Fahamka Fibromyalgia iyo Maandooriyeyaasha ME / CFS
Markaad baranayso fursadaha daaweynta ee fibromyalgia iyo dareenka dareenka daba dheeraada , waxaad u badan tahay inaad ka soo baxdo ereyga "celiyeyaasha dib u soocelinta." Wuxuu qeexayaa nooc ka mid ah antidepressant in aan sida caadiga ah loo qoro, oo ay ku jiraan daawooyinka FDA-la ogolaaday ee daawooyinka fibromyalgia Cymbalta (duloxetine) iyo Savella (milnacipran) .
Laakiin miyaad fahamsan tahay dib-u-helidda macneheedu?
Markaad bilowdo inaad bilowdid barashada ku-heesaha soo celinta, waxay noqon kartaa jahawareer-waxaan ognahay in xaaladdaan la rumeysan yahay inay ku lug leeyihiin heerarka hoose ee kiimikooyinka serotonin iyo norepinephrine, markaa qaadashada wax ka hor istaagaya codka.
Faahfaahinta arrintani waxay ku lug leedahay eraybixin caafimaad oo adag oo aan inta badan aan waligeen fahmin. Hoosta, waxaad heli doontaa burbur ku saabsan geeddi-socodkan oo ku qoran luqad kaas oo sahlan in la fahmo.
Maxay Tahay?
Marka hore, wax yar oo ku saabsan sida maskaxdu u shaqeyso:
Unugyada maskaxda (neurons) ayaa gooni u goosanaya waxyaabo yar yar. Marka maskaxdaada ay farriin ka soo dirto hal neuron mid kale, waxay udhigantaa barruurta iyagoo sii daaya kiimikooyin khaas ah oo loo yaqaan 'neurotransmitters' si ay u qaadaan fariinta.
Muddo ka bacdi, meesha u dhexaysa unugyada ayaa asal ahaan qashqashaad badan la isticmaalaa nurotransmitters badan. Waa nooc ka mid ah furitaanka boostada oo aad ku dhejisid baqshad bakhtiin ah - baqshadaha waxay muhiim u ahaayeen helitaanka boostada, laakiin uma baahnid inaad u baahato.
Maskaxdaadu waxay nadiifisaa xanaaqa adigoo dib u soo celinaya neurotransmitters si ay dib-u-warshadeyn karaan. Ereyga caafimaad ee taas waa dib-u-helid.
Haatan waxan fududaynaynaa oo sii tallaabo dheeraad ah:
Bal qiyaas qariidad cambeeri ah oo ku taal gadaasha qolka jikada. Wuxuu rabaa inuu miiska saaro, sidaas darteed wuxuu ciribtiraa shabakad shabakadeed oo kala duwan.
Ma aha inuu dhibaato ka soo gaadho halkii uu ku socdo, laakiin qolka qolka oo dhan qolka ku hareeraysan wuxuu u jeedaa jihadaas iyo inuu shabakad ka fariisto ka hor inta uusan cirridku dhammeyn karin safarka.
Hadda, u maleyso in qof uu isbedelayo xawaaraha taageeraha si uu si tartiib ah u tartiib tartiib ah. Taasi waxay siineysaa caarada wakhtiga ku filan si looga gudbo farqiga ka hor intaan webka la afuufin.
Cajirtu waa fariin, webku waa neurotransmitter, iyo taageeraha waa dib u soo kabasho. Marka aad gaabis u qaadato fariinta, fariinta waxay leedahay neurotransmitter ku filan si aad u hesho meesha ay ku socoto. Kala-joojiyeyaasha dib-u-soo-celinta ma kordhiyaan tirada guud ee neurotransmitter ee maskaxdaada, hase yeeshee waxay kordhiyaan xaddiga waqtiga la heli karo. Taasi waxay ka caawineysaa farriimaha meesha ay ka socdaan.
