Xanuunku wuxuu si weyn u kordhiyaa halista ah in uu ku dhaco cudurka kalyaha
Waxaan u maleynayaa inaan u baahneyn inaan ku bilaabo dareenka caadiga ah ee ku saabsan saameynta waxyeelada buurnaanta ee caafimaadkaaga. Sicir-celin wayn ayaa noqonaysa laba erey oo hadal dheer ah: "cayilku waa dilaa" . Laakiin dadka intooda badani way ogtahay. Doorka cayilku wuxuu u yahay arrin halis weyn u ah wadnaha wadnaha iyo wadnaha, wadnaha, lafta iyo lafaha isku-dhafka ayaa ku dhowyahay guud ahaan.
WAXAAN BARNAANIN KARAA
Sanadkii 1997, Ururka Caafimaadka Adduunka ayaa ugu yeeray cayilka "mid ka mid ah dhibaatooyinka caafimaad ee ugu weyn ee la xannibay ee waqtigayaga ah iyada oo saameyn ku yeelatay caafimaadka taas oo si fiican u cadeeyn karta sida sigaarka." Haddii aad ku jirtid tirakoobyada, halkan waxaa ku yaala tiro nambarro ah: ku dhawaad 3 milyan oo qof ayaa sanad kasta u dhintaan sababtoo ah cayayaanka. Si aad u aragto aragti, taasi waxay ku saabsan tahay shanaad ee tirada dadka ku dhintay dagaalkii labaad ee dunida (15 milyan). Si kale haddii loo dhigo, waxaan lumineynaa tirada dadka ee cayilan shantii sano ee la soo dhaafay, sida dhimashada dagaalka! Annaga, Land of Plenty waa waddanka ugu da 'weyn adduunka oo dhan (inkastoo American Samoa qaado keegga haddii aad u tagto boqolkiiba dadka cayilan).
Sababta aan u leenahay arintan waa mid ka baxsan baaxadda qodobkan, laakiin waxa ku jira arrimaha bulshada, dhaqanka, iyo arrimaha dhaqaalaha. Waxaan ku noolnahay xaddiga cuntada raqiis ah iyo qiyaasta qayb weyn.
Waa maxay yaraanta Maraykanka waa mid weyn oo Yurub ah. Waa maxay dhexdhexaadinta Maraykanka ee ku yaal meelo badan oo kale oo dunida ah. Caabuqa cudurkani wuxuu ku xidhan yahay saameynta caafimaadka dadweynaha.
WAXYAABAHA WAQTIGA KA HELI KARTAA
Xaqiiqdii. Dhowrkii sano ee la soo dhaafay, daraasado badan ayaa dhistay miisaanka jidhka sare ee dhererka (Calaamadda Body Mass Index) taasoo ah arrin halis u ah korniinka kelyaha iyo horumarka.
Tani waxay u taagan tahay xitaa ka dib markaad isku hagaajisid cadaadiska dhiigga iyo sonkorowga . Si kale haddii loo dhigo, dadka cayilku waxay khatar ugu jiraan inay kelyuhu guuldareystaan sababtoo ah buurnimadooda keligood oo keliya, oo keliya maaha inay qabaan dhiig kar iyo sonkorow (haddii kale laba waxyaalood oo ugu weyn ee cudurada kelyaha).
Mid kale oo sarreyn ah ayaa ah inaad sheegto in: aad u culus tahay, kelyahaaga way sii adkaanayaan. Laga soo bilaabo goobaha cilmi-baarista ah, inkastoo, cayilku uu ku dhaco isbeddel aan caadi ahayn oo kalyaha ah kaas oo ugu dambeyntii keena cudurada kalyaha ah (CKD ). Xaaladda xaalad-xumada ugu xumayd, qofka ay waxyeelladu saameysey wuxuu arki karaa shaqadooda kelyuhu inay hoos u dhacaan meesha ay u baahan yihiin sifaynta .
