Xiriir xiiso leh
Caffeine waa mawduuc si caadi ah u soo baxa markaad ka hadlayso madax xanuun, badanaa sababta oo ah ka soo bixidda caffeine waa madax xanuun caadi ah.
Sidee dhab ahaan caffeine ula xidhiidhaa madax xanuun iyo haddii aad isticmaaleysid kafeyn ama ka shaqeyneyso inaad ka gooyso noloshaada si aad uga fogaato madax-xanuunadaada?
Waa maxay Caffeine?
Caffeine waa walax dabiici ah, oo marka hore laga soo koobo kafeega.
Waxay ku jirtaa tiro dhir ah oo kale, taas oo macnaheedu yahay waxay sidoo kale ka helaysaa habab badan oo ah cuntooyin caadi ah iyo cabbitaanno. Caffeine waxaa loo tixgeliyaa daroogo kiciyoociya ah oo kiciya-walax oo saameynaya habka dhexe ee neerfayaasha, taas oo keenaysa kor u kaca iyo ogaanshaha.
Maxay yihiin Cuntooyinka iyo Cabitaanka ay ku jiraan Kaafin-badeedku?
Caffeine waa qayb ka mid ah cuntooyinka iyo sharaabka, gaar ahaan kafeega iyo shaaha. Waxaa lagu daraa cabitaano badan oo jilicsan iyo isboorti / cabitaano tamar ah. Shukulaatada waa ilo kale oo kafeyn ah, inkastoo duufiyuhu uu caadi ahaan ka hooseeyo waxyaalaha ka hooseeya waxa ka jira kafeega, espresso, iyo shaah.
Sidee Caffeine iyo madax xanuun u la xiriiraan si joogta ah?
Haddii aad caffeine u isticmaasho si joogto ah kadibna iskuday inaad ka tirtirto cuntadaada, waxaad halis u tahay in aad ka baxdo kaafeynta. Mid ka mid ah astaamaha soo noqoshada waa madax xanuun. Madax xanuunka caffeine waxaa laga yaabaa inuu ku yimaado noocyo badan, laakiin waxaa badanaa lagu sharaxaa sida soo socdo si tartiib ah, oo saameynaya madaxa oo dhan, iyo walbahaarka.
Waxa kale oo ay u egtahay in ay ka sii darto wax kasta oo ah dhaqdhaqaaq jireed. Xanuunka madaxu waa kala duwan yahay, laakiin madax xanuunka caffeine-ka ah ayaa noqon kara mid xanuun badan oo isdilaya.
Maxay Tahay Xanuunada Madax xanuunka qaarkood oo ay ku jiraan Kafeyeinka?
Waxaa jira cadeyn muujinaysa in qiyaas yar oo kaafeynin ah ay dhab ahaantii kordhin karto nuugista daawooyinka kale, taasoo ka dhigeysa waxoogaa waxtar badan oo ku saabsan daaweynta madax xanuun.
Excedrin iyo Fioricet waa laba madax xanuujin oo ku jira kafeyn.
Xayiraadda ayaa ah iyadoo aan cilmi ahaan la xaqiijin, khabiiro badani waxay aaminsan yihiin in dawooyinka madax-xanuunka ee kaadi-mareenka ahi ay sababi karaan madax-xanuunka caffeine-ka, haddii loo qaato si joogta ah oo ku filan oo is-bedel ah, laakiin macno samaynaya haddii aad ka fekereyso.
Maxaan sameeyaa haddii aan helo Caffeine-ka Ciribtirka?
Calaamadaha kale ee caffeine-ka waxaa ka mid ah daal, hurdada ama lulmidda, dhibka xoogsaarida, xanaaqa, niyad-jabka ama walwalka, iyo calaamadaha hargabka. Haddii aad ka shakisan tahay in calaamadaha sida kuwaani ay sababeen kafateerin ka-soo-bax, waxaa fiican inaad la xiriirto bixiyahaaga daryeelka caafimaadka. Haddii aad dareento in aad u baahan tahay in aad dib u ceshato kafeyn ku jirta cuntadaada, isagu ama iyadu waxay kaa caawin kartaa inaad sidaas ku samayso hab nabadgelyo leh.
Khadadka hoose
Xaqiiqada ah in caffeine qaadato faa'iidooyin iyo hoos u dhac ku yimaada caafimaadkaaga ayaa ka dhigaya daawo xiiso leh oo muran ah. Tani waa sababta ay u fiican tahay in la qaato hab shakhsi ahaaneed marka ay timaado caffeine-qaadashada waxa ugu wanaagsan ee ku saleysan baahidaada caafimaad. Kala hadal arrintan dhakhtarkaaga ayaa ah meel fiican oo lagu bilaabi karo.
Sidoo kale, haddii aad go'aansato inaad dib u soo celiso alaabta kafateinkaaga ama aad ka tirtirto kafeyn guud ahaan, sidaad u tegi lahayd tani waxay sidoo kale u baahan tahay hab gaar ah.
Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa in aad u fiicantahay inaad ku riixdo kaafiinkaaga mudo todobaadle ah inta aanad ka fogeyn in aad iska joojisid ama ka hor.
> Ilo:
> Graham AW, Schultz TK, Mayo-Smith Smith, Ries RK & Wilford, BB (eds.) "Farshaxanka Caffeine iyo saameynta daaweynta." Mabaadi'da Daaweynta Maandooriyeyaasha, Saddexaad Saddexaad (pp. 193-224). Chevy Chase, MD: Jaaliyada Maraykanka ee Maandooriyaha.
> Madaxa Guddiga Iskuduwidda Ururka Caalamiga ah ee Madaxa Madaxa ee Caalamiga ah. "Qeybinta Caalamiga ah ee Cudurka Madaxa-Baxsan: Koobka 3aad (version beta)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.