Madax xanuunka muruqyada waa nooca ugu badan ee madax xanuunka. Waxay badanaa keenaan xanuun yar ama dhexdhexaad ah, xanaaq badan. Xanuunku wuxuu dareemaa inuu yahay madax adag oo ku wareegsan madaxa oo dhan ama wuxuu ku dhacaa meel gaar ah, sida dhabarka qoorta ama saldhigga madaxa. Calaamadaha la isugeeyey waxaa ka mid noqon kara murugada madaxa, qoorta, garabka, daalka, xanaaqa, iyo hurdo la'aanta.
Waxyaabo dhowr ah ayaa kicin kara madax-xanuunka murugada, oo ay ka mid tahay walbahaarka, cabsida, isbedelka hurdada, niyadjab, walaac, boodhadh, jimicsi xumo, daawooyin gaar ah, ficil la'aan, xoqin ama ilko jilicsan, ama ku jirid boos jimicsi muddo dheer waqtiga.
Waxaa intaa dheer, xaaladaha saameynaya muruqyada ama xubnaha ee qoorta iyo garbaha iyo hormoonnada hormoonnada ee la xiriira uurka, caadada caadada ama menopause waxay dhalin karaan madax xanuun.
Marmarka qaarkood, madax xanuunku waxay muujin karaan xaalad caafimaad oo daran sida buro maskaxda ah ama dillaac ka mid ah xididdada dhiigga ee daciifay, oo loo yaqaanno aneurysm. Taasi waa sababta haddii aad ku haysato madax xanuun, waa muhiim in la arko dhakhtarkaaga qiimeyn.
Qalabka dabiiciga ah ee Madax xanuunka
Daaweynta dhameystiran iyo daaweyn kale ayaa caan ah dadka dadka qaba madax xanuun. Daraasad lagu daabacay wargayska Headache , 110 qof oo qaba madax-xannibaad joogto ah ayaa wareysi laga siiyay isticmaalka daaweyn dhameystiran iyo kuwo kale.
Afartan boqolkiiba dadka ayaa isticmaalay daaweynta dabiiciga ah ee la soo dhaafay, ugu caansan ee loo yaqaan 'chiropractic' (21.9 boqolkiiba) oo ay ku xigto acupuncture (17.8 boqolkiiba) iyo duugis (17.8 boqolkiiba). Si kastaba ha ahaatee, boqolkiiba 41.1 ka mid ah kuwa la waraystay, si kastaba ha ahaatee, waxay dareemeen daaweyn dhameystiran iyo daaweyn kale sida faa'iido leh.
Inkastoo daraasado lagu sameeyay akupuncture, chiropractic, iyo massage, haddana maahan daraasado xuduud ah oo si fiican loo qaabeeyey si ay u awoodaan inay soo gabagabeeyaan in mid kasta oo ka mid ah daaweyntani ay waxtar u leeyihiin madax xanuun. Halkan waxaa ku qoran macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan daaweynta kasta.
Acupuncture
Sida laga soo xigtay daawada dhaqanka ee Shiineeyska ah, xanuunku wuxuu ka yimaadaa tamar xadidan oo ku socda wadooyinka tamarta ee jirka, kuwaas oo aan la furin markii cirbadaha loo yaqaan 'acupuncture' loo geliyo waddooyinkaas aan la arki karin.
Inkasta oo aynaan ogayn sida dhabta ah ee loo isticmaalo acupuncture , qaar ka mid ah aragtiyaha la soo jeediyay ayaa ah in acupuncture ay sii daayaan xanuunka dabiiciga ah-xanibaya opioids, waxay soo dirtaa calaamado muujinaya in ay dejiyaan nidaamka dareenka niyadjabka, waxayna kicinayaan sii-deynta nurotransmitters (kiimikada maskaxda) iyo hormoonnada.
Daaweynta acupuncture guud ahaan waxay ku kacdaa inta u dhaxeysa $ 60 iyo $ 120. Cudurka dabaysha waa canshuur laga jari karo (waxaa loo tixgeliyaa kharashka caafimaadka) iyo qorshooyinka caymisyada qaar ayaa bixiya acupuncture.
U hubso inaad la hadasho dhakhtarkaaga ka hor inta aadan isku dayin acupuncture. Dhibaatooyinka kale waxaa ka mid noqon kara xanuun, nabar, ama dhiig-baxa meesha irbadda. Acupuncture waxay sidoo kale keeni kartaa daal aad ku-meel-gaar ah. Inkasta oo ay dhif tahay, cirbadda ayaa jabin karta ama dhaawici karta xubnaha gudaha ama dhismaha.
Xanuun-daweynta dabiiciga ah ma ahan mid amaan ah haddii aad leedahay dhiig-baxa dhiig-baxa ama qaadashada daawo dhiig-khafiifin ah.
Haddii aad rabto inaad tijaabiso acupuncture, qorsheyso inaad tagto hal ilaa seddex jeer toddobaadkii dhawr asbuuc.
Cirrhaafka
Dhakhaatiirta xanuunka qanjirrirrigu waa xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka kuwaas oo diiradda saaraya cilladaha muruqyada iyo habdhiska dareenka iyo saameynta cuduradan guud ahaan caafimaadka.
Xoogga saarista awooda bogsashada ee jirka, cirridku waa hab loo isticmaalo habka gacmaha loo isticmaalo ee loogu talagalay cabashooyinka neuromuscular, sida xanuun dhabarka iyo qoorta, xanuun xanuun, iyo madax xanuun.
