Waxay burburin kartaa fasax ama xitaa safar xero. Sida kor ku xusan, dadka qaarkiis ma aha calaamad muujinaysa hurdada hurdada. Waxay yeelan karaan saameyn caafimaad, sida cadaadiska dhiigga oo sareeya ama halis weyn oo ah sonkorowga ama fayriliska atrial, laakiin waxaa laga yaabaa inaanay ogaan inay dhibaato ku qabaan hurdadoodu. Haddii aad ka bilowdo xaalad ashtako asymptomatic ah, way adkaan kartaa inaad aragto wixii horumar ah ee daaweyn. Tixgeli calaamadaha sida hindhisada, hurdo-maalmeedka, wakhti toos ah, habeenkii oo idil, iyo ilkaha oo xoqaya calaamadaha suuragalka ah ee hurdada hurdada. Waxaad sidoo kale dareemi kartaa niyadda, xejinta, iyo dhibaatooyinka xasuusta gaaban ee ka timaada hurdada hurdada aan la daaweyn.
Waxaad horay u sameysey hurdada oo hurdada ah
Waxaa suurtogal ah in daaweynta CPAP ay keento xaalad ka duwan sidii loo dhimi lahaa. Inta badan dadka qaba hurdada hurdada waxay marka hore qabaan dhacdooyin hor istaaga, sababtoo ah burburka hawo-mareenka sare (inta badan xagga dambe ee cunaha iyo carrabka). Tani waxaa laga yaabaa in ay hoos u dhigto hawo joogto ah oo ay bixiso CPAP. Nasiib darro, dadka qaarkood ayaa si dabiici ah u bilaabi doona inay neefta ku qabtaan cadaadiska inta lagu jiro hurdada. Natiijo ahaan, apnea hurdada oo adag ayaa dhici karta. Waxaa jiri doona neefsasho neefsasho ah oo soconaya ugu yaraan 10 ilbiriqsi taas oo aan jirin dadaal (aan lahayn dhaqdhaqaaqa laabta ama caloosha). Haddii dhacdooyinkani ay dhacaan ugu yaraan 5 jeer saacaddiiba, iyada oo aan loo adkeynin hurdada hurdada, waa xaalada jirta. Nasiib wanaag, waxa ay xalisaa boqolkiiba 98 dadka qaba daaweynta socota, badanaa dhowr bilood. Marar dhif ah, daaweynta bilevel waa lagama maarmaan si loo xaliyo.
Waxaad bilowday inaad isticmaasho
Xaaladaha qaarkood, dadku waxay filan karaan natiijooyin deg-deg ah oo ka yimaada teraabiyada CPAP, laakiin tani waa dhif in kiiskani. Haddii apnea hurdada uu aad u daran yahay calaamado muhiim ah ka hor daaweynta, waxaa laga yaabaa in uu soo roonaado isbedel weyn. Marka ay noqoto mid gaaban, waxay qaadan kartaa waqti dheer si loo ogaado horumarinta. Haddii aad isticmaashay keliya daweyn dhowr maalmood, gaar ahaan haddii aadan awoodin inaad isticmaasho habeenkii, sii wakhti dheeraad ah. Waxay qaadan kartaa dhowr isbuuc ka hor inta aadan xasuusan karin hagaajinta.
Haddii aanad ogaanin wax faa'iido leh daaweyntaada, waxaad la hadashaa dhakhtarkaaga hurdigaaga ee udiyaar gareynaya siyaabaha loo daaweyn karo daaweyntaada.