Ha rumeynin waxyaabahan caadada ku saabsan caadada
Wadahadalka ku saabsan caadada haweenku waxay ka soo baxayaan da'yar madow. Si kastaba ha ahaatee, khuraafaadka caadiga ah ee ku saabsan caadada haweenku waxay sii wadaan inay wareegaan. Hooyadaada iyo awoowe / malaha waxay u badan tahay inay maqlaan isla kuwa. Raadi runta ku saabsan waqtigaaga.
Meelay Mawduucyadu Muujiyaan?
Ka hor intaanan sayniska iyo dawooyinka, diinta ayaa awood u leh inay sharaxdo dhacdooyinka dabiiciga ah.
Sidee ayaad u sharxi lahayd sababta ay haweenku u dhiig baxeen bil kasta markay uur lahayn? Diimaha waaweyn ee badankood waxay ku dhejiyaan caadada caadada ah ee caadada ku ah caadada dumarka. Fikradda gabadha caadada ah ee nijaasta ah, nadiif ah, ama xitaa laga yaabo inay xun tahay, waxay keentay dhaqanka dhaqameed ee go'doomiyey oo laga saaray. Fikradaha adag iyo ciqaabta ee caadooyinka caadada ah ayaa ka baxsaday dhaqamada badankood. Hase yeeshee, bulshadu waxay wali ku xirantahay habdhaqan bulsho ee haweenka, waxay wadaan wadahadalka dhulka hoostiisa.
Awoodda inaad si fudud u hesho macluumaadka internetka ee ku saabsan mudadaada waa fikrad cusub. Sannadihii la soo dhaafay tiro badan oo khaldan oo la soo gudboonaada ayaa caadiyan la soo gudboonaadey waxaana haweenku marar dhif ah ka hadlayaa marka laga reebo ficilada. Fasallada caafimaadka ee iskuulku isku dayay inuu buuxiyo farqiga xogta, laakiin badanaa wuu yaraa. Caadi ahaan, wax alla wixii macluumaad ah ee aad heshay waxay ka mid ahayd hooyada ama saaxiibadaada. Inta badan macluumaadkaan waxay ku saleysnayd hadhaaga diiniga ah ee lagu qotomiyey qaar ka mid ah indho-indheynta wax-qabadka ee ay aaminsanyihiin haweenkeena.
Aynu eegno qaar ka mid ah khuraafaadka caadiga ah.
1. Ha ku dhaqin Timahaaga ama Qaado Wakhtiga Markaad Muujinayso: Been
Ma jirto sabab macquul ah oo aanad ku dhaqin timaha, qubeyska, ama qubeyska xilliga caadada. Xaqiiqdii, maydhin diiran oo wanaagsan ayaa sameyn karta wax badan si loo yareeyo xanuunka caadada iyo kacdoonka.
2. Ma aadi kartid inaad ku dabaalato inta lagu jiro mudadaada: Been ah
Waxaa si fiican ugu badbaado inaad dabaasha tagto xilligaaga. Waxaa dhici karta, khudbaddani waxay bilowday maalmo kahor inta aysan tampons ama koobabka caadada ah ay caan ahaayeen. Waa walaac nadaafadeed oo lagu dabaasho iyada oo aan la ilaalin haweenka. Dheecaan kasta oo jirka ah - ha ahaato dhiigga caadada, kaadida, ama saxarada - waxay sumayn kartaa barkadda dabaasha.
Ka warran su'aasha weerarada sharku markay ku dabaalanayaan badweynta waqtigaaga? Tani dhab ahaantii waa halyeey reer magaalada oo aan lahayn caddayn si loo taageero.
3. Waa inaadan jimicin ama sameynin waxqabadyo xoogan inta lagu jiro mudadaada: Been ah
Waxaa mar loo daaweeyay sidii wakhti ay haweenku "jiranayeen". Haweenka caadadu way nasteen, waxay joogeen gurigoodii, oo ma ayan bulshanin. Aragtidan ku saabsan caadada haweenku si cad ayaa looga tagay aragtiyo diimeed oo adag oo badan. Caadada ayaa ah wax caadi ah; mudadaada ma aha curyaan.
