Daawooyinka, Qalabka Dheeraadka ah, iyo Hababka Hab nololeed
Daawooyin badan ayaa loo heli karaa madax xanuun, sida caddaynta badan ee xayaysiisyada raadiyaha iyo telefishanka, joornaalada, iyo internetka. Waxa si fiican u shaqeynaya hal qof ayaa laga yaabaa inuu ama u shaqeyn waayo mid kale, sidaa daraadeed waa arrin fiican in ay jiraan doorashooyin badan.
Halkan waxaa ah dulmar aasaasi ah oo ku saabsan noocyada kala duwan ee madax xanuun iyo daaweynta migrenka ee la heli karo.
Daawooyinka Madax xanuunka
Daawooyinka ugu badan ee loo isticmaalo daaweynta madax xanuun waa daawooyinka aan dawooyinka ahayn ee anti-inflammatory, ama NSAIDs , sida ibuprofen iyo Aleve (naproxen). Dhibaatada ugu weyn ee NSAIDs waa in dadka qaarkiis aaney qaadan karin, sida kuwa halista ugu jira inay dhiig u galaan calooshooda. Ibuprofen iyo Aleve (naprosyn) waa in sidoo kale laga fogaadaa kuwa qaba taariikhda wadnaha ama kelyaha. Tylenol (acetaminophen) waa mid kale oo ka soo horjeeda miiska oo aan ahayn NSAID. Laakiin waxaa laga yaabaa inaanay noqon mid wax ku ool ah dadka qaarkood.
Ka sokow NSAID, miyir-qabad waxaa lagu daaweyn karaa dhowr daawo oo kale sida:
- Ergots (Ergotamine)
- Triptans (tusaale ahaan, tusaale ahaan, Imitrex iyo Maxalt, tusaale ahaan)
- Iskudhiska kala ah (eg, Fioricet ama Fiorinal)
- Daawooyinka ladagaallanka ah
Inkasta oo daawooyin badan oo caadi ah loo isticmaalo bilowga madax xanuunka si loo yareeyo astaamaha , waxaa jira daawooyin si joogto ah loo isticmaalo si loo yareeyo jiritaanka ama xoogga madax xanuun.
Verapamil, beta-blocker propranolol, antidepressant Elavil (amitriptyline), iyo topirax daawada anti-seizure (Topamax) waa seddex tusaale daawooyinka migren ka hortagga .
Bukaannada iyo takhaatiirta ayaa wada-gala si ay u go'aamiyaan kuwa daawooyinkan ka dhigaya dareenka ugu badan ee ku saleysan calaamadaha, saameynta liddiga, iyo xaalado kale oo caafimaad.
Daawooyinka Dheeraadka ah iyo Habab Kale ee Madax xanuunka
Iyada oo ku xiran nooca madax xanuunka iyo calaamadaha gaarka ah, daaweyn dhameystiran iyo daaweyn kale ayaa helaya caan ku ah xanuunka.
- Acupuncture waxay ku lug leedahay gelinta cirbadaha yaryar meelo gaar ah si kor loogu qaado socodka tamarta iyo xanuun joojinta.
- Biofeedback waa nidaam ay bukaanku bartaan inay tarjumaan calaamadaha jirkooda kadibna kor u qaadaan jawaabta dabiiciga ah.
- Daaweynta lafa-qabadka iyo daaweynta osteopathic-ka waxaa ka mid ah isku-hagaajinta lagu sameeyay laf-dhabarka iyo habka muruqyada si loo saxo isu-dheellitir la'aanta.
- Hypnosis iyo sawir muuqaal ah ayaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu daaweeyo noocyada kala duwan ee madax-xanuun.
- Homeopathy waxay u eegtahay in ay qiimeeyaan calaamadaha gaarka ah waxayna bixiyaan daaweyno wax ka qabta astaam kasta ama koox ahaan.
Daaweynta Jirka
Haddii madax-xanuunada ay sababaan murugo muruqa, daaweynta jirka waxaa loo qori karaa si wax looga qabto arrimaha murugsan ee gaarka ah. Xeerarka daaweyntu way kala duwan yihiin, laakiin waxay filanayaan daaweyn joogto ah dhowr toddobaad wakhti wakhti, iyada oo isbedello la sameeyo iyadoo ku xiran hadba sida aad u fiicneyd.
Hababka Hab-nololeedka ah ee loogu talagalay Madax xanuunka iyo Xannuun-maskaxda
Tan iyo maaddaama fekerka nolol maalmeedka nolosheena waxay kicin kartaa madax xanuun, barashada maareynta walbahaarka hab caafimaad leh waxay ka faa'iideysan kartaa madax-xanuunadaada iyo miyir-beelka.
Jimicsigu waa hal hab oo lagu yareeyo buufiska. Jimicsigu sidoo kale wuxuu keenaa sii-deyn la'aanta ah, iyo endorphins waa jirrooyinka dabiiciga ee jirkaaga.
Helitaanka cunto iyo cabitaan oo madax xanuun ku kiciya , ka dibna baro inaad ka fogaato ama la xakameyso kuwa, waxay sidoo kale hoos u dhigi kartaa tirada madax xanuun ee aad la kulantid.
Kala hadal dhakhtarkaaga
Wax kasta ha noqoto daaweynta ugu dambeysa, waa inaad hubisaa inaad ku lug yeelato xirfadlahaaga daryeelka caafimaadka inta lagu guda jiro dhammaan nidaamka. Wuxuu caawin karaa xulashada xeeladaha daaweynta ee ugu waxtarka badan isaga oo yareynaya dhibaatooyinka iyo saameynta daawada.
> Ilo:
> "Daaweynta Dabasocodka ah".
> Gray, RN, et al. "Daaweynta Dawooyinka loogu talagalay ka-hortagga Madax xanuunka Migreebka. Duke Univ., Durham, NC. Xarun loogu talagalay Baaritaanka Caafimaadka Siyaasadeed ee Caafimaadka. Febraayo 1999.
> Schachtel BP, Furey SA, Thoden WR. Ibuprofen iyo acetaminophen oo aan dawo lahayn ee daaweynta > nooca muruqyada ah > madax xanuun. J Clin Pharmacol. 1996 Dec; 36 (12): 1120-5.
Waxaa qoray Dr. Colleen Doherty, MD December 24th, 2015.