Daweyn kale oo la isweydiiyo
Dhiigxinjirowga laf-dhabarka ayaa laga yaabaa inuu caawiyo daweynta xanuunka dhabarka hoose, laakiin daaweynta caansani maahan wax sax ah. Xayeysiinta jajabinta laf-dhabarka waxay bartilmaameedsanaysaa dadka qaba cilad-celin-xumada, cirridka maqaarka, lafaha herniated, ama stenosis spinal .
Guudmarka
Kombiyuutarka laf-dhabarka waa nooc ka mid ah farsamoyinka farsamada, taas oo loola jeedo kala-tegidda lafaha, kala-goysyada, iyo maqalka dhabarka.
Waxaa loo maleynayaa in kala-guurka uu cadaadis ku saarayo qulqulaha gadaashiisa, wuxuuna yareynayaa xanuunka, sidaas darteed, wuxuu hagaajiyaa ficilka.
Nidaamyo badan oo lafdhabarta lafdhabarta ayaa loo adeegsadaa isticmaalka kombuyuutarka, oo u oggolaanaya bixiyaha xanaanada caafimaadka in uu wax ka beddelo qadarka awoodda xakamaynta, xagasha xakamaynta la bixiyay, ama xaddiga waqtiga xoogga xakamaynta la isticmaalo. Magacyada ganacsiga caadiga ah ee qalabka kor u kicinta lafdhabarka waa Nidaamka VAX-D, Nidaamka SpinalAid, iyo nidaamka DRX-9000, iyo kuwo kale.
Qaar ka mid ah qaybaha lafdhabarta laf-dhabarka waxay u baahan yihiin inaad ku jiifto calooshaada inta daaweynta la qaadayo; Qaar kale waxaad ku jiifsatay dhabarkaaga.
Halista
Dib u eegida xogta la daabacay ee isticmaalka sifeeyaha lafdhabarta ayaa muujinaya khatarta aadka u yar ee la xidhiidha daaweynta. Mid ka mid ah daraasaddan ayaa lagu soo warramey bukaan bukaanka ah oo ku dhacay xanuun daran markii uu ku jiray qeybta Kantaroolka MRI ee la socota laf-dhabarka ayaa shaaca ka qaaday in bukaan-socodka bukaan-socodka lumbar-da ee kor u kaca.
Bukaanku waxa uu qaatay qalliin qumman, waxaana loo soo sheegay in bukaanku si buuxda u soo kabsaday. Daraasado kale ayaa soo sheega qaar ka mid ah xanuunka kordhaya ee ka qaybgalayaasha yar.
Sida ay u shaqeyneyso (ama aaney)
Qodobka ugu muhiimsan ee hoos u dhaca xuubka lafdhabarta ayaa ah inay keenaan xakamaynta qaababka cadaadiska ah ee lafdhabarta si ay u yareyso cadaadiska iyo xanuunka.
Sidaa daraadeed waa in xakameyntu ay caawiso xanuunka dhabarka hoose, sax? Hagaag ...
Daraasad lagu daabacay 2001-dii ee Sayniska Jir-dhiska ( Physical Therapy Journal (PTJ) ayaa qiimeeyay noocyo kala duwan oo daaweyn ah oo loogu talagalay dareen-celin (calaamado muddo ka yar 4 toddobaad), daba-dheer (4-12 toddobaad) iyo daba-dheer (in ka badan 12 toddobaad) . Caddaymaha la soo bandhigay ee loo adeegsan karo isticmaalka xakameynta xanuunka diiqada hoose waxay heleen darajo "C" (wax faa'iido leh lama muujiyo).
Sheegashooyinka ayaa sidoo kale la sameeyay in dib-u-dhiska laf-dhabarka uu abuuro cadaadin aan fiicnayn oo ku xiran laf-dhabarka laf-dhabarka, kaas oo ka caawiya inuu ku soo jiido qashin-qubka. Daraasad la soo bandhigay oo ku saabsan saddex bukaan ayaa soo gabagabeynaya in hoos u dhiska laf-dhabarka uu hoos u dhigay cadaadiska ku jira qalabka isagoo isticmaalaya istiraatijiyad. Tani waa daraasad yar, si kastaba ha ahaatee, wax sabab ah iyo saameyn ma leh gabagabada laf-dhabarka iyo xanuunka dhabarka hooseeya ayaa la samayn karaa.