Sida Loo-shaqeeyaha Loo Isticmaalayo
Cilmi-baadhayaashu waxay ku doodaan in maskaxda dadka qaba fibromyalgia, cudurrada dabadheerta dabiiciga ah, iyo cudurrada kale ee dareemayaasha ah ay leeyihiin heerarka hooseeya ee neurotransmitters gaar ah ama ha u isticmaalin neerotransmitters si sax ah. Taas waxaa loo yaqaan 'neurotransmitter dysregulation', waxaana la aaminsan yahay in ay mas'uul ka tahay calaamado badan oo badan, oo ay ku jiraan sigaarka maskaxda iyo xoojinta xanuunka .
Cilmi baaris ayaa muujinaysa in gaabinta dib-u-habeyntu ay ka caawiso calaamadaha tiro yar oo dadka qaba cudurradan.
Kaabayaasha dib u soo celinta ee waayeelka ah ayaa hoos u dhigtay nidaamka dhammaan neurotransmitters, taas oo keentay waxyaabo badan oo aan la rabin. Nadaafad-celiyeyaasha casriga ee casriga ah waxay doortaan nihotransmitters gaar ah-gaar ahaan serotonin iyo norepinephrine. Waxaa loogu yeeraa:
- Nadaafad-celiyayaasha serotonin-ka ee xakameynaya (SSRIs)
- Kaadi-barayaasha Serotonin-norepinephrine (SNRIs)
Inkasta oo daroogooyinkaasi ay yar yahiin dhibaatooyinka ka yar daawooyinka waaweyn, haddana waxay leeyihiin liis dheer oo saameyn liddiga ah. Qayb ka mid ah dhibaatadu waxay tahay inaanan lahayn nuurotransmitter la'aanta meel kasta oo ka mida maskaxda, sidaa daraadeed daawadu waxay kor u qaadi kartaa gudbinta hal meel marka ay carqaladayso.
Si kastaba ha noqotee, nooc cusub oo SSRI ah ayaa soo baxaya kaas oo laga yaabo in uu gargaar ka bixiyo waxyeelo yaryar iyadoo la beegsanayo unugyada maskaxda ee hela farriinta neurotransmitter. Unugaan waxaa loo yaqaanaa reseptor, qof kasta oo looyaqaano waxaa loogu talagalay kaliya inuu helo farriimaha u diray cidlo neurotransmitters. Dhab ahaantii, aqbalaha ayaa ah quful. Kaliya furayaasha kiimikada saxda ah ayaa furan.
Daroogada cusubi waxay isticmaashaa furayaasha kiimikada la isku qurxiyo si ay u xakameeyaan xayawaanka serotonin qaarkood si furan, taasoo u sahlaysa fariimaha ka soo baxa unug ilaa unug. Ugu yaraan hal daroogo noocan ah - Viibrydoon (vilazodone) -isu hadda u aqbalo niyad-jabka Maraykanka. (Si kastaba ha ahaatee, looma baarin labadaba fibromyalgia ama daal daba dheeraaday.)
Wax badan ka baro sida daroogooyinkaasi u shaqeeyaan xaaladahayaga:
Si aad u aragto calaamadaha ku xiran cilladaha neurotransmitter, oo ay weheliso xulashooyinka daaweynta, akhri:
Ilaha:
Goobaha, R. Douglas, Ph.D. (2009) Jirka kale. New York: Simon & Schuster.
Goldstein, J. Alasbimn Journal2 (7): Abriil 2000. AJ07-5. "Pathophysiology iyo Daaweynta Xanuunka Xanuunka Xanuunka Xanuunada Dabiiciga ah iyo Cudurrada kale ee Dareemka Xuurnimada: Daaweynta Fahamka ee Kiniinka."
Smith Smith, iyo al. Psychoneuroendocrinology. 2008 Feb; 33 (2): 188-97. "Qiimaynta hiddaha ee nidaamka serotonergic ee diiqada daba-dheeraaday."
2008 Jaamacadda Maryland Medical Center. All rights reserved "Daal Xanuun Dheeraad ah"