Haddaba waa maxay isbeddelladan. Halista ah in aad hesho farsamo aad u fara badan, aan kuu ogolaanayo inaad aragto muuqaal deg-deg ah:
- Cayilka ayaa horeyba u leh urur la yiraahdo cuduro kale oo waxyeela kelyahaaga. Waxaan ka hadlaa tuhmanayaasha caadiga ah - cadaadiska dhiigga sare, sonkorowga, heerarka sare ee uric acid, heerka sarreeya ee kolesteroolka , iwm. Kulankaas oo inta badan yimaado sida "heshiis qandaraas" oo buurnaan leh waxaa loo yaqaan ' syste' . Xaaladahan waxay keenaan cudurka kalyaha, xitaa habab aan toos ahayn .
- Cayilka ayaa si toos ah u keenaya isbeddel ku yimaada kelyaha 'perfusion dhiig iyo cadaadiska. Isbedeladani waxay bilaabmayaan waqti dheer ka hor intaan wax saameyn ah oo kiliinik ah ee cayilka ku jira kelyaha ayaa cad. Tani waxaa lagu muujiyay daraasad weyn oo ka timid Spain oo laga qaaday xayawaanka kalyaha ee bukaanka bukaanka u keenaya miisaan lumis / qaliin bariatric ah.
- Haddii aad u maleyneysey in dufanka jidhkaaga ee aad ku dhacdo aad u necbahay waxoogaa kaliya waa qashin aan caadi aheyn oo ka mid ah unugyada kaa horjoogsanaya inaad muujisid lix-baakidh, mar kale ka fikir. Barashada cusub ee fahamsanaanta dufanka jidhka waa in la eego sida qanjirada 'endocrine'; midka keena hormoonada loo yaqaan "adipokines" . Waa kuwan adipokines kuwaas oo keena infakshan nidaamsan iyo isbeddel ku dhaca kelyaha dhiigga / cadaadiska. Caabuqa wuxuu ku xanuunaa xididdada dhiigga iyo kelyaha, oo ka mid ah xubnaha kale. Marka unugyada ku jira kelyaha ay u dhintaan saameynta cudurkan, waxay keeni kartaa cillad joogto ah kelyaha oo ugu dambeyntii keenta cudurka kelyaha. Sidaa daraadeed, dufanka jirku waa nidus firfircoon oo hormoon ah oo waxyeello u leh hawlaha kelyaha.
WAXYAABAHA WAXYAABAHA LAGA HELI KARO KIDNEY
Jawaabta maskaxdu ma noqon doonto in miisaanka laga yareeyo inuu caawiyo. Miisaanka luminta waxaa lagu yaqaanaa in la yareeyo cadaadiska dhiigga, iska ilaali insulin-taaga, oo yaree bararka nidaamka kor ku xusan. Marka laga reebo miisaanka luminta inkastoo, daawooyin yar ayaa laga yaabaa inay door ka qaataan xaaladaha qaarkood:
- Tusaale ahaan, nooc keli ah ee cudurka kelyaha ee sababay cayilku waxa weeye wax loogu yeero Focal Segmental Glomerulosclerosis (FSGS), waxaana suurtagal ah in la xakameeyo in marxaladaha hore ee daawooyinka loo yaqaan 'ACE inhibitors' (tusaale ahaan waxay noqonaysaa lisinopril).
- Daawooyinka kolesteroolka sida taallada (Statins) ayaa caawin kara (tus. Atorvastatin ama Lipitor).
- Metformin, daawo caadi ah oo loo isticmaalo sonkorowga ayaa kaalin ka qaadaya ka hortagga dhaawaca kelyaha la xiriira ee cayilka
- Daaweynta calaamadaha khatarta la midka ah sida hypertension, sonkorowga ama caabbinta insulin, apnea hurdada, dyslipidemia sidoo kale waa lagama maarmaan.
Sheeko dheer, gaajo waa war xun oo ku saabsan shaqada kelyahaaga. Xoogaaga suunka haddii fekerka ah in lagu saaro suntisisku ku cabsiiso adiga.