Waxaad samayn kartaa wax kasta inta lagu jiro xilligaaga oo aad sameyn kartid marka aanad caadaysneyn. Xaqiiqdii, waxaan ognahay in jimicsiga joogtada ah uu kaa caawinayo inuu yareeyo xanuunka caadada ee xanuunka. Waxaad marwalba qaadan kartaa dawooyinka xanuunka ka-hor-istaagga ah haddii marxaladaha caadadaadu ay adkeynayaan jimicsiga. Dumarku waxay ku tartamayeen ciyaaraha Olimbikada inta lagu jiro waqtigooda.
4. Waa caafimaad daro inaad galmo sameysid inta lagu jiro mudadaada: Been ah
In kasta oo dumarka qaarkood ay dareemaan raaxo la'aan ku saabsan galmo galmo inta lagu jiro caadada, waa wax caadi ah. Waxaa dhici karta, khibradkan si toos ah uga imanaya diinta diinta oo mamnuucaya galmada xilliga caadada. Ma jirto khatar caafimaad oo la xidhiidha galmada inta lagu jiro mudadaada. Xitaa waxaa jira cadeymo muujinaya in ay kaa caawin karto in ay kaa joojiso xinjirnimada caadada . Sidaa darteed, haddaad dooratid, sii soco oo galmo galmood inta lagu jiro wakhti aanad welwel lahayn.
5. Adigu kama qaadi kartid guska intaad ku jirto jinsigaaga: Been ah
Inkasta oo aanay suuragal ahayn haddii aad leedahay caadiyan caadiyan, weli waa suurtogal inaad uur yeelatid galmo inta lagu jiro xilligaaga.
Waxaad u baahan tahay inaad uur leedahay si aad uur qaaddo, oo sida caadiga ah dhacdo kadib markaad dhammaato. Laakiin haddii aad leedahay wareeg aan caadi ahayn ama dhiig ka yara dheeraan celcelis ahaan, daaqada bacrin ah ayaa laga yaabaa inay ku daboolan karto muddadaada. Haddii aadan isticmaalin kaniiniga , IUD, ama nooc kale oo hormoon ah oo ka hortagga uurka ah, waxa ugu wanaagsan inaad ka qaadatid maalmo aan badbaado laheyn oo galmo aanad suurtagal ahayn inaad uur yeelato. Xusuusnow inaad marwalba sameyso galmo amaan ah. Ka hortagga uur-qaadista ma difaacayso cudurrada galmada lagu kala qaado .
6. Gabdhaha waa in aysan isticmaalin Tampon inta lagu guda jiro muddooyinkooda koowaad: Been
Ma jirto sabab looga hortago isticmaalka tampons inta lagu jiro mudadaada koowaad . Kaliya iska hubso inaad akhrido tilmaamaha oo si sax ah u geli tampon. Tampon si sax ah loo geliyay ma xirto ama keenin nooc kasta oo raaxo leh. Xaqiiqdii, waxba ma dareemin doono haddii tampon-kaaga si sax ah loo geliyo.
7. Haweenka Waqtiga Laga Qaado Waqtiga Looga Qayb Qaadi Karo: Wax Been ah (Laga Yaabo)
Tani waa xoogaa muran ah. Cilmi-baaristii hore ee 1970-yadii waxay soo jeedisay in kiimikooyinka jidhka loo yaqaano "pheromones" ay isweydaarsadaan wareegyada haweenka ee wada nool. Daraasado dheeraad ah ayaa ku fashilmay inay taageeraan natiijooyinka waxayna ku fikireen in iskudhafku uu ahaa mid ka duwan dhacdo aan rasmi ahayn. Cilmi-baadhayaashu wali waxay isku dayayaan inay sharxaan fikradda ah isku-dabiicida caadada, illaa ay jiraan caddayn dheeraad ah, waxay weli tahay khuraafaad.
> Ilo:
> Dhammaan Siyaabaha Haweenka. Nemours Foundation. https://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html.
> Bhatiya A. Mijitaalka, Diinta iyo Bulshada. Wargeyska Caalamiga ah ee Sayniska Bulshada iyo Bini'aadamka . 2013; Vol.3 (6) pp.523-527