Qodobka ugu muhiimsan ee xanuunka loo yaqaan "chiropractic care" waa "manipulation spinal", oo sidoo kale loo yaqaan "isbedelka qanjiraha." Ujeedada isbedelku waa inuu dib u soo celiyo jagada iyo dhaqdhaqaaqa gacan qabashada iyada oo gacanta lagu maamulayo xoog loo xakameeyay xayiraad xaddidan.
Tani waxay dib u soo celineysaa ficil habboon, cadaadis ku saarida dareemayaasha ku wareegsan, waxay yareysaa xanuunka iyo murqaha muruqyada, waxayna u oggolaanaysaa unugyada inay bogsadaan. Waxaa jira in ka badan 20 farsamooyin farsameysan oo kala duwan, oo loo isticmaali karo kali ama isku dhafan.
Dhibaatooyinka kale waxaa ku jiri kara xanuun fudud, oo lagu xalinayo hal ilaa laba maalmood. Dadka qaba laf-dhabarka, taariikhda qalitaanka laf-dhabarka, cudurada xididada, istaroogga, ama calaamadaha dhaawaca dareemaha sida kabuubka, xiirashada, ama luminta awoodda waa inay la tashadaan dhakhtarkooda kahor intaysan raadin raajo.
Dhakhaatiir badan oo ciridroolka ah ayaa sidoo kale isticmaala daawooyinka kale, sida ultrasound, kicinta korantada, duugis, ama wax-qabadka nudaha jilicsan.
Daaweynta Maskaxda
Daaweynta maskaxda waa codsiga cadaadiska muruqyada iyo unugyada jilicsan ee jirka si loogu nasto iyo caafimaadkooda.
Waxaa loo isticmaalaa xaalado kala duwan sida xanuunada la xiriira cadaadiska, xanuunada hurdada, xanuunka, madax xanuun, cadaadis dhiig oo sarreeya, sonkorow, barar qallafsan, iyo niyadjab.
Daaweynta maskaxda ee daweeye oo tababaran oo liisan leh ayaa guud ahaan badbaado leh. U hubso in dhakhtarkaaga duugista ah uu leeyahay taariikhdaada caafimaad ee dhameystiran. Dadka qaba kansarka, jabtada dhawaan, ama jabtey, osteoporosis, rheumatoid arthritis, xididada dhiigga ee xididada, kansarka, wadna xanuunka, gubashada ama nabarrada furan ama kuwa uur leh waa in ay la hadlaan dhakhtarkooda kahor intaan la dhicin maskaxda.
Dhibaatooyinka ka imaanaya duugista waxaa ku jiri kara xanuun, xanuun, iyo daal. Si dhif ah, miisaanku wuxuu keeni karaa dhiigbax gudaha ah, curyaannimo ku-meel-gaadhka ah, iyo dhaawac dareemo, badanaa waxaa ka dhalan kara dukaanka qof aan habboonayn.
Waxyaabaha kale ee dabiiciga ah
- Aromatherapy
- Biofeedback
- Hypnosis
- Dhirta
- Tabaha Mind-jirka
- Daaweynta Prolotherapy
- Reflexology
- Taabashada Daawada
Si degdeg ah u raadso daaweyn caafimaad, gaar ahaan haddii aad dareento calaamadaha soo socda ama calaamadaha kale ee adiga ku khuseeya:
- Madax xanuun daran oo madax xanuun ah
- Qandho, qoortu adkaato, finan yaryar, jahwareer, qallal, aragti laba, dhib ku hadalka, daciifnimo, ama kabuubis
- Madax xanuun ka dib dhaawac madaxa ah
Ilaha
Fernandez-de-Las-Penas C, Alonso-Blanco C, Cuadrado ML, Miangolarra JC, Barriga FJ, Pareja JA. Daaweyntu maaha mid wax ku ool ah si loo yareeyo xanuunka ka yimaada xanuunka noocan ah ?: dib u eegis nidaamsan. Clin J Pain.22.3 (2006): 278-285.
Melchart D, Linde K, Fischer P, White A, Allais G, Vickers A, Berman B. Acupuncture ee madax xanuun soo noqnoqota: Dib u eegis nidaamsan ee tijaabooyinka la xakameynayo. Cephalalgia. 19.9 (1999): 779-786
Melchart D, Streng A, Hoppe A, Brinkhaus B, Witt C, Wagenpfeil S, Pfaffenrath V, Hammes M, Hummelsberger J, Irnich D, Weidenhammer W, Willich SN, Linde K. Acupuncture ee bukaanka qaba madax xanuunka noociisa ah: tijaabo. BMJ. 331.7513 (2005): 376-382.
Rossi P, Di Lorenzo G, Faroni J, Malpezzi MG, Cesarino F, Nappi G. Isticmaal dawo kale oo daaweyn kale ah iyo daweyn kale oo loogu talagalay bukaannada qaba madax-xanuun madax-xannuunsan: natiijooyinka baaritaanka raajada bukaan-socodka. Madax xanuun. 46.4 (2006): 622-631.
Vickers AJ, Rees RW, Zollman CE, McCarney R, Smith Smith, Ellis N, Fisher P, Van Haselen R. Acupuncture ee madax xanuunka haya ee daryeelka aasaasiga ah: maxkamad weyn, pragmatic, tijaabin kala duwan. BMJ. 328.7442 (2004): 744.
Ernst E. Daaweenta gacanta oo loogu talagalay xakameynta xanuunka: cirridka iyo maskaxda. Clin J Pain. 20.1 (2004): 8-12.