Sidee haweenku u go'aamiyaan ilmo iska soo ridid waa doorasho sax ah oo loogu talagalay iyaga
Fahmidda sababaha dumarka ee ilmo iska soo rididdu waxay caawin kartaa shakhsiyadda doodda ku saabsan arrinka, saxda khaladaadka dadweynaha, oo u oggolow fursada naxariista. Sidee bay haweenku u go'aaminayaan inay tahay waxa habboon in la sameeyo, ee ma ahan oo keliya naftooda, laakiin sidoo kale ilamaha aan dhalan iyo caruurtooda kale?
Nasiib darro, ma jiraan meelo badan oo haweenku ka hadli karaan sababaha ilmo soo rididda-ama dareenkooda ka dib markay raadsadaan ilmo iska soo ridid-iyaga oo aan la xukumin.
In kasta oo ilmo iska soo rididdu ay tahay habka ugu badan ee qalliinka loogu sameeyo dumarka ku nool Maraykanka, waa midka ugu cambaareysan.
Go'aanka ah in ilmo iska soo ridid guud ahaan go'aan laga gaaro sababo badan. Dumarka intooda badani waxay sheegaan sababo dhowr ah oo loogu talagalay soo rididda. Cilmi-baadhis ayaa si joogto ah u muujisay sababaha lamid ah ee dumarka sababta ay u doorteen inay soo ridaan.
Sababaha Caadiga Guud ee Badankood
Sida laga soo xigtay cilmi-baarista laga soo bilaabo 2008 ilaa 2010, waxaa ugu badnaan la soo sheegayaa in ay haweenka u sheegaan sababaha ilmo iska soo ridid (iyo boqolkiiba haweenka iyaga siiyey) waa kuwan soo socda. Ogsoonow in haweenku ay awood u yeesheen in ay bixiyaan sababo badan ee sahankan:
- Ma aha mid dhaqaale ahaan loo diyaariyay: 40 boqolkiiba
- Waqti xun, diyaar la'aan, ama aan la qorshayn: 36 boqolkiiba
- Sababaha xiriirka la leh lamaanaha (oo ay ku jiraan xiriirka waa mid xun ama cusub, ma rabto inay noqoto hooyo kelidiis ah, lammaanaha aan taageersaneyn, ma rabto ilmaha, inuu yahay xadgudub, ama uu yahay nin xun): 31 boqolkiiba
- Waxay ubaahantahay in ay diirada saaraan caruurteeda kale: 29 boqolkiiba
- Ma aha dareen ahaan ama maskax ahaan diyaar u ah: 19 boqolkiiba
- Isku-dubaridka qorshooyinka waxbarasho ama xirfadeed: boqolkiiba 20
- Sababaha la xidhiidha caafimaadka (waxaa ka mid ah dareenka caafimaadkeeda, caafimaadka ilmaha, isticmaalka daawooyinka laguu qoray ama daawooyinka laguu qoro, khamriga ama tubaakada): 12 boqolkiiba
- Uma doonayso nolol ka fiican ilmaha marka loo barbar dhigo: 12 boqolkiiba
- Maaha mid madaxbannaan ama qaangaar ah ilmo: 7 boqolkiiba
- Waxyeelooyinka ka yimaada qoyska ama asxaabta: 5 boqolkiiba
- Ma rabo ilmo ama in cunuga loo dhigo korsasho: 4 boqolkiiba
- Arimaha la wadaago lamaanaha: 31 boqolkiiba
Daraasadani waxay isticmaashay su'aalo furan halkii ay haweenku ka doorteen liiska hubinta ee sababaha cilmi-baarista. Sahamadii hore ee lahaa jawaabo jawaab ah ayaa helay jawaabaha badan ee sababahan:
- Haysashada cunuggu wuxuu si aad ah u bedeli karaa noloshayda
- Waxaan dhammeeyey ilmahayga
- Ha doonaynin inay dadku ogaadaan in aan galmo yeeshay ama uur yeelatay
Waxa kale oo xiiso leh in la tilmaamo in haweenka intooda badani ay ku qeexaan laba illaa afar sababood oo ah ilmo iska soo ridid, ma aha mid keliya . Guud ahaan, haweenka da 'yarta ah waxay inta badan ku qayliyaan inaanay u baahnayn inay u gudbaan hooyada , iyo dumarka da' weyn waxay si joogto ah u tilmaamayaan in ay horeyba uga masuul yihiin carruurta iyo / ama ay dhaafaan marxaladda ilmanimada noloshooda.