Hase yeeshee, daraasado badan ayaa la sameeyay tan iyo kuwii kor ku xusan. Daraasado badan oo indho-indhayn ah oo adeegsanaya kooxo tijaabo ah oo badan ayaa waxay helayaan qanjidhada laf-dhabarka oo laga yaabo inay caawiso qaar ka mid ah calaamadaha xanuunka dhabarka u hooseeya, gaar ahaan lugta xagjirka ah. Iyo, haddana waxaa jira daraasado yaryar oo raadinaya natiijooyin wanaagsan.
Si fudud loo dhigo, waxaa jira caddayn cilmi-baariseed oo xadidan in cadaadiska laf-dhabarka uu kaa caawin karo xanuunka dhabarkaaga hoose.
Taas macnaheedu ma aha in aysan shaqeynin? Dhammaan ma ahan. Taas macnaheedu waa in heerka cilmi-baarista ee hadda aan ku filneyn in lagu sawiro natiijo wanaagsan / saameyn ku saabsan isticmaalka sifeeynta laf-dhabarka. Waxaa jiri kara fursado kale oo la awoodi karo si aad u tixgeliso marka lagu daaweeyo xanuunka dhabarkaaga hooseeya.
Maxay Caawineysaa?
Inkasta oo daaweyno badani ay kuugu jiraan xanuunka dhabarkaaga, xogta sayniska waxay muujineysaa in joogteynta dhaqdhaqaaqa caadiga ahi yahay daaweyn wanaagsan (darajo "A" faa'iidada laga helay dib-u-eegista PTJ -2001) xanuunka dhabarka u hooseeya. Jimicsiyada dhabarkaaga hoose waxay sidoo kale heleen darajo "A" oo ah xanuunka hoos u dhaca iyo xanuunka daba-galka ah.
Waxyaabaha ugu fiican ee jimicsiga waa in ay tahay daaweyn hooseeya, oo si fudud loo fulin karo. Takhtarkaaga jireed wuxuu ku bari karaa sida loo hagaajiyo booskaaga oo aad u hirgeliso barnaamijka jimicsiga saxda ah xaaladaada gaarka ah si loo daaweeyo xanuunka dhabarkaaga hoose.
Ilaha:
Apfel CC, Cakmakkaya OS, Martin W, Richmond C, Macario A, George E, Schaefer M, Pergolizzi JV. Dib u soo celinta dhererka maqaar la'aanta iyada oo la adeegsanayo qallafsanaanta laf-dhabarka waxaa loola jeedaa hoos u dhaca maqaarka hoose ee hooseeya: daraasad dib-u-celin ah.
BMC Muskeloskelet Disord. 2010 Jul 8; 11: 155. doi: 10.1186 / 1471-2474-11-155.
Daniel, DM. Daaweynta qallafsan ee lafdhabarta laf-dhabarka: qoraallada sayniska ma taageeraan sheegashooyinka wax-qabadka ee lagu sameeyay warbaahinta xayeysiinta? Chiropr Osteopat. 2007 Maajo; (15) 7. (La daabacay Online).
Martin, CW. Cirridka xuubka maskaxda ee xuubka hoose ee xanuunka. 2005 Febraayo
Jones AD1, Wafai AM, Easterbrook AL. Hagaajinta xanuunka daanka ah ee hoos u dhaca ka dib marka lafdhabarta lafdhabarta: Daraasada indha-indheynta ee 119 bukaan. Eur Spine J. 2014 Jan; 23 (1): 135-41. doi: 10.1007 / s00586-013-2964-5. Epub 2013 Aug 21.
Jurecki-Tiller, M. et al. Daaweynta musqusha ee daaweynta xanuunka lumbosacral . 2007, Abriil.
Ramos, G. Martin, W. Waxyeelada saamaynta qumman ee fekerka ah ee cadaadiska foosha ee cadaadiska aan lahayn. J Neurosurg. 1994 Sep; 81 (3): 350-3.
Qutotani S, Kagotani R, Yamada H, Hashizume H, Minamide A, Nakagawa Y, Iwasaki H, Yoshida M. Miyuu qallajin karaa qallajin karaa xanuunka dhabarka hoose ee bukaanka qaba stomosis lumbar stunosis oo ay weheliso qanjidhada lumbar? Eur Spine J. 2013 Sep; 22 (9): 2010-4. doi: 10.1007 / s00586-013-2786-5. Epub 2013 Apr 24.