Falanqaynta waxyaalaha ku saabsan sababaha ilmo soo rididda
Waxaa jira dad badan oo u maleynaya in haweenku ay sabab u yihiin xarun ilmo iska soo ridid ku saabsan sida loo isticmaalo habka loo xakameeyo dhalmada . Fikrad caadi ah waa in ilmo iska soo ridid loo sameeyo si sahlan iyo hab fudud oo dibadda loo soo saaro. Hase yeeshee, ilmo iska soo ridid waa arrin adag oo adag.
Dumarka badanaa la kulma go'aankan ma dhicin.
Inta badan haweenka da'dooda, jinsiyadooda, heerkooda dakhliga, sinnaanta, iyo waxbarashada kuwaas oo doortay ilmo soo rididda sababaha ay ka qabaan walaac ku saabsan mas'uuliyadda carruurta iyo dadka kale ee ku tiirsan - iyo sidoo kale welwel ku saabsan carruurta mustaqbalka. Haweenku waxay yiraahdaan waxay ku saleynayaan go'aankooda inta badan awooddooda ah inay dhaqaale ahaan degganaadaan iyo sidoo kale inay awoodaan inay daryeelaan carruurta ay horeba u leeyihiin.
Dumarka qaata ilmo iska soo ridid waxay yiraahdaan maaha habka sahlan. Waa go'aan aad u xanuun badan oo adag, iyada oo tixgelinaysa waxa ah waxa ugu fiican ee ilmaha lagu sameeyo.
Waa go'aan in la joogi doono inta ka dhiman nolosheeda.
Dhibaatada go'aanka ilmo soo rididda
Dacwad caadi ah oo ku saabsan haweeney uur leedahay oo aan uur lahayn, waa iyada oo aan mas'uuliyad lahayn oo aan la isticmaalin xakameynta dhalmada . Hase yeeshee, nuskii dhammaan uurarka aan la dooneynin ayaa dhacaya inta ay haweenku isticmaalayaan xakameynta dhalmada. Marka la eego tan, marka la eego xaqiiqda ah in dhalashadoodu ay ku fashilantay , haween badan ayaa isku dhacaya waxa la samaynayo. Qaar ka mid ah, ilmo iska soo rididu waxay ka soo horjeedaa niyaddeeda ama diintooda , laakiin aaney dadka kale ahayn. Doodda dadweynaha ee ku saabsan ilmo soo rididda ayaa sidoo kale ka dhigaysa xulasho badan oo adag. Go'aanka lagu raadinayo ilmo iska soo ridid waa mid aad u fara badan oo inta badan wadnaha ku xiran dadka ay khuseyso.
Cilmi-baaris kale ayaa lagu ogaadey in dumarka doortay ilmo-yare ee ilmo-soo-rididda sida ay si qoto dheer uga baaraan-degeen wajiyada akhlaaqda ee go'aankooda ilmo soo rididda Si xiiso leh, inkastoo qaar ka mid ah dumarkan ay aaminsanyihiin in ilmo iska soo ridid uu yahay mid qaldan oo dembi ah, qaar badan oo ka mid ah haweenkaas (iyo kuwa kale, guud ahaan) waxay caddeeyeen in ficillada aan si daacadnimo lahayn u haysato ilmo uu yahay dembi. Waxay u yimaadeen go'aanka ah in ilmo iska soo ridid uu ahaa waxa saxda ah ee la sameeyo iyo doorashada ugu doorka weyn. Inta badan haweenka doortay inay joojiyaan uurkooda waxay la hadli doonaan kakanaanta go'aankooda iyo sidoo kale sida ay u adag tahay oo ay adag tahay in la sameeyo go'aan.
Dumarku waxay tixgeliyaan culeyska maskaxeed ee masuuliyadaha ay u leeyihiin qoysaskooda, naftooda, iyo carruurtooda mustaqbalka. Shakhsiyeed, qoys, bulsho, habdhaqan, iyo arrimaha dhaqaalaha oo dhan oo sabab u ah ilmo soo rididda.
Dumarka oo dusha laga saaro sababaha dumarku u raadsadaan ilmo soo ridid waxay caawin karaan inay u sheegaan ra'yiga dadweynaha - waxaana rajeyneynaa inay ka hortagaan ama ay saxaan khaladaadka. Fahminta murugada go'aankaan iyo sababaha dumarka u doortaan in ay doortaan doorashadan waxay furi karaan albaabka si loogu naxariisto iyo fahamka haweenka ay wajahayaan xaaladdan xanuunka leh.
Xigasho:
> Biggs MA, Gould H, Foster DG. Fahmidda sababta ay dumarku u doortaan ka soo jeeda Maraykanka. BMC Womens Health . 2013; 13 (1). doi: 10.1186 / 1472-6874-